De 8 beste compressiesokken van 2023

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Of je nu een slechte bloedcirculatie ervaart of aan het sporten bent, compressiesokken helpen de bloedstroom van de voeten naar het hart te laten circuleren en verminderen de zwelling die het gevolg kan zijn van te lang staan of zitten. Het gebruik van compressiesokken kan mensen “gefocust houden op dat deel van hun lichaam, wat altijd een goede gewoonte is”, zegt Rachel Troesch, NASP-CPT, NASM-gecertificeerde personal trainer en pilates-instructeur bij Lifetime.

Beoordeeld & Goedgekeurd

Physix Gear Socks bieden compressie, houden de voeten blaarvrij en knijpen niet in de huid. De SB SOX Compression Socks biedt hielhandhaving en is een betaalbare optie.

We onderzochten tientallen compressiesokken en evalueerden ze op stof, prijs, extra functies, comfort en ademend vermogen. Elk van de compressiesokken die in dit artikel zijn gekozen, is bepaald als de beste van deze factoren.

Hieronder vind je de beste compressiesokken op de markt.

Onze topkeuzes

Beste overall:

Physix Gear Sport Compression Socks bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste budget:

SB SOX Compression Socks bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor hardlopen:

Vitalsox Compression Socks bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor plantaire fasciitis:

Bitly Plantar Fasciitis Compression Socks bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor Shin Splints:

Zensah Tech+ Compression Socks bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste kleuren:

CEP Women’s Progressive+ Compression Run Sokken bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste enkelsokken:

Comrad Sock bij Amazon

Ga naar Recensie

Meest stijlvol:

Comrad Socks bij Amazon

Ga naar Recensie

In dit artikel

Onze keuzes
Hoe we de beste compressiesokken hebben geselecteerd
Waar moet je op letten?
FAQ
Waarom Trust bodymindspirit Fit

4.9

Amazone

Bekijk op Amazon
Bekijk op Physixgear.com

Pros

Houdt de voeten blaarvrij
Manchetten knijpen niet in de huid
Comfortabel teengebied

Tegens

Geen extra compressie rond boog

Wie beveelt het nog meer aan? Women’s Health, Reviewed en CNET kozen allemaal voor Physix Gear Sport Compression Socks.

Wat zeggen kopers? 89% van de meer dan 2.000 Amazon-recensenten beoordeelde dit product met 4 sterren of hoger.

Physix Gear Compression Socks zijn onze beste algemene keuze vanwege hun algehele kwaliteit, prestaties, waarde, comfort en duurzaamheid. Gemaakt van een comfortabele, zeer ademende en duurzame stof, kunnen deze sokken de hele dag worden gedragen om vermoeidheid en zwelling in je onderbenen te verminderen. De stof is ook vochtafvoerend, wat helpt om je voeten droog en blaarvrij te houden.

Met precies de juiste hoeveelheid ondersteuning en compressie in de hiel, voet, kuiten en teengebieden, kunnen ze verlichting bieden voor shin splints, plantaire fasciitis en andere onderbeenaandoeningen. We houden er ook van dat hun stay-put manchetten voorkomen dat deze sokken naar beneden vallen, zonder te knijpen of te stijf aan te voelen.

De Physix Gear sokken kunnen worden gebruikt tijdens het sporten of voor herstel na de training. Ze zijn ontworpen om hun compressieniveau vast te houden, zelfs als je ze in de wasmachine stopt, en ze zijn verkrijgbaar in twee maten en verschillende kleuren.

Prijs op het moment van publicatie: $22

Compressie: 20-30 mmHg | Materiaal: Nylon, spandex | Lengte: Kniehoge | Het beste voor: Lopend

Amazone

Bekijk op Amazon

Pros

Duurzame stof
Betaalbaar
Versterkte hiel

Tegens

Strak teengebied

Of je nu compressiesokken nodig hebt voor lichaamsbeweging, werk of pijnverlichting, de SB SOX Compression Socks bieden je ideale compressie en support, allemaal tegen een lagere prijs dan vergelijkbare sokken. Deze lichtgewicht en duurzame sokken hebben een gedempte hiel- en teenondersteuning voor extra comfort.

We vinden het leuk dat de anti-geur, antistatische, vochtafvoerende en ademende stof de groei van bacteriën en schimmels stopt, waardoor je voeten droog en gezond blijven. Ze zijn verkrijgbaar in vier verschillende maten, zodat u de juiste pasvorm en hoeveelheid ondersteuning voor uw persoonlijke behoeften kunt krijgen.

Prijs op het moment van publicatie: $25

Compressie: 20-30mmHg | Materiaal: Niet vermeld | Lengte: Kniehoge | Het beste voor: Hardlopen, fietsen, voor werk

Walmart

Bekijk op Amazon
Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart

Pros

Vierweg stretchmateriaal
Sneldrogend polypropyleen

Tegens

Niet trouw aan de maat

Vitalsox Compression Socks zijn een populaire keuze onder hardlopers, maar ze zijn ook een goede optie als je actief bent, zwanger bent of te maken hebt met voet- of kuitpijn. Ze zijn licht gewatteerd aan de bal en de bovenkant van de voet, maar niet te omvangrijk, zodat je ze gemakkelijk kunt dragen met sport- of werkschoenen. De vulling biedt extra comfort en helpt slijtage en voetstress door impactoefeningen zoals hardlopen te voorkomen.

Het unieke Drystat-materiaal van de sokken controleert vocht en vermindert tegelijkertijd de groei van bacteriën, om het risico op blaren en stinkende sokken te verminderen. De compressie begint rond de middenvoet en biedt boogondersteuning terwijl veelvoorkomende verwondingen, zoals plantaire fasciitis en shin splints, op afstand worden gehouden.

Verkrijgbaar in verschillende maten en meerdere kleuren, zijn er verschillende opties om uit te kiezen.

Prijs op het moment van publicatie: $25

Compressie: 12-20 mmHg | Materiaal: Zilver DryStat, spandex, lycra, nylon | Lengte: Kniehoge | Het beste voor: Lopend

Amazone

Bekijk op Amazon

Pros

Ontwerp met open teen
Comfortabele pasvorm
Trouw aan de maat

Tegens

Geen hielkussen
Specifieke compressie niet vermeld

Als u lijdt aan of vatbaar bent geweest voor plantaire fasciitis, moet u zeker de Bitly Plantar Fasciitis compressiesokken overwegen. Door gerichte compressie en ondersteuning aan uw boog en enkel te bieden, kunnen deze sokken helpen uw boog- en hielpijn te verlichten en de helende bloedstroom te stimuleren om uw herstel te versnellen.

De vochtafvoerende, ademende stof bevordert de temperatuurregulatie, zodat je voeten koel en droog blijven. We vinden het leuk dat deze sokken verkrijgbaar zijn in verschillende maten en kleuren, en dat het merk een handige maattabel biedt die u kan helpen beslissen welke sokken het beste passen.

Prijs op het moment van publicatie: $12

Compressie: Niet vermeld | Materiaal: Nylon | Lengte: Enkel | Het beste voor: Oefening, loungen

Zensah

Bekijk op Amazon
Bekijk op Zensah.com

Pros

Gegradueerde compressie
Anti-irritatie naadloos ontwerp
Trouw aan de maat

Tegens

Duur
Dun en stijf na het wassen

Als je shin splints hebt, kunnen de Zensah Tech+ Compression Socks pijn verlichten en tegelijkertijd de prestaties verbeteren wanneer je ze voor, tijdens of na een training draagt. Ze zijn voorzien van graduele compressie om de bloedcirculatie en zuurstofstroom te verbeteren, beenvermoeidheid te verminderen en spieren te ondersteunen. Bovendien is het lichtgewicht materiaal ontworpen om comfortabel aan te voelen op je huid.

Vochtafvoerend en thermisch regulerend, de sokken zijn voorzien van een naadloze technologie die blaren, wrijven en irritatie vermindert. We vinden het ook leuk dat ze een elastische band rond de voet hebben om je bogen te ondersteunen. Hardlopers zijn dol op de no-slip manchet, die de sokken op hun plaats houdt, ongeacht hoe snel je rent.

Prijs op het moment van publicatie: $50

Compressie: Niet vermeld | Materiaal: Polyamide, elastaan | Lengte: Kniehoge | Het beste voor: Hardlopen, fietsen

Amazone

Bekijk op Amazon
Bekijk op Runningroom.com

Pros

Trouw aan de maat
Geribbeld patroon voor luchtstroom
Schimmels aan voeten

Tegens

Materiaal mist duurzaamheid
Duur

De CEP Women’s Progressive+ Compression Run Socks zijn voorzien van compressieve garens die zich meer dan 400 keer om het been wikkelen en nauwkeurige compressie bieden die herstel en prestaties bevordert. Ze zijn het meest samendrukkend rond je kuitspieren om de bloedsomloop te verhogen, spierpijn te verminderen en shin splints en andere overbelastingsblessures te voorkomen.

Door naar je voeten te vormen zonder je tenen te beperken, bieden deze sokken een strakke, aangepaste pasvorm, terwijl ze ook blaren voorkomen. Ze hebben een halo-topband direct onder de knie, die je sokken op hun plaats houdt, en een grote selectie kleuren betekent dat je er een kunt vinden die bij je individuele stijl past.

Prijs op het moment van publicatie: $60

Compressie: 20-30mmHg | Materiaal: Polyamide, elastaan | Lengte: Kniehoge | Het beste voor: Lopend

Comrad

Bekijk op Amazon
Bekijk op Comradsocks.com

Pros

Comfortabeler dan kniehoog
Gegradueerde compressie

Tegens

Moet aan de lucht worden gedroogd

Enkelhoge compressiesokken zijn meestal gemakkelijker aan te trekken en comfortabeler om te dragen dan knielange sokken. De Comrad Enkelcompressiesokken bieden ook veel van dezelfde voordelen, waaronder verminderde zwelling en voetpijn, samen met verhoogde ondersteuning van de voetboog, waardoor het comfort en de prestaties gedurende de dag verbeteren.

De sokken zijn er in klassieke kleuren zoals Charcoal en Navy en een limited edition pastel palet van Berry en Pear, naast andere lente-achtige kleuren. Ze zijn verkrijgbaar in de maten S-XL.

Prijs op het moment van publicatie: $18

Kop

Compressie: Niet vermeld | Materiaal: Nylon, Spandex | Lengte: Enkelhoge | Het beste voor: Oefening, herstel, zwangerschap, dagelijks gebruik

Comrad

Bekijk op Amazon
Bekijk op Comradsocks.com

Pros

Stijlvol
Gegradueerde compressie
In het laboratorium getest op kwaliteit

Tegens

Moet aan de lucht worden gedroogd

Compressiesokken worden vaak gezien als te medisch ogend en onaantrekkelijk, waardoor herinneringen aan de compressiekousen van je grootmoeder worden opgeroepen. Ze zien er vandaag de dag zeker anders uit, te beginnen met de Comrad Ombré Compression Sock. Niet alleen stijlvol, maar ze bieden ook alle functies die u wilt in een hoogwaardige compressiekous: verhoogde bloedsomloop, pijnverlichting en verminderde zwelling en ontsteking.

Ze zijn er in vijf ombrékleuren, van Berry tot Pear tot Sky Blue, en je kunt ze vinden in de maten Small tot Large en in twee brede opties. Niet blij met je paar? Maak je geen zorgen – we vinden het geweldig dat je de sokken altijd binnen 30 dagen na je aankoop kunt retourneren of ruilen.

Prijs op het moment van publicatie: $28

Kop

Compressie: 15-20 mmHg | Materiaal: Nylon, Spandex | Lengte: Kniehoge | Stijl: Oefening, herstel, zwangerschap, dagelijks gebruik

Hoe we de beste compressiesokken hebben geselecteerd

Na onderzoek naar tientallen compressiesokken van de meest vertrouwde en populaire retailers, hebben we de beste paren geselecteerd op basis van een reeks specifieke criteria. Eerst hebben we gekeken hoe de sokken passen en van welke materialen ze zijn gemaakt. We hebben ook overwogen hoe ademend ze waren, of ze sneldrogend waren en hoeveel compressie ze boden.

Vervolgens hebben we gekeken naar stijl, prijs en duurzaamheid voor elk paar. Tot slot hebben we ervoor gezorgd dat de socks had voldoende demping voor alle delen van de voet en dat ze comfortabel zouden zijn om te dragen.

Waar u op moet letten bij compressiesokken

Voorstelling

De sleutel tot prestaties is het vinden van een paar compressiesokken die de juiste hoeveelheid ondersteuning bieden om u te helpen uw doelen te bereiken. Misschien wilt u een paar dat vermoeidheid helpt verminderen en blessures voorkomt terwijl u traint, of u wilt ze misschien gebruiken voor herstel, op lange vluchten of op momenten dat u extra ondersteuning nodig hebt. De Physix Gear Sport Compression Socks blinken uit in prestaties.

“Compressiesokken helpen de aderen in hun poging om bloed terug naar het hart te laten circuleren en zorgen voor een zachte knijp, die zowel goed voelt als goed doet op fysiologisch niveau,” Ernest L. Isaacson, DPM, FACFAS, een podotherapeut bij Paragon Podiatry in New York City, zegt. Weet wat je probeert te bereiken met compressiesokken voordat je een specifiek paar koopt.

Druk rating

De drukclassificatie verwijst naar de hoeveelheid compressie die de sok biedt om bloed in uw benen te laten circuleren. Hoe je van plan bent om je sokken te gebruiken, hangt samen met de drukclassificatie die je nodig hebt.

Isaacson raadt aan om er een te zoeken in het niveau van 7-15 of 15-21 millimeter kwik (mmHg), omdat het voldoende druk biedt voor iedereen die op zoek is naar matige hulp bij de bloedsomloop. Compressieniveaus kunnen echter oplopen tot 40 millimeter kwik – een druk die wordt aanbevolen voor mensen die herstellen van een operatie of mensen die lijden aan een chronische ziekte.

Raadpleeg altijd uw arts over wat de juiste drukclassificatie voor u is, vooral wanneer u te maken heeft met specifieke gezondheidsproblemen.

Passend

“Een sok moet strak aanvoelen, maar niet in die mate dat het ongemakkelijk voelt,” zegt Isaacson. De meeste sokken bevatten een maattabel, maar verdere begeleiding van een arts kan nodig zijn voor mensen die te maken hebben met herstel of ziekte.

Isaacson merkt op dat het, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, bijna onmogelijk is om de circulatie naar de voeten af te snijden via compressiekousen, omdat het een niveau van compressie zou vereisen dat de bloeddruk overschrijdt. U kunt licht ongemak ervaren van de druk, maar de kans dat u uzelf verder verwondt wanneer u ze draagt, is minimaal.

Gemak

Zoek een paar compressiesokken die ondersteunend zijn met voldoende druk. Sommige hebben vulling in de voeten, wat belangrijk kan zijn als je een hardloper bent. Overweeg bovendien het materiaal – sokken gemaakt van vochtafvoerende stof kunnen bijvoorbeeld schuren en blaren voorkomen. “Bijna alle in de handel verkrijgbare sokken zijn tegenwoordig gemaakt van synthetische materialen die het vocht van de huid afvoeren en een comfortabel niveau van stretch bieden,” zegt Isaacson.

Veelgestelde vragen

Hoe werken compressiesokken?

Compressiesokken werken door zachtjes in je voeten en benen te knijpen en te masseren, wat helpt om je bloedstroom terug te leiden naar je hart. Met lichte druk op de benen werken compressiesokken om zwelling, pijn en de vorming van bloedstolsels te verminderen en te voorkomen.

Is het oké om elke dag compressiesokken te dragen?

Voor de meeste mensen is het veilig om elke dag compressiesokken te dragen, zolang je de juiste maat draagt en ze niet laat ophopen of vouwen. “Maar zorg ervoor dat je hetzelfde paar compressiesokken niet dagenlang aan laat zitten”, zegt Melissa Prestipino, DPT, klinisch directeur van Therapeutics Unlimited.

Hoeveel uur per dag moet je compressiesokken dragen?

“Compressiesokken zijn veilig om te dragen voor een onbeperkt aantal uren, vooral tijdens periodes van zitten en wanneer de bloedstroom niet actief door de benen circuleert,” zegt Dr. Prestipino.

Draag ze echter niet in bed of tijdens het slapen. “Ze zijn het beste om voor het slapengaan te worden verwijderd om huidirritatie te voorkomen,” zegt Dr. Prestipino. “Bovendien, als je in rust bent, zijn je benen al in een neutrale positie om een betere doorbloeding mogelijk te maken.” Praat met uw zorgverlener als u niet zeker weet wanneer of hoe lang u compressiesokken moet dragen.

Je moet ook je compressiesokken vervangen na drie tot zes maanden regelmatig dragen, omdat de elastische vezels uiteindelijk afbreken en hun effectiviteit beginnen te verliezen.

Hoeveel kost een compressiekous?

Je kunt verwachten dat je minstens $ 10 betaalt voor een kwaliteitspaar compressiesokken. Als u op zoek bent naar een gespecialiseerde sok met hoge compressie die zich richt op specifieke problemen, kijkt u misschien naar een hoger prijskaartje. Maar voor meer eenvoudige, alledaagse sokken, kijk tussen $ 10 – $ 50. Onze topaanbeveling, de Physix Gear Sport Compression Socks, was slechts $ 22 toen we deze lis publiceerdent.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Als hardloopcoach, gecertificeerde personal trainer en fitnessschrijver, Christine Luff, heeft ACE-CPT meerdere compressiesokken onderzocht en aanbevolen. Of u nu op reis bent of fysiotherapie volgt, Luff raadt aan een paar te vinden dat ondersteuning, comfort en optimale pasvorm biedt voor uw behoeften. De compressiesokken die ze aanbeveelt, zijn betrouwbaar, grondig onderzocht en goed beoordeeld door degenen die ze hebben geprobeerd.

De 11 beste kuitcompressiemouwen van 2023