De 7 beste sprankelende wateren van 2023, volgens een diëtist

De 7 beste sprankelende wateren van 2023, volgens een diëtist

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Beste sprankelende wateren

bodymindspirit / Amelia Manley


Bruisend water – inclusief gearomatiseerde en niet-gearomatiseerde seltzer, club soda en mineraalwater – is een koolzuurhoudende waterdrank die een verfrissend alternatief kan zijn voor gewoon water. Voor degenen die moeite hebben om hun hydratatiedoelen te bereiken door alleen gewoon water, kan bruisend water een aantrekkelijke optie zijn om uw inname te stimuleren. Meestal met weinig of geen toegevoegde suiker, is bruisend water ook een geweldige vervanger voor met suiker gezoete dranken zoals frisdrank wanneer u hunkert naar een bruisende drank.

Beoordeeld & Goedgekeurd

Spindrift Sparkling Water is onze topkeuze omdat het is gemaakt met alleen koolzuurhoudend water en echt geperst fruit. Als u regelmatig bruisend water consumeert, kunt u overwegen om te investeren in SodaStream Fizzi voor een milieuvriendelijkere optie.

Elk type bruisend water varieert in zijn inhoud, met sommige met toegevoegde natuurlijke suikers of kunstmatige zoetstoffen, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, natrium en cafeïne, dus zorg ervoor dat u de ingrediëntenlijst controleert om ervoor te zorgen dat deze voldoet aan uw voedingsvoorkeuren. Bij het selecteren van onze toplijst met vonkende wateren, hebben we rekening gehouden met type, ingrediënten, hoeveelheid suiker en smaak.

Hier, het beste sprankelende water:

Onze topkeuzes

Beste overall:

Spindrift Sparkling Water Raspberry Lime bij Amazon

Beste budget:

Goed & Verzamel bruisend water bij Target

Beste smaak:

Hal’s New York Seltzer Water bij Amazon

Beste gearomatiseerde:

Waterloo Sparkling Fruit Gearomatiseerd Water bij Amazon

Beste mineraal:

San Pellegrino Bruisend natuurlijk mineraalwater bij Amazon

Beste unieke smaken:

Aura Bora Bruisend Water bij Amazon

Beste variëteit:

La Croix Sparkling Water bij Amazon

In dit artikel

  • Onze keuzes
  • Hoe we hebben geselecteerd
  • Waar moet je op letten?
  • FAQ

Beste overall

Spindrift Bruisend Water Frambozen limoen

4.8






Bekijk op Amazon
Bekijk op FreshDirect
Bekijk op Target
Pros

  • Op smaak gebracht met echt fruit

  • Heerlijk smaakaanbod

  • Non-Gmo en glutenvrij gecertificeerd

Tegens

  • Minder koolzuurhoudend dan andere variëteiten

Spindrift bruisend water staat bovenaan onze lijst met zijn eenvoudige ingrediënten, die alleen koolzuurhoudend water en echt geperst fruit bevatten, en zijn heerlijke smaakaanbod. Onze favoriete smaak is Raspberry Lime, maar ze bieden een scala aan heerlijke smaken, van een verfrissende komkommer tot een lichtzoete ananas. Wat Spindrift zo uniek en speciaal maakt, is dat het op smaak is gebracht met fruit in plaats van natuurlijke smaken, die afkomstig kunnen zijn van een breed scala aan ingrediënten waar je misschien niet enthousiast over bent. Als gevolg hiervan smaakt hun sprankelende water naar echt fruit, zonder een vleugje kunstmatigs.

Wanneer je een blikje Spindrift opent, zul je zien dat de drank kleurrijk is, niet duidelijk – dat is van het echte fruit dat is toegevoegd! Als u op zoek bent naar een supervers smakende en minimaal bewerkt bruisend water, is Spindrift een goede keuze. De smaak is fruitig en licht zuur, vergelijkbaar met hoe het zou smaken als je een scheutje sap toevoegt aan gewone seltzer.

Prijs op het moment van publicatie: $ 7 voor een pakket van 8

Portiegrootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 5 | Suiker: 1 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Citroen, frambozen limoen, grapefruit, halve thee & half citroen, limoen, ananas, roze limonade, mango sinaasappel, komkommer

Beste budget

Goed & Verzamel bruisend water

Goed & Verzamel bruisend water

Doel


Bekijk op Target
Pros

  • Goedkoop

  • Unieke smaakcombinaties

  • 0 gram suiker

Tegens

  • Gebruikt natuurlijke smaakstoffen, geen vers fruit

  • Kan alleen kopen bij Target

Laat het aan Target over om te leveren hoogwaardige goederen tegen een betaalbare prijs. U kunt een 8-pack van Target brand’s Good &Gather bruisend water kopen voor aanzienlijk minder dan vergelijkbare producten.

Je vindt er aantrekkelijke bruisende watersmaken zoals grapefruit, aardbeien mango, gemengde bessen en cranberry citrus. Zoals de meeste gearomatiseerde sprankelende wateren, wordt Target’s het best gekoeld geserveerd.

Prijs op het moment van publicatie: $ 4 voor een pakket van 8

Portiegrootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Aardbei Mango, Watermeloen Limoen, Tropische Kers, Cranberry Citrus, Gember Perzik

Beste proeverij

Hal’s New York Seltzer Water

Hal's New York Seltzer Water

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Bevat gefilterd koolzuurhoudend water

  • Hoog koolzuurgehalte voor extra bruisend water

  • Kan grotere 20-ounce flessen kopen

Tegens

  • Plastic flessen zijn minder milieuvriendelijk

  • Gebruikt natuurlijke smaakstoffen, geen vers fruit

Als je zin hebt in iets dat ernstig koolzuurhoudend is, grijp dan naar Hal’s seltzerwater. Hal’s is een van de meest bruisende en bruisende sprankelende wateren die we hebben geprobeerd, en het zal niet plat gaan als je aan je drankje nipt.

Je kunt Hal’s seltzer watervlakte kopen, maar ze bieden ook negen smaken, variërend van zwarte kers tot citroen tot vanillecrème. Het water is verkrijgbaar in twee handige maten: grote 20-ounce flessen of kleinere 16-ounce blikjes.

Prijs op het moment van publicatie: $ 40 voor een pakket van 24

Portiegrootte: 20 ounces (1 fles) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Bramen, Watermeloen, Vanillecrème, Limoen, Grapefruit

Beste gearomatiseerde

Waterloo Sprankelend Fruit Gearomatiseerd Water

Waterloo Sprankelend Fruit Gearomatiseerd Water

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Zeer zoet zonder toegevoegde suikers

  • Bevat natuurlijk geëxtraheerde fruitessences

Tegens

  • Sterke smaak is misschien niet voor iedereen geschikt

Voor degenen die hunkeren naar een sterk gearomatiseerde mousserende drank, raden we aan om waterloo bruisend water te bereiken. Gemaakt met premium natuurlijke smaken, zijn de smaken van Waterloo helder, uitgesproken en heerlijk.

Waterloo gebruikt natuurlijke smaken afgeleid van fruit om hun bruisende water op smaak te brengen. De natuurlijk geëxtraheerde fruitessences en -oliën creëren een authentieke fruitsmaak die echt hunkerend is.

Prijs op het moment van publicatie: $ 13 voor een pakket van 24

Portiegrootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Grapefruit, Limoen, Ananas, Zwarte Kers, Druif, Perzik, Watermeloen, Aardbei

Beste Mineraal

San Pellegrino Bruisend natuurlijk mineraalwater

San Pellegrino Bruisend natuurlijk mineraalwater

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Gopuff.com
Bekijk op Instacart.com
Pros

  • Bevat van nature voorkomende mineralen

  • Veelzijdig – u kunt uw eigen verse fruit toevoegen voor natuurlijke smaakstoffen

Tegens

  • Plastic flessen zijn minder milieuvriendelijk

  • Duurder dan andere variëteiten

San Pellegrino is onze topkeuze voor mineraal bruisend water met zijn zachte bubbels en subtiele minerale smaak. Het is licht, verfrissend en hun klassieke groene glazen fles ziet er verfijnd uit op uw tafel. Maar wat maakt mineraalwater anders dan gewoon bruisend water?

Volgens de FDA, die gebotteld water reguleert, moet mineraalwater ten minste “250 delen per miljoen (ppm) ’totale opgeloste vaste stoffen’ bevatten, afkomstig van een geologisch en fysiek beschermde ondergrondse waterbron.” Mineraalwater moet dus natuurlijk voorkomende mineralen hebben, zoals natrium, magnesium en calcium, wanneer het uit de aarde komt.

Prijs op het moment van publicatie: $ 20 voor een pakket van 12

Portiegrootte: 33,8 ounces (1 fles) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Geen

Beste unieke smaken

Aura Bora Bruisend Water

Aura Bora Bruisend Water

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op FreshDirect
Pros

  • Unieke smaakcombinaties

  • Gemaakt met echte kruiden-, bloemen- en fruitextracten

Tegens

  • Moeilijk te vinden in de winkel

Voel je je een beetje ongeïnspireerd met de gebruikelijke citroen-, limoen- en frambozen bruisende watersmaken? Probeer Aura Bora, een bruisend water met unieke smaken.

Enkele van de smaakopties die je van Aura Bora krijgt, zijn Cactus Rose, Basil Berry en Lemongrass Coconut. Aura Bora gebruikt extracten van echte kruiden, bloemen en fruit om heerlijke en buitengewone smaken toe te voegen aan hun sprankelende water.

| Prijs op het moment van publicatie: $ 33 voor een pakket van 12

Portiegrootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Cactus Roos, Lavendel Komkommer, Pepermunt Watermeloen, Basilicum Bes, Citroengras Kokosnoot

Beste variëteit

La Croix Bruisend Water

Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Target
Pros

  • Geen toegevoegde suiker, natrium of kunstmatige ingrediënten

  • Unieke smaken

  • Handig te vinden in veel winkels

Tegens

  • Subtielere smaak is misschien niet geschikt voor iedereen

La Croix is een populair merk geworden en maakt naam vanwege zijn dorstlessende, bruisende bruisende water. Hun assortiment van natuurlijk gearomatiseerde en unieke variëteiten maken dit een geweldige keuze. Bovendien is het superhandig en te vinden in veel winkels.

Dit product bevat 0 calorieën zonder toegevoegde suikers, natrium of kunstmatige ingrediënten. Probeer een gevarieerd product uit en vind welke je het leukst vindt!

Prijs op het moment van publicatie: $ 4 voor een pakket van 8

Portiegrootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Mandarijn, Abrikoos, Kokosnoot, Perzik-peer, Passievrucht, Mango en meer

Hoe we hebben geselecteerd

Bij het kiezen van het beste vonkende water, hebben we gekeken naar een verscheidenheid aan producten met een meerderheid van minimale tot 0 gram toegevoegde suiker en natuurlijke smaken. Daarnaast hebben we producten gekozen op basis van smaak, prijs en gemak.

Waar te letten in een bruisend water

Smaak

Sommige sprankelende wateren zijn smaakloos, terwijl andere additieven voor smaak hebben. Een overgrote meerderheid van bruisende waterbedrijven gebruikt “natuurlijke smaken” om hun dranken op smaak te brengen. Natuurlijke aroma’s zijn elke stof met plantaardige of dierlijke oorsprong, en hun belangrijkste functie in voedsel of dranken is om smaak toe te voegen, niet om enige voedingswaarde te bieden.

Natuurlijke aroma’s worden als veilig beschouwd voor consumptie, maar worden afgeleid door een bepaald niveau van verwerking. Als u de hoeveelheid verwerkte ingrediënten in uw dieet wilt beperken, kies dan gewoon bruisend water, mineraalwater of een op smaak gebracht met echt fruit (zoals Spindrift).


Type

Er zijn verschillende soorten bruisend water, waaronder seltzerwater, bruisend water en mineraalwater. Afhankelijk van uw ideale bubby dranksituatie, kunt u voorkeuren hebben voor de een of de ander. Mineraalwater is van nature koolzuurhoudend uit een bron en heeft daarom zachtere, lichtere bubbels en een lichte minerale of zoute smaak. Bruisend water en seltzerwater zijn kunstmatig koolzuurhoudend, dus ze hebben over het algemeen robuustere bubbels en een neutrale watersmaak.


Aanbevelingen voor verbruik

De meeste sprankelende wateren, vooral gearomatiseerde, smaken het beste wanneer ze gekoeld worden geserveerd, dus zorg ervoor dat je je blikjes of flessen in de koelkast steekt voordat je ze consumeert.

Veelgestelde vragen


  • Is het veilig om elke dag bruisend water te drinken? Wat zijn PFAS?

    Over het algemeen is het veilig om elke dag bruisend water te drinken. Een recente studie toonde echter aan dat sommige bruisende watermerken detecteerbare niveaus hadden van bepaalde chemicaliën die als PFAS (polyfluoralkylstoffen) waren geclassificeerd. Deze chemicaliën worden geproduceerd door mensen tijdens de productie in verschillende industrieën. Ze worden soms “voor altijd chemicaliën” genoemd omdat ze erg lang duren om af te breken in het milieu en in het menselijk lichaam. PFAS zijn belangrijk omdat sommigezoeken linkt ze naar gezondheidsproblemen, zoals een hoog cholesterolgehalte, geboortegewicht van baby’s en bepaalde kankers.

    Er bestaan momenteel geen officiële normen voor veilig verbruik voor PFAS-chemicaliën. Het Environmental Protection Agency van de Verenigde Staten heeft echter vrijwillige richtlijnen opgesteld voor twee soorten PFAS, die worden beschouwd als de meest schadelijke voor de menselijke gezondheid, met 70 delen per biljoen (ppt).

    Geen van de bruisende watermerken die in deze lijst worden aanbevolen, is getest op meer dan 1 ppt. En wees gerust, het bruiswater met de hoogste pfas-gehaltes had nog minder dan 10 ppt. Over het algemeen hebben we meer onderzoek nodig om de effecten van PFAS op de menselijke gezondheid te bepalen en om meer formele consumptierichtlijnen en -voorschriften te vormen.


  • Wat is gezonder – sodawater, bruisend water, seltzer of mineraalwater?

    Alle vier de soorten koolzuurhoudend water hebben een vergelijkbaar voedingsprofiel, omdat ze allemaal nul calorieën bevatten. Mineraalwater, dat afkomstig is van ondergrondse waterreservoirs, levert belangrijke mineralen zoals natrium, calcium, magnesium en zink. Het kan dus een voorsprong hebben op de andere opties. Het zou echter niet de enige bron van deze voedingsstoffen moeten zijn, omdat er slechts kleine hoeveelheden van zijn.

    Mineralen zijn een essentieel onderdeel van onze voeding omdat we ze niet zelf in het lichaam kunnen produceren. We hebben mineralen nodig voor tal van functies – calcium is bijvoorbeeld essentieel voor de gezondheid van de botten. Mineraalwater kan een goede manier zijn om te zorgen voor voldoende consumptie van mineralen in de voeding. Dat gezegd hebbende, is het het beste om een gevarieerd dieet te eten dat alle voedselgroepen omvat in plaats van te vertrouwen op mineraalwater om aan bepaalde voedingsbehoeften te voldoen.


  • Verbetert bruisend water of draagt het bij aan zure reflux?

    Zure reflux is een ongemakkelijke aandoening die optreedt wanneer de klep die de slokdarm en de maag verbindt verzwakt is, waardoor maagzuur terug in de slokdarm kan stromen. Zure reflux voelt vaak als een pijnlijk branderig gevoel achter in de keel of borst.

    Bepaalde dieetbeperkingen kunnen de pijn verlichten die gepaard gaat met zure reflux. Van koolzuurhoudende dranken is aangetoond dat ze zure refluxsymptomen veroorzaken omdat de bubbels zich in uw maag uitzetten, waardoor maagzuur en inhoud terug naar de slokdarm worden geduwd. Bij het ervaren van zure reflux, is het het beste om te overwegen of sprankelende en koolzuurhoudende dranken uw symptomen beïnvloeden.

    Veel beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg raden aan om deze dranken over te slaan als je GERD hebt; onderzoek suggereert echter dat er geen bewijs is om te ondersteunen dat koolzuurhoudende dranken GERD verergeren of bevorderen.


  • Hydrateert bruisend water je?

    Ja, bruisend water is een hydraterende drank. In feite is het waarschijnlijk net zo hydraterend als gewoon water. U moet echter nog steeds prioriteit geven aan het consumeren van regelmatig water om uw hydratatiedoelen te bereiken, omdat overmatige inname van bepaalde vonkende wateren mogelijk geleidelijk kan slijten bij tandglazuur (zie FAQ hieronder). Bovendien kan overmatige consumptie van koolzuurhoudende dranken bij sommigen gastro-intestinaal ongemak veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel.


  • Is bruiswater slecht voor je tanden?

    Over het algemeen lijkt het consumeren van matige hoeveelheden bruisend water geen tandheelkundig gezondheidsprobleem te zijn. Bruisend water bevat echter koolzuur uit het koolzuurproces, waardoor het zuurder is dan gewoon water. Ter vergelijking: gewoon water heeft een neutrale pH van 7, terwijl gewoon koolzuurhoudend water meestal rond de 5,5 ligt. Bruisend water met citrusaroma’s en water dat citroenzuur bevat, is over het algemeen zuurder, met een pH-waarde van ongeveer 3. Hoe zuurder de drank, hoe meer kans op tanderosie in de loop van de tijd bij herhaalde blootstelling.

    In vergelijking met andere bruisende dranken zoals frisdrank en andere met suiker gezoete dranken zoals sap, thee en limonade, zijn ongezoete bruisende wateren meestal minder zuur en hebben ze aanzienlijk minder risico om bij te dragen aan tanderosie of -verval.

    Hoewel sommige studies aantonen dat bepaalde ongezoete, gearomatiseerde sprankelende wateren mogelijk tanderosie kunnen veroorzaken, vertonen anderen weinig tot geen effect. Bovendien dragen andere factoren zoals tandgevoeligheid en algemene voedingspatronen bij aan de effecten van zuurgraad op tanden. Waar het op neer komt? Consumeer bruisend water met mate en beperk de consumptie van water met citroenzuur en grote hoeveelheden toegevoegde suiker. Drink bovendien de hele dag door veel regelmatig water om een neutralere pH in je mond te houden.

Spindrift Sparkling Water is onze topkeuze omdat het is gemaakt met alleen koolzuurhoudend water en echt geperst fruit. Als u regelmatig bruisend water consumeert, kunt u overwegen om te investeren in SodaStream Fizzi voor een milieuvriendelijkere optie.

Portie grootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 5 | Suiker: 1 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Citroen, frambozen limoen, grapefruit, halve thee & half citroen, limoen, ananas, roze limonade, mango sinaasappel, komkommer

Portiegrootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Aardbei Mango, Watermeloen Limoen, Tropische Kers, Cranberry Citrus, Gember Perzik

Portiegrootte: 20 ounces (1 fles) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Bramen, Watermeloen, Vanillecrème, Limoen, Grapefruit

Portiegrootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Grapefruit, Limoen, Ananas, Zwarte Kers, Druif, Perzik, Watermeloen, Aardbei

Portiegrootte: 33,8 ounces (1 fles) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Geen

Portiegrootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Cactus Roos, Lavendel Komkommer, Pepermunt Watermeloen, Basilicum Bes, Citroengras Kokosnoot

Portiegrootte: 12 ounces (1 blik) | Calorieën per portie: 0 | Suiker: 0 gram | Smaakvariëteiten omvatten: Mandarijn, Abrikoos, Kokosnoot, Perzik-peer, Passievrucht, Mango en meer