10 Beste spiegels voor thuisgymnastiek om uw vorm onder controle te houden

10 Beste spiegels voor thuisgymnastiek om uw vorm onder controle te houden

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Wanneer je thuis traint, kan een spiegel een nuttige aanvulling zijn op je trainingsruimte, ongeacht hoeveel ruimte je hebt. Niet alleen is een spiegel een belangrijk hulpmiddel om je vorm te controleren zonder een personal trainer, maar het kan je ook helpen je training veilig aan te passen, je beter bewust te zijn van je ruimte terwijl je beweegt en de focus en motivatie te verbeteren. Het kan er zelfs voor zorgen dat de kleinste kamers groter en opener aanvoelen.

Beoordeeld & Goedgekeurd

Onze topkeuze, de Glacier Bay Frameless Polished Edge Mirror, is een grote, stevige spiegel die aan je muur en uit de weg wordt gemonteerd en een uitstekend zicht op je vorm biedt terwijl je traint. Als u op zoek bent naar een onbreekbare, niet-glazen optie, raden we de acryl Silver Spectra Acrylic Mirror aan.

“Het kijken naar je beweging in een spiegel is erg nuttig – hoe meer van je lichaam je kunt zien, hoe beter,” zegt Nicholas Duran, NASM-CPT, een gecertificeerde personal trainer en yogaleraar in Los Angeles, CA. “Als je eenmaal op een plek bent waar je die goede vorm vindt en je het in je lichaam kunt voelen, dan zul je niet langer zo afhankelijk zijn van een spiegel – omdat je het kunt voelen.”

Zoek bij het kiezen van uw thuisspiegel voor de sportschool naar een spiegel die stevig en duurzaam is en past bij uw trainingsbehoeften. Het moet in uw thuisgymnastiek passen of zonder gevaar hangen. Tussen gemonteerde, vrijstaande en draagbare spiegelopties zijn sommige ruimtebesparend dan andere, maar vereisen ze mogelijk installatie.

Om u te helpen de beste spiegels voor een thuisgymnastiek te vinden, hebben we tientallen opties onderzocht en geëvalueerd op grootte, materialen, installatiemethode en meer.

Op basis van ons onderzoek zijn hier de beste spiegels voor thuisgymnastiek op de markt.

Onze topkeuzes

Beste overall:

Glacier Bay Gepolijste Randspiegel bij Home Depot

Beste budget:

Steunpilaren over-de-deurspiegel bij Walmart

Meest duurzaam:

Fab Glass en Mirror Glass spiegel bij Amazon

Beste voor buiten:

Spectra Silver Mirror bij Amazon

Beste zelfklevend:

Delma Wandtegels bij Amazon

Beste vrijstaande:

NeuType Full Length Vloerspiegel bij Amazon

Beste lit:

NeuType LED Mirror bij Amazon

Beste Rolling:

AISUNDY Mirror met wielen bij Amazon

Best Value Pack:

Murrey Home Mirrors bij Amazon

Beste draagbaar:

Ovation Gear Folding Mirror bij Dancesupplies.com

In dit artikel

  • Onze keuzes
  • Hoe we hebben geselecteerd
  • Waar moet je op letten?
  • FAQ
  • Waarom Trust bodymindspirit Fit

Beste overall

Glacier Bay Frameless Gepolijste Rand Spiegel

5






Frameloze spiegel

Thuisdepot


Bekijk op Home Depot
Pros

  • Stevig

  • Ruimtebesparend

  • Inclusief hardware

Tegens

  • Montage installatie vereist

  • Niet gemakkelijk verplaatsbaar

Deze stevige, frameloze spiegel kan in uw thuisgymnastiek worden gemonteerd, waardoor waardevolle ruimte wordt bespaard en een opgeruimd beeld wordt geboden om uw vorm te bewaken, daarom hebben we hem gekozen als onze beste algemene keuze.

Met een volledige 5 x 3 voet, maken de gepolijste, afgeschuinde randen de echte met zilver afgewerkte spiegel gemakkelijker te hanteren tijdens het ophangen. We vinden het leuk dat het hardware bevat (clips die in de muur worden geschroefd) en eenvoudig te installeren is zonder de hulp van een professional. Er is echter gereedschap nodig en we raden een helpende hand aan.

Omdat het een echte spiegel is, biedt de Glacier Bay een brede helderheid en is hij duurzaam maar zwaarder dan andere opties op onze lijst. Gestroomlijnd en betaalbaar, het kan vlak aan de muur worden gemonteerd en is de ideale spiegel voor het maximaliseren van de ruimte in zelfs de kleinste thuisgymnastiek of dansstudio.

Prijs op het moment van publicatie: $70

Hoogte: 60 inch | Breedte: 36 inch | Dikte: 4,76 millimeter | Materiaal: Afgeschuinde rand verzilverd glazen spiegel | Installatie: Aan de muur gemonteerd, inclusief hardware

Beste budget

Mainstays Over-de-Deur Spiegel

over de buitenspiegel

Walmart


Bekijk op Walmart
Pros

  • Ruimtebesparend

  • Full-length

  • Geen gereedschap nodig voor montage

Tegens

  • Niet erg duurzaam

Voor degenen die nieuw zijn in het thuis trainen of iedereen met een beperkt budget, raden we deze passpiegel aan. Het is niet alleen goed om je hele lichaam te zien tijdens bewegingen van het totale lichaam, maar de lichtgewicht spiegel is ook ongelooflijk veelzijdig – hij kan aan de muur of over een deur in je ruimte worden gehangen met behulp van de meegeleverde haken over de deur. Pas de haken of locatie aan uw lengte en training aan.

Geweldig voor kleine ruimtes, de volledige lengte helpt om zelf trainingsposities te controleren en vereist weinig tot geen installatie. Met behulp van de deurhangers kunt u in een opwelling van trainingsruimte wisselen.

Deze multifunctionele spiegel wordt geleverd in basiskleurige frames om elke huisruimte aan te vullen.

Prijs op het moment van publicatie: $19

Hoogte: 51 inch | Breedte: 15 inch | Dikte: 14,8 millimeter (met frame) | Materiaal: Verzilverde glazen spiegel, kunststof frame | Installatie: Over-de-deur hangers en ingebouwde wandhangers

Meest duurzaam

Fab Glas en Spiegel HD Gehard Glas Spiegel Kit Voor Gym En Dance Studio met Veiligheidssteun

Gym Spiegel

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Home Depot
Bekijk op Lowe’s
Pros

  • Hecht veilig aan de muur

  • Versterkte backing

  • Veel maatopties

Tegens

  • Duur

  • Permanente hechting moeilijk te verwijderen

Een uitstekende keuze voor aangewezen thuisgymnastiek en dansstudio’s, deze geharde wandspiegel is duurzamer dan een gewone glazen spiegel. Met een indrukwekkend scala aan maatopties, vinden we het geweldig dat de spiegel dik, krasbestendig is en wordt geleverd met een speciale kit om hem aan de muur van je persoonlijke studio te hechten en te versterken.

Deze forse, breukbestendige spiegel kan verticaal of horizontaal worden opgehangen en biedt een uitstekend uitkijkpunt voor alle aerobics-, dans- of krachttrainingsoefeningen. Een spiegel voor de toegewijde, het is een meer permanente en dure oplossing dan de meeste anderen op onze lijst, maar het is ook de meest stevige optie die we aanbevelen.

Het beste van alles is dat u het kunt toevoegen voor een nog bredere spiegel als uw budget en ruimte het toelaten.

Prijs op het moment van publicatie: $437

Hoogte: 36-84 inch | Breedte: 60-84 inch | Dikte: 6,35 millimeter | Materiaal: Afgeschuinde rand verzilverd glazen spiegel | Installatie: Aan de muur gemonteerd, inclusief hardware

Het beste voor buiten

Spectra Acryl Zilveren Spiegel

Acryl Spiegel

Thuisdepot


Bekijk op Amazon
Bekijk op Home Depot
Pros

  • Relatief budgetvriendelijk

  • Onbreekbaar

  • Veel maatopties

Tegens

  • Lijm of hardware niet inbegrepen

  • Niet gemakkelijk verplaatsbaar

Als uw thuisgymnastiek buitenshuis is, raden we deze acrylspiegel aan als een optie voor het verbeteren van uw buitengymnastiek. Geweldig voor garages, patio’s of werven, het is verkrijgbaar in verschillende maten en kan op elke nabijgelegen muur worden gemonteerd met behulp van schroeven of lijm (niet inbegrepen).

Koop veelvouden in elke gewenste grootte of dikte om de ideale spiegel te maken die bij uw ruimte past. Hoe dikker het acrylaat, hoe minder vervorming je zult ervaren.

In vergelijking met traditioneel glas kan deze spiegel tegen een stootje. Het duurzame acrylaat is indrukwekkend helder, onbreekbaar en gemakkelijk schoon te maken. Bovendien lijkt het zoveel op het echte werk, maar het is duurzamer. We vinden het ook geweldig dat deze spiegel veilig is voor iedereen met meubels, huisdieren, kinderen of een routine met swingapparatuur in de buurt.

Prijs op het moment van publicatie: $90

Hoogte: 12-48 inch | Breedte: 12-24 inch | Dikte: 1,59-3,17 millimeter | Materiaal: Acryl spiegel | Installatie: Aan de muur gemonteerd, inclusief hardware

Beste zelfklevende

Delma Passpiegel Wandtegels

Delma Spiegel

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Dik, kwaliteit glas

  • Budgetvriendelijk

  • Sterke zelfklevende achterkant

Tegens

  • Niet geschikt voor sommige muren

  • Moet de muur voorbereiden voor lijm

  • Moet één voor één worden aangebracht

Deze spiegeltegels van Demla hebben “onderhoudsarm” over zich heen geschreven. Elk spiegelstuk heeft een sterke, dubbelzijdige sticker op de achterkant, waardoor het gemakkelijk is om ze met weinig moeite of tijd precies daar te plaatsen waar je ze wilt hebben.

Perfect voor kleine ruimtes zoals appartementen, multifunctionele ruimtes, deuren of elke muur die je niet kunt aanraken met een boormachine, deze set tegels is verkrijgbaar in verschillende breedtes, hoogtes en verpakkingsgroottes om de grootte van je thuisspiegel aan te passen. In feite zijn deze verkrijgbaar in bredere afmetingen dan veel andere spiegelwandtegels op de markt.

De spiegels zijn gemaakt van dik floatglas, wat beelden een high-definition reflectiekwaliteit geeft en de tegels een grotere duurzaamheid geeft. We houden ook van het stijlvolle, minimalistische accent dat het arrangement aan een kamer kan geven, ongeacht hoeveel je er gebruikt. Je kunt vasthouden aan een enkel pakket of ambitieus worden met een zij-aan-zij matrix om geleidelijk zo’n grote spiegel te bouwen als je wilt!

Prijs op het moment van publicatie: $23

Hoogte: 10-12 inch | Breedte: 12-14 inch | Dikte: 3,18 millimeter | Materiaal: HD float glazen spiegel | Installatie: Zelfklevende stickerrug

Beste vrijstaande

NeuType Vloerspiegel over de volledige lengte

NeuType Vloerspiegel over de volledige lengte

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Uitzicht op Bed Bath &Beyond
Bekijk op Lowe’s
Pros

  • Geen installatie vereist

  • Kan leunen, hangen of een ingebouwde standaard gebruiken

  • Vocht- en onbreekbaar

Tegens

  • Neemt vloeroppervlak in beslag

Deze trendy vrijstaande spiegel is een chique en nuttige optie buiten uw belangrijkste woonruimtes. Voor een thuisgymnastiek is het een van onze topkeuzes dankzij het robuuste ontwerp zonder installatie.

Of je nu de standaard gebruikt of de spiegel tegen een muur leunt, we houden ervan hoe ongelooflijk veelzijdig hij is. Bovendien is het vochtbestendige, high-definition glas ook onbreekbaar dankzij een explosieveilige filmbehandeling, waardoor het een veiligere optie is dan sommige vrijstaande spiegels.

Met een grote verscheidenheid aan maten, vormen en frames om uit te kiezen, vindt u er zeker een die past bij uw trainingsruimte en esthetiek. En op een dag, als je ruimtes verplaatst en een ander soort trainingsspiegel nodig hebt of geen, kan deze spiegel gemakkelijk worden hergebruikt als een hangende kledingkast of horizontale decoratieve spiegel.

Prijs op het moment van publicatie: $150

Hoogte: 59-71 inch | Breedte: 20-34 inch | Dikte: 4,76 millimeter | Materiaal: 80% glas, 20% aluminium spiegel; aluminium frame | Installatie: Aan de muur gemonteerd, inclusief hardware

Beste lit

NeuType LED-spiegel over de volledige lengte

LED Spiegel

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Home Depot
Bekijk op Neutypechic.com
Pros

  • Dimbaar

  • Antiroest en mist

  • Langdurig licht

Tegens

  • Duur

  • Slechts één maatoptie

Zet het volume hoger en zet deze spiegel aan om je workout net zo verlicht te maken als de volgende trendy fitnessclub. Met een dimbare aanraakknop verandert het LED-verlichte frame uw slecht verlichte thuisgymnastiek in een heldere en energieke ruimte. We houden van een verlichte spiegel zoals deze vanwege de verlichtende functies die een ruimte veiliger maken om in te trekken, waardoor het perfect is voor kelders, garages of kamers zonder natuurlijke of voldoende verlichting.

Met een LED-levensduur van meer dan 20.000 uur kan de waterdichte lichtstrip het helderheidsniveau en de kleur veranderen van koel wit naar natuurlijk licht of warm geel. Onbreekbaar en roestvrij, deze spiegel is gemaakt om lang mee te gaan dankzij afgedichte randen en beschermende behandelingen. Het is ook kopervrij, waardoor het milieuvriendelijker is.

Prijs op het moment van publicatie: $354

Hoogte: 65 inch | Breedte: 22 inch | Dikte: 5 millimeter | Materiaal: SQ grade HD float glazen spiegel | Installatie: Wandmontage mogelijk, inclusief hardware

Beste Rolling

AISUNDY Passpiegel met Wielen

Vloerspiegel

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Omnidirectionele wielen

  • Houten frame is gemakkelijk te verplaatsen

  • Kantelt en draait voor het beste zicht

Tegens

  • Neemt vloeroppervlak in beslag

Onze beste keuze uit alle rollende spiegels op de markt, deze passpiegel is uw ticket om in en uit een ruimte te komen wanneer dat nodig is. Omnidirectionele zwenkwielen maken het gemakkelijk om deze spiegel in de juiste hoek te plaatsen of van de ene kant van de kamer naar de andere te verschuiven. Kantel de spiegel omhoog of omlaag om de juiste hoek te krijgen om uw vorm beter te controleren wanneer u op de grond of staand bent.

Een spiegel in beweging had beter veiligheidsvoorzieningen kunnen hebben, en deze is inderdaad explosieveilig. Ondersteund door een natuurlijk houten frame, glijdt het lichtjes waar je naartoe wilt. Kies uit drie neutrale afwerkingen die bij uw kamer passen en gebruik deze overal in uw huis.

Tegen een redelijke prijs voor natuurlijk Nieuw-Zeelands hout vakmanschap, is dit een duidelijke oplossing voor uw rolspiegel zoeken.

Prijs op het moment van publicatie: $166

Hoogte: 65 inch | Breedte: 22 inch | Dikte: 22 millimeter (met frame) | Materiaal: HD spiegel van gehard glas, grenen houten frame en voet, plastic wielen | Installatie: Basisassemblage vereist, hardware inbegrepen

Voordeligste pakket

Murrey Home Gym Spiegels

Bulk spiegels

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Sears.com
Pros

  • Vierkante tegels voor een perfect vierkant ontwerp

  • Lichtgewicht

  • Kan aan de muur worden bevestigd met dubbelzijdige tape

Tegens

  • Bevat geen lijm

  • Moet de muur voorbereiden voor lijm

Het zal moeilijk zijn om een beter en groter pakket echte spiegeltegels op de markt te vinden dan met deze set, waardoor het onze beste pakketkeuze is voor je thuisgymnastiek. Dus als je een heleboel spiegels nodig hebt, zijn de Murrey Home Gym Mirrors de beste keuze.

Net als onze Delma wandtegels zijn deze voorgesneden spiegels licht en gemakkelijk op te hangen zonder professionele hulp. Hoewel ze niet zelfklevend zijn, is de set met tientallen tegels in perfecte vierkanten gesneden om u te helpen een gelijkmatig, vierkant ontwerp te vormen dat een meer open aanvoelende ruimte creëert. Het ophangen van deze lichtgewicht vierkanten wordt ook veiliger gemaakt dankzij gladde randen die het risico tijdens de montage verminderen.

Prijs op het moment van publicatie: $44

Hoogte: 8-12 inch | Breedte: 8-12 inch | Dikte: 2 en 3 millimeter | Materiaal: HD float glazen spiegel | Installatie: Wandmontage mogelijk, lijm niet inbegrepen

Beste Draagbaar

Ovation Gear Draagbare Opvouwbare Spiegel

Opvouwbare spiegel

Ovatie Gear


Bekijk op Dancesupplies.com
Bekijk op Discountdance.com
Bekijk op Ovationgear.com
Pros

  • Kan worden opgehangen of gestut

  • Gemakkelijk vervoeren en opslaan

  • Lichtgewicht

Tegens

  • Klein, vooral opgevouwen en gestut

  • Moet ergens aan hangen wanneer het is uitgevouwen

Voor workouts onderweg raden we deze draagbare acrylspiegel aan, die opvouwbaar is en gemakkelijk van en naar elke trainingslocatie reist. Wanneer u klaar bent om hem in te stellen, hang je hem gewoon overal op aan de reishandgreep, waardoor een fitnessspiegel bijna net zo hoog is als een passpiegel. Vouw het om en steun het omhoog, zoals een sandwichbord, en het kan op de grond of een tafel zitten om je een alternatieve actiefoto van je bewegingen te geven.

Portemonnee-vriendelijk en lichtgewicht maar duurzaam, het is een bijzonder geweldige spiegel voor zeer kleine, multifunctionele thuisgymruimtes, zoals studio-appartementen. Je kunt het zelfs mee naar buiten nemen om je dagelijkse routine in de natuur te doen. En wanneer deze compacte spiegel niet in gebruik is, sluit hij met klittenband voor eenvoudige opslag.

Prijs op het moment van publicatie: $40

Hoogte: 18.5-36.75 inch | Breedte: 12,75 inch | Dikte: 5 millimeter | Materiaal: Acryl spiegel, nylon behuizing | Installatie: Geen- zit op een plat oppervlak of hangt aan het handvat

Eindoordeel

Stevig en betaalbaar, de Glacier Bay Frameless Polished Edge Mirror is onze beste algemene optie. Gemonteerd op uw muur en uit dee manier, deze grote spiegel biedt een uitstekend zicht op uw vorm terwijl u traint. Afgeschuinde randen maken het aantrekkelijk in een ruimte en veiliger om te hanteren wanneer dat nodig is.

Voor een onbreekbare acryloptie raden we de Silver Spectra Acrylic Mirror aan, die geweldig is voor buitenruimtes of voor omgevingen met kinderen of huisdieren. Ondanks dat het glasloos is, biedt het een duidelijk beeld van uw afbeelding met weinig vervorming.

Hoe we de beste spiegels voor thuisgymnastiek hebben geselecteerd

Om de beste spiegels voor thuisgymnastiek te kiezen, spraken we eerst met personal trainers Heather Lachance, CPT, CNC en Nicholas Duran, NASM-CPT, om hun deskundig advies te krijgen over welke functies elke thuisgymspiegel nodig heeft. Vervolgens raadpleegden we academische tijdschriften en wetenschappelijke bevindingen om te begrijpen hoe een spiegel het veiliger kan maken om thuis te trainen.

Vervolgens onderzochten we tientallen huisspiegels van de beste, vertrouwde merken. We kozen alleen spiegels die hoog scoorden op belangrijke gebieden, waaronder grootte, stevig ontwerp, materialen en installatiemethode. We hebben ook rekening gehouden met duurzaamheid, gunstige veiligheids- of organisatorische kenmerken en de algehele waarde.

Aangezien sommige spiegels updates ondergaan en nieuwe onderzoeken naar sportschoolveiligheid in de loop van de tijd worden gedaan, zullen we onze aanbevelingen blijven bijwerken op basis van nieuw onderzoek en inzichten van experts. We zullen de markt in de gaten blijven houden om onze aanbevelingen bij te werken naarmate de veiligheid, technologie en versies van spiegels in de loop van de tijd veranderen.

Waar te letten in spiegels voor thuisgymnastiek

Grootte

Kies een spiegel die de juiste maat heeft voor uw trainingsruimte, maar waarmee u nog steeds genoeg van uw lichaam en vorm kunt zien terwijl u beweegt. Als uw thuisgymnastiek geen volledig aangewezen trainingsruimte is, kunt u kiezen voor een vrijstaande of hoekspiegel of zelfs een buitenspiegel in de kast, die allemaal niet erg groot zijn, maar over de volledige lengte voldoende om een volledig lichaamsbeeld mogelijk te maken.

Een kleinere spiegel van gedeeltelijke lengte werkt ook voor uw thuisgymnastiek als u ruimte hebt om een back-up te maken en uw formulier te zien. Welke maat u ook kiest, zorg ervoor dat het aan uw behoeften voldoet zonder te klein te zijn dat u niet goed kunt zien of te groot dat het een obstakel is.

Materiaal

Spiegels voor uw huis kunnen worden geleverd in glas met metalen achterkant (zoals zilver, tin, nikkel, chroom of aluminium), gehard glas (sterker en breukbestendig) of acryl (gepolijst, reflecterend plastic). Het voordeel van glazen spiegels is helderheid en helderheid, maar ze hebben wel het risico om te breken als ze worden geraakt of gevallen. Gehard en onbreekbaar glas is het keuzemateriaal voor veel professionele sportscholen, maar het is ook meestal duurder dan traditionele spiegels vanwege extra veiligheidsfuncties zoals speciale achterkant, afwerkingen of hardware.

Glasloze spiegels, zoals acryl- of mylar-filmspiegels, zijn geweldige onbreekbare opties die meestal lichter en veiliger zijn dan traditionele glazen spiegels. Deze zijn geweldig voor buitenruimtes of als draagbare spiegels, maar ze kunnen onduidelijk zijn en uw beeld kunnen vervormen. We raden acryl aan als een betaalbare, niet-traditionele spiegeloptie met de minst merkbare vervorming waarmee u uw techniek goed in de gaten kunt houden. Hoe dikker de acrylspiegel, hoe minder vervorming je zult ervaren.

Spiegels kunnen ook worden geleverd met een frame of frameloos zijn. Ingelijste spiegels zijn meestal gemakkelijker op te hangen, met ingebouwde hardware of hangers, maar frameloze spiegels, hoewel ze meer vatbaar zijn voor chippen of barsten, kunnen naast elkaar worden geïnstalleerd om de illusie van één grote spiegel te creëren. Als u kiest voor een frameloze spiegel, raden we een afgeschuinde of gepolijste randspiegel aan, zoals de Glacier Bay Frameless Polished Edge Mirror (onze beste algemene keuze), omdat de zijkanten niet zo scherp zijn als die van platte spiegels.

Installatiemethode

Spiegels variëren van wandmontage tot vrijstaand, terwijl andere draagbaar zijn. Aan de muur gemonteerde spiegels zijn geweldig voor kleine of permanente thuisgymnastiek om het vloeroppervlak te maximaliseren en ruimte te maken voor andere benodigdheden. Ze kunnen ook de veiligste optie zijn als ze eenmaal zijn geïnstalleerd, omdat ze van de vloer zitten en uit de weg gaan van andere apparatuur en uw bewegingen.

Als uw ruimte een muur heeft waaraan u een spiegel kunt bevestigen of bevestigen, raden we u aan de instructies van de fabrikant op te volgen, het oppervlak dienovereenkomstig voor te bereiden en de hulp van een vriend of professional in te schakelen om de spiegel veilig op te hangen.

“Ik raad altijd een professionele installatie aan voor een spiegel die groter is dan 60 x 36,” zegt Heather Lachance, CPT, CNC en eigenaar van Made Possible Personal Training studio in St. Petersburg, FL. “Als je besluit om het op te hangen, zorg er dan voor dat je twee mensen hebt om je te helpen het op te tillen en vast te houden terwijl je je metingen doet en het vervolgens plaatst. Het is vrij eenvoudig om met twee personen te doen als je minimaal gereedschap nodig hebt.”

Als het plaatsen van lijm of holes in je muur is niet ideaal, een vrijstaande spiegel is een prima optie. Het vereist geen montage of installatie, maar het kan zwenkwielen, poten of een schildersezelstandaard hebben – of een stevige muur vereisen om tegenaan te leunen, die allemaal vloeroppervlak innemen. Plaats een vrijstaande spiegel altijd op een veilige plaats buiten de weg van verkeer of andere apparatuur. Als het tegen een muur leunt, zorg er dan voor dat het veilig is.

Voor trainingen onderweg maken draagbare spiegels die opvouwbaar zijn of wielen hebben het gemakkelijk om een multifunctionele ruimte te veranderen of gemakkelijk locaties te verplaatsen. Deze moeten ook worden vastgezet en uit de weg worden geplaatst terwijl u traint.

Stevigheid

Als u kiest voor een glazen spiegel voor uw thuisgymnastiek, zorg er dan voor dat deze een solide standaard, frame, basis of hardware heeft om hem veilig rechtop te houden. Dikkere spiegels zijn minder kwetsbaar, maar hun duurzaamheid brengt “zware” kosten met zich mee, omdat ze meestal duurder zijn, meer wegen en nog steeds gevoelig zijn voor breken.

De meest stevige en veilige spiegels zijn kunstmatige alternatieven zoals acrylspiegels. Dit is ook een ideale keuze voor gebieden die kinderen of huisdieren gebruiken voor fitness of spelen of kleinere kamers waar er meer risico is om tijdens het sporten tegen je spiegel te stoten.

Veelgestelde vragen


  • Hoe dik moet mijn sportschoolspiegel zijn?

    Spiegels zijn er in verschillende diktes, en hoe dikker de spiegel, hoe steviger deze meestal is, maar soms betekent dit ook duurder en zwaarder. Over het algemeen is een spiegel van 3 tot 5 millimeter dik duurzaam genoeg voor een thuisgymnastiek.


  • Waarin verschillen gymspiegels van thuisspiegels?

    Iedereen die in een professionele sportschool of fitnessstudio is geweest, heeft de indrukwekkende interieurs gezien die van muur tot muur bedekt zijn met grote spiegels. “De meeste gymspiegels hebben geen frame en zijn veel groter en op maat gemaakt (zoals de grootte van een hele muur). Dat is het belangrijkste verschil”, zegt Lachance. Ze zijn ook meestal ontworpen met premium gehard glas of acryl om zwaar en breukbestendig te zijn, omdat sportschoolklanten vaak lessen volgen of dag in dag uit urenlang trainen.

    Uw thuisgymnastiek vereist waarschijnlijk niet dit soort investeringen of het instellen van professionele spiegels, maar kan het in plaats daarvan prima doen met die voor thuis. Hoewel veel huisspiegels beperkt zijn in grootte en stevigheid, zijn veel op de markt vrij groot, bieden ze plaats aan veel budgetten en bereiken ze uiteindelijk hetzelfde doel: u een duidelijk en veilig beeld van uw training geven.


  • Waar moet ik mijn gymspiegel plaatsen?

    Plaats je thuisgymspiegel zo dat je het grootste deel van je lichaam kunt zien terwijl je traint. Afhankelijk van je lengte hang je een wandspiegel op een hoogte en plaats waar je je vorm kunt controleren en door de kamer kunt bewegen terwijl je nog in het zicht bent, zelfs met enkele kleine spiegels. Plaats ook je vrijstaande, leunende of draagbare spiegel zo dat je je lichaam kunt zien, maar op een plek waar je er niet op zult slaan, tegenaan zult lopen of erop zult struikelen.

    “De beste plek zou waarschijnlijk achter je hurkrek of voor je bank zijn,” zegt Lachance. “Maar idealiter, waar je de meeste oefeningen doet, zodat je je vorm kunt controleren.”

    Als u een spiegel buiten gebruikt, raden we een acrylspiegel aan die bestand is tegen de elementen, van hitte of kou tot natte omstandigheden. Plaats ook nooit een buitenspiegel waar deze van invloed kan zijn op vogelvlucht of in de buurt van delen van uw tuin of tuin die gedurende lange perioden direct zonlicht krijgen, omdat ze gevaarlijke schittering kunnen veroorzaken en in zeldzame gevallen zelfs een brandrisico kunnen vormen.


  • Hoe stel ik mijn thuisspiegel in?

    Als uw thuisspiegel moet worden gemonteerd, volg dan altijd de aanwijzingen van de fabrikant. Bereid het oppervlak van de muur dienovereenkomstig voor en krijg hulp van een vriend of professional om de spiegel veilig op te hangen, vooral als de spiegel groot of zwaar is. Het nemen van voorzorgsmaatregelen is van vitaal belang om letsel te voorkomen (vooral met grote spiegels) en zorgt ervoor dat de spiegel stevig aan de muur van uw sportschool blijft bevestigd.

    Plaats een vrijstaande, leunende of draagbare spiegel uit de weg van verkeer of andere apparatuur. Je trainingsgebied moet ver genoeg van de spiegel verwijderd zijn dat je er tijdens het sporten niet tegenaan loopt of tegenaan loopt. Leunende spiegels moeten tegen een stevige muur of in een hoek worden gestut, zodat beide bovenhoeken van het spiegelframe de muren raken. Het mag nooit rechtop worden gezet, tenzij het een standaard heeft die speciaal voor dat doel is ontworpen. Evenzo moet een draagbare spiegel zo worden ingesteld dat deze geen gevaar vormt voor u of anderen in uw trainingsomgeving.


  • Welke maat spiegel moet ik krijgen voor mijn thuisgymnastiek?

    Hoe voller de lengte van een spiegel, hoe beter voor een optimaal zicht op je training, aldus onze experts. Het is ook belangrijk om de spiegelgrootte aan te passen aan uw trainingsruimte. “Het is jouw sportschool, dus het is jouw keuze!” Zegt Lachance. “Als je de keuze hebt, is een 60 x 36-inch spiegel een vrij standaardformaat voor een sportschoolspiegel. Vanaf daar kun je altijd naar boven!”

    Je kunt ook kiezen voor een gedeeltelijke spiegel als er ruimte in je ruimte is om een back-up te maken en je volledige lichaam te zien. Vermijd er echter een die zo groot is dat deze niet in het gebied past, waardevolle ruimte in beslag neemt die u nodig hebt voor andere apparatuur, of uw training in de weg staat, waardoor een veiligheidsrisico ontstaat. Meestal is elke spiegel waarmee u het grootste deel van uw lichaam kunt zien voor het bewaken en aanpassen van uw vorm een geweldig hulpmiddel voor uw thuisgymnastiektrainingen.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Jessica Murtaugh, NASM-CPT, een levenslange atleet en gecertificeerde personal trainer, traint vaak vanuit huis, dus onderzoekt ze regelmatig de nieuwste en beste opties in fitnessuitrusting voor thuisgymnastiek. Als fan van krachttraining, HIIT-trainingen, yoga en meer, begrijpt ze hoe een spiegel gunstig is voor het controleren en aanpassen van de vorm om de veiligheid en fitnessvoortgang te verbeteren. Voor deze gids onderzocht en prioriteerde ze merken die duurzaamheid, veiligheid, veelzijdigheid en waarde bieden. Toegewijd aan het rapporteren van authentieke inhoud aan haar lezers, is ze voorzichtig om producten en merken aan te bevelen die betrouwbaar zijn.

Onze topkeuze, de Glacier Bay Frameless Polished Edge Mirror, is een grote, stevige spiegel die aan je muur en uit de weg wordt gemonteerd en een uitstekend zicht op je vorm biedt terwijl je traint. Als u op zoek bent naar een onbreekbare, niet-glazen optie, raden we de acryl Silver Spectra Acrylic Mirror aan.

Hoogte: 60 inch | Breedte: 36 inch | Dikte: 4,76 millimeter | Materiaal: Afgeschuinde rand verzilverd glazen spiegel | Installatie: Aan de muur gemonteerd, inclusief hardware

Hoogte: 51 inch | Breedte: 15 inch | Dikte: 14,8 millimeter (met frame) | Materiaal: Verzilverde glazen spiegel, kunststof frame | Installatie: Over-de-deur hangers en ingebouwde wandhangers

Hoogte: 36-84 inch | Breedte: 60-84 inch | Dikte: 6,35 millimeter | Materiaal: Afgeschuinde rand verzilverd glazen spiegel | Installatie: Aan de muur gemonteerd, inclusief hardware

Hoogte: 12-48 inch | Breedte: 12-24 inch | Dikte: 1,59-3,17 millimeter | Materiaal: Acryl spiegel | Installatie: Aan de muur gemonteerd, inclusief hardware

Hoogte: 10-12 inch | Breedte: 12-14 inch | Dikte: 3,18 millimeter | Materiaal: HD float glazen spiegel | Installatie: Zelfklevende stickerrug

Hoogte: 59-71 inch | Breedte: 20-34 inch | Dikte: 4,76 millimeter | Materiaal: 80% glas, 20% aluminium spiegel; aluminium frame | Installatie: Aan de muur gemonteerd, inclusief hardware

Hoogte: 65 inch | Breedte: 22 inch | Dikte: 5 millimeter | Materiaal: SQ grade HD float glazen spiegel | Installatie: Wandmontage mogelijk, inclusief hardware

Hoogte: 65 inch | Breedte: 22 inch | Dikte: 22 millimeter (met frame) | Materiaal: HD spiegel van gehard glas, grenen houten frame en voet, plastic wielen | Installatie: Basisassemblage vereist, hardware inbegrepen

Hoogte: 8-12 inch | Breedte: 8-12 inch | Dikte: 2 en 3 millimeter | Materiaal: HD float glazen spiegel | Installatie: Wandmontage mogelijk, lijm niet inbegrepen

Hoogte: 18.5-36.75 inch | Breedte: 12,75 inch | Dikte: 5 millimeter | Materiaal: Acryl spiegel, nylon behuizing | Installatie: Geen- zit op een plat oppervlak of hangt aan het handvat

Stevig en betaalbaar, de Glacier Bay Frameless Polished Edge Mirror is onze beste algemene optie. Gemonteerd op je muur en uit de weg, deze grote spiegel biedt een uitstekend zicht op je vorm terwijl je traint. Afgeschuinde randen maken het aantrekkelijk in een ruimte en veiliger om te hanteren wanneer dat nodig is.

Voor een onbreekbare acryloptie raden we de Silver Spectra Acrylic Mirror aan, die geweldig is voor buitenruimtes of voor omgevingen met kinderen of huisdieren. Ondanks dat het glasloos is, biedt het een duidelijk beeld van uw afbeelding met weinig vervorming.