Hier zijn de beste sta-bureaus om uw Werkdag een gezonde upgrade te geven

Hier zijn de beste sta-bureaus om uw Werkdag een gezonde upgrade te geven

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Beste sta-bureaus

bodymindspirit Fit / Lecia Landis


Sta-bureaus zijn een steeds populairder hulpmiddel dat wereldwijd in kantoren wordt gebruikt om de gezondheid van werknemers te helpen beschermen. Een kleine studie uitgevoerd in 2021 merkte op dat proefpersonen de cardiovasculaire gezondheid, triglycerideniveaus en insulineresistentie hadden verbeterd na het overschakelen naar een staand bureau gedurende 24 weken. Het Spine and Health Center van Alexander Smith, DC in New Jersey, merkt op dat staan tijdens het werken kan helpen de belasting van uw nek, middenrug en onderrug te verminderen, wat kan helpen de pijnniveaus te verminderen.

Beoordeeld & Goedgekeurd

Het Jarvis Bamboo Stabureau is onze beste keuze vanwege het eenvoudige, stevige ontwerp en de programmeerbare presets. Als u op zoek bent naar een meer budgetbewuste optie met vergelijkbare functies, is de FlexiSpot EN1B Electric Desk een goede keuze.

“Van staan is aangetoond dat het het aantal calorieën dat je verbrandt verbetert in vergelijking met zitten, wat veel verschillende organen en systemen in het lichaam kan helpen, zoals hart- en vaatziekten en metabole ziekten zoals diabetes,” zegt Dr. Smith. Hij legt uit dat de hele dag staan je knieën, heupen en enkels onnodig kan belasten, maar is het ermee eens dat het afwisselen tussen zitten en staan met een verstelbaar bureau je gezondheidsvoordelen kan bieden.

We hebben de staande bureaus op onze lijst geëvalueerd op zaken als duurzaamheid, hoe gemakkelijk het hefmechanisme te gebruiken is en wat voor soort speciale functies het bevat, zoals programmeerbare presets, oplaadpoorten of een toetsenbordlade.

Hier zijn de beste staande bureaus op de markt.

Onze topkeuzes

Beste overall:

Volledig Jarvis Bamboo Stabureau bij Amazon

Beste budget:

FlexiSpot EN1B elektrisch in hoogte verstelbaar bureau bij Amazon

Beste voor laptop:

Stand Steady X-Elite Pro Standing Desk Converter bij Amazon

Beste Elektrisch:

Sevilla Classics airLIFT Desk bij Amazon

Beste met groot bureau:

ApexDesk Elite Series 71-Inch bij Amazon

Beste eenvoudige montage:

Vari Elektrisch Verstelbaar Stabureau bij Amazon

Beste sta-bureau converter:

Uplift E7 Electric Standing Desk Converter bij Amazon

Beste instelbaar:

UPLIFT V2 Standing Desk bij Amazon

Beste met opslag:

FEZIBO elektrisch verstelbaar sta-bureau bij Amazon

Beste mobiel:

SDADI Mobile Standing Desk bij Amazon

In dit artikel

  • Onze keuzes
  • Waar moet je op letten?
  • FAQ
  • Waarom Trust bodymindspirit Fit

Beste overall

Volledig Jarvis Bamboe In hoogte Verstelbaar Stabureau

4.2






Volledig Jarvis Stabureau
Bekijk op Amazon
Bekijk op Fully.com
Pros

  • Duurzaam, bamboe blad

  • Meerdere kleur-/afwerkingsopties

  • Programmeerbare voorinstellingen

Tegens

  • Geen opslag

  • Duur

Dit bureau wint jaar na jaar prijzen en daarom was het een gemakkelijke keuze voor onze beste overall. U kunt het instellen op een breed scala aan hoogtes tussen 24,5 en 50 inch, geschikt voor vrijwel elke persoon die het wil gebruiken. Beter nog, het behoudt zijn stabiliteit en wiebelt niet op zijn maximale hoogte. Het bureau kan een last van maximaal 350 pond vasthouden en optillen, en de motor is stil en onopvallend tijdens gebruik.

Het beschikt ook over een touch programmeerbare handset die vier hoogtevoorinstellingen kan opslaan voor snelle en eenvoudige aanpassingen gedurende uw dag. Het bureauoppervlak is gemaakt van hoogwaardig bamboe en wordt geleverd met twee draadbeheergrommets. Ondertussen worden het frame en de mechanische en elektrische componenten allemaal beschermd door een garantie van zeven jaar.

Prijs op het moment van publicatie: $1,029

Type: Gemotoriseerde | Hoogte bereik: 24 tot 50 inch | Desktop Grootte: 72 x 30 inch | Materiaal: Natuurlijke bamboe top, stalen frame

Beste budget

FlexiSpot EN1B Elektrische hoogteverstellinge Bureau

FlexiSpot EN1B Elektrisch In hoogte verstelbaar bureau

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Flexispot.com
Pros

  • Soepel liftsysteem

  • Programmeerbare voorinstellingen

  • Milieuvriendelijk

Tegens

  • Wordt verzonden in twee pakketten

  • Vage installatie-instructies

Voor de helft van de prijs van het Jarvis bureau kunt u genieten van deze kwaliteitsoptie van FlexiSpot. De hoogte varieert van 28 tot 47,6 inch, waardoor het veelzijdig blijft voor alle gebruikers, en het alles-in-één toetsenbord maakt het gemakkelijk om drie hoogtes in te stellen en het bureau handmatig aan te passen, afhankelijk van waar u zich in uw werkdag bevindt. Tijdens hoogteovergangen blijft het bureau soepel, stabiel en stil.

De poten van het bureau zijn gemaakt met dubbele stalen buizen die zorgen voor zijn indrukwekkende stevigheid, en het bureauoppervlak is gemaakt met milieuvriendelijke vezelplaat met gemiddelde dichtheid. Het is ook verkrijgbaar in verschillende kleuren om tegemoet te komen aan de bestaande esthetiek van uw kantoor.

Prijs op het moment van publicatie: $350

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 28 tot 47,6 inch | Desktop Grootte: 55 x 28 inch | Materiaal: Gelegeerd staal

Wat experts zeggen

“Staan vermindert de druk op de onderrug, vaak veroorzaakt door zitten met een slechte houding en laat de spieren in je core en benen activeren. Dit proces helpt de bloedstroom te verbeteren en tegelijkertijd de strakheid in de heupspieren te verminderen. Een sta-bureau kan een betere houding aanmoedigen en tegelijkertijd de mogelijkheid bieden om oefeningen te doen, zoals kuitverhogingen of heupextensies.” – Erin DiGangi, fysiotherapeut in La Grange Park, Illinois

Beste voor laptop

Stand Steady X-Elite Pro Stabureau Converter

Stand Steady X-Elite Pro Stabureau Converter

Walmart


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Standsteady.com
Pros

  • Meerdere afwerkingsopties

  • Wordt volledig gemonteerd geleverd

  • Luchtpomp geassisteerde lift

Tegens

  • Handmatige aanpassing

  • Mag niet helemaal plat op bureau zitten

Als u het grootste deel van uw werk op een laptop voltooit, zult u waarschijnlijk genieten van het compacte ontwerp van deze sta-bureauconverter. Het is groot genoeg om uw apparaat, een monitor, een extra toetsenbord en enkele notities vast te houden zonder een rommelige puinhoop te creëren. Het rust ook stevig op uw bestaande bureau, zodat u meer kunt staan voor een fractie van de prijs.

Het past gemakkelijk in kleine, traditionele cabinekantoren, maar ook in aangepaste thuiskantoren. Het wordt ook volledig gemonteerd geleverd en het luchtpompsysteem in combinatie met een ergonomische handgreep maakt het gemakkelijk om te schakelen tussen zit- en staande modi met minimaal geluid en verstoring van de werkruimte.

Prijs op het moment van publicatie: $230

Type: Sta bureau converter | Hoogte bereik: 2,23 tot 16,75 inch | Desktop Grootte: 23,5 x 16,25 inch | Materiaal: Kersenhouten blad, stalen frame

Beste elektrisch

Sevilla Classics airLIFT Bureau

Sevilla Classics airLIFT Bureau

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Glazen blad om te schrijven

  • Inclusief oplaadpoorten

  • Touchscreen hoogteregelaar

Tegens

  • Zwaar en moeilijk te verplaatsen

  • Motor kan geluid maken

Dit eersteklas elektronische bureau is net zo leuk om naar te kijken als om te gebruiken. Het bureau kan zo laag als 29 inch en zo hoog als 47 inch zitten, en de dubbele motoren en tweedelige poten zorgen ervoor dat het zich soepel en veilig kan aanpassen met een snelheid van 1,5 inch per seconde. Het bureau zelf herbergt ook twee USB-A-oplaadpoorten, waardoor het gemakkelijk is om meerdere apparaten tegelijk op te laden, waardoor het aantal kabels dat aan uw werkoppervlak hangt, wordt geminimaliseerd.

Het is ook uitgerust met drie aanraakgevoelige geheugenknoppen, zodat u uw ideale hoogten kunt opslaan om onder uw bureau te zitten, te staan en misschien zelfs te trappen. Tot slot zorgt het tafelblad van gehard glas met afgeschuinde randen voor een duurzame en mooie werkruimte die u veel ruimte biedt.

Prijs op het moment van publicatie: $400

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 29 tot 47 inch | Desktop Grootte: 47,5 x 24 inch | Material: Bovenblad van gehard glas, stalen frame

Beste met groot bureauoppervlak

ApexDesk Elite Serie 71-inch

ApexDesk Elite-serie

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Pros

  • Groot oppervlak

  • Hefsysteem met dubbele motor

  • Programmeerbare hoogtevoorinstellingen

Tegens

  • Geen wielen voor transport

  • Wordt geleverd in meerdere dozen

Als uw bureaubaan een beetje extra oppervlakte vereist om dingen gedaan te krijgen, raden we u aan de ApexDesk Elite te bekijken. Het wordt geleverd in twee maten – 60 inch en 71 inch – waarvan de laatste een indrukwekkende diepte van 33 inch heeft. Het is ook gebouwd om lang mee te gaan met topmaterialen, een hefsysteem met twee motoren en een middenbalk die extra stabiliteit biedt.

Het bureau beweegt langzamer dan sommige, maar het past zich soepel en veilig aan en beschikt over een controller die vier vooraf ingestelde hoogten opslaat. Het kan tot 220 pond aan, wat voldoende zou moeten zijn voor al uw apparaten en projecten. Al met al is het niet het goedkoopste bureau op deze lijst, maar je krijgt zeker veel bureau voor je geld.

Prijs op het moment van publicatie: $750

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 29 tot 49 inch | Desktop Grootte: 71 x 33 inch | Materiaal: Bewerkte houten bovenkant, stalen frame

Beste eenvoudige montage

Vari Elektrisch Verstelbaar Stabureau

Vari Elektrisch Stabureau

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Vari.com
Pros

  • Meerdere afwerkingsopties

  • Wordt geleverd met deskundige montage

  • Stille, dubbele motoren

Tegens

  • Wordt geleverd in meerdere dozen

  • Top is geen echt hout

Op zoek naar een eenvoudig maar solide staand bureau dat u in vijf minuten of minder succesvol kunt monteren? Bekijk dit model van Vari, dat op minimaal 25 inch zit en een maximale hoogte van 50,5 inch kan bereiken. De T-stijl poten zijn gemaakt van heavy-duty staal voor de ultieme duurzaamheid en stabiliteit, ter ondersteuning van een bureaubelasting van maximaal 220 pond.

Met het LED-display kunt u vier geheugeninstellingen programmeren, zodat u de hele dag door gemakkelijk kunt wisselen tussen uw gewenste hoogtes. Bovendien maakt de duurzame gelamineerde bovenkant het gemakkelijk schoon te houden en de afgeschuinde randen maken het comfortabeler in gebruik.

Prijs op het moment van publicatie: $695

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 25 tot 50,5 inch | Desktop Grootte: 48 x 30 inch | Materiaal: Laminaat afwerking top, stalen frame

Beste sta-bureau converter

Uplift E7 Elektrisch Stabureau Converter

Uplift E7 Elektrisch Stabureau Converter

Met dank aan UPLIFT


Bekijk op Amazon
Bekijk op Upliftdesk.com
Pros

  • Armen kunnen draaien

  • Toetsenbordlade is afneembaar

  • Meer dan 20 aangepaste combinaties

Tegens

  • Slechts één maat top

  • Zit niet laag op het bureau

Mensen die al een standaard bureau hebben waar ze van houden en gewoon wat meer status in hun dag willen opnemen, moeten deze converter van UPLIFT Desk overwegen. Het is ontworpen met dezelfde motor die ze gebruiken in elke poot van hun volledig staande bureaumodellen, zodat het platform soepel, stabiel en sterk blijft tijdens hoogteaanpassingen.

Het kleinere bureauoppervlak is gemaakt van echt bamboe en kan tot 110 pond veilig bevatten, waardoor het een uitstekende keuze is voor een monitor, laptop, toetsenbord, muismat en uw favoriete accessoires. Ondertussen zorgt de duurzame stalen constructie ervoor dat het bureau is gebouwd om lang mee te gaan en uw geld waard is.

Prijs op het moment van publicatie: $599

Type: Sta bureau converter | Hoogte bereik: 0 tot 21 inch | Desktop Grootte: 30 x 21,5 inch | Materiaal: Bamboe, blad van natuurrubberhout, stalen onderstel

Beste verstelbaar

UPLIFT V2 Stabureau

Uplift V2 Stabureau

Verheffen


Bekijk op Amazon
Bekijk op Upliftdesk.com
Pros

  • Meerdere bevestigingspunten

  • Duurzaam, bamboe blad

  • Inclusief staande balansbord

Tegens

  • Duur

  • Moeilijk te verplaatsen

Het is moeilijk om de instelbaarheidscomponenten van de Uplift V2 Standing Desk te verslaan. Het hoogteverstellingsmechanisme wordt aangedreven door dubbele motoren die het bureau helpen zich snel, soepel en stil aan te passen. Bovendien beschikt het over een anti-botsingstechnologie waarmee het halverwege de overgang kan stoppen als het iets raakt, zoals de arm van je stoel (of je hoofd als je toevallig aan het friemelen bent met iets onder je bureau).

Ondertussen is de build van topkwaliteit en is het een van de beste wiebelvrije opties op de markt vanwege de stabiliteitsbeugels die in de benen zijn ingebouwd. Het bureau beschikt ook over tal van bevestigingspunten voor ultieme aanpasbaarheid met uw apparaten, samen met ingebouwd kabelbeheer.

Prijs op het moment van publicatie: $1,018

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 24,3 tot 49,9 inch | Desktop Grootte: 80 x 30 inch | Materiaal: Bamboe top, versterkt stalen frame

Beste met opslag

FEZIBO elektrisch verstelbaar stabureau met lade

  FEZIBO Elektrisch in hoogte verstelbaar stabureau met lade

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Programmeerbare hoogtevoorinstellingen

  • Inclusief video-installatiehandleiding

  • Kabelgoot en bureauhaken

Tegens

  • Top is verkrijgbaar in meerdere stukken

  • Lade kan wiebelen

Als uw computer alles is wat u nodig hebt voor uw werk, moet een tafelblad u gemakkelijk door uw werkdag helpen. Maar als u extra accessoires nodig hebt, zoals notebooks, gereedschappen, afstandsbedieningen en meer, is het essentieel om opslagruimte te hebben.

Het FEZIBO elektrisch in hoogte verstelbare statafel is voorzien van een lade onder het bureau met veel ruimte. Rollen maken de lade gemakkelijk uit te trekken en wielen aan de onderkant van het stalen frame maken het bureau gemakkelijk te verplaatsen. Voor een aangepaste werkruimte beschikt het bureau ook over een verstelbare hoogte met eenvoudig te gebruiken bedieningselementen.

Prijs op het moment van publicatie: $240

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 27,7 tot 46,6 inch | Desktop Grootte: 48 x 24 inch | Materiaal: Stalen bovenkant, laat stalen frame toe

Beste mobiel

SDADI Mobiel Sta-bureau

SDADI Mobiel Sta-bureau

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Compact ontwerp

  • Wielen voor eenvoudige verplaatsing

  • Duurzaam, roestvrij frame

Tegens

  • Moeilijk te monteren

  • Desktop kan voor sommigen te klein zijn

  • Moeilijk aan te passen

Sommige mensen werken liever niet de hele dag in dezelfde ruimte, en daar komt dit handige mobiele sta-bureau van SDADI om de hoek kijken. Het hele bureau zit bovenop tapijtvriendelijke wielen, zodat u in elke ruimte in uw huis kunt rollen en uw werkdag kunt blijven wegsjouwen. Het beschikt over een schuin bureauoppervlak voor als u zit en een plat bureauoppervlak voor wanneer u staat, waardoor u alle ergonomische opties krijgt op basis van uw persoonlijke comfort.

Het bevat zelfs een voetsteunstang voor als je na een tijdje staan een last wilt verwijderen. Dit bureau is stevig in ontwerp en constructie – ideaal voor zowel studenten als werknemers.

Een ding om op te merken is dat dit bureau misschien iets moeilijker aan te passen is dan anderen op deze lijst, dus het kan het beste zijn voor degenen die niet van plan zijn om de hoogte te vaak aan te passen (of helemaal niet).

Prijs op het moment van publicatie: $70

Type: Handmatig staand bureau | Hoogte bereik: 27,5 tot 45,3 inch | Desktop Grootte: 23,6 x 23,6 inch | Materiaal: Bewerkte houten bovenkant, stalen frame

Het beste voor kleine ruimtes

Safco Products Sta-op-bureau in hoogte verstelbaar computerwerkstation

Sta-op bureau computer werkstation

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Compact en gemakkelijk te verplaatsen

  • Meerdere planken

  • Intrekbare toetsenbordplank

Tegens

  • Kan moeilijk te monteren zijn

  • Handmatige hoogteverstelling

Als u met beperkte ruimte werkt, kan het maken van een thuiskantoor ingewikkelder zijn dan verwacht. Gelukkig staat de Safco Products Stand-Up Desk biedt een compacte en functionele oplossing voor uw thuiswerkschema. Dit bureau wordt aangeboden in drie afwerkingen – kersen, grijs en middelzwaar eiken – en is gemaakt van duurzaam gelegeerd staal. Bovendien beschikt het over gegoten zijpanelen om snoeren en kabels te verbergen.

Uitgerust met twee planken, is het bureau ideaal voor diegenen die opslagruimte nodig hebben. Bovendien kunt u met de intrekbare toetsenbordplank en de verstelbare hoogte deze aanpassen aan uw behoeften.

Prijs op het moment van publicatie: $559

Type: Handmatig staand bureau | Hoogte bereik: 35 tot 49 inch | Desktop Grootte: 29.5 x 19.75 inch | Materiaal: Laminaat bovenblad, stalen frame

Eindoordeel

Als u op zoek bent naar een uitstekende, one-size-fits-all staande bureauoptie, is de Jarvis Bamboo Standing Desk (uitzicht op Amazon) moeilijk te verslaan. Het heeft een van de beste hoogtebereiken en stabiliteitsclassificaties, en het heeft veel meer gewicht dan enig ander bureau op deze lijst.

Dat gezegd hebbende, de FlexiSpot EN1B electric height adjustable desk (bekijk bij Amazon) biedt veel van dezelfde voordelen voor de helft van de prijs, dus geldbewuste shoppers moeten zich niet onder druk gezet voelen om meer uit te geven dan hun budget toestaat.

Waar u op moet letten bij een sta-bureau

Aanpassing

“Consumenten moeten op zoek naar bureaus die het beste passen bij hun levensstijl, nummer één,” zegt Dr. Smith, een chiropractor bij The Spine and Health Center of New Jersey. Hij voegt eraan toe dat ze een bepaald niveau van aanpassing moeten hebben, zoals hoogte, de mogelijkheid om van zitten naar staan te gaan en mogelijk een toetsenbordlade om hen te helpen hun computer zo dicht mogelijk bij elkaar te houden om de juiste ergonomie te behouden.

Stabiliteit

Natuurlijk zijn sta-bureaus veel hoger dan zitbureaus, waardoor een stevige constructie nog belangrijker wordt. Het laatste wat je wilt, is dat je werkoppervlak gammel aanvoelt of alsof het elk moment kan omvallen als je erop leunt. Let dus goed op het mechanisme dat wordt gebruikt om het bureau aan te passen om er zeker van te zijn dat het stabiel aanvoelt, zelfs bij de maximale hoogteverlenging.

Materiaal

Bureaus kunnen worden gemaakt met alles van kurk tot hout tot metaal tot spaanplaat, en elk materiaal heeft zijn voor- en nadelen. Denk na over wat past bij uw werkbehoeften, uw esthetiek en uw budget terwijl u zich beperkt tot uw ideale sta-bureau.

Ergonomie

Het handhaven van de juiste lichaamsuitlijning is net zo belangrijk bij het werken vanuit een staande positie als vanuit een zittende positie. De oriëntatie van het bureau moet voorkomen dat je je nek belast, voorkomen dat je te lang te vaak tegen één kant van je lichaam leunt en je handen en armen een natuurlijke plaatsing geven voor je werk.

Gebruiksgemak

De instelfunctie van uw sta-bureau moet naadloos te gebruiken zijn. Ongeacht of u het oppervlak van uw bureau handmatig verhoogt of geniet van de beweging ervan met een druk op de knop, zorg ervoor dat het niet storend is voor de algehele stroom van uw werkdag.

Veelgestelde vragen


  • Wat heb je aan staan en werken?

    “Staande bureaus zijn gunstig omdat ze de gebruiker in staat stellen om de belasting van zijn nek en onderrug te verminderen,” zegt Dr. Smith. “Bij het staan moet de gebruiker meer spieren gebruiken om het evenwicht en de houding te behouden, wat de calorie-uitgaven verhoogt,” voegt hij eraan toe. Terwijl er nog steeds onderzoek wordt gedaan, tonen sommige studies aan dat staan tijdens het werken kan helpen bij gezondheidsvoordelen, waaronder gewichtsverlies.

    Terwijl andere studies opmerken dat langdurig staan de bloedsuikerspiegel kan stabiliseren en schouder-, rug- en nekpijn kan verbeteren, legt Dr. Smith uit dat er ook nadelen kunnen zijn aan fulltime staan.

    “Het vermogen om te variëren tussen zitten en staan stelt je in staat om verschillende delen van je lichaam te werken en te laten rusten. Alleen staan is erg veeleisend voor het lichaam en de meeste mensen zijn niet in staat om een volledige werkdag te staan,” zegt hij. “Ik raad meestal een verhouding van 2: 1 of 3: 1 aan van staan tot zitten, afhankelijk van de tolerantie.”


  • Hoe hoog moet een sta-bureau zijn?

    Staande bureaus worden geleverd met een breed scala aan hoogte-instellingen, van zo laag als ongeveer 24 inch tot zo hoog als ongeveer 50 inch.

    Om het beste niveau voor jezelf te bepalen, meet je de hoogte van je ellebogen wanneer je je armen in een hoek van 90 graden houdt (alsof je op een toetsenbord typt). Uw sta-bureau moet evenwijdig aan of net onder dit niveau liggen (om de hoogte van uw toetsenbord te accommoderen).


  • Hoe vaak moet je staan en werken?

    Voor de meesten van ons is de hele dag op onze voeten doorbrengen niet comfortabel en het is ook niet nodig voor gezondheidsvoordelen. In plaats daarvan een balans van sitting en de hele dag staan is ideaal.

    Hoewel Dr. Smith een verhouding van 2: 1 of 3: 1 van staan tot zitten aanbeveelt, moet u rekening houden met uw fysieke fitheid en behoeften. Dr. Smith zegt ook dat je één voet op een verhoogd oppervlak kunt plaatsen om de druk van één been af te nemen – afwisselend van links naar rechts.

    “Bij het gebruik van een sta-bureau is het het beste om te beginnen met korte periodes, misschien 15 minuten per keer, en geleidelijk je tolerantie te verhogen”, zegt Erin DiGangi, fysiotherapeut in La Grange Park, Illinois. “Als je op het bureau begint te leunen of je knieën op slot doet, is het misschien tijd om even te gaan zitten,” voegt ze eraan toe.


  • Wat is de juiste vorm om te staan en te werken?

    Een correcte ergonomie is essentieel om het meeste uit staan tijdens het werken te halen. Zodra u een staand bureau op de juiste hoogte hebt ingesteld, plaatst u uw computermonitor op of net onder ooghoogte en houdt u de ellebogen dicht bij uw zijkanten terwijl u op uw toetsenbord typt. Doe je best om niet te luieren; houd je lichaam rechtop met benen, romp en hoofd in een rechte lijn.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Als een doorgewinterde gezondheidsschrijver begrijpt Alena Hall hoe belangrijk het is om niet alleen actief te blijven, maar dit ook op een veilige en slimme manier te doen. In de loop der jaren heeft ze tientallen producten beoordeeld, van atletische herstelhulpmiddelen tot conditiespecifieke producten tot homeopathische essentiële oliën, om lezers zoals jij te helpen producten te ontdekken die je kunnen helpen je beste leven te leiden.

Het Jarvis Bamboo Stabureau is onze beste keuze vanwege het eenvoudige, stevige ontwerp en de programmeerbare presets. Als u op zoek bent naar een meer budgetbewuste optie met vergelijkbare functies, is de FlexiSpot EN1B Electric Desk een goede keuze.

Type: Gemotoriseerde | Hoogte bereik: 24 tot 50 inch | Desktop Grootte: 72 x 30 inch | Materiaal: Natuurlijke bamboe top, stalen frame

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 28 tot 47,6 inch | Desktop Grootte: 55 x 28 inch | Materiaal: Gelegeerd staal

“Staan vermindert de druk op de onderrug, vaak veroorzaakt door zitten met een slechte houding en laat de spieren in je core en benen activeren. Dit proces helpt de bloedstroom te verbeteren en tegelijkertijd de strakheid in de heupspieren te verminderen. Een sta-bureau kan een betere houding aanmoedigen en tegelijkertijd de mogelijkheid bieden om oefeningen te doen, zoals kuitverhogingen of heupextensies.” – Erin DiGangi, fysiotherapeut in La Grange Park, Illinois

Type: Sta bureau converter | Hoogte bereik: 2,23 tot 16,75 inch | Desktop Grootte: 23,5 x 16,25 inch | Materiaal: Kersenhouten blad, stalen frame

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 29 tot 47 inch | Desktop Grootte: 47,5 x 24 inch | Materiaal: Bovenblad van gehard glas, stalen frame

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 29 tot 49 inch | Desktop Grootte: 71 x 33 inch | Materiaal: Bewerkte houten bovenkant, stalen frame

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 25 tot 50,5 inch | Desktop Grootte: 48 x 30 inch | Materiaal: Laminaat afwerking top, stalen frame

Type: Sta bureau converter | Hoogte bereik: 0 tot 21 inch | Desktop Grootte: 30 x 21,5 inch | Materiaal: Bamboe, blad van natuurrubberhout, stalen onderstel

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 24,3 tot 49,9 inch | Desktop Grootte: 80 x 30 inch | Materiaal: Bamboe top, versterkt stalen frame

Type: Gemotoriseerd sta-bureau | Hoogte bereik: 27,7 tot 46,6 inch | Desktop Grootte: 48 x 24 inch | Materiaal: Stalen bovenkant, laat stalen frame toe

Type: Handmatig staand bureau | Hoogte bereik: 27,5 tot 45,3 inch | Desktop Grootte: 23,6 x 23,6 inch | Materiaal: Bewerkte houten bovenkant, stalen frame

Type: Handmatig staand bureau | Hoogte bereik: 35 tot 49 inch | Desktop Grootte: 29.5 x 19.75 inch | Materiaal: Laminaat bovenblad, stalen frame

Als u op zoek bent naar een uitstekende, one-size-fits-all staande bureauoptie, is de Jarvis Bamboo Standing Desk (uitzicht op Amazon) moeilijk te verslaan. Het heeft een van de beste hoogtebereiken en stabiliteitsclassificaties, en het heeft veel meer gewicht dan enig ander bureau op deze lijst.

Dat gezegd hebbende, de FlexiSpot EN1B electric height adjustable desk (bekijk bij Amazon) biedt veel van dezelfde voordelen voor de helft van de prijs, dus geldbewuste shoppers moeten zich niet onder druk gezet voelen om meer uit te geven dan hun budget toestaat.