Hier zijn de beste sportbeha's voor hardlopers, volgens een hardloopcoach

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Of je nu buiten of op de loopband loopt, het dragen van de juiste sportbeha is van cruciaal belang voor je comfort en prestaties. Onvoldoende bh-ondersteuning kan leiden tot pijn in de borst en voor sommige vrouwen zelfs een afschrikmiddel zijn om te oefenen. De beste sportbeha’s voor hardlopers zijn goed passend en kunnen “compressie bieden die je borsten op hun plaats houdt en veerkrachtreductie biedt”, zegt Laura Burke, Intimate Apparel Stylist bij Fit X Burke.

Beoordeeld & Goedgekeurd

De Brooks Dare Crossback Run Bra is onze topkeuze omdat hij veelzijdig, flatterend, comfortabel en ondersteunend is. Als je op zoek bent naar een betaalbare optie, probeer dan de Fittin Racerback Sports Bra.

Zoek bij het zoeken naar een sportbeha naar brede bandjes, cups en ondersteunende onderbanden. Het moet ook gemaakt zijn van stof die vochtafvoerend, sneldrogend, rekbaar, flexibel en ademend is om je comfortabel en koel te houden en schuren te voorkomen.

We selecteerden de beste sportbeha’s door meer dan 30 beha’s van ten minste 10 verschillende atletische kledingbedrijven te onderzoeken en naar productdetails en klantrecensies te kijken. We hebben functies zoals ondersteuning, verstelbaarheid, comfort, ontwerp en prijs overwogen en hebben hardlopers ook gevraagd om aanbevelingen voor hun favoriete beha’s.

Hier zijn de beste sportbeha’s voor hardlopers op de markt, volgens een hardloopcoach.

Onze topkeuzes

Beste overall:

Brooks Dare Crossback Run Bh bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste budget:

Fitttin Racerback Sports Bras bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste Zweetafvoerend:

Lululemon Energy Bra bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor marathons:

Lululemon AirSupport Bra bij Lululemon

Ga naar Recensie

Het beste voor grote borsten:

Outdoor Voices Circuit Bra bij Outdoorvoices.com

Ga naar Recensie

Beste voor kleine borsten:

Athleta Ultimate Sports Bra bij Gap.com

Ga naar Recensie

Beste naadloos:

Champion Freedom Sports Bh bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor Sprinters:

Under Armour Infinity Limitless High Sports Bh bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voorsluiting:

SheFit Ultimate Sports Bra bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste instelbaar:

Oiselle Queen Bra bij Oiselle.com

Ga naar Recensie

In dit artikel

Onze keuzes
Waar moet je op letten?
FAQ
Waarom Trust bodymindspirit Fit

4.5

Met dank aan: Amazon

Bekijk op Amazon
Bekijk op Dick’s
Bekijk op Brooksrunning.com

Pros

Ingebouwde bekers
Bijna naadloos
Goed geventileerd en vochtafvoerend
Uitstekende dekking en ondersteuning

Tegens

Duur
Sommigen geven de voorkeur aan een bredere onderband

Wie beveelt het nog meer aan? Tom’s Guide koos ook voor de Brooks Dare Crossback Run Bra.

Wat zeggen kopers? 350+ Dick’s Sportartikelen recensenten beoordeeld dit product met 4 sterren of meer.

Met uitzonderlijk comfort, ondersteuning en dekking verdient de veelzijdige Brooks Dare Crossback-bh onze topkeuze als een go-to-keuze voor hardlopers in alle soorten en maten. De ingebouwde cups, minimale naden en vrij gesneden constructie creëren een gestroomlijnd silhouet dat er flatterend uitziet onder een shirt of zonder shirt.

De onderste band is volledig geïntegreerd in de bh, biedt ondersteuning precies waar je hem nodig hebt en levert schuurvrij comfort. Met een stijlvol crossback-ontwerp en elastisch materiaal is de bh een makkie om in en uit te stappen. Het is gemaakt van de DriLayer HorsePower-stof van het merk, dus het is zweetafvoerend en sneldrogend. Combineer dit met de strategisch geplaatste ventilatie van de beha en je hebt een beha die je koel, droog en comfortabel houdt.

De Dare Crossback is verkrijgbaar in verschillende kleuren en past in de maten 30A tot en met 40DDE. Wanneer je het moet wassen, gooi je het gewoon in een lingeriezak en was je het op een zachte / delicate cyclus en lijndroog (het is niet drogervriendelijk).

Prijs op het moment van publicatie: $ 60

Materiaal: Nylon, polyester spandex | Band stijl: Kriskras | Type ondersteuning: Compressie- en inkapselings- | Zorg: Machinewas, drooghangen

Met dank aan Amazon

Bekijk op Amazon

Pros

Budgetvriendelijk
Zeer zacht
Vierweg stretch
Naadloos

Tegens

Sommigen houden niet van de verwijderbare pads
Onvoldoende ondersteuning voor DD+ cups

Een high-performance sportbeha die comfortabel en goedkoop is? Dat krijg je met de Fittin Racerback Sports Bra, een eenvoudige pullover bh die favoriet is onder hardlopers. De slanke bh is gemaakt van boterzacht materiaal en biedt de juiste hoeveelheid ondersteuning zonder vernauwend aan te voelen.

De naadloze stof, vochtafvoerende technologie en viervoudige stretch zorgen ervoor dat je comfortabel kunt rennen en schurenvrij kunt blijven. Met een flatterende pasvorm heeft de bh een racerback-stijl en brede bandjes die comfortabele ondersteuning bieden. En de redelijke prijs betekent dat je er een paar in verschillende kleuren kunt inslaan en pakken.

Hoewel het geschikt is voor borstmaten 30A tot en met 44D, is het het meest geschikt om krachtige ondersteuning te bieden aan vrouwen met A- tot C-cups.

Prijs op het moment van publicatie: $ 23

Materiaal: Nylon, polyester, spandex | Riem Stijl: Racerback | Type ondersteuning: Compressie | Zorg: Machinewas, drooghangen

Met dank aan Lululemon.

Bekijk op Amazon
Bekijk op Lululemon

Pros

Uitstekende vochthuishouding
Vierweg stretch
Veel kleuropties
Stijlvol

Tegens

Duur
Niet voor plus size

Warm weer hardlopen vraagt om een sportbeha met superieure ventilatie en vochtafvoerende prestaties. Lululemon’s Energy Bra levert op beide gebieden, met een racerback weave-ontwerp dat goed ademt, en viervoudig stretch, zweetafvoerend materiaal dat je helpt schurend te blijven.

Het beste voor B- tot C-cups, het biedt uitstekende ondersteuning en dekking zonder al te beperkend te zijn. Met veel leuke kleuren en patronen om uit te kiezen, krijgt deze bh ook belangrijke stijlpunten.

Prijs op het moment van publicatie: $ 78

Materiaal: Nylon, Lycra, polyester | Band stijl: Strappy racerback | Type ondersteuning: Compressie | Zorg: Machinewas koud, droogtrommel laag

Lululemon

Bekijk op Lululemon

Pros

Verstelbare bandjes
Reflecterend detail
Glad, zacht materiaal
Uitstekende ondersteuning en comfort

Tegens

Alleen voor C tot DDD cups
Duur

Marathonlopers hebben een sportbeha nodig die de afstand kan afleggen, met uitzonderlijk comfort en maximale ondersteuning. De Lululemon Air Support Bra is speciaal ontworpen voor hardlopers en is licht van gewicht, maar biedt nog steeds veel ondersteuning en bewegingscontrole voor high-impact workouts.

De cups van de bh worden geïnjecteerd met schuim in een honingraatpatroon om lift toe te voegen, beweging te controleren en ademende ondersteuning te bieden. Gewatteerde, verstelbare riemen samen met een geribbelde onderband en haak-en-oogsluiting verminderen het stuiteren en bieden een nauwsluitende, comfortabele pasvorm.

De ademende stof, een materiaal dat ook in Lululemon-leggings wordt gebruikt, voelt boterzacht aan tegen de huid, droogt snel en voert vocht af, waardoor je schuren kunt voorkomen.

Met een scala aan maten van 34C tot 38DDD is deze bh een ideale keuze voor hardlopers met een grote borst.

Prijs op het moment van publicatie: $ 98

Materiaal: Nylon, Lycra | Band stijl: Regelbaar; cross-back | Type ondersteuning: Compressie- en inkapselings- | Zorg: Machinewas koud, lijndroog

Buitenstems

Bekijk op Outdoorvoices.com

Pros

Goede ondersteuning en dekking voor grote borsten
Zeer ademend
Voorgevormde bekers
Verstelbare pasvorm

Tegens

Duur
Geen A cupmaten

Als je op zoek bent naar de perfecte sportbeha om grote borsten te ondersteunen tijdens intensieve hardlooptrainingen, bekijk dan de Outdoor Voices Circuit Bra. Ontworpen met zweetbestendig, lichtgewicht SuperForm-materiaal, rekt en beeldhouwt het zonder vormverlies.

Elastische kriskras bandjes en een verstelbare rugsluiting zorgen voor een op maat gemaakte pasvorm die knus aanvoelt zonder je meisjes te verpletteren. De voorgevormde cups en brede borstband voegen nog meer ondersteuning toe, verbeteren het algehele comfort en verminderen de veerkracht.

Bovendien zorgt de gladde constructie voor een flatterende, gestroomlijnde look onder je shirt. De Circuit Bra is geschikt voor cupmaten B tot en met DD en wordt geleverd in een reeks stijlvolle kleuren.

Prijs op het moment van publicatie: $ 68

Materiaal: Nylon, Lycra | Band stijl: Kriskras | Type ondersteuning: Compressie- en inkapselings- | Zorg: Machinewas koud, droogtrommel laag

Athleta

Bekijk op Gap.com

Pros

Comfortabele
Stijlvol en flatterend
Ademend en zweetafvoerend
Gemaakt van gerecycled materiaal

Tegens

Onvoldoende ondersteuning voor D+ cups
Geen verstelbare bandjes

Hardlopers met kleine borsten zullen dol zijn op het comfort dat ze krijgen met deze Athleta Ultimate Bra die is ontworpen voor cupmaten A tot en met C. Of je nu een lange run of een intensieve baantraining doet, je krijgt de juiste hoeveelheid dekking en ondersteuning. De gladde en zachte SuperSonic-stof van de bh voelt boterzacht aan tegen de huid en het naadloze ontwerp zorgt ervoor dat je schurenvrij blijft. Het is ook ademend en voert zweet snel af, zodat je droog en fris blijft.

Stijlvol en aantrekkelijk, deze bh ziet er geweldig uit om alleen of onder hardloopkleding te dragen. Het is zo comfortabel dat het ook perfect is voor vrijetijdskleding en post-run dutjes op de bank. Kies uit een reeks neutrale en felle kleuren in de maten extra-extra-klein tot extra-groot.

Prijs op het moment van publicatie: $ 49

Materiaal: Gerecycled nylon, Lycra | Band stijl: Racerback | Type ondersteuning: Compressie | Zorg: Machine wassen en drogen

Walmart

Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart

Pros

Naadloos
Zweetafvoerend
Budgetvriendelijk
Zachte, elastische stof

Tegens

Geen vulling voor degenen die van meer dekking houden
Niet ondersteunend genoeg voor grote borsten

Met een eenvoudig, naadloos ontwerp dat schuren voorkomt, is deze sportbeha van Champion een favoriet onder afstandslopers, vooral voor hardlopen met warm weer. De racerback-stijl bh heeft geen beugel, sluitingen, haken, plastic, metaal of tags, dus je hoeft je geen zorgen te maken over iets dat je huid prikt of wrijft tijdens het hardlopen.

Ondanks het basisontwerp biedt de bh nog steeds uitzonderlijke, gestructureerde ondersteuning van de gebreide binnenbeha en brede onderband. De zachte, elastische stof is goed geventileerd en vochtafvoerend, waardoor je koel en droog blijft.

Ideaal voor vrouwen die een A-, B- of C-cup dragen, deze bh is verkrijgbaar in verschillende kleuren en is zo betaalbaar dat je er misschien meer dan één wilt kopen.

Prijs op het moment van publicatie: $ 25

Materiaal: Nylon, spandex | Band stijl: Racerback | Type ondersteuning: Compressie | Zorg: Machinewas koud, drooghangen

4.5

Under Armour

Bekijk op Amazon
Bekijk op Dick’s
Bekijk op Underarmour.com

Pros

Zweetafvoerend en ademend
Verstelbare straPS
Zachte, voorgevormde kopjes
Goed voor activiteiten met een hoge impact

Tegens

Onvoldoende ondersteuning voor DD+ cups
Duur

Deze veelzijdige sportbeha van Under Armour biedt de ondersteuning, dekking en het comfort dat sprinters nodig hebben voor high-impact, high-intensity workouts. Het ergonomische, aerodynamische ontwerp is voorzien van spuitgegoten vulling uit één stuk die synchroon loopt met uw natuurlijke vorm en beweging. De softcups liften en scheiden de borsten om de gevreesde uni-boob te voorkomen, terwijl de beweging nog steeds wordt verminderd.

Met een haak- en oogsluiting en verstelbare bandjes is de bh gemakkelijk op te stappen, aanpassingen te doen en uit te trekken. Het zweetafvoerende materiaal voelt glad en zacht aan tegen je huid, terwijl de ademende mesh-panelen je ook koel en droog houden.

Verkrijgbaar in de maten 30A tot en met 40D, is deze sportbeha geschikt voor een reeks vormen.

Prijs op het moment van publicatie: $ 60

Materiaal: Polyester, elastaan | Band stijl: Kriskras | Type ondersteuning: Compressie- en inkapselings- | Zorg: Machinewas, drooghangen

4.8

Shefit

Bekijk op Amazon
Bekijk op Shefit.com

Pros

Gemakkelijk in- en uitstappen
Uitstekende ondersteuning en dekking
Besturingselementen bounce
Vochtafvoerend

Tegens

Duur
Handwas aanbevolen

Niets doodt een post-run endorfine-golf zo goed als het hebben van een worstelwedstrijd met je zweterige sportbeha terwijl je worstelt om het eraf te krijgen. De SheFit Ultimate Sports Bra bespaart je van al die frustratie, met een sluiting aan de voorkant waarmee je hem gemakkelijk aan en uit kunt schuiven. Met verstelbare riemen biedt het een nauwsluitende, op maat gemaakte pasvorm die alle beweging regelt.

De vochtafvoerende bh is gemaakt van tweeweg stretchstof die het hoogste niveau van ondersteuning biedt en de veerkracht onder controle houdt. De brede riemen en band zijn ondersteunend zonder in te graven of te knijpen, en de naadbekers bieden natuurlijke definitie, vorm en comfort.

De bh past bij vrouwen met bustematen van 29 tot 55 inch, maar de maximale ondersteuning en dekking maken hem het meest geschikt voor vrouwen die een C-cup of hoger zijn.

Prijs op het moment van publicatie: $ 75

Materiaal: Nylon, polyester, spandex | Band stijl: Verstelbare | Type ondersteuning: Compressie- en inkapselings- | Zorg: Handwas, plat liggen om te drogen

Oiselle

Bekijk op Oiselle.com

Pros

Regelbaar
Voorgevormde bekers
Ondersteunt C naar DD
Bandjes kunnen overschakelen van H-Back naar crossback

Tegens

Sommigen hebben moeite met de sluiting
Duur

Een high-impact sportbeha zonder beugel? De Oiselle Queen Bra bewijst dat het mogelijk is om uitzonderlijke ondersteuning te bieden zonder ongemakkelijke onderdelen.

De voorgevormde cups van de bh kapselen elke borst volledig in om de uni-boob-look te vermijden, terwijl de brede borstband van onderaf ondersteunt. Gewatteerde bandjes, een geribbelde elastische borstband en gladde, zachte stof dragen verder bij aan het algehele pluche en comfortabele gevoel van de bh.

Met verstelbaarheid in de bandjes en de band biedt de bh flexibiliteit voor de hoeveelheid ondersteuning, met de optie van een goede pasvorm voor hardlopen. Hardlopers waarderen ook details zoals de ingenaaide cups, die zijn geperforeerd voor warmteafgifte, en de riemen die kunnen worden gewisseld van H-back naar cross-back.

Deze veelzijdige bh is ontworpen voor hardlopers die 32C tot 40DD dragen.

Prijs op het moment van publicatie: $ 78

Materiaal: Polyester, spandex | Band stijl: Regelbaar; H terug of kriskras | Type ondersteuning: Compressie- en inkapselings- | Zorg: Machinewas, drooghangen

Zappos

Bekijk op Zappos
Bekijk op REI

Pros

Ondersteunt A/B naar DD/E
Drie zakken, waaronder een achterzak
Uitstekende ondersteuning en dekking
Schuurvrije pasvorm

Tegens

Niet gemakkelijk in- en uitstappen
Sommigen houden niet van de verwijderbare pads

Hardlopers zijn altijd op zoek naar veilige manieren om hun essentials mee te nemen op de vlucht en deze Brooks Drive Three-Pocket Run Bra heeft genoeg. Het achtervak is ideaal voor het opbergen van je telefoon, terwijl twee zijvakken voeding, sleutels, geld of creditcards kunnen bevatten.

De bh heeft ook wrijvingsarme verlijmde naden rond elk van de zakken, dus er is weinig kans op schuren. Zweetafvoerende stof houdt je ook droog en comfortabel.

Met een nauwsluitende en ondersteunende pasvorm vermindert de bh stuiteren, zelfs wanneer de zakken vol zitten. Het is verkrijgbaar in verschillende kleuren en een breed scala aan maten, van 30A tot 40DD.

Prijs op het moment van publicatie: $ 50

Materiaal: Polyester, spandex | Band stijl: Racerback | Type ondersteuning: Compressie | Zorg: Machinewas, drooghangen

Eindoordeel

De Brooks Dare Crossback Run Bra (bekijk op Amazon) heeft gegoten cups en een ingebouwde band die ondersteunend zijn en de bounce tijdens het hardlopen aanzienlijk verminderen. Het bijna naadloze ontwerp en de sneldrogende, vochtafvoerende stof houden je droog en comfortabel.

Voor hardlopers met grote borsten die op zoek zijn naar een go-to sportbeha, is de Outdoor Voices Circuit Bra (bekijk bij Outdoor Voices) ontworpen met gegoten cups en dikke, verstelbare bandjes voor uitzonderlijke ondersteuning en bouncebescherming. De gladde constructie en het zweetafvoerende materiaal houden je droog, comfortabel en schuurvrij.

Waar je op moet letten in sportbeha’s voor hardlopers

Type ondersteuning

Compressiesportbeha’s drukken je borsten tegen je borst om te voorkomen dat ze bewegen tijdens het sporten, terwijl inkapselingsbeha’s elke borst in een aparte cup ondersteunen. Sportbeha’s die zowel compressie als inkapseling bieden, zijn vooral effectief in het ondersteunen en controleren van bewegingen en zijn populair bij hardlopers met een grote borst.

“Het is heel goed mogelijk om een high-impact sportbeha te hebben zonder uni-boob”, zegt Laura Burke. “Zoek naar een middennaad, aparte cups of een sportbeha die inkapseling biedt.”

Passend

De pasvorm van je sportbeha maakt een enorm verschil om je comfortabel te houden tijdens een run. Het moet vanaf de eerste slijtage goed zitten en er mogen geen openingen of extra ruimte zijn.

Sluiting

Sportbeha’s bieden verschillende sluitingsstijlen, zoals pullover, front-closure en back hook closure. Een sluiting of ritssluiting maakt het een stuk gemakkelijker om de bh aan en uit te doen, maar sommige vrouwen geven de voorkeur aan een gladde, naadloze bh zonder haken of andere sluitingen.

Hardlopers met kleinere borsten kunnen prima zijn met pullover-beha’s, maar degenen met grotere borsten kunnen kiezen voor sluitingen aan de voor- of achterkant.

Materiaal

Als je een sportbeha kiest die is gemaakt van materiaal dat niet ademend is, zal deze vocht vasthouden en schuren veroorzaken. “Sommige stoffen zijn beter om vocht af te voeren dan andere. Doorgaans is 100 procent katoen niet geweldig”, zegt Steve Stonehouse, NASM CPT en USATF-gecertificeerde runcoach en onderwijsdirecteur voor STRIDE, een indoor hardloopfranchise.

Zoek naar sportbeha’s gemaakt van prestatiestoffen, zoals polyester en nylon, die ademend zijn en zweet afvoeren.

Pad-opties

Sommige sportbeha’s hebben ingebouwde vulling of verwijderbare cups die een gladde, afgeronde vorm bieden en elke borst omhullen. Vrouwen met een kleinere borst geven soms de voorkeur aan vulling voor een meer flatterende look, terwijl grotere ponylopers zoals die vulling meer ondersteuning en dekking bieden.

Riemen

Of je kiest voor een crisscross, H-strap of racerback stijl hangt echt af van je eigen persoonlijke voorkeur. Brede riemen bieden meestal de meeste steun en comfort en helpen het gewicht te verdelen. Hardlopers, vooral die met grote borsten, moeten beha’s met zeer dunne bandjes vermijden. Bandjes met demping verbeteren het algehele comfort en kunnen ook schuren helpen voorkomen.

Adjustability

Hardlopers hebben zeer specifieke maatbehoeften als het gaat om sportbeha’s en hun grootte kan fluctueren van week tot week of zelfs van dag tot dag. Sportbeha’s met verstelbare bandjes en sluitingen maken het gemakkelijker om een strakke, op maat gemaakte pasvorm te krijgen met goede ondersteuning en dekking.

Veelgestelde vragen

Hoe vouw ik sportbeha’s op?

Door je sportbeha’s netjes opgevouwen en georganiseerd te houden, bespaar je niet alleen tijd en gedoe door er niet naar te hoeven zoeken, maar het houdt ze ook in betere conditie.

Om een sportbeha op te vouwen, leg je hem eerst plat en vouw je hem vervolgens in de bandjes. Vouw het vervolgens netjes in derden zodat het een vierkant is. Dan is het klaar om te worden opgeslagen en gestapeld in een lade met je andere sportbeha’s.

Hoe was ik sportbeha’s?

Het handen wassen van je sportbeha’s kan de lengte van hun levensduur verlengen. Om dit te doen, vult u een gootsteen met koud water en voegt u een eetlepel of zo mild of sportspecifiek wasmiddel toe, dat is gemaakt om zweet en geuren uit sportkleding te verwijderen. Laat je bh 15 minuten weken en draai hem dan rond om ervoor te zorgen dat je al het zweet en vuil eruit verwijdert. Spoel het afwasmiddel af met schoon water.

Als je niet altijd de tijd of zin hebt om met de hand te wassen, kunnen de meeste sportbeha’s in de machine worden gewassen. Plaats je sportbeha’s in een mesh lingerietas, zodat ze niet in de knoop raken met andere kleding en om verwijderbare pads te bevatten als ze losraken. Gebruik voor het beste resultaat een koudwaterinstelling.

Hoewel veel mensen hun sportbeha’s in de droger op een lage stand zetten, kan de hitte het elastiek en materiaal beschadigen. Leg de bh plat te drogen of hang hem aan een hanger.

Hoe moeten sportbeha’s voor hardlopen passen?

“Sportbeha’s zijn een ondersteunend kledingstuk, dus je wilt ze knus maar niet ongemakkelijk,” zegt Burke. “Een nauwsluitende band die aan het lichaam verankert en niet omhoog rijdt, is de sleutel tot ondersteuning.”

Om je pasvorm te controleren, reik je rond je rug en trek je aan de band. Als je de band meer dan een centimeter kunt uittrekken, heb je een stevigere band nodig. Zorg ervoor dat al het borstweefsel in de cup zit en dat je niet vertrouwt op superstrakke bandjes voor lift, adviseert Burke.

Bovendien moet u controleren of de riemen of sluitingen niet in uw huid graven.

Wat gebeurt er als je geen sportbeha draagt tijdens het sporten?

Het meest directe en voor de hand liggende effect van het niet dragen van een sportbeha tijdens het sporten is de scherpe pijn van gevoelige borsten en strakheid. High-impact oefeningen zoals hardlopen kunnen overmatige stress veroorzaken op de borstspieren en ligamenten die de borsten ondersteunen. “Sportbeha’s helpen je Cooper-ligamenten te beschermen, of het bindweefsel in de borst dat helpt de structurele integriteit te behouden,” legt Burke uit. “Als ze eenmaal zijn uitgerekt, is er geen oefening die het terug kan brengen.”

Sporten zonder bh zorgt er ook voor dat het gewicht van je borsten je naar voren trekt en voorover buigt, wat absoluut geen goede hardloopvorm is. Je hoofd wordt ook naar beneden getrokken, wat kan leiden tot nekpijn en ongemak, evenals hoofdpijn.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Gecertificeerd hardloopcoach en fitnessschrijver Christine Luff heeft jarenlang fitness- en atletische producten onderzocht, getest en aanbevolen en weet dat de juiste uitrusting de prestaties en het comfort enorm kan verbeteren.