De 11 beste spinschoenen van 2023

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Of je nu thuis fietst of in een spinstudio, met het juiste paar fietsschoenen kun je het pedaal vastzetten, wat een enorm verschil maakt in prestaties en comfort. “Met je voeten opgesloten, behoud je een mooie stevige basis en verlaag je het risico dat je jezelf met het pedaal trapt, omdat je schoenen niet wegglijden”, zegt Brooke Emory, fitnessconsultant en mastertrainer bij Motosumo, een live, interactief platform voor fietslessen thuis.

Beoordeeld & Goedgekeurd

Onze top overall keuze, de Tommaso Pista Women’s Cycling schoen heeft een versterkte zool voor optimale stijfheid en krachtoverbrenging voor langere ritten. De TIEM Slipstream Indoor Cycling Shoe is een goede optie voor beginners.

Met een stijve, stevige zool zorgen fietsschoenen voor een goede uitlijning, een soepelere rit en meer controle, waardoor het risico op blessures wordt verminderd. Indoor fietsfietsen hebben twee veel voorkomende soorten schoenplaatjessystemen, dus zorg ervoor dat u dit controleert voordat u spinschoenen koopt. We hebben spinschoenen beoordeeld op pasvorm en comfort, duurzaamheid en type schoenplaatjes.

Hier zijn de beste spinschoenen op de markt.

Onze topkeuzes

Beste overall:

Tommaso Pista Fietsschoen voor dames bij Tommasobikes.com

Ga naar Recensie

Beste budget:

Santic Fietsschoenen met gesp bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor beginners:

TIEM Slipstream Indoor Cycling Shoe bij Backcountry.com

Ga naar Recensie

Beste voor Peloton:

Pearl Izumi Select Road V5 Studio Shoe bij Zappos

Ga naar Recensie

Beste voor Spin Class:

Shimano IC-500 Indoor Cycling Shoes bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste SPD-compatibel:

Louis Garneau Multi Air Flex fietsschoen voor dames bij REI

Ga naar Recensie

Het beste voor brede voeten:

Pearl Izumi Women’s Vesta Studio Fietsschoen bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor Studio-to-Road Fietsen:

Shimano SH-RP1 Allrounder Fietsschoen bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste Clip-in:

Pearl Izumi Quest Road Fietsschoen bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste Clip-In:

Venzo Fietsschoenen voor dames bij Amazon

Ga naar Recensie

In dit artikel

Onze keuzes
Waar moet je op letten?
FAQ
Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?

4.7

Amazone

Bekijk op Tommasobikes.com

Pros

Bovenwerk met klittenband
Wordt geleverd met SPD of Delta schoenplaatjes
Zeer comfortabel
Goed geventileerd

Tegens

Gemengde beoordelingen over Peloton-compatibiliteit
Loopt klein

Of je nu een nieuwe indoor cycling studio wilt proberen of net een Peloton fiets hebt, de veelzijdige Tommaso Pista is een uitstekende keuze voor een high-performance, duurzame spinschoen, waardoor het onze beste algemene keuze is. Het wordt geleverd met vooraf geïnstalleerde SPD- of Delta-schoenplaatjes, zodat u de optie kunt kiezen die u nodig hebt voor uw machine.

Hoewel deze schoenen beginnersvriendelijk zijn, zullen doorgewinterde spinklasse-enthousiastelingen ook onder de indruk zijn van het comfort en de prestaties van de schoen.De met glasvezel versterkte zool zorgt voor optimale stijfheid en krachtoverbrenging, waardoor u langer en efficiënter kunt rijden. Met een verstelbare, onopvallende riem krijg je een nauwsluitende pasvorm die je voeten veilig houdt tijdens ritten.

Het bovenwerk van synthetisch leer, de vulling en het geventileerde gaas van de schoen maken deze een ademende optie. Ze zijn verkrijgbaar in damesmaten 6 tot en met 11.

Prijs op het moment van publicatie: $110

Sluiting: Drie klittenbandbanden | Klampen: Inbegrepen | Compatibiliteit: SPD en Delta

Met dank aan: Santic

Bekijk op Amazon
Bekijk op Santicshop.com

Pros

Betaalbaar
Goede ventilatie
Ergonomische pasvorm
Zeer stevig

Tegens

Schoenplaatjes niet inbegrepen
Loopt groot

Als je een fietsende newbie bent of op zoek bent naar een kwaliteitsschoen met een beperkt budget, wil je deze veelzijdige keuze van Santic overwegen. Ze zijn compatibel met de meeste soorten pedalen en schoenplaatjes en kunnen worden gebruikt voor zowel indoor- als wegfietsen. De precisiegesp en klittenbandbanden bieden een veilige, nauwkeurige pasvorm die u kunt aanpassen voor optimaal comfort, terwijl de geperforeerde gaten overal uitstekende ventilatie bieden.

Ze zijn verkrijgbaar in de herenmaten 6,5 tot 12, maar het ontwerp werkt ook goed voor vrouwen. Je moet ook schoenplaatjes apart aanschaffen.

Prijs op het moment van publicatie: $100

Sluiting: Gesp en klittenband | Klampen: Niet inbegrepen | Compatibiliteit: Delta

4.5

Amazone

Bekijk op Backcountry.com
Zicht op Nordstrom
Bekijk op REI

Pros

Verzonken schoenplaatjes
Gemakkelijk in- en uitstappen
Zeer comfortabel
Goed voor brede voeten

Tegens

Schoenplaatjes niet inbegrepen
Duur

Als je nieuw bent in indoor cycling, wil je de Tiem Slipstream bekijken, die er meer uitziet en aanvoelt als een traditionele sneaker dan als een fietsschoen. De clips zijn verborgen in de zool van de schoen, zodat je niet door de studio wiebelt als je van de fiets bent. Bovendien zijn ze uitzonderlijk comfortabel, dankzij een katoenen voering, ademende mesh toebox en een breed voetbed.

De slip-on constructie en het single-strap sluitingssysteem zijn een extra bonus die deze schoen onderscheidt van de rest. Ze zijn verkrijgbaar in damesmaten 5 tot 11 en werken voor zowel smalle als brede voeten, dankzij de flexibiliteit en verstelbare riem van de schoen. Je moet een paar clips apart kopen.

Prijs op het moment van publicatie: $135

Sluiting: Enkele band | Klampen: Niet inbegrepen | Compatibiliteit: EPD

Met dank aan Zappos

Bekijk op Zappos

Pros

Goed geventileerd
Ideaal voor Peloton
Comfortabel
Stijlvol

Tegens

Loopt groot
Stijve tong

Pearl Izumi staat bekend om zijn kwaliteit en stelt niet teleur met deze goed ontworpen fietsschoen. Veelzijdigheid is belangrijk bij het kiezen van een schoen, en deze is compatibel met zowel Peloton-fietsen als SPD-schoenplaatjes met twee bouten. Eenvoudig aan te passen klittenbandbanden houden de pasvorm veilig en nauwsluitend, terwijl een gewatteerde kraag bijdraagt aan uw comfort.

Deze hoogwaardige en stijlvolle schoenen hebben ook een geventileerd bovenwerk om je voeten droog te houden (en minder gevoelig voor blaren) tijdens zweterige ritten. Ze zijn verkrijgbaar in damesmaten 7,5 tot 9.

Sluiting: Klittenband | Klampen: Niet inbegrepen | Compatibiliteit: Delta en SPD

Met dank aan: Amazon

Bekijk op Amazon
Bekijk op Zappos

Pros

Comfortabele en ondersteunende pasvorm
Gemakkelijk in te lopen
Zeer ademend
Duurzaam

Tegens

Schoenplaatjes niet inbegrepen
Loopt klein

Shimano is toonaangevend in de fietsschoenenwereld en weet precies wat indoorfietsers nodig hebben in een duurzame, veelzijdige schoen. Hun high-performance IC5 fietsschoen is ontworpen voor indoor rijden, waardoor het een goede keuze is voor fietsers die van studiolessen houden of iedereen die onlangs een indoorfiets aan hun thuisgymnastiek heeft toegevoegd.

De stijve zool van de schoen biedt een goede hefboomwerking op de fiets die zorgt voor een hoog vermogen en efficiëntie terwijl je trapt. Met een sokachtige constructie en een BOA-sluitingssysteem krijgt u een aangepaste, dicht-bij-de-voet pasvorm. Draai gewoon tot het knus is.

Ze zijn verkrijgbaar in de Europese maten 36 tot 44 (wat overeenkomt met de Amerikaanse maten 5.1 tot 11.2) en, zoals het geval is met de meeste spinschoenen, worden de schoenplaatjes apart verkocht.

Prijs op het moment van publicatie: $125

Sluiting: BOA | Klampen: Niet inbegrepen | Compatibiliteit: EPD

Met dank aan: Amazon

Bekijk op REI

Pros

Gemakkelijk in te lopen
Zeer veelzijdig
Ademend
Uitstekend geschikt voor spinklasse

Tegens

Loopt klein
Werkt mogelijk niet voor brede voeten

Deze betaalbare fietsschoen is SPD-compatibel, waardoor het een goede keuze is voor liefhebbers van indoor cycling-lessen. Met talloze mesh inzetstukken en een geventileerde EVA-binnenzool blijven je voeten droog, hoe hard je ook zweet. Drie duurzame haak- en sluitingsbanden zijn verstelbaar voor uw gewenste pasvorm en de gewatteerde hielkraag voorkomt uitglijden terwijl u de cadans verhoogt.

De nokken op de zool zijn relatief vlak, waardoor het gemakkelijk is om comfortabel te lopen (en niet alleen op je hielen) wanneer je van de fiets stapt. Deze schoenen zijn verkrijgbaar in damesmaten 5,5 tot en met 9 met schoenplaatjes die apart worden verkocht.

Sluiting: | met klittenband Klampen: Niet inbegrepen | Compatibiliteit: EPD

Met dank aan: Amazon

Bekijk op Amazon
Bekijk op Pearlizumi.com
Bekijk op REI

Pros

Gemakkelijk in te lopen
Goed voor brede voeten
Stijlvol
Zeer comfortabel

Tegens

Mist stijve zool
Hiel kan voor sommigen wegglijden

Het vinden van indoor fietsschoenen die plaats bieden aan brede voeten kan een uitdaging zijn, maar dit paar van Pearl Izumi is een solide keuze. Met een verzonken schoenplaatontwerp en sneakerachtige stijl kun je gemakkelijk rechtstreeks van je training naar het doen van boodschappen gaan zonder te stoppen voor een schoenenruil. Met een enkele riem en mesh voorvoetvergrendeling kunt u de perfecte pasvorm vinden terwijl u uw tenen de ruimte geeft om te ademen.

Deze schoenen hebben de juiste hoeveelheid stijfheid in de zool om je voldoende kracht te geven tijdens het trappen, maar bieden toch voldoende flexibiliteit in het bovenwerk voor een comfortabele rit. Ze zijn verkrijgbaar in drie verschillende kleuren en in damesmaten 5 tot 13.

Prijs op het moment van publicatie: $125

Sluiting: Enkele band | Klampen: Niet inbegrepen | Compatibiliteit: EPD

Met dank aan: Shimano

Bekijk op Amazon

Pros

Veelzijdig
Zeer ademend
Geweldig voor Peloton

Tegens

Loopt klein
Werkt mogelijk niet voor brede voeten

Als je een fietsschoen nodig hebt die werkt voor zowel indoor als racefietsen, bekijk dan deze slanke keuze van Shimano. De mesh voering en het voetbed van de schoen houden de voeten droog en fris. Wat bijdraagt aan het algehele comfort zijn een gewatteerde kraag, ruime teenbox en twee klittenbandjes die de dichtheid gelijkmatig verdelen om drukpunten te elimineren.

De schoenen zijn verkrijgbaar in damesmaten 5 t/m 9,5 en worden niet geleverd met schoenplaatjes. Sommige gebruikers zeggen dat ze klein zijn, dus misschien wilt u groter worden wanneer u bestelt.

Prijs op het moment van publicatie: $80

Sluiting: Twee klittenbandbanden | Klampen: Niet inbegrepen | Compatibiliteit: EPD

Met dank aan: Amazon

Bekijk op Amazon
Bekijk op Zappos

Pros

Comfortabel
Lichtgewicht
Eenvoudig aan te passen
Goede ventilatie

Tegens

Werkt mogelijk niet voor brede voeten
Moeilijk te lopen met schoenplaatjes

Voor een veilig en stevig gevoel op de fiets zijn deze Pearl Izumi-schoenen een eersteklas optie die SPD-compatibel is, wat betekent dat ze werken voor zowel indoor- als wegfietsen. De stijve nylon zool en nauwsluitende pasvorm zorgen voor sterk, efficiënt trappen, terwijl het EVA-schuim en een rubberen hiel uw stabiliteit en comfort versterken.

Verkrijgbaar in damesmaten 5 tot 9,5, ze zijn minder duur dan schoenen met vergelijkbare functies, waardoor ze een goede prijs-kwaliteitverhouding hebben.

Prijs op het moment van publicatie: $100

Sluiting: Drie bandjes | Klampen: Niet inbegrepen | Compatibiliteit: SPD en Delta

Amazone

Bekijk op Amazon

Pros

Comfortabel en lichtgewicht
Schoenplaatjes inbegrepen
Klittenbandsluiting
Eenvoudig aan- en uit te trekken

Tegens

Bouten moeten mogelijk opnieuw worden vastgedraaid
Werkt mogelijk niet voor brede voeten

Voor een goedkoper maar kwalitatief goed alternatief voor Peloton schoenen zijn deze Venzo fietsschoenen een uitstekende optie. Ze zijn extreem comfortabel en veelzijdig en compatibel met zowel Delta- als SPD-schoenplaatjes, waardoor ze een goede keuze zijn voor zowel wielrennen op de weg als in de spinklasse. Bovendien zijn ze licht van gewicht, sneldrogend en hebben ze een zeer ademend mesh en synthetisch bovenwerk.

Het laag uitgesneden ontwerp en de flexibele voorvoet van de schoen zorgen voor een licht, snel gevoel op de fiets. Drie klittenbandbanden bieden een veilige pasvorm en maken het aan- en afzetten ervan een makkie. Verkrijgbaar in damesmaten 5,5 tot 11, zijn ze een geweldige waarde voor iedereen die op zoek is naar een betrouwbaar paar clip-in schoenen.

Prijs op het moment van publicatie: $80

Sluiting: Drie klittenbandbanden | Klampen: Inbegrepen | Compatibiliteit: Delta en SPD

4.7

Bekijk op Dick’s
Bekijk op Nike.com

Pros

Lichtgewicht en ademend
Verkrijgbaar in verschillende kleuren
Klittenband
Strak design

Tegens

Schoenplaatjes worden apart verkocht
Loopt klein

Lichtgewicht en slank, deze fietsschoen van Nike blinkt uit in zowel functie als design. De externe plaat en door de gebruiker geleverde schoenplaatjes zorgen voor een veilige, solide verbinding met de fiets, terwijl de stijve interne plaat u helpt het meeste vermogen uit elk pedaal te halen. Met lichtgewicht mesh aan de bovenkant en ventilatieopeningen op de zool, is de schoen ontworpen voor een goede luchtstroom.

De verstelbare klittenbandbanden bieden een nauwsluitende, ondersteunende pasvorm die de schoenen op hun plaats houdt. Ze zijn ook voorzien van rubberen noppen die in de bodemplaat zijn ingebouwd, waardoor het gemakkelijker is om van en naar je fiets te lopen. Verkrijgbaar in de maten 5 tot 15 en in verschillende opvallende kleuren, zullen deze schoenen uw prestaties en plezier bij spinklassen verbeteren.

Prijs op het moment van publicatie: $120

Sluiting: Klittenband | Klampen: Niet inbegrepen | Compatibiliteit: Delta en SPD

Eindoordeel

Dankzij het comfort en de duurzaamheid is de Tommaso Pista Spin Shoe (bekijk bij Amazon) een veelzijdige keuze voor elke fiets. De met glasvezel versterkte zool zorgt voor een geweldige krachtoverdracht en de verstelbare bandjes zorgen elke keer weer voor een goede pasvorm.

Voor beginners wil je een kijkje nemen op de Tiem Slipstream Indoor Cycling Shoe (bekijk op Amazon). Het instapontwerp maakt ze gemakkelijk in- en uit te stappen en ze zijn ongelooflijk comfortabel, dankzij een ademende mesh-teenbox, een breed voetbed en de zachte, katoenen voering.

Waar te letten bij Spin Shoes

Klampen

Bij het winkelen voor spinschoenen moet je eerst kijken welk type schoenplaatje je nodig hebt voor je fietsfiets. Vaak apart verkocht van spinschoenen, vergrendelen schoenplaatjes de voeten van de rijder in positie op het pedaal, waardoor ze een betere training kunnen krijgen door hun kracht en efficiëntie te vergroten. Je hoeft je geen zorgen te maken over het trappen op alleen je tenen, omdat de schoenen je hele voet ondersteunen, wat betekent dat je bij elke pedaalslag goed kunt duwen en trekken.

Het meest voorkomende type pedalen vereist twee bouten of driebouts schoenplaatjes. Indoor cycling studio’s kunnen je in staat stellen om pedalen te verwisselen, afhankelijk van je schoenplaatjes, maar sommige thuisfietsen, zoals Peloton, worden geleverd met pedalen die een schoenplaatje met drie bouten gebruiken. Voordat je indoor fietsschoenen koopt, moet je controleren of ze compatibel zijn met de schoenplaatjes die je nodig hebt.

Passend

Fietsschoenen moeten knus aanvoelen, vooral door de hiel en middenvoet, maar je moet ook wat bewegingsruimte in de voorvoet hebben. Houd er rekening mee dat fietsschoenen meestal niet zoveel uitrekken als andere sportschoenen, dus ze moeten niet extreem strak uit de doos aanvoelen. Als je tenen geknepen aanvoelen en het moeilijk is om ze in de schoen te bewegen, overweeg dan om de maat te vergroten.

“Er is geen ‘one size fits all’ voor iedereen, omdat één schoen voor mij comfortabel kan aanvoelen, maar extreem strak voor jou,” zegt Emory. “Bij het passen van een shoe, zorg ervoor dat je bogen worden ondersteund en dat je voeten niet schuiven.”

Klittenbandbanden of ratels hebben de voorkeur boven veters, omdat ze het gemakkelijker maken om een veilige, aangepaste pasvorm te krijgen en voorkomen dat je voeten bewegen en optillen in de schoen. Je kunt ook gemakkelijk riemen aanpassen tijdens de rit en je hoeft je geen zorgen te maken dat veters in de knoop raken rond de pedalen. BOA-sluitingen zijn ook de moeite waard om naar te kijken, omdat je met de klok mee of tegen de klok in kunt draaien om de pasvorm respectievelijk aan te spannen of los te maken.

Ventilatie

Ventilatie is veel belangrijker voor indoor fietsschoenen, omdat je voeten geen briesje krijgen zoals wanneer je buiten rijdt. U hoeft zich geen zorgen te maken dat het regent of door plassen rijdt, dus uw schoenen kunnen meerdere gaten hebben om de luchtstroom te vergroten. Zoek naar schoenen met mesh en perforaties om te voorkomen dat je voeten doorweekt raken van het zweet.

Veelgestelde vragen

Heb je spinschoenen nodig voor Peloton?

Hoewel sommige Peloton-gebruikers graag spinschoenen op de fiets dragen, zijn ze niet nodig. Je kunt eenvoudig teenkooien aan de pedalen bevestigen en een gewoon paar sneakers dragen voor je training. Als je geen spinschoenen of teenkooien gebruikt, kun je nog steeds trappen, maar de kwaliteit van je training zal eronder lijden omdat je voeten van de pedalen kunnen glijden.

“Het dragen van fietsschoenen helpt je techniek enorm”, zegt Emory. “Met je voeten opgesloten, behoud je een mooie stevige basis en verlaag je het risico dat je jezelf met het pedaal trapt, omdat je schoenen niet wegglijden.”

Hoe moeten spinschoenen passen?

Spinschoenen moeten een precieze, nauwsluitende pasvorm hebben, maar ze mogen niet extreem strak zijn, omdat ze algemeen ongemak en mogelijk letsel kunnen veroorzaken. Aan de andere kant moeten ze niet te los zitten, omdat te veel beweging in je schoen kan leiden tot ontstekingen en verwondingen. Knijp je voet niet in een spinschoen en maak een maat groter als je voet krap aanvoelt. Je langste teen moet de rand van de schoen licht raken.

Hoe spinschoenen schoon te maken

Na elke rit moet je een borstel of vochtige handdoek gebruiken om zweet, vuil of ander vuil van de buitenkant van je spinschoenen af te vegen. Maak de schoen los, haal de binnenzool eruit en laat hem zoveel mogelijk luchten.

Voor een af en toe diepe reiniging, verwijder de inlegzolen en week ze in een gootsteen met warm zeepsop. Spoel ze af en week de hele schoen in een warm zeepsop. Spoel af en droog vervolgens aan de lucht in een goed geventileerde ruimte. Zet ze niet in de droger of in de buurt van een kachel of radiator. Wacht tot alles droog is voordat je de inlegzolen weer in de schoenen stopt.

Hoe schoenplaatjes op spinschoenen te installeren

Je hebt een kleine moersleutel of schroevendraaier nodig om schoenplaatjes op spinschoenen te installeren. Draai eerst de schoenen om en lijn de gaten op de schoenplaatjes uit met de gaten in de schoen. Gebruik uw moersleutel of schroevendraaier om de schoenplaat aan de schoen te bevestigen door de bouten of schroeven in de gaten te schroeven. Draai de bouten of schroeven een paar keer aan, zodat ze op gelijke hoogte staan met de schoenplaat.

Hoe spinschoenen in te knippen

Om je spinschoenen in te klikken, stap je eerst op de fiets en til je je leidende been naar het pedaal. Draai het pedaal om en steek de voorkant van je schoen in de voorkant van de clip. Druk snel op het pedaal en luister naar het geluid van klikken, wat betekent dat de schoen is vastgeklikt. Volg hetzelfde proces met de andere kant en probeer vervolgens te trappen om ervoor te zorgen dat je goed bent ingeklemd.

Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?

Christine Luff, een gecertificeerde personal trainer, sportschoolfanaat en fitnessschrijver, besteedt talloze uren aan het onderzoeken en testen van de nieuwste trainingsapparatuur en gadgets. Hoewel ze graag buiten rijdt op fietspaden en paden, vindt ze het soms ook leuk om de dag te beginnen met een energieke Spin-les.