Nieuwsbrief april 2016

Nieuwsbrieven BODY MIND & SPIRIT

Nieuwsbrief  BODY MIND & SPIRIT

Yogastudio, Cursusinstituut en Praktijk voor complementaire geneeskunde

                                                                        april, mei, juni 2016

 

tulp-voor lente 2016 690320_960_720

 

Beste mensen,

Hopelijk hebben jullie allemaal een fijne lente!

De website is nu aardig klaar. Kijk alsjeblieft zo vaak mogelijk. Ik heb verteld dat die student in de zomer hele grote fouten heeft gemaakt, zodat ik mijn positie in google voor een groot deel ben kwijtgeraakt. Hoe vaker jullie even klikken, hoe beter het is: www.bodymindspirit.nl

Helaas is de crisis nog steeds niet voorbij, al kunnen gelukkig een aantal groepen door. We blijven positief!!

Ik heb 4 nieuwe CD’s gemaakt: een CD met Yoga-ontspanningen, een CD met Mindfulness basis-oefeningen, een CD met Mindfulness bodyscans en een CD met mudra’s: Yoga voor de handen. Allemaal ook als mp3 te krijgen en tevens ook losse tracks te koop op: https://www.bodymindspirit.nl/yoga-cd-webshop/

Ook ideaal voor alle cursisten om in de vakantie te doen!

Stuur de nieuwsbrief en links door aan mensen die je kent en ook wel wat ontspanning kunnen gebruiken. Bij voorbaat mijn dank!

liefs en alle goeds !

Yvonne

p.s. Blader vooral door:  na het cursusnieuws kun je alle gezondheidsnieuwtjes lezen.

Je kunt de praktijken volgen op de volgende adressen:
volg de praktijk op facebook mbt de Gezondheidspraktijk: http://www.facebook.com/BMSalternatievegeneeswijzen
twitter: https://twitter.com/bmsleidschendam

Likes kan ik nog steeds goed gebruiken! Op twitter stuur ik veel vakinformatie door en dit is gekoppeld aan facebook.

Volg de praktijken en doe je voordeel met gezondheidsnieuws!

 

                                       ******

WEBSHOP

Nu ook losse tracks te koop!

cd-foto 76801_960_720

 

Je kunt thuis ook oefenen met verschillende
CD’s met oa mindfulnessmeditatie-oefeningen:

Bestellen: https://www.bodymindspirit.nl/yoga-cd-webshop/
Tevens zijn er CD’s met yoga-oefeningen en CD’s met natuurgeluiden.
Nu ook losse tracks te koop!!

                            

In deze nieuwsbrief vind je de volgende onderwerpen:

Cursusnieuws en alle Gezondheidsnieuwtjes daaronder:

Cursusnieuws:

Meditatie en spirituele ontwikkeling

Reiki traditioneel volgens het Usui systeem

Shamballa Reiki

Ook individuele begeleiding: stresscounselling en coaching

Ademtraining bij hyperventilatie, individueel consult

Laat je gezondheid eens goed onderzoeken in mijn praktijk:
Prognos computerdiagnose

via de acupuntuur (pijnloos):
zoekt de oorzaak van de klacht!
HIGH TECH METINGEN voor meer resultaat!
Meer lezen

 

Wat is Prognos®?
Prognos® is de meest geavanceerde meetapparatuur die getest is op reproduceerbaarheid en betrouwbaarheid in de MIR en die werkt volgens de Chinese Geneeskunde. Het apparaat geeft aan wat de oorzaak van de klacht is en hoe deze opgelost kan worden. Digitaal, maar ook via testbuisjes is de therapie te bepalen. Tevens kan men meten of voedingssupplementen en andere ‘middeltjes’ die men slikt werkzaam zijn of niet. Het bespaart dus vaak veel geld.

De metingen vinden plaats op de uiteinde van de energiebanen (meridianen) die zich bevinden op de vingertoppen en tenen. Het is dus geheel pijnloos.

De computer laat de uitslagen zien en aan de hand van de uitslagen bepaalt de therapeut welke middelen via Prognos gegeven kunnen worden, welke voedingssupplementen geschikt zijn (indien nodig) en eventueel welke homeopathische middelen of welke Bachbloesems.

Allergietesten
Met de Prognos®meetapparatuur is het uitstekend mogelijk om allergietesten uit te voeren. Steeds meer mensen hebben last van allergieën. Ook de reguliere geneeskunde erkent dit. Bij de therapie kunnen we zoeken naar de oorzaak van dit probleem en we kunnen dit aanpakken. De Prognos® kan uitstekend aangeven voor welke stoffen men allergisch of intolerant is. Bij voedselallergie of intolerantie kan een dieet met behulp van de Prognos® worden opgesteld, waardoor klachten zullen verdwijnen. Ook huilbaby’szijn goed te helpen en er is te bepalen welke voeding het kind verdraagt.

Voor meer informatie over allergieën: Klik hier
Voor meer informatie over kinderen en huilbaby’s met allergieën en testen: Klik hier

Voor meer informatie over Prognos:
HIGH TECH METINGEN voor meer resultaat!

Meer lezen

Gezondheidsnieuws

klik op de link die je interesseert:

*Kunnen voedingsstoffen helpen bij dementie?
*Bepaalde gezondheidsclaims voor glucose terecht niet toegestaan
*In Goudse kaas zit 22,2 % minder zout dan in 2006
* Hoe neerslachtigheid te verminderen
*Bloedsuikerspiegel reageert per persoon anders op dezelfde voeding
*Mindfulness sterker dan placebo bij pijn
*Uitzending radar over  Bisphenol A in levensmiddelen
*Chinese Kruiden tegen hersenveroudering

 CURSUSNIEUWS:

Meditatie en spirituele ontwikkeling:

Elke woensdag van 21-22 uur
MINDFULNESS (LEVEN IN HET NU) en tevens spirituele ontwikkeling aan de hand van een thema
Wil je graag eens mediteren, maar wil je je nog niet binden omdat je eerst wilt ontdekken wat mediteren is en of het wat voor jou is doe dan een aantal keren mee met onze meditatiegroep op woensdag van 21-22 uur.

Het maakt ons mooiere mensen, met mededogen voor onszelf en elkaar, levend in het NU, zonder onrust of haast. Het NU volledig ervarend. In dit moment vinden we heden, verleden en toekomst en daardoor RUST.

Meer informatie: Mindfulness meditatie

Aanmelden of vragen:
yvonneverhaar@live.nl

 Reiki traditioneel volgens het Usui systeem

reiki

Wat is Reiki?

Reiki betekent Universele levensenergie.

Deze energie is overal om ons heen aanwezig in mensen, planten, dieren, en voorwerpen. Zelfs in de zon en het water.

Door onder andere stressvolle gebeurtenissen in ons leven blokkeert deze energie. Reiki lost blokkades op en laat energie weer stromen.    Lichaam en geest worden ontgift, opnieuw opgeladen en geheeld. Inzicht in het levensproces geeft ons leven een nieuwe impuls.

Iemand die de cursus heeft gevolgd is in staat om met de handen genezende en rustgevende energie aan zichzelf en anderen te geven.

Toen ik zelf Reiki ging doen duurde het wel een tijd voordat ik door had wat ik er allemaal mee kon. Maar na de tweede graad was ik niet meer te stoppen.
Met Reiki I had ik zelfs de bijzondere ervaring dat ik iemand van zijn chronische pijn kon afhelpen. Dat gaf de doorslag om door te gaan naar het Mastership/ Meesterschap en daar heb ik nooit spijt van gehad! Uiteindelijk ben ik, in de loop van 20 jaar,  in 4 systemen Master geworden.

Elke dag werk ik ermee en kan ik mensen helpen, daar doe ik het voor! Dat was en is mijn doel.

Wil jij ook Reiki gaan doen? Daar help ik je graag mee!

Meer lezen: Reiki traditioneel

Vragen ? Mail gerust naar yvonneverhaar@live.nl

Shamballa Reiki, SHAMBHALLA MULTI DIMENSIONAL HEALING

individueel op aanvraag
HOGERE ENERGIE DAN REIKI, SNELLER EN KRACHTIGER

Shamballa Multi Dimensional Healing werd vroeger ook Shamballa Reiki genoemd.Ook wordt het wel nieuwetijdsreiki genoemd.

De overeenkomst met Reiki is dat in beide vormen met Universele levensenergie en met handoplegging wordt gewerkt.

De verschillen zijn vooral te vinden in het uitgangspunt. Shamballa gaat ervan uit dat je je “eigen Meester” bent. Je hebt geen goeroe nodig. Niemand weet beter wat goed is voor jou dan jijzelf. Hoe beter het contact is met je kern, je intuïtie en je Hoger Zelf, hoe beter je zelf weet wat goed voor je is. Door de stijging van de frequentie van de aarde-energie ontwikkelen wij ons steeds sneller op persoonlijk, maatschappelijk en spiritueel niveau. Dat vraagt om een systeem van energiewerk dat meegroeit en zich verder ontwikkelt.

Kortom: de energie is een nieuwetijdsenergie. Het gaat allemaal steeds makkelijker en sneller. Je leert zo ook sterker werken met gedachtenkracht.

Een behandeling gaat razendsnel. Je zegt “Shamballa ON” en de energie gaat stromen. De symbolen die je leert, hoef je niet meer te tekenen of te visualiseren. Je zegt alleen maar 3 maal de mantra en ze zullen werken!!Verder kun je in principe in 5 min. een volledige behandeling uitvoeren.

Meer info op de site: Shamballa reiki

Ook individuele begeleiding:
Stresscoaching en stresscounselling.

Als het je even allemaal teveel wordt maar een psycholoog is (nog) niet nodig: een of meerdere gesprekken om een aantal zaken op een rijtje te krijgen kan zeer verhelderend zijn. Voel je welkom om te komen praten.

Meer lezen: Gesprekstherapie

Ademtraining bij hyperventilatie, individueel consult

Als het volgen van een yogales niet voldoende is om je ademhaling onder controle te krijgen of als je last hebt van hyperventilatie kun je individuele ademtraining volgen. Alle ins en outs van de ademhaling worden je aangeleerd en JIJ wordt weer de baas over je adem in plaats van de adem over jou.

Meer lezen: Ademtraining bij hyperventilatie en stress

Gezondheidsnieuws:

Kunnen voedingsstoffen helpen bij dementie?

met dank aan VNGK 

De verwachting is dat in 2050 wereldwijd ongeveer 135 miljoen mensen zullen lijden aan dementie. De WHO geeft daarom onderzoek naar de preventie en behandeling van dementie de hoogste prioriteit.

Bij dementie nemen cognitieve vaardigheden af en wordt het geheugen steeds meet aangetast. Uit verschillende observationele studies blijkt dat bepaalde voedingsstoffen, omega-3 vetzuren, vitamine B11 (foliumzuur),VITAMINE B12, B6, C,D en E het proces van achteruitgang en het optreden van dementie zoals de ziekte van Alzheimer mogelijk kunnen uitstellen.

Daarom is de laatste jaren veel experimenteel onderzoek uitgevoerd in gerandomiseerde klinische studies (RCT’s) die minder gevoelig zijn voor fouten dan observationeel onderzoek.

Gezondheidsnieuws:

Bepaalde gezondheidsclaims voor glucose terecht niet toegestaan

met dank aan foodholland

Bepaalde gezondheidsclaims voor glucose kunnen niet worden toegestaan omdat deze claims het gebruik van suiker aanmoedigen, terwijl een dergelijke aanmoediging indruist tegen de algemeen aanvaarde voedings- en gezondheidsbeginselen. Dat heeft het Europese Hof van Justitie bepaald in een zaak die door de Duitse fabrikant Dextro Energy was aangespannen tegen een besluit van de Europese Commissie.

In 2011 had Dextro Energy verzocht het gebruik van de volgende gezondheidsclaims toe te staan: ‘glucose wordt in het normale energiemetabolisme van het lichaam gemetaboliseerd’, ‘glucose draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme’, ‘glucose ondersteunt de normale lichamelijke activiteit’, ‘glucose draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme tijdens lichaamsbeweging’ en ‘glucose draagt bij tot een normale werking van de spieren tijdens lichaamsbeweging’. Ondanks het positieve advies van de Europese Autoriteit voor de voedselveiligheid (EFSA), die meende dat een oorzakelijk verband kon worden gelegd tussen het gebruik van glucose en een normaal energieleverend metabolisme, heeft de Europese Commissie in januari 2015 geweigerd deze gezondheidsclaims toe te staan.

Volgens de Europese Commissie brengen de betrokken gezondheidsclaims aan de consument een tegenstrijdige en verwarrende boodschap over omdat zij het gebruik van suiker aanmoedigen, terwijl de nationale en internationale autoriteiten op grond van algemeen aanvaard wetenschappelijk advies aanbevelen de inname van suiker te verminderen. Ook al zouden deze gezondheidsclaims slechts onder specifieke gebruiksvoorwaarden en/of met aanvullende vermeldingen of waarschuwingen worden toegestaan, de boodschap zou, aldus de Europese Commissie, daarom niet minder verwarrend voor de consument zijn zodat de betrokken claims niet konden worden toegestaan.

Het Europese Hof van Justitie verwerpt het door Dextro Energy ingestelde beroep en bevestigt de beslissing van de Europese Commissie. Het Hof benadrukt met name dat de Europese Commissie, hoewel zij het advies van de EFSA niet ter discussie heeft gesteld, in het kader van het risicobeheer rekening moet houden met de toepasselijke Uniewetgeving alsmede met andere ter zake dienende factoren. Aangezien de gemiddelde consument volgens de algemeen aanvaarde voedings- en gezondheidsbeginselen zijn inname van suiker moet verminderen, heeft de Europese Commissie terecht vastgesteld dat de betrokken gezondheidsclaims, die enkel de heilzame werking van glucose voor het energiemetabolisme op de voorgrond plaatsen zonder te wijzen op de aan een verhoogde suikerinname inherente gevaren, dubbelzinnig en misleidend waren en dus niet konden worden toegestaan.

bron: Europese Hof van Justitie, 16/03/16

In Goudse kaas zit 22,2% minder zout dan in 2006

met dank aan foodholland.nl

De Nederlandse zuivelsector heeft zich sinds 2006 succesvol ingezet om de hoeveelheid zout in Goudse kaas te verlagen. Tussen 2006 en eind 2015 hebben de betrokken kaasproducenten een zoutreductie in Goudse kaas gerealiseerd van 22,2%. Het gemiddelde zoutgehalte lag eind 2015 op 686 milligram natrium per 100 gram kaas.

In 2006 zijn de kaasproducerende leden van de Nederlandse Zuivelorganisatie NZO gestart met het stapsgewijs reduceren van zout in Goudse kaas. Dankzij die maatregelen werd in 2010 een zoutreductie in Goudse kaas gerealiseerd van 14% ten opzichte van de Nederlandse Voedingsmiddelentabel (NEVO) van 2006.

Vanaf 2010 committeerden de betrokken bedrijven zich om het zoutgehalte in Goudse kaas met nog eens 10% te verminderen in 2015. De norm voor het zoutgehalte in Goudse jonge kaas is daarbij vastgesteld op 687 milligram natrium per 100 gram kaas (ten opzichte van de NEVO van 2011). In 2015 heeft een onafhankelijke externe partij een audit uitgevoerd op fabrieksmetingen. Deze audit wees uit dat het gemiddelde zoutgehalte eind 2015 op 686 milligram natrium per 100 gram kaas zit. De conclusie is dat de Nederlandse zuivelsector erin is geslaagd om een zoutreductie in Goudse kaas te bereiken van 22,2%.

Zout heeft in kaas een belangrijke functie voor de houdbaarheid, stevigheid en smaakbeleving. Bij natuurgerijpte kazen zoals Gouda kaas moet de kwaliteit en veiligheid van de kaas ook aan het einde van de rijpingstijd gegarandeerd zijn. Daarom kost het verlagen van het zoutgehalte in kaas veel onderzoek en tijd en is de zoutreductie geleidelijk gerealiseerd.

bron: NZO, 22/02/16

Hoe neerslachtigheid te verminderen?

Beste lezer,

Het blijkt dat Nederland meer dan 1 miljoen mensen telt die zich regelmatig depressief voelen. Volgens het CBS zijn vrouwen vaker depressief dan mannen en komt het bij ouderen frequenter voor dan bij jongeren. Wat zijn de mogelijke oorzaken en wat kunnen we hieraan doen? Daarover gaat deze nieuwsbrief.

Men dacht vroeger dat depressiviteit werd veroorzaakt door boze geesten die via aderlatingen en verdrijvingen uit je lijf verjaagd konden worden. Nu weten we wel beter. Volgens de artsen zijn depressieve gevoelens allemaal te herleiden naar een chemische disbalans in de hersenen. Gewoon even een pilletje erin en de disbalans is weer gecorrigeerd. Dit heeft ertoe geleid dat er op dit moment meer dan 1 miljoen mensen in Nederland elke dag een antidepressivum slikken. Artsen vergeten alleen dat de chemische onbalans in de hersenen slechts een symptoom is en niet de oorzaak. Het is lastig om de ware oorzaak vast te stellen, want dat kunnen er vele zijn…

Een arts heeft per consult slechts 10 minuten tijd, inclusief het eventueel uit- en aankleden. Deze beperkte tijd wordt vaak ook nog gespendeerd aan het kijken naar de monitor. Wanneer de patiënt aangeeft zich niet zo heel blij te voelen, rolt er al gauw een recept uit de printer voor een antidepressivum. Er worden verder weinig vragen gesteld die ook verband houden met de stemming. Een chemische onbalans in de hersenen kun je ook op andere manieren herstellen dan met een pilletje:

Ligt de oorzaak van een depressie in de darmen?
Artsen wijzen vaak naar het hoofd als veroorzaker van de psychische problematiek, maar recente studies wijzen steeds vaker uit dat we het moeten zoeken in de buik. Onze darmen blijken namelijk 80% van de ‘feelgoodstof’ serotonine in ons lichaam te produceren. We hoeven dus geen pilletje te slikken voor de serotonine, want als we goed eten produceren we meestal zelf voldoende van deze stof.

Begrijp me goed: ik ben niet tegen medicatie. Ik vind alleen dat er wel erg snel naar gegrepen wordt tegenwoordig. Er zijn zeker situaties waarbij medicijnen nuttig kunnen zijn. In geval van depressiviteit zijn er vaak tal van andere zaken die aangepakt kunnen worden, zodat het slikken voorkomen of afgebouwd kan worden. Vergis je namelijk niet, een bijwerking van antidepressiva kan namelijk zijn… depressiviteit! Ook gedachten aan zelfmoord kan door het gebruik van deze medicijnen vergergeren.

(Noot Yvonne Verhaar: Slik bij een depressie nooit zomaar een middel dat je uit de schappen van de drogisterij trekt.

In BODY MIND & SPIRIT kun je goed advies krijgen. (Bijvoorbeeld Sint Janskruid kun je niet samen met een anti-depressivum slikken)

Veel supplementen, hoe natuurlijk ook, werken in op de lever. Hierdoor kunnen medicijnen sneller of trager worden afgebroken, met alle gevolgen van dien. Sommige mensen denken dat natuurlijke supplementen risicoloos en zonder bijwerkingen gebruikt kunnen worden, maar dat is niet altijd het geval.

Juglen Zwaan
aHealthylife

Bloedsuikerspiegel reageert per persoon anders op dezelfde voeding

met dank aan  VNGK

Een aanhoudende verhoogde bloedsuikerspiegel leidt in 70% van de gevallen tot diabetes mellitus type-2. Het geeft ook risico’s op het metabool syndroom. Bij dit syndroom is de suikerstofwisseling verstoord, de bloeddruk verhoogd, bloedvetten verstoord door leververvetting en is er sprake van overgewicht.
Deze toestand wordt ook wel prediabetes of insulineresistentie genoemd. Volgens de cijfers van de Internationale Diabetes Federatie (IDF) lijden in 2016 318 miljoen mensen aan prediabetes.
Wereldwijd is het daarom zeer belangrijk de wijze waarop ons eten onze bloedsuikerspiegels beïnvloedt te bepalen. Welke glycemische lading heeft ons eten en wat is de glycemische respons van mensen op voeding?

Het onderzoek van Zeevi et al. (2015) naar deze glycemische lading van voeding bracht een verrassing aan het licht: het eten van dezelfde voedingsmiddelen gaf bij ieder persoon weer andere effecten op de bloedsuikerspiegel. Sommige deelnemers lieten een behoorlijke stijging van hun bloedsuikerspiegel zien na het eten van banaan maar gek genoeg niet na het eten van koek. Terwijl anderen juist een behoorlijke stijging van hun bloedsuikerspiegel lieten zien na het eten van koek en niet na het eten van banaan.

Daarnaast is er ook een verschil gevonden bij bloedsuikermetingen binnen dezelfde personen na het eten van dezelfde voedingsmiddelen. Beweging en de hoeveelheid slaap bleken de respons op voeding binnen dezelfde personen te beïnvloeden. Daarnaast bepaalde de samenstelling van de darmflora de glycemische respons.
De onderzoekers adviseren op basis van deze onderzoeksresultaten een individueel voedingsadvies voor het stabiel houden van de bloedsuikerspiegel.

Het complete artikel is hier te lezen.

Bron:
Zeevi D, Korem T, Zmora N, Israeli D, Rothschild D, Weinberger A, et al. Personalized Nutrition by Prediction of Glycemic Responses. Cell [Internet]. Elsevier; 2015 Nov 19 [cited 2015 Nov 19];163(5):1079–94. Available from: http://www.cell.com/article/S0092867415014816/fulltext

 

Mindfulness placebo pijn

Mindfulness sterker dan placebo bij pijn

met dank aan Natura Foundation

Mindfulness is in zwang. Het helpt bij stresshantering, zorgt voor een betere nachtrust en verlaagt het terugvalrisico bij depressie. Daarbij blijkt dat mindfulness ook pijnstillend kan werken. En dat is waarschijnlijk geen placebo-effect, zeggen de onderzoekers.

Lees meer

Uitzending Radar over Bisphenol A in levensmiddelen

met dank aan foodholland

De uitzending van het televisieprogramma Radar van 8 februari is onder andere gewijd aan hormoonverstorende stoffen. Bisfenol A is zo’n hormoonverstorende stof. Bisfenol A zit onder meer in blik, plastic en kassabonnen. Radar zocht uit of het chemische stofje ook in voedselproducten is te vinden. De Stichting Wemos, die als doelstelling heeft om de overheid te wijzen op haar plicht om het recht op gezondheid te respecteren, beschermen en verwezenlijken, pleit voor een verbod ervan in voedselverpakkingsmaterialen

Bisphenol A (BPA) is al meer dan een halve eeuw een van de meest geproduceerde chemicaliën ter wereld. Het gebruik van BPA is de afgelopen decennia enorm toegenomen: het zit onder andere in hard plastic zoals magnetronbestendige bakjes, huishoudelijke apparaten zoals waterkokers, broodtrommels, bestek en drinkbekers. Verder bevatten coatings van blikjes en waterleidingen, kassabonnetjes en veel andere producten BPA.

Onderzoek toont aan dat BPA zelfs in kleine hoeveelheden schadelijk is voor de gezondheid, in het bijzonder voor kwetsbare groepen zoals zwangere vrouwen en jonge kinderen. In de Europese Unie is BPA in babyflesjes sinds 2011 verboden. In aanvulling daarop hebben België, Denemarken en Zweden BPA in voedselverpakkingsmaterialen voor kinderen tot 3 jaar verboden. Frankrijk is nog een stap verder gegaan en heeft besloten om BPA uit alle voedselverpakkingsmaterialen te halen. In Nederland neemt de overheid vooralsnog geen maatregelen.

Om de consument over de aanwezigheid van BPA in heel gewone producten te informeren, liet Wemos TNO 5 populaire voedselproducten op BPA analyseren. Vier van deze vijf producten bleken BPA te bevatten: blik mais AH Basic (6 mcg per kg), pakje appelsap Goudappel Appelsientje (6 mcg per kilo), blik knakworstjes Unox Knaks (25 mcg per kg) en blik tonijn Princes (13 mcg per kg). Bij normaal gebruik overschrijdt geen van deze producten afzonderlijk de grens van de European Food Safety Authority (EFSA) van 4 microgram per kilo lichaamsgewicht per dag. In het vijfde product, Unox rookworst, werd geen BPA gevonden.

De uitkomsten van deze tests baart vooral zorgen omdat uit studies uit Zweden, België en Frankrijk bekend is dat BPA nog in veel meer producten zit. Zo bleek uit studies van de Franse overheid dat BPA ook in soep, babyvoeding, kant-en-klare maaltijden en pasta zit. Een Zweedse studie toont aan dat er ook BPA wordt gebruikt bij het ‘coaten’ van waterleidingen. Het is dus zeer waarschijnlijk dat de test slechts het topje van de ijsberg laat zien en dat BPA ook in Nederland in veel meer producten zit.

Wemos vindt dan ook dat BPA in voedselverpakkingsmaterialen verboden moet worden. Ook is voorlichting aan zwangere vrouwen nodig, zodat zij weten hoe ze blootstelling van hun (ongeboren) kind aan BPA kunnen vermijden.

bron: Wemos

Chinese kruiden tegen hersenveroudering

Australische wetenschappers zien potentieel in ginseng, ginkgo en saffraan om hersenveroudering tegen te gaan. Zestien gezonde volwassenen namen gedurende een week sailuotong, een gestandardiseerd kruidenformule, en werden vervolgens onderworpen aan een batterij neuropsychologische tests en scans. Daaruit bleek dat het werkgeheugen toegenomen was.

Lees verder

Referentie
BMC Complement Altern Med. 2016 Jan 13;16(1):15

afbeelding patrick Cd7tjWrXIAAkAwP