We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
Minimalistische schoenen hebben de voorkeur van sommige hardlopers omdat ze kwaliteiten hebben die niet beschikbaar zijn in typische hardloopschoenen, zoals een zuiverdere hardloopervaring en ondersteunende enkelkracht. Deze schoenen hebben geen verhoogde hak, weinig tot geen vulling, dunne zolen, veelzijdige en buigbare materialen en hebben niet veel boogondersteuning, waardoor ze vergelijkbaar zijn met blootsvoets lopen. De beste minimalistische hardloopschoenen zijn comfortabel, duurzaam en beschermend.
Beoordeeld & Goedgekeurd
Onze topkeuze is de New Balance Minimus 10v1 hardloopschoenen voor dames omdat ze comfortabel en duurzaam zijn en geweldige tractie bieden. Als je met een beperkt budget winkelt, kun je niet fout gaan met de Sketchers Performance Women’s Go Run Ride 6 Hardloopschoenen.
Bij het winkelen voor minimalistische hardloopschoenen kan het ook nuttig zijn om te zoeken naar merken die verkopen, bundels of genereus retourbeleid aanbieden. Deze schoenen zijn duur en je wilt niet dat je investering verloren gaat als de schoen niet comfortabel is. We hebben verschillende opties onderzocht, gezien hun comfortniveau, duurzaamheid, tractie, prijs en meer.
Hier zijn de beste minimalistische hardloopschoenopties op de markt voor vrouwen, volgens een hardloopcoach.
Onze topkeuzes
Beste overall:
New Balance Minimus 10v1 Hardloopschoenen voor dames bij Amazon
Beste budget:
Skechers Performance Women’s Go Run Ride 6 Hardloopschoenen bij Amazon
Beste voor trailrunning:
Merrell Women’s Pace Glove Trail Hardloopschoenen bij Amazon
Beste voor wandelen:
Altra Lone Peak 4.5 bij Zappos
Beste om te wandelen:
Merrell Bare Access Arc 4 Trail Running Schoenen bij Amazon
Het beste voor cross-training:
Merrell Vapor Glove 2 Barefoot Trail Running Shoe bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Waar moet je op letten?
-
FAQ
-
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Beste overall
New Balance Minimus 10v1 Hardloopschoenen voor dames
Als je een goed afgeronde minimalistische schoen wilt, controleert de New Balance Mt10V1 Minimus Trail Running Shoe voor dames alle vakjes voor superieur comfort, tractie, flexibiliteit, grondgevoel, voetbescherming en duurzaamheid. Met uitstekende tractie en ondersteuning is het extreem veelzijdig en kan het worden gebruikt voor wandelen, hardlopen op wegen of paden, wandelen, crosstraining, hindernisbaanraces en meer. De premium schuimsteun van de schoen en een midfoot wrap helpen je voet stabiel en comfortabel te houden. Met een brede voorvoet en grote Vibram zeshoekige treden op de buitenzool biedt de Minimus uitstekende tractie en grip, zelfs bij beklimmingen en afdalingen.
Hardlopers vinden het geweldig dat deze schoenen direct uit de doos comfortabel zijn en geen inbraakperiode nodig hebben. De schoen wordt ook behandeld met een antimicrobiële oplossing om funky schoengeuren te helpen verminderen. Het heeft een strakke maar comfortabele pasvorm, dus als je een brede voet hebt of liever hele dikke sokken draagt, kun je overwegen om de herenversie van de schoen te bestellen.
New Balance biedt wel retouren binnen 45 dagen na aankoop, maar ze vereisen wel dat de schoenen in nieuwstaat zijn. Als je geïnteresseerd bent in het kopen van deze schoen, is het misschien het beste om ze in de winkel te proberen voordat je ze koopt.
Prijs op het moment van publicatie: $95
Beste budget
Skechers Performance Go Run Ride 6 Hardloopschoenen voor dames
Met dank aan Amazon
Met vergelijkbare functies en prestaties van sommige duurdere minimalistische schoenen, zijn de Skechers Performance Women’s Go Run hardloopschoenen een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Deze schoenen zijn voorzien van Skechers’ GOimpulse-sensoren op de buitenzool die flexibiliteit en feedback bieden voor een responsieve, meer natuurlijke hardloopervaring. Ze hebben ook een voorgevormde hielkap en een binnenste steunband voor een stabiele en veilige pasvorm. Gebruikers houden van het lichtgewicht gevoel en de responsiviteit van de schoenen, evenals het comfort en de duurzaamheid. Ze zijn een geweldige optie als lichttrainer voor snelheidstrainingen, maar kunnen ook worden gebruikt voor langere runs.
Prijs op het moment van publicatie: $70
Het beste voor trailrunning
Merrell Pace Glove Trail Hardloopschoenen voor dames
Met dank aan Amazon
De Merrell Women’s Pace Glove trailrunningschoen biedt een uitstekend grondgevoel voor een echte minimalistische hardloopervaring, terwijl het nog steeds de bescherming biedt die je voeten nodig hebben wanneer je off-road gaat hardlopen. De trailvriendelijke pad in de voorvoet en de Vibram-buitenzool bieden geweldige grip, tractie en ondersteuning, zelfs op ruw terrein of natte omstandigheden. De gripvaste nokken van de buitenzool zijn zo verdeeld dat er geen onder de boog wordt geplaatst, waardoor je voeten natuurlijker kunnen buigen voor meer comfort. Het synthetisch leer en het ademende bovenmateriaal zorgen ervoor dat je voeten koel en comfortabel aanvoelen. De schoenen zijn ook behandeld met M Select Fresh om te voorkomen dat zweet en vocht schoengeur veroorzaken.
Het beste om te wandelen
Altra Lone Piek 4,5
Met dank aan Zappos
Altra Running Women’s Lone Peak hardloopschoenen zijn klaar voor elk weer of terrein dat je wilt aanpakken. Met zijn Polartec NeoShell voering houden deze schoenen je voeten warm en droog door een weerbestendige barrière te creëren tussen de elementen en je voeten. De StoneGuard biedt flexibele bescherming tegen rotsen en ander trailafval, en de TrailClaw-buitenzool combineert bergopwaartse en bergafwaartse lug-tractie voor elke vorm van ruwe trailomstandigheden. Altra’s ZeroDrop (wat betekent dat er geen hoogteverschil is tussen voorvoet en hiel) en de FootShape-teenbox zorgen voor een meer natuurlijke voetpositie voor meer stabiliteit en een goede vorm. Of je nu wandelt of trailrunt, je zult genieten van het comfort en de bescherming die je van deze schoenen krijgt.
Het beste om te wandelen
Merrell Access Arc 4 Trail Running Schoenen
Amazone
De Merrell Bare Access Arc 4 trailrunningschoenen zijn extreem veelzijdig en kunnen worden gebruikt voor hardlopen, sporten en wandelen. Deze schoen is bedoeld voor neutrale hardlopers die een lichtgewicht, maar toch duurzame, minimalistische schoen willen. Het beschikt over een minimale demping, biedt een beetje extra bescherming en comfort en maakt wandelen of rennen op harde oppervlakken en langere afstanden mogelijk. Het is perfect voor iemand die graag lange wandelingen maakt of veel tijd aan haar voeten doorbrengt.
Het beste voor cross-training
Merrell Vapor Glove 2 Barefoot Trail Running Schoen
Met dank aan Amazon
Bekend om zijn comfort, is de Vapor Glove van Merrell een solide minimalistische hardloopschoen voor dames die een geweldige optie is voor crosstraining, wandelen, trailrunning of zelfs gewoon rondlopen. Ze hebben een precieze en strakke, maar comfortabele pasvorm en een duurzame buitenzool voor maximale ondersteuning en tractie. Deze schoenen hebben ook een zero-drop hak, wat een meer natuurlijke stijl van hardlopen en een zeer minimalistische ervaring bevordert. Net als andere Merrell-schoenen worden ze behandeld met een geurreducerende oplossing.
Waar je op moet letten in een minimalistische hardloopschoen
Prijzen
Hoewel het contra-intuïtief lijkt, kunnen minimalistische hardloopschoenen vaak meer kosten dan standaard hardloopschoenen. Misschien vind je het gevoel van hen ook niet leuk als je ze eenmaal hebt geprobeerd. Zorg er dus voor dat de winkel waar je minimalistische hardloopschoenen koopt een redelijk retourbeleid biedt, zoals een retour van 30 dagen, zelfs als je ze hebt gedragen. Hierdoor kunt u ze uitproberen zonder u zorgen te maken over het verliezen van uw investering. Je zou kunnen vinden dat ze elke cent waard zijn.
Gemak
De schoenen zullen heel anders aanvoelen dan de verhoogde hiel en de dempende voering die je gewend bent bij andere hardloopschoenen. Het kan een aantal kilometers duren voordat je voeten zich aanpassen aan deze nieuwe uitgeklede versie.
Verwondingen
Als u gevoelig bent voor letsel, vooral plantaire fasciitis of shin splints, moet u langzaam minimalistische schoenen opnemen in uw hardloopgewoonte. Ga niet voor het eerst met hen op lange termijn hardlopen, anders riskeer je een blessure. Hardlopers die shin splints of stijfheid krijgen, hebben vaak een hoger niveau van demping nodig en minimalistische hardloopschoenen werken misschien niet voor jou.
Veelgestelde vragen
-
Hoe lang gaan hardloopschoenen mee?De American Heart Association zegt dat je elke 350 tot 500 mijl van schoenen moet wisselen. Dit kan variëren in de tijd, afhankelijk van hoeveel je loopt. Bij de training voor een marathon moet je ongeveer halverwege je programma van schoenen wisselen. Zorg ervoor dat je geen nieuwe schoenen draagt, vooral minimalistische schoenen, voor de eerste keer op de racedag.
-
Zijn hardloopschoenen goed om te wandelen?Je kunt hardloopschoenen dragen om te lopen, hoewel je minimalistische schoenen moet overslaan tijdens het lopen als je gevoelig bent voor voetblessures (omdat je mogelijk extra demping nodig hebt).
Je hebt de neiging om anders te lopen dan je rent; de meeste mensen lopen van hiel tot teen en gebruiken meer van de onderkant van hun voeten dan de snelle voetverloop die gebeurt bij hardlopen. Je moet op zoek naar hardloopschoenen met weinig tot geen uitlopende hak voor een betere hardloop- / wandelschoen.
-
Hoe maak je hardloopschoenen schoon?Schoenen met canvas stoffen kunnen in de machine worden gewassen met koud water en aan de lucht worden gedroogd. Voor spotreiniging stelt de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) voor om water te mengen met 70% alcohol. U kunt deze oplossing vervolgens rechtstreeks op de schoen spuiten of wrijven.
-
Kan ik hardloopschoenen dragen tijdens het wandelen?Je kunt hardloopschoenen dragen tijdens het wandelen, zolang het terrein niet te rotsachtig of glad is. Als dat zo is, moet u voor de veiligheid overschakelen op trail- of wandelschoenen, die rubberen of antislipzolen hebben.
Minimalistische schoenen kunnen ongemakkelijk aanvoelen op een pad, omdat je de rotsen en het vuil meer voelt, maar ze zorgen wel voor meer flexibiliteit als je op kilometers oneffen terrein wandelt.
-
Hoe weet ik of een hardloopschoen past?Gebruik de duimtest om de pasvorm van de hardloopschoen te controleren. Wanneer je een schoen past, plaats je duim aan de bovenkant van de schoen en zorg je ervoor dat deze een halve tot een volledige duimbreedte aan de bovenkant van je voet overlaat. Dit geeft je voetruimte om uit te breiden terwijl je rent.
Je moet ook een hoog niveau van comfort voelen met je hardloopschoenen, vooral als je veel kilometers maakt. Als je kunt, test je schoen dan tot 15 mijl om te zien of je blaarvorming of bloedingen tegenkomt.
Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?
Christine Luff werkt al meer dan 15 jaar bij het Team in Training (TNT) van de Leukemia and Lymphoma Society in New York City en coacht duizenden hardlopers die deelnemen aan races in het hele land, waaronder de New York City Marathon. Ze traint ook individuele hardlopers om hun snelste tijd te behalen in alles van een 5K-afstand tot een volledige marathon.
Onze topkeuze is de New Balance Minimus 10v1 hardloopschoenen voor dames omdat ze comfortabel en duurzaam zijn en geweldige tractie bieden. Als je met een beperkt budget winkelt, kun je niet fout gaan met de Sketchers Performance Women’s Go Run Ride 6 Hardloopschoenen.
