Bowflex SelectTech 552 Verstelbare Dumbbells zijn veelzijdig en ruimtebesparend

Bowflex SelectTech 552 Verstelbare Dumbbells zijn veelzijdig en ruimtebesparend

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen. bodymindspirit Fit / Ashleigh Morley Wat we leuk vinden Compacte opslag Breed gewichtsbereik Past zich snel aan met het … Read more

Zijn de prijzen van Boutique Gym te duur?

Zijn de prijzen van Boutique Gym te duur?

Morsa Images / Getty Afbeeldingen De economie van boutique gyms Voors en tegens van Boutiques Het veranderende gezicht van fitness De boutique gym wereld is booming. Je kunt deze speciale studio’s op vrijwel elke hoek vinden – SoulCycle, Pure Barre, Orangetheory Fitness, Bikram Yoga en lokale studio’s die zich richten op een willekeurig aantal niche … Read more

6 Evidence-Based gezondheidsvoordelen van voldoende water drinken

6 Evidence-Based gezondheidsvoordelen van voldoende water drinken

bodymindspirit / Zackary Angeline Helpt bij gewichtsbalans Ondersteunt een gezonde huid Verhoogt de aerobe capaciteit Verbetert kracht en kracht Verhoogt de cognitie Verbetert de spijsvertering Veelgestelde vragen Volgende in Hydratatie gids Water- of sportdranken – Wat is de beste keuze voor u? Hydratatie is van vitaal belang voor de gezondheid, ongeacht het niveau van fysieke … Read more

BOSU Ball Total Body Training

BOSU Ball Total Body Training

Deze BOSU Ball workout versterkt het hele lichaam en omvat cardiobewegingen om je hartslag te verhogen. BOSU Ball Total Body Workout Tips Pas indien nodig alle bewegingen aan om aan te passen aan uw fitnessniveau en doelen. Voltooi alle oefeningen, de een na de ander (één set) voor een korte, totale lichaamstraining. Doe 2 of … Read more

Wat te eten op Boston Market: gezonde menukeuzes en voedingsfeiten

Wat te eten op Boston Market: gezonde menukeuzes en voedingsfeiten

Navigeren in het menu Individuele maaltijden Markt Kommen Kanten Sandwiches Salade Kommen & Soepen Nagerechten Kindermaaltijden Dieetspecifieke opties Voedselallergieën en -veiligheid Hoewel veel fast-casual restaurants een scala aan menu-items bieden die je thuis niet zou proberen te maken, staat Boston Market bekend om zijn homestyle-gerechten. Het serveren van hele rotisserie kip en ander vlees, plus … Read more

Bose Sport Earbuds Review: ontworpen met hardlopers in gedachten

Bose Sport Earbuds Review: ontworpen met hardlopers in gedachten

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste producten— meer informatie over ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen. bodymindspirit Pasvorm / Christine Luff Wat we leuk vinden Uitstekende geluidskwaliteit Comfortabele, veilige pasvorm Duurzaam en waterbestendig Eenvoudig in gebruik Wat we niet leuk vinden Niet zo discreet … Read more

Hoe effectief is een Boot Camp Workout?

Hoe effectief is een Boot Camp Workout?

Hero Images / Getty Images Bootcamp fitness is enorm populair geworden en lessen duiken op in veel lokale parken en sportscholen. Ze zijn gemakkelijk te herkennen – kleine groepen sprinten, springen en push-ups synchroon doen onder het toeziend oog van een fitte drill sergeant. Het zijn geen militaire cadetten of een voetbalteam op de middelbare … Read more

Hoe de Boomerang in Pilates te doen

bodymindspirit / Ben Goldstein Voordelen Stapsgewijze instructies Veelgemaakte fouten Wijzigingen en variaties Veiligheid en voorzorgsmaatregelen Probeer het uit Doelstellingen: Rugspieren, buikspieren, core Niveau: Geavanceerd Boomerang is een geavanceerde Pilates mat oefening die aan het einde komt van de klassieke Pilates mat reeks. Het is een kans om veel vaardigheden samen te brengen in één vloeiende … Read more

Het verband tussen lichaamsbeweging en gezonde botten

Factoren voor botgroei Impact van oefening Botverlies Optimale oefeningen Voeding Een woord van bodymindspirit Oefening kan uw lichaamskracht en geestelijke gezondheid verbeteren en uw algehele gezondheid en levensduur verbeteren. Maar wist je dat van lichaamsbeweging ook bekend is dat het de botdichtheid verhoogt en de algehele botgezondheid verbetert? Of u nu cardio- of krachttraining aan … Read more