We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
bodymindspirit / Sabrina Jiang
Balanceboards zijn een soort trainingsapparatuur die is ontworpen om balans en stabiliteit te verbeteren. Een balansbord is meestal een plat, rechthoekig oppervlak met een gebogen bodem dat is ontworpen met de juiste hoeveelheid balans of gewicht om samen te werken met de natuurlijke bewegingen van je lichaam.
Beoordeeld & Goedgekeurd
De URBNFit Wooden Balance Board Trainer is onze beste algemene keuze vanwege het getextureerde oppervlak en de klassieke stijl die uitdagende trainingen biedt. Het Yes4All Wobble Balance Board is circulair voor volledige bewegingsvrijheid en een goede budgetoptie.
Volgens Leada Malek, PT, een board-gecertificeerde sportspecialist en fysiotherapeut, kunnen balansborden een positieve invloed hebben op “balans, coördinatie, motoriek en spierkracht van de onderste ledematen.” En omdat je je handen of voeten erop kunt plaatsen, kunnen balansborden een geweldige manier zijn om je trainingsroutine dynamischer te maken.
Enkele van de belangrijkste kenmerken om op te letten bij het winkelen voor een balansbord zijn het materiaal, of het nu van hout of plastic is gemaakt, en de stijl van roller. Bij het beoordelen van balansborden hebben we selecties gemaakt op basis van deze kenmerken, duurzaamheid en bewegingsbereik.
Op basis van ons onderzoek zijn dit de beste balansborden om aan je routine toe te voegen.
Onze topkeuzes
Beste overall:
URBNFit Wooden Balance Board Trainer bij Amazon
Beste budget:
Yes4All Balance Board bij Amazon
Beste voor beginners:
StrongTek Professional Wooden Balance Board bij Amazon
Beste gevorderden:
EveryMile Wobble Balance Board bij Amazon
Beste instelbaar:
Yes4All Balance Board Trainer bij Amazon
Beste voor skateboarden:
Revolution Balance 101 Balance Board Trainer bij Amazon
Beste om te surfen:
Revolution Swell 2.0 bij Amazon
Beste voor core strength:
Revolution FIT 3-in-1 Balance Board bij Amazon
Beste voor sta-bureau:
FEZIBO Standing Desk Balance Board bij Amazon
Beste voor kinderen:
Kinderfeets Kinderboard bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Hoe we hebben geselecteerd
-
Waar moet je op letten?
-
Veelgestelde vragen
-
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Beste overall
URBNFit Houten Balance Board Trainer
Amazone
-
Klassiek balansbordontwerp
-
Duurzame houtmix
-
Inclusief trainingsgids
-
Tape slijt bij veelvuldig gebruik
De URBNFit Wooden Balance Board Trainer is een veelzijdig balansbord dat je kunt gebruiken voor allerlei oefeningen, daarom is het onze topkeuze. Het is gemaakt van een stevige mix van grenen en populierenhout met een bovenoppervlak dat is bekleed met getextureerde emery tape, voor veel grip en stabiliteit. Dit getextureerde oppervlak maakt het bord geweldig voor staan, zitten en andere klassieke balansbordoefeningen.
Omdat het board naast een handige trainingsgids wordt geleverd, moet je alle trainingsinspiratie hebben die je nodig hebt om aan de slag te gaan met je nieuwe fitnessapparatuur.
Materiaal: Houten | Stijl: Rechthoekig rolbord | Rolling Lengte: 26 inch | Kantelhoek: Niet vermeld
Beste budget
Yes4All Wobble Balance Board
Met dank aan Amazon
-
Bewegingsbereik van 360 graden
-
Lichtgewicht, draagbaar ontwerp
-
Niet beginnersvriendelijk
-
Kan op sommige oppervlakken glad zijn
De Yes4All Wooden Balance Board is een ronde balance board dat je zal helpen uitdagende trainingen aan te pakken zonder de bank te breken. We vinden het leuk dat dit budgetvriendelijke bord is gemaakt van duurzaam hout met een bovenoppervlak bekleed met getextureerde pads die veel tractie bieden.
In tegenstelling tot andere balansborden, die bovenop een roller zitten die van links naar rechts glijdt, heeft het Yes4All Wooden Balance Board een vaste basis. Hierdoor kan het ronde bord wiebelen als een top, waardoor je een vollediger bewegingsbereik krijgt om te verkennen.
Materiaal: Houten | Stijl: Ronde wiebelplank | Rolling Lengte: Vaste | Kantelhoek: 15 graden
Beste voor beginners
StrongTek Professioneel Houten Balansbord
Amazone
-
Gemakkelijk vast te houden oppervlak
-
Duurzame, stabiele basis
-
Ontwerp met afgeronde randen
-
Zeer beperkt bewegingsbereik
Op zoek naar een balance board dat makkelijk te gebruiken is? Wij denken dat het StrongTek Professional Balance Board een solide optie is. Dit balansbord heeft een beperkter bewegingsbereik dan de meeste, waardoor het een geweldige optie is voor beginners. In plaats van van links naar rechts te rollen, schommelt het bord gewoon heen en weer, waardoor je meer controle hebt over je trainingen.
Ondanks zijn beginnersvriendelijkheid belooft dit bord net zo duurzaam te zijn als elk ander. Het is gemaakt van sterk multiplex en afgewerkt met een getextureerd, antislip oppervlak waarop u kunt vertrouwen als u gewend raakt aan uw bord.
Materiaal: Houten | Stijl: Rechthoekige rocker board | Rolling Lengte: Vaste | Kantelhoek: 20 graden
Beste gevorderden
EveryMile Wobble Balance Board
Met dank aan Amazon
-
Antislip slijtvast platform
-
Zijgrepen voor draagbaarheid en push-ups
-
Compact en lichtgewicht
-
Kleiner dan de meeste boards
Het EveryMile Wobble Balance Board is een veelzijdig wiebelbord dat je zal helpen om veel van je favoriete oefeningen te levelen. Dit wiebelbord is rond en heeft een vaste basis, zodat je hem gemakkelijk in elke richting kunt schommelen. En welke richting je ook kiest, je hebt een volledige 15 graden kanteling om mee te spelen.
Het balansbord is gemaakt van duurzaam plastic en het oppervlak is getextureerd om je veel grip te geven. We vinden het geweldig dat je je hand op het bord kunt leggen tijdens push-ups, erop kunt zitten tijdens crunches of erop kunt staan tijdens squats. Met een wiebelbord zijn er zoveel opties.
Materiaal: Kunststof | Stijl: Ronde wiebelplank | Rolling Lengte: Vaste | Kantelhoek: 15 graden
Beste verstelbaar
Yes4All Balance Board Trainer met verstelbare stoppers
Met dank aan Amazon
-
Instelbaar voor verschillende vaardigheidsniveaus
-
Antislip peva grip krast geen vloeren
-
Kan zonder schoenen worden gebruikt
-
Niet beginnersvriendelijk
-
Vereiste installatie
De Yes4All Balance Board Trainer is een klassiek balansbord dat je kunt aanpassen, op basis van het soort oefeningen dat je probeert te doen. Het balansbord wordt geleverd met twee stoppers die u kunt gebruiken om de afstand aan te passen die de roller onder je board kan reizen.
Stel de stoppers in op een beginnersvriendelijke breedte van 11 inch of een meer tussenliggende breedte van 16 inch. Of verwijder ze volledig voor een echt uitdagende ervaring. We vinden het leuk dat de aanpasbaarheid het gemakkelijk maakt om de intensiteit van je trainingen op te schalen terwijl je zelfvertrouwen opbouwt en ervaring opdoet, zodat je jarenlang hetzelfde balansbord kunt behouden.
Materiaal: Houten | Stijl: Rechthoekig rolbord | Rolling Lengte: Verstelbaar (11, 16 of 22 inch) | Kantelhoek: Niet vermeld
Beste voor skateboarden
Revolution Balans 101 Balance Board Trainer
Met dank aan Amazon
-
Antislip, gedempt oppervlak
-
Magnetisch verstelbaar stopsysteem
-
Inclusief digitale trainingsgids
-
Niet beginnersvriendelijk
-
Duur
De Revolution 101 Balance Board Trainer ziet eruit en voelt veel als een skateboard. Maar het veelzijdige ontwerp maakt het een geweldige keuze voor allerlei soorten cross-training. Het bord is gemaakt van een composietmateriaal dat duurzaam maar lichtgewicht is. En het bovenoppervlak is niet alleen getextureerd voor grip – het is echt gedempt.
Dankzij dit unieke detail vonden we het geweldig dat dit board comfortabel genoeg aanvoelt om zonder schoenen te gebruiken. Het geeft je ook een ideale hoeveelheid grip zonder je vloeren op te ruwen, net zoveel als klassieke griptape waarschijnlijk zal doen.
Materiaal: Samengestelde | Stijl: Rechthoekig rolbord | Rolling Lengte: Verstelbaar (specifieke lengtes niet vermeld) | Kantelhoek: Niet vermeld
Beste om te surfen
Revolutie Swell 2.0
Met dank aan Amazon
-
Hoge gewichtscapaciteit
-
Langere rol en uitgebreide plaatgrootte
-
Kan van voor naar achter of van links naar rechts gebruiken
-
Niet beginnersvriendelijk
-
Duur
De Revolution Swell 2.0 is een balansbord gemaakt met surfers in gedachten. Dit balansbord is groter dan de meeste. En het wordt geleverd met een extra lange rocker die de mogelijkheid opent van front-to-back rocken, evenals klassiek side-to-side rocken. Deze veelzijdigheid stelt u in staat om een nog breder scala aan oefeningen aan te pakken, waardoor uw trainingen dynamisch en interessant blijven.
Het bord is verstelbaar, zodat u kunt beperken hoe ver de rol in elke richting beweegt. En als je op zoek bent naar een serieuze uitdaging, kun je zelfs de stops van de roller volledig verwijderen.
Materiaal: Samengestelde | Stijl: Rechthoekig rolbord | Rolling Lengte: Verstelbaar (specifieke lengtes niet vermeld) | Kantelhoek: Niet vermeld
Beste voor kernsterkte
Revolution FIT 3-in-1 Exercise Balance Board Trainingssysteem
Met dank aan Amazon
-
Wordt geleverd met drie verschillende basisrollen
-
Comfortabel gripoppervlak
-
Inclusief digitale trainingsgids
-
Niet erg draagbaar
-
Duur
Het Revolution FIT 3-in-1 Balance Board is niet alleen een balansbord – het is een balansbord dat wordt geleverd met Drie verschillende rollers die je kunt gebruiken om een reeks oefeningen aan te pakken. Bestel de set en je krijgt een breed, stevig balansbord. Je krijgt ook een klassieke ronde roller, een rocker (een roller met één plat oppervlak) en een rond wiebelkussen (een kleine schijf).
We vinden het leuk dat elke optie zich leent voor een andere vorm van lichaamsbeweging. De roller biedt een klassieke balance board ervaring. De rocker is geweldig voor gecontroleerde beweging. Het wiebelkussen geeft je toegang tot een vollediger bewegingsbereik.
Materiaal: Kunststof | Stijl: 3-in-1 roller, rocker en wobble board | Rolling Lengte: 24 inch | Kantelhoek: 45 graden
Het beste voor sta-bureau
FEZIBO Stabureau Balance Board
Met dank aan Amazon
-
Anti-vermoeidheidsmat met massagepunten
-
Inclusief vrije weerstandsbanden
-
Draagbaar ontwerp zonder montage
-
Niet zo duurzaam als anderen op onze lijst
Het FEZIBO Standing Desk Balance Board is een balansbord dat u helpt kracht op te bouwen aan uw bureau , zonder uw werkdag volledig te verstoren. Het bord is gemaakt van duurzaam, vloervriendelijk rubber en we vinden het erg leuk dat het getextureerde bovenoppervlak promises om je voeten een subtiele massage te geven elke keer dat je erop staat.
Het bord heeft een rocker-achtig ontwerp, wat betekent dat het alleen van links naar rechts kantelt. Ook biedt het een beperktere kantelhoek (8,5 graden) dan veel andere balansborden. We denken dat deze functies geweldig zijn voor op kantoor, omdat ze je tijdens je werkdag uitgedaagd houden, zonder al te veel van je focus te vragen.
Materiaal: Plastic en Latex | Stijl: Rechthoekige rocker board | Rolling Lengte: Vaste | Kantelhoek: 8,5 graden
Het beste voor kinderen
Kinderfeets Kinderboard
Met dank aan Amazon
-
Uniek ontwerp
-
Geweldig voor beginners en kinderen
-
Kan voor meerdere doeleinden worden gebruikt
-
Geen klassiek balansbord
Het Kinderfeets Kinderboard is een uniek balansbord ontworpen met kinderen in gedachten. Het bord is gemaakt van zwaar beukenhout en afgewerkt met een lak op waterbasis. Deze afwerking maakt het bord geschikt voor gebruik binnen en buiten, dus u kunt er zeker van zijn dat het een duurzame en veelzijdige keuze is.
Omdat het bord een U-vormig ontwerp heeft, biedt het een beperkter bewegingsbereik dan sommige andere balansborden. We denken dat dit het een geweldige keuze maakt voor kinderen, maar als je ooit in de verleiding komt om het zelf te proberen, kun je het waarschijnlijk wel – het bord heeft een aanzienlijk gewichtsvermogen van 485 pond.
Materiaal: Bamboe of beukenhout | Stijl: U-vormige rocker board | Rolling Lengte: Vaste | Kantelhoek: Niet vermeld
Eindoordeel
De URBNFit Wooden Balance Board Trainer is onze topkeuze voor een massief, duurzaam board met een klassieke vorm. Een getextureerd oppervlak maakt het de ideale keuze voor bijna elke vorm van balansoefening.
Op zoek naar een geavanceerder saldobord dat de bank niet zal breken? Het Yes4All Wobble Balance Board is een geweldige keuze. Omdat dit ronde bord is ontworpen met een vaste basis, geeft het je meer bereik om mee te spelen terwijl je kracht opbouwt.
Hoe we de beste balansborden hebben geselecteerd
We selecteerden de beste balansborden na het onderzoeken van tientallen opties van de meest populaire en vertrouwde retailers. We hebben ook deskundigen geraadpleegd, waaronder Lena Malek, PT, een door de raad gecertificeerde sportspecialist en fysiotherapeut, en Helen M. Ryan, CPT, een personal trainer.
Vervolgens hebben we gekeken naar de stijl van elk bord en van welke materialen ze zijn gemaakt. We hebben ook gekeken naar de prijs, de rollengte en de kantelhoek van het bord. Tot slot hebben we gekeken hoe gebruiksvriendelijk elk bord was en of het goed zou zijn voor beginners.
Waar u op moet letten in een balancebord
Materiaal
Balansborden zijn meestal gemaakt van hout of kunststof. Houtopties kunnen duurzamer zijn, terwijl plastic opties comfortabeler kunnen zijn om te gebruiken. Houd dus je prioriteiten in gedachten terwijl je winkelt en kies voor een balansbord dat bij hen past.
Stijl
Er zijn drie hoofdtypen balansborden. Er zijn rolplanken, die bestaan uit een skateboard-stijl board en een aparte kleine cilindrische roller. Er zijn rocker boards, die bestaan uit een skateboard-stijl board en een vaste rocker. Een vaste rocker ziet eruit als een cilinder die in tweeën is gesneden. En er zijn wiebelplanken, die eruit zien als grote draaiende toppen en op vaste bolvormige rockers zitten.
Rockerboards hebben het meest beperkte bewegingsbereik omdat ze alleen van links naar rechts en onder een vaste hoek kunnen schommelen. Ze zijn meestal geweldig voor beginners. Rolplanken kantelen meestal alleen van links naar rechts, maar omdat hun basis niet vastzit, kunnen ze behoorlijk onhandig zijn. En wiebelplanken kunnen in elke richting kantelen, dus ze kunnen ook moeilijk te navigeren zijn voor beginners.
Rollende lengte
Wanneer u te maken heeft met een rolplank, wilt u weten hoe ver de rol in beide richtingen kan bewegen. De meeste rolplanken zijn voorzien van (afneembare) stoppers die voorkomen dat het board helemaal van de rol rolt. En soms zijn deze stoppers instelbaar. Een kortere rollengte betekent een meer gecontroleerde en meer beginnersvriendelijke ervaring.
Kantelhoek
Alle balansborden kantelen naar binnen sommige richting. En de kantelhoek van een bord kan je een idee geven van waar je aan toe bent. Een grotere kantelhoek betekent meestal een onhandiger bord en een meer uitdagende ervaring.
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Als een doorgewinterde gezondheids- en fitnessschrijver begrijpt Lindsey Lanquist hoe belangrijk kwaliteitsproductaanbevelingen kunnen zijn. Ze is voorzichtig om producten aan te bevelen die betrouwbaar, comfortabel en echt goed beoordeeld zijn door degenen die ze hebben geprobeerd.
De URBNFit Wooden Balance Board Trainer is onze beste algemene keuze vanwege het getextureerde oppervlak en de klassieke stijl die uitdagende trainingen biedt. Het Yes4All Wobble Balance Board is circulair voor volledige bewegingsvrijheid en een goede budgetoptie.
Materiaal: Houten | Stijl: Rechthoekig rolbord | Rolling Lengte: 26 inch | Kantelhoek: Niet vermeld
Materiaal: Houten | Stijl: Ronde wiebelplank | Rolling Lengte: Vaste | Kantelhoek: 15 graden
Materiaal: Houten | Stijl: Rechthoekige rocker board | Rolling Lengte: Vaste | Kantelhoek: 20 graden
Materiaal: Kunststof | Stijl: Ronde wiebelplank | Rolling Lengte: Vaste | Kantelhoek: 15 graden
Materiaal: Houten | Stijl: Rechthoekig rolbord | Rolling Lengte: Verstelbaar (11, 16 of 22 inch) | Kantelhoek: Niet vermeld
Materiaal: Samengestelde | Stijl: Rechthoekig rolbord | Rolling Lengte: Verstelbaar (specifieke lengtes niet vermeld) | Kantelhoek: Niet vermeld
Materiaal: Samengestelde | Stijl: Rechthoekig rolbord | Rolling Lengte: Verstelbaar (specifieke lengtes niet vermeld) | Kantelhoek: Niet vermeld
Materiaal: Kunststof | Stijl: 3-in-1 roller, rocker en wobble board | Rolling Lengte: 24 inch | Kantelhoek: 45 graden
Materiaal: Plastic en Latex | Stijl: Rechthoekige rocker board | Rollende Length: Vaste | Kantelhoek: 8,5 graden
Materiaal: Bamboe of beukenhout | Stijl: U-vormige rocker board | Rolling Lengte: Vaste | Kantelhoek: Niet vermeld
De URBNFit Wooden Balance Board Trainer is onze topkeuze voor een massief, duurzaam board met een klassieke vorm. Een getextureerd oppervlak maakt het de ideale keuze voor bijna elke vorm van balansoefening.
Op zoek naar een geavanceerder saldobord dat de bank niet zal breken? Het Yes4All Wobble Balance Board is een geweldige keuze. Omdat dit ronde bord is ontworpen met een vaste basis, geeft het je meer bereik om mee te spelen terwijl je kracht opbouwt.
