De beste amandelboters, volgens een diëtist

De beste amandelboters, volgens een diëtist

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Amandelboter is een veelzijdige, eiwitrijke spread die gezonde vetten en een geweldige smaak biedt. Onderzoek toont aan dat amandelen – en dus amandelboter – kunnen helpen om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. Amandelen, amandelboter en andere noten en notenpasta’s verbeteren ook de verzadiging vanwege hun eiwit-, vezel- en vetgehalte.

Beoordeeld & Goedgekeurd

Once Again’s Unsweetened &Roasted Creamy Almond Butter is onze topkeuze, omdat het ongezoet, van hoge kwaliteit en smakelijk is. Als je op zoek bent naar een soepele en romige optie, ga dan voor de Barney Butter Bare Smooth Almond Butter.

Whitney English Tabaie, MS, RDN, CPT, zegt: “Amandelboter is een uitstekende bron van vitamine E, een belangrijke antioxidant die helpt om vrije radicalen in het lichaam te doven. Het is ook een goede bron van hart-gezond onverzadigd vet en plantaardig eiwit, met ongeveer 7 gram eiwit per portie van 2 eetlepels. Ik moedig klanten aan om het te gebruiken in plaats van boter op toast, wafels of pannenkoeken, voeg het toe aan smoothies en acai-kommen en gebruik het voor nootachtige smaak in sauzen. ”

De beste bijna boters zijn gemaakt met hoogwaardige, eenvoudige ingrediënten en hebben de juiste verpakking voor uw behoeften. U moet ook rekening houden met de hoeveelheid suiker en zout in amandelboters als u probeert uw suiker- of natriuminname in de gaten te houden. Om u te helpen de beste amandelboter voor uw behoeften te vinden, hebben we een verscheidenheid aan opties onderzocht, rekening houdend met hun voedingswaarde, smaak, certificeringen en prijs.

Hier zijn de beste amandelboters, gekozen door een diëtist.

Onze topkeuzes

Beste overall:

Nogmaals romige amandelboter bij Amazon

Beste Smooth:

Barney Butter Bare Smooth Almond Butter bij Amazon

Beste knapperig:

MaraNatha All Natural No Stir Almond Butter Crunchy bij Walmart

Beste biologisch:

Artisana Organics Rauwe Amandelboter bij Amazon

Beste natriumarm:

Woodstock Ongezouten Non-GMO Smooth Almond Butter bij Giantfoodstores.com

Beste gearomatiseerde:

Justin’s Maple Almond Butter bij Walmart

Het beste voor Drizzling:

Wild Friends Romige Amandelboter bij Walmart

Beste Single-Serve:

Justin’s Almond Butter Squeeze Pack bij Amazon

In dit artikel

  • Onze keuzes
  • Waar moet je op letten
  • FAQ
  • Waarom Trust bodymindspirit Fit

Beste overall

Nogmaals ongezoet &geroosterd romige amandelboter

4.8






Nogmaals ongezoet & Geroosterde romige amandelboter

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Bevat alleen amandelen

  • Niet-GGO

  • Once Again maakt gebruik van groene energie en duurzame producten

Tegens

  • Inhoud kan scheiden, waardoor het moeilijker te mengen en te verspreiden is

Wat zeggen kopers? 85% van de 300+ Amazon recensenten beoordeelde dit product met 4 sterren of meer.

Once Again’s Creamy Roasted Almond Butter krijgt de toppositie omdat het van hoge kwaliteit is en een minimale ingrediëntenlijst heeft. Het non-GMO-project geverifieerde amandelboter wordt gemaakt van niet-geblancheerde amandelen die droog geroosterd en gemalen zijn. In tegenstelling tot veel amandelboters op de markt, is deze veganistische en koosjere notenboter vrij van zout en toegevoegde suikers. In feite bevat het slechts één ingrediënt: droge geroosterde amandelen zonder schijn.

Sommige amandelboters zijn onderhevig aan kruisbesmetting met glutenbevattende granen; Het product van Once Again is echter glutenvrij gecertificeerd door de National Coeliakie Association. Het wordt geproduceerd in een faciliteit die andere noten verwerkt, evenals pinda’s, dus het is misschien geen geschikte keuze voor mensen met een boomnoot- of pinda-allergie. Once Again zet zich in voor duurzaamheid voor het milieu, de toeleveringsketen en de voedingsindustrie als geheel. Het maakt gebruik van groene energie, kiest voor duurzame producten en heeft glazen potten die gemakkelijk te recyclen of te hergebruiken zijn.

Prijs op het moment van publicatie: $ 13 ($ 0,87 per portie)

Ingrediënten: Droog geroosterde, niet geblancheerde amandelen | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 8 gram | Vet per portie: 16 gram | Natrium per portie: 0 milligram | Zoetstoffen: Geen

Beste Smooth

Barney Butter Bare Smooth Amandelboter

Barney Butter Bare Smooth Amandelboter

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Thrive Market
Pros

  • Gladde, gemakkelijk smeerbare textuur

  • Niet-GGO

Tegens

  • Hoger in verzadigd vet uit palmfruitolie

Een klacht over amandelboter is dat het een beetje korrelig kan zijn. Dat is niet het geval met extra gladde en romige Bare Smooth Barney Butter. Het is gemaakt met geblancheerde amandelen, wat betekent dat de mogelijk korrelige schillen zijn verwijderd. Als je een pindakaasliefhebber bent, maakt de dikke textuur en de roerloze consistentie van Barney Butter het een waardige vervanger. Het heeft ook geen bittere smaak van de geroosterde schil, dus je krijgt gewoon een romige, heerlijke smaak. Hoewel onderzoek suggereert dat het verwijderen van de huid sommige voedingsstoffen in amandelen vermindert, vermindert blancheren potentiële besmetting, waaronder schimmel- en bacteriegroei.

Gemaakt in een pindavrije, amandel-only faciliteit met niet-GMO-ingrediënten, is er geen besmettingsrisico als u zich zorgen maakt over een pinda-allergie. Het is ook gemakkelijk te smeren en te mengen met andere ingrediënten, dus het werkt goed bij het bakken en koken. Roer het door gebakken goederen, havermout en andere gerechten voor wat nootachtige smaak en een eiwitboost. Trouw aan zijn naam, is dit Barney Butter-product echt kaal – het is gemaakt zonder toegevoegde suiker of zout.

Prijs op het moment van publicatie: $ 13 ($ 0,93 per portie)

Ingrediënten: Geblancheerde geroosterde amandelen, palmolie | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 18 gram | Natrium per portie: 5 milligram | Zoetstoffen: Geen

Beste Knapperig

MaraNatha All Natural No Stir Amandelboter Knapperig

MaraNatha Amandelboter

Met dank aan Target


Bekijk op Walmart
Bekijk op IHerb
Pros

  • Gecertificeerd glutenvrij en non-GMO

  • Hoeft niet te roeren

  • Geweldige smaak en smeerbare consistentie

  • Bedrijf ondersteunt inspanningen voor milieubehoud

Tegens

  • Niet geschikt voor mensen met pinda-allergieën

  • Hoger in verzadigd vet uit palmfruitolie

Als je van een bevredigende crunch in je amandelboter houdt, zul je de nuttiness van deze van MaraNatha waarderen. Gemaakt met volledig natuurlijke, niet-GMO Californische amandelen, bevat deze smeerbare, fluweelzachte amandelboter extra amandelstukjes om textuur en smaak toe te voegen. Met 6 gram eiwit per portie van 2 eetlepels zorgt deze amandelboter op fruit of toast ervoor dat je je vol en tevreden voelt tot je volgende maaltijd. Het is niet nodig om deze te roeren, dus je kunt er meteen in graven.

De hoogwaardige notenboter maakt gebruik van duurzaam geproduceerde palmolie plus een vleugje biologische rietsuiker en zeezout om een hunkerende notenboter te creëren. MaraNatha maakt zijn amandelboter met de hand in kleine batches om een aparte smaak en precieze textuur te creëren die licht zoet en perfect knapperig is. Het geeft ook prioriteit aan enkele duurzaamheidsinspanningen, zoals het gebruik van gerecycled glas in zijn potten, het inkopen van duurzame palmolie en het ondersteunen van inspanningen voor het behoud van bijen.

Prijs op het moment van publicatie: $ 7 ($ 0,64 per portie)

Ingrediënten: Amandelen, verdampte rietsuiker, palmolie, zeezout | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 16 gram | Natrium per portie: 60 milligram | Zoetstoffen: Verdampte rietsuiker (3 gram)

Beste biologisch

Artisana Organics Rauwe Amandelboter

Artisana Organics Rauwe Amandelboter

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Thrive Market
Bekijk op Vitacost
Pros

  • USDA biologisch en non-GMO

  • Bevat alleen rauwe, biologische amandelen

Tegens

  • Hardere textuur maakt het moeilijk om te verspreiden

  • Duur

Als u wil je een amandelboter die niets anders bevat dan biologische amandelen, dit product van Artisana is een duidelijke winnaar. Het enige ingrediënt is rauwe amandelen, wat betekent dat ze nooit zijn verwarmd of behandeld. Of je het nu toevoegt aan smoothies, het op brood smeert of het rechtstreeks uit de pot eet, je zult dol zijn op de pure, schone smaak.

Deze amandelboter van topkwaliteit is niet alleen non-GMO-project geverifieerd en USDA biologisch, het is ook gecertificeerd schoon en rauw gecertificeerd. Elk 100% veganistisch product is ook vrij van pinda’s en zuivel. Artisana zet zich in voor het creëren van biologische producten die gunstig zijn voor de consument en de gezondheid van de planeet. Elke notenboter wordt in kleine batches gemaakt met behulp van nauwkeurig gecontroleerde temperaturen om de delicate voedingsstoffen in de amandelen te beschermen.

Prijs op het moment van publicatie: $ 20 ($ 1,67 per portie)

Ingrediënten: Rauwe biologische amandelen | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 16 gram | Natrium per portie: 0 milligram | Zoetstoffen: Geen

Beste Natriumarm

Woodstock Smooth Licht geroosterde amandelboter

Woodstock Smooth Licht geroosterde amandelboter

Met dank aan Amazon


Bekijk op Giantfoodstores.com
Bekijk op Instacart.com
Bekijk op Swansonvitamins.com
Pros

  • Bevat alleen geroosterde, niet-geblancheerde amandelen

  • Niet-GGO

Tegens

  • Dunne, meer vloeibare textuur

  • Duur

Als u uw suiker- en zoutinname wilt verminderen, voeg dan deze heerlijke Woodstock-amandelboter toe aan uw boodschappenlijstje. Sommige amandelboters zijn gemaakt met toegevoegd zout om de smaak en textuur te verbeteren. Voor een amandelboter met veel smaak maar geen natrium is Woodstock Lightly Toasted Unsalted Almond Butter een uitstekende keuze. Het licht roosteren van de amandelen voegt een rijke smaak toe aan de romige, gladde notenboter, die perfect is om op brood of fruit te smeren.

Het non-GMO-project geverifieerde amandelboter is gemaakt met slechts één ingrediënt: licht gedroogde niet-geblancheerde gepasteuriseerde amandelen. Dat betekent dat de voeding van de schillen behouden blijft, de amandelen zachtjes worden verwarmd om voedingsstoffen te behouden en ze worden gepasteuriseerd om ervoor te zorgen dat ze vrij zijn van potentiële verontreinigingen.

Prijs op het moment van publicatie: $ 10 ($ 0,63 per portie)

Ingrediënten: Licht geroosterde, niet geblancheerde amandelen | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 18 gram | Natrium per portie: 0 milligram | Zoetstoffen: Geen

Beste gearomatiseerde

Justin’s Maple Amandelboter

Justin's Maple Amandelboter

Met dank aan Amazon


Bekijk op Walmart
Bekijk op Stopandshop.com
Pros

  • Heerlijke gearomatiseerde opties

  • Hoeft niet te roeren

Tegens

  • Hoger in verzadigd vet uit palmfruitolie

  • Niet geschikt voor mensen met pinda- of sojaallergieën

Justin’s staat bekend om heerlijke amandelboters die in verschillende smaken verkrijgbaar zijn, zoals chocolade hazelnoot, honing amandel, vanille amandel en kaneel amandel. Zelfs Justin – de eigenaar van het merk – zou het ermee eens zijn dat de best smakende smaak esdoorn amandel is. De zoete, heerlijke amandelboter met esdoorn combineert droog geroosterde amandelen, biologische esdoornsuiker, palmolie en zeezout. Deze mix creëert een romige, eiwitrijke notenboter die smaak geeft aan je favoriete sandwich, smoothie of kom havermout. Het hoeft niet gekoeld te worden, dus het is glad en gemakkelijk te verspreiden.

Zoals alle amandelboters van Justin, is de esdoorn amandel een gecertificeerde glutenvrije notenboter, dus het is veilig voor degenen die gluten vermijden. Het is echter niet geschikt voor mensen met pinda- of sojaallergieën vanwege mogelijke kruisbesmetting van de apparatuur die wordt gebruikt bij het verwerken van de noten. Als je van Justin’s amandelboter houdt, maar iets draagbaarders wilt, wordt het ook geleverd in handige, single-serve knijppakketten die perfect zijn voor lunchboxen of als een gemakkelijk mee te nemen snack tijdens het wandelen of fietsen.

Prijs op het moment van publicatie: $ 9 ($ 0,82)

Ingrediënten: Droge geroosterde amandelen, esdoornsuiker, palmolie, zeezout | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 6 gram | Vet per portie: 16 gram | Natrium per portie: 65 milligram | Zoetstoffen: Esdoornsuiker (3 gram)

Het beste voor Motregen

Wild Friends Classic Romige Amandelboter

wild-friends-romig-amandel-boter

Met dank aan Amazon


Bekijk op Walmart
Bekijk op Instacart.com
Bekijk op Kroger.com
Pros

  • Gladde, druiperige textuur, ideaal voor motregen

  • Non-GMO en gecertificeerd glutenvrij

  • Gemaakt in een pindavrije faciliteit

Tegens

  • Mogelijk niet dik genoeg om zich te verspreiden

Veel amandelboters zijn super dik en smeerbare, maar soms is een scheutje amandelboter de perfecte subtiele smaakboost bovenop een smoothiekom, havermout of zelfs een kom fruit. Als je op zoek bent naar de perfecte amandelboter motregen, heeft Wild Friends Classic Creamy Almond Butter de perfecte romige textuur. Je zou denken dat het toevoegen van extra palmolie de sleutel zou zijn tot het creëren van een meer vloeibare, druiperige textuur; Wild Friends gebruikt echter alleen geroosterde amandelen en zeezout om de meest decadente amandelboter op de markt te bereiken.

Wild Friends droog roostert en maalt zijn in de VS geteelde amandelen om de perfecte amandelbotertextuur te creëren. Elke pot bevat amandelboter die gemakkelijk te smeren of te lepelen is, zodat je ervan kunt genieten met een van je favoriete voedingsmiddelen. Elke batch wordt getest op smaak op het hoofdkantoor in Portland, Oregon, om ervoor te zorgen dat het 100% heerlijk is en het is gemaakt in een pindavrije faciliteit. Als je de amandelboter onderweg mee wilt nemen, maakt Wild Friends ook single-serve pakjes.

Wild Friends is ook een gecertificeerde B-corp, die blijk geeft van een toewijding aan het welzijn van mensen, gemeenschappen en het milieu. Het bedrijf is opgericht door twee vrouwen en zij doneren 1% van de omzet aan organisaties die het succes van vrouwen en meisjes helpen ondersteunen.

Prijs op het moment van publicatie: $ 12 ($ 0,75 per portie)

Ingrediënten: Amandelen, zout | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 17 gram | Natrium per portie: 90 milligram | Zoetstoffen: Geen

Beste single-serve

Justin’s Classic Almond Butter Squeeze Pack

Justin's Classic Almond Butter Squeeze Pack

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Thrive Market
Pros

  • Perfect voor op reis en onderweg

  • Heerlijke gearomatiseerde opties

Tegens

  • Niet geschikt voor mensen met pinda- of sojaallergieën

  • Hoger in verzadigd vet uit palmolie

Amandelboterpotten kunnen onhandig, omslachtig en rommelig zijn om onderweg mee te nemen. Om deze reden hebben bedrijven zoals Justin’s single-serve pakketten gemaakt die het genieten van amandelboter tijdens het reizen, op het werk of zelfs fietsen supereenvoudig maken. Het enige dat u hoeft te doen, is het pakket rippen, knijpen en genieten.

Single-serve pakketten zijn ook geweldig voor diegenen die op zoek zijn naar ingebouwde portiecontrole. Justin’s Almond Butter Squeeze Packs bevatten 1,15 ounces – of ongeveer twee eetlepels – heerlijke en voedzame amandelboter. Ze zijn ook handig als je een nieuwe smaak of soort amandelboter wilt proberen voordat je een hele pot koopt.

Justin’s Almond Butter Squeeze Packs zijn gemaakt van ingrediënten van topkwaliteit en zijn gemakkelijk te persen. Ze zijn keto-vriendelijk, gecertificeerd glutenvrij, veganistisch, non-GMO Project geverifieerd en koosjer. Ze zijn echter niet geschikt voor mensen met pinda- of sojaallergieën, vanwege mogelijke kruisbesmetting van de apparatuur die wordt gebruikt bij het verwerken van de noten. Als je de voorkeur geeft aan amandelboter met smaak, zijn Justin’s Squeeze Packs verkrijgbaar in verschillende smaken, waaronder chocolade hazelnoot, kaneel, honing, esdoorn en kokosnoot en vanille.

Prijs op het moment van publicatie: $ 16 voor een 10-pack ($ 1,60 per portie)

Ingrediënten: Droog geroosterde amandelen, palmolie | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 6 gram | Vet per portie: 19 gram | Natrium per portie: 10 milligram | Zoetstoffen: Geen

Wat te zoeken in amandelboter

Ingrediënten

Bekijk altijd de ingrediëntenlijst van uw amandelboter voordat u koopt. Als u uw zout- en suikerinname in de gaten houdt, wilt u een product kopen dat weinig of geen toegevoegd zout of suiker. Kies producten met eenvoudige ingrediënten en overweeg usda biologische en niet-GMO-producten indien beschikbaar en binnen uw budget. Als een amandelboter palmolie gebruikt, kies dan waar mogelijk een product dat duurzaam is geproduceerd. Als u een pinda- of andere voedselallergie heeft, moet u het etiket controleren op waarschuwingen voor kruisbesmetting. Sommige faciliteiten verwerken andere noten, pinda’s en sojaproducten, dus deeltjes van deze ingrediënten zijn te vinden in de amandelboter.

Smaak en textuur

Amandelboter is er in verschillende smaken, zoals klassiek of natuurlijk, vanille, esdoorn en zelfs op chocolade geïnspireerde opties. Merk op dat gearomatiseerde amandelboters over het algemeen toegevoegde suiker bevatten, dus het is het beste om het voedingsetiket te controleren voordat u uw selectie maakt. Amandelboters hebben verschillende texturen en consistenties, afhankelijk van de ingrediënten en hoe ze worden verwerkt. Producten met toegevoegde oliën hebben de neiging om gladder en beter smeerbare te zijn, terwijl die met alleen amandelen kunnen scheiden, waarvoor roeren nodig is, en ze kunnen harder van textuur zijn. Overweeg waar je de amandelboter voor gaat gebruiken en kies een consistentie die het beste bij je behoeften past.

Verpakking

Amandelboter wordt geleverd in verschillende verpakkingsopties, van glazen en plastic potten tot single-serve pakketten en zakjes. Als recycling of hergebruik van verpakkingen belangrijk voor u is, kies dan een product dat in een glazen pot wordt aangeboden. Als u uw amandelboter onderweg eet, kunnen single-serve knijppakketten de beste optie voor u zijn.

Veelgestelde vragen


  • Is amandelboter veilig voor honden?

    Ja, amandelboter is veilig voor honden om te eten. Sommigen zeggen zelfs dat het zelfs voedzamer is voor honden dan pindakaas, vanwege de vitamines, mineralen en vezels. Niet alle honden kunnen amandelen verteren, dus ga voorzichtig te werk wanneer u uw hond voor de eerste keer amandelboter geeft. Het hoge vetgehalte van amandelboter kan de maag van uw hond van streek maken, dus misschien wilt u zijn inname beperken.


  • Is amandelboter voedzamer dan pindakaas?

    Zowel amandelboter als pindakaas hebben een vergelijkbare voedingswaarde. Amandelboter is iets hoger in vitamines, mineralen en vezels. Beide notenpasta’s zijn vergelijkbaar in calorieën, vet en suiker, maar pindakaas is iets hoger in eiwitten. Amandelboter heeft een hogere hoeveelheid gezond enkelvoudig onverzadigd vet dan pindakaas. Het is goed om een verscheidenheid aan notenpasta’s te eten, omdat ze allemaal verschillende soorten voedingsstoffen bevatten.


  • Kunnen kinderen met een pinda-allergie amandelboter hebben?

    Als uw kind een pinda-allergie heeft, kunnen ze misschien nog steeds genieten van amandelboter. Terwijl pinda’s peulvruchten zijn, zijn amandelen noten en vaak overlappen de allergieën elkaar niet. Amandelboter is een goed alternatief voor mensen met een pinda-allergie, zolang ze niet ook een boomnotenallergie hebben. Het is ook belangrijk om te controleren op kruisbesmetting: zorg ervoor dat de amandelboter die u uw kind geeft, niet in contact komt met pinda’s in het productieproces.


  • Wat zijn de voordelen van amandelboter?

    Amandelboter is rijk aan hart-gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten. Het is ook een goede bron van vitamine E, ijzer en calcium. Twee eetlepels amandelboter bevatten ongeveer 3 gram vezels, waardoor je je langer vol kunt voelen. Een portie amandelboter levert ongeveer 7 gram eiwit. Een ander voordeel van amandelboter is dat het een alternatief is voor pindakaas voor mensen met pinda-allergieën.


  • Kun je elke dag amandelboter eten?

    Ja, je kunt dagelijks amandelboter eten. Het is een voedzaam voedsel en een geweldige en gemakkelijke manier om extra vitamines, mineralen, vezels, eiwitten en gezonde vetten aan uw dieet toe te voegen.


  • Vermindert amandelboter ontstekingen?

    Amandelboter kan ontstekingen verminderen vanwege de hoge niveaus van enkelvoudig onverzadigd vet en vitamine E. Deze voedingsstoffen helpen ontstekingen en het risico op hartaandoeningen te verminderen.


  • Hoeveel kost amandelboter?

    De prijs van amandelboter varieert, afhankelijk van het merk en de certificeringen. Amandelen zijn een duurdere noot dan pinda’s, dus amandelboter is ook duurder dan pindakaas. Amandelboters kosten meestal tussen de $ 7 en $ 20 per pot.

    Producten die USDA-gecertificeerd biologisch zijn, kunnen een hoger prijskaartje hebben, net als handigere single-serve-opties. De grootte van de pot varieert, dus houd ook rekening met de prijs per portie, die bijna altijd 2 eetlepels is. Vergelijk ook de prijzen tussen de verschillende vermelde detailhandelaren, omdat deze kan veranderen en artikelen te koop kunnen zijn bij de ene detailhandelaar en niet bij de andere.

    Onze topkeuze, Once Again’s Creamy Roasted Almond Butter, was $ 13 toen we dit artikel publiceerden, en is niet-GMO en bevat alleen almonDs.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Een persoonlijke opmerking over mijn aanbevelingen: Als diëtist ben ik een enorme fan van amandelboter. Er zijn veel geweldige opties op de markt, zoals de bovenstaande producten, maar het is belangrijk om rekening te houden met de kwaliteit en ingrediënten bij het kiezen van een amandelboter. Bij het schrijven van dit artikel heb ik gekeken naar meerdere producten en merken.

Ik geloof dat de producten in de round-up zijn gemaakt door vertrouwde merken en zijn samengesteld uit hoogwaardige ingrediënten. Ik zou de bovenstaande producten aanbevelen aan vrienden, familie en klanten, en ik heb persoonlijk alle producten geprobeerd. Je kunt momenteel Justin’s en Once Again Almond Butter vinden in mijn voorraadkast. —Eliza Savage, MS, RD, CDN

Once Again’s Unsweetened &Roasted Creamy Almond Butter is onze topkeuze, omdat het ongezoet, van hoge kwaliteit en smakelijk is. Als je op zoek bent naar een soepele en romige optie, ga dan voor de Barney Butter Bare Smooth Almond Butter.

Ingrediënten: Droog geroosterde, niet geblancheerde amandelen | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 8 gram | Vet per portie: 16 gram | Natrium per portie: 0 milligram | Zoetstoffen: Geen

Ingrediënten: Geblancheerde geroosterde amandelen, palmolie | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 18 gram | Natrium per portie: 5 milligram | Zoetstoffen: Geen

Ingrediënten: Amandelen, verdampte rietsuiker, palmolie, zeezout | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 16 gram | Natrium per portie: 60 milligram | Zoetstoffen: Verdampte rietsuiker (3 gram)

Ingrediënten: Rauwe biologische amandelen | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 16 gram | Natrium per portie: 0 milligram | Zoetstoffen: Geen

Ingrediënten: Licht geroosterde, niet geblancheerde amandelen | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 18 gram | Natrium per portie: 0 milligram | Zoetstoffen: Geen

Ingrediënten: Droge geroosterde amandelen, esdoornsuiker, palmolie, zeezout | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 6 gram | Vet per portie: 16 gram | Natrium per portie: 65 milligram | Zoetstoffen: Esdoornsuiker (3 gram)

Ingrediënten: Amandelen, zout | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 7 gram | Vet per portie: 17 gram | Natrium per portie: 90 milligram | Zoetstoffen: Geen

Ingrediënten: Droog geroosterde amandelen, palmolie | Portiegrootte: 2 eetlepels | Eiwit per portie: 6 gram | Vet per portie: 19 gram | Natrium per portie: 10 milligram | Zoetstoffen: Geen