We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
bodymindspirit Pasvorm / Crea Taylor
Koffie is een populair onderdeel van ochtendrituelen, sociale bijeenkomsten en ’s middags pick-me-ups, maar hoe stapelt het zich op vanuit een gezondheids- en voedingsperspectief? Koffie is een bron van cafeïne, die fungeert als een natuurlijk stimulerend middel om de alertheid en het energieniveau te verhogen. De beste koffies zijn gemaakt van hoogwaardige ingrediënten en komen in een vorm die gemakkelijk te maken is in uw keuken.
Beoordeeld & Goedgekeurd
Natural Force Clean Coffee is onze topkeuze omdat het vrij is van schadelijke verontreinigingen en een zachte smaak heeft. Als u op zoek bent naar een hoogwaardige gemalen koffie, raden we Stumptown Coffee Roasters Holler Mtn. Ground Organic Coffee aan.
Volgens Eliza Savage, MS, RD, CDN, “Koffie is een heerlijke en geliefde drank die veel mensen gebruiken om hun dag te beginnen. Hoewel koffie je een energieboost kan geven, kan het ook ongelooflijk uitdrogend zijn. Zorg ervoor dat je een kopje water of twee drinkt voor je koffie om de uitdrogende effecten tegen te gaan.”
Een andere belangrijke factor om te overwegen bij het genieten van koffie is de voedingswaarde; als u liever lattes en zoetere dranken drinkt, zullen de melk en zoetstoffen die u toevoegt de calorieën, toegevoegde suikers en vetten verhogen. We hebben een verscheidenheid aan koffies onderzocht, rekening houdend met certificeringen, type, voedingswaarde en prijs.
Hier de beste koffies volgens een diëtist.
Onze topkeuzes
Beste overall:
Natural Force Clean Coffee bij Amazon
Beste grond:
Stumptown Coffee Roasters Holler Mtn. Coffee bij Amazon
Beste hele boon:
Blue Bottle Coffee Whole-Bean Coffee bij Amazon
Beste instant:
Joe Coffee The Daily Specialty Oploskoffie bij Amazon
Beste Cold-Brew:
RISE Brewing Co. Original Black Nitro Cold Brew Coffee bij Amazon
Beste Espresso:
Allegro Coffee Organic Espresso Sierra bij Amazon
Beste Decaf:
Kicking Horse Decaf Dark Roast Coffee bij Amazon
Beste K-cup Pods:
Fabula Coffee Medium Roast Kcup Pods bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Hoe we hebben geselecteerd
-
Waar moet je op letten?
-
FAQ
-
Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?
Beste overall
Natural Force Clean Koffie
Met dank aan Amazon
-
Getest in een laboratorium van derden
-
Biologisch en Rainforest Alliance gecertificeerd
-
Laag zuur profiel – zacht voor de maag
-
Grote hoogte en schaduw gekweekt
-
Kan onhandig zijn om bonen te malen
-
Duurder
Natural Force Clean Coffee is onze topkeuze omdat het is gemaakt met hoogwaardige ingrediënten en vrij is van schadelijke verontreinigingen. USDA Organic en Rainforest Alliance Gecertificeerd, hun koffiebonen zijn door derden getest en onafhankelijk geanalyseerd op de aanwezigheid van schimmel, mycotoxinen (ochratoxine A, aflatoxine), acrylamide, zware metalen, andere verontreinigingen en gluten. Het is ook veganistisch en paleo- en keto-vriendelijk.
Deze koffie heeft een zachte smaak en een laag zuur profiel, waardoor het ideaal is voor mensen met een gevoelige maag. Elke zak bevat 12 gram hele bonen. De verpakking wordt met stikstof gespoeld om lucht te verwijderen en de bonen vers te houden. Omdat het hele bonen zijn, heb je een molen nodig om de bonen te malen. Zodra ze zijn gemalen, kunt u 1 tot 2 eetlepels koffie per 8 ons water toevoegen. Recensenten merken op dat hoewel het duur is, de kwaliteit het de prijs zeker waard maakt.
Prijs op het moment van publicatie: $25
Hoeveelheid: 12 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: ja
Beste grond
Stumptown Koffiebranders Holler Mtn. Gemalen Biologische Koffie
Hofesy van Amazon
-
Organisch
-
Directe handel
-
Toegewijd aan duurzaamheid
-
Enig aromaverlies bij voorgemalen koffie
Stumptown is een kleine, boutique koffiebrander die transparante, directe handelsinkoop van hun koffiebonen toepast. Hun koffievariëteiten benadrukken de regionale seizoensgebondenheid van koffieoogst, wat subtiel uitgebalanceerde smaakprofielen oplevert.
Holler Mountain is een medium roast met tonen van romige karamel en barst citrus en bessen. De smaken die op hun producten worden vermeld, zijn de natuurlijke smaken van de bonenvariëteit en niet van toegevoegde ingrediënten. Elke zak bevat 12-ounces gemalen bonen, waardoor dit een handigere optie is.
Prijs op het moment van publicatie: $15
Hoeveelheid: 12 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: Nee
Beste Hele Boon
Blue Bottle Coffee Home Blend Heldere biologische whole-bean koffie
Met dank aan Amazon
-
Alle leden van het sourcingteam zijn gecertificeerde Q-graders (zeer bekwaam in sensorische evaluatie van koffie)
-
Organisch
-
Moeilijker te vinden in de winkel
-
Kan onhandig zijn om bonen te malen
Als je op zoek bent naar optimale smaak en versheid, koop dan hele bonen en maal ze vlak voor het brouwen. USDA biologische, Blue Bottle Coffee Home Blend Bright Whole-Bean Coffee is duurzaam afkomstig uit Oeganda en Ethiopië en wordt licht gebrand, met behoud van de fruitige smaak van de bonen.
Deze variëteit heeft heldere, verkwikkende tonen van bosbes, gouden rozijn en citroenschil, waardoor het de perfecte aanvulling is op je ochtend. Elke zak bevat 12 gram hele geroosterde bonen.
Prijs op het moment van publicatie: $20
Hoeveelheid: 12 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: Nee
Beste Instant
Joe Coffee De dagelijkse specialiteit oploskoffie
Met dank aan Amazon
-
Handige, individuele sachets
-
Rainforest Alliance gecertificeerd
-
Duurder
Geen koffiezetapparaat? Geen probleem. Joe Coffee Speciality Instant Coffee Packets bieden een kwaliteitskop koffie door alleen water toe te voegen. De koffiebonen worden gebrand, gemalen, gebrouwen en vervolgens gedehydrateerd in kleine batches met natuurlijke bonensmaken van chocolade, karamel en marsepein.
Elke doos bevat zes individuele zakjes oploskoffie die kunnen worden gebruikt om warme of koude koffie te maken. Meng gewoon een pakje met acht tot tien ons warm of koud water.
Prijs op het moment van publicatie: $20
Hoeveelheid: 6 pakjes van 5 gram per stuk | Organisch: geen | Rainforest Alliance gecertificeerd: ja
Beste Cold-Brew
RISE Brewing Co. Originele Black Nitro Cold Brew Koffie
Met dank aan Amazon
-
Biologisch en niet-GMO
-
Gebrouwen met stikstof om smaak, textuur en frisheid te verbeteren
-
Geen toegevoegde suiker of zuivel
-
Moeilijker te vinden in de winkel
Veel ingeblikte en gebottelde koffiedranken bevatten toegevoegde calorieën en suiker uit melk en smaakstoffen. Probeer RISE Brewing Co., Original Black Nitro Cold Brew Coffee voor een verse slok zonder suiker en zonder zuivel. Nitro-koffie wordt doordrenkt met stikstofgas en geserveerd uit een kraan, waardoor het een schuimige textuur, minder zuurgraad en natuurlijke zoetheid krijgt.
Gemaakt met alleen biologische koffie afkomstig uit Peru en gezuiverd water, bevat elk blikje van zeven vloeibare ounces 0 calorieën en 0 gram suiker en bevat het 180 mg cafeïne. Als u de voorkeur geeft aan wat smaak en suiker, biedt het bedrijf ook een assortiment smaken met minimale toegevoegde ingrediënten.
Prijs op het moment van publicatie: $35
Hoeveelheid: 12 blikjes van 7 fl oz per | Organisch: ja | Regenforest Alliance gecertificeerd: Nee
Beste Espresso
Allegro Koffie Biologische Espresso Sierra Gemalen Koffie
Met dank aan Amazon
-
Biologisch, non-GMO en Rainforest Alliance gecertificeerd
-
Budgetvriendelijk voor een kwaliteitsproduct
-
Donkergeroosterde smaak is mogelijk niet geschikt voor iedereen
Espresso is een zetmethode die hoge druk en hoge hitte gebruikt om een geconcentreerde koffie te extraheren. USDA Organic and Rainforest Alliance Certified, Allegro Coffee Organic Espresso Sierra Ground Coffee is een medium-donker gebrande koffie met smaken van donkere chocolade en karamel afkomstig uit Indonesië en Latijns-Amerika.
Elke zak bevat 12 gram gemalen espressobonen die kunnen worden gebruikt in een espressomachine of een druppelkoffie. Je kunt espresso drinken als shot of ervan genieten met geschuimde melk voor een cappuccino of latte. Liever je koffie koud? Giet een shot espresso over ijs en voeg je favoriete koude melk toe.
Prijs op het moment van publicatie: $12
Hoeveelheid: 12 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: ja
Beste Decaf
Kicking Horse Decaf Donker Gebrande Koffie
Met dank aan Thrive Market
-
Biologisch en Fairtrade gecertificeerd
-
Decaf-optie kan meer geschikt zijn voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne
-
Geen chemische oplosmiddelen die worden gebruikt om cafeïne te extraheren (Swiss Water Process)
-
Duurder
-
Kan onhandig zijn om bonen te malen
Als het gaat om het kopen van cafeïnevrije koffie, zoek dan naar merken die het Swiss Water Process gebruiken, zoals Kicking Horse Decaf Coffee. De Swiss Water-methode maakt gebruik van water- en koolstoffiltratie, terwijl andere veel voorkomende decaf-processen chemische oplosmiddelen gebruiken om de cafeïne uit koffiebonen te extraheren.
Kicking Horse Coffee is een Canadees bedrijf dat biologisch en Fairtrade gecertificeerd is. Hun decaf blend is afkomstig uit Midden- en Zuid-Amerika en heeft smaaktonen van geroosterde hazelnoot en chocolade. De koffie wordt geleverd als hele bonen en kan worden gebruikt in verschillende zetmethoden, waaronder Franse pers, druppelmachine, pour-over, espresso en cold brew.
Prijs op het moment van publicatie: $12
Hoeveelheid: 10 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: Nee
Cafeïnevrij vs. Cafeïnevrij?
Een typische kop gezette koffie (8 gram) bevat ongeveer 96 mg cafeïne of meer. De cafeïnevrije of decaf versie zal nog steeds wat cafeïne bevatten – ongeveer 2,4 mg per 8 gram. Als u op zoek bent naar een tussendoortje, hebben oploskoffie meestal minder cafeïne dan gewone koffie – ongeveer 62 mg per 8 gram. Aan de andere kant zal een espressoshot (1 ounce) de meeste cafeïne bevatten – ongeveer 64 mg cafeïne.
Beste K-cup Pods
Fabula Koffie Medium Roast Kcup Pods
Amazone
-
Volledig composteerbare, papieren K-cups
-
Bevat meer koffie dan de standaard K-cup (12 g vs. 8-11 g)
-
Biologisch en niet-GMO
-
Moeilijker te vinden in de winkel
Het gebruik van een koffiezetapparaat vormt een gemaksfactor, maar de typische pads zijn gemaakt van plastic. Dit kan schadelijk zijn voor het milieu, vooral wanneer het niet goed wordt gerecycled. Fabula Coffee heeft een volledig composteerbare, papieren K-cup gemaakt om dit probleem te helpen bestrijden. Deze pads worden vervolgens ook individueel verpakt in milieuvriendelijke zakjes, om elke keer weer een vers kopje koffie te garanderen.
Het bedrijf beknibbelt ook niet op kwaliteit, met behulp van single origin bonen uit Peru, die ook biologisch en non-GMO zijn. De bonen worden in de schaduw geteeld op grote hoogte, waardoor dit een laag zure koffie is die gemakkelijker is voor de maag. De K-cups zijn er in lichte, medium, donkere en decaf roasts.
Prijs op het moment van publicatie: $ 40 voor 24 K-cup pods
Hoeveelheid: 24 K-cup pods | Organisch: ja | Rainforest Alliance Gecertificeerd: Nee
Hoe we hebben geselecteerd
Bij het kiezen van de beste koffie hebben we gekeken naar een verscheidenheid aan producten met die biologisch, Rain Forest Alliance gecertificeerd en Fairtrade zijn. Daarnaast kozen we voor producten van merken die zich inzetten voor kwaliteit en duurzaamheid. Smaak, prijs en gemak werden ook overwogen bij het kiezen van de beste koffie.
Waar je op moet letten in koffie
Kwaliteit:
Zoek naar merken die transparante en ethische inkoop toepassen met certificeringen zoals Fairtrade en Rainforest Alliance Certified. Kies USDA biologische of hoogwaardige merken om potentiële blootstelling aan schimmels en mycotoxinen te verminderen.
Type:
Kies een product dat werkt met de apparatuur die je in je keuken hebt. Koffievariëteiten zoals Franse pers, infuus en espresso vereisen gespecialiseerde apparatuur om te zetten. Geen koffiezetapparaat? Probeer een oploskoffie of gebotteld nitro-brouwsel zonder toegevoegde suikers.
Voedingswaarde:
Veel gebottelde en bereide koffiedranken hebben calorieën, suiker en verzadigde vetten toegevoegd uit gearomatiseerde siropen en vetrijke melkproducten. Als je melk aan je koffie toevoegt en wilt genieten van een latte of cappuccino met minder calorieën, gebruik dan magere melk of een ongezoet melkalternatief zoals amandel of kokosnoot.
Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?
Als geregistreerde diëtist gebruikt Anne Carroll haar klinische expertise om marketingclaims te doorbreken en de wetenschap te leren kennen. Dit zijn allemaal producten die ze heeft onderzocht, doorgelicht en zou aanbevelen aan haar klanten in de privépraktijk en opnemen in haar eigen dieet.
Natural Force Clean Coffee is onze topkeuze omdat het vrij is van schadelijke verontreinigingen en een zachte smaak heeft. Als u op zoek bent naar een hoogwaardige gemalen koffie, raden we Stumptown Coffee Roasters Holler Mtn. Ground Organic Coffee aan.
Hoeveelheid: 12 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: ja
Hoeveelheid: 12 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: Nee
Hoeveelheid: 12 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: Nee
Hoeveelheid: 6 pakjes van 5 gram per stuk | Organisch: geen | Rainforest Alliance gecertificeerd: ja
Hoeveelheid: 12 blikjes van 7 fl oz per | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: Nee
Hoeveelheid: 12 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: ja
Hoeveelheid: 10 oz | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: Nee
Een typische kop gezette koffie (8 gram) bevat ongeveer 96 mg cafeïne of meer. De cafeïnevrije of decaf versie zal nog steeds wat cafeïne bevatten – ongeveer 2,4 mg per 8 gram. Als u op zoek bent naar een tussendoortje, hebben oploskoffie meestal minder cafeïne dan gewone koffie – ongeveer 62 mg per 8 gram. Aan de andere kant zal een espressoshot (1 ounce) de meeste cafeïne bevatten – ongeveer 64 mg cafeïne.
Hoeveelheid: 24 K-cup pods | Organisch: ja | Rainforest Alliance gecertificeerd: Nee
