We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
bodymindspirit Pasvorm / Amelia Manley
Schuifregelaars zijn hoogst Onderschat. Ze zien er klein en bescheiden uit, maar dat maakt ze ook een reisvriendelijk accessoire, daarom zijn ze een favoriet van de trainer. “Ze zijn geweldig voor beginners en afhankelijk van de oefeningen die je doet, kunnen ze zelfs de fitste persoon op de grond laten twijfelen hoe fit ze echt zijn”, zegt Alonzo Wilson, oprichter en directeur training bij Tone House.
Beoordeeld & Goedgekeurd
De veelzijdige, gemakkelijk draagbare Propel Athletics Premium Core Sliders worden ook geleverd met een gratis trainingsvideo en proefperiode, waardoor ze onze topkeuze zijn. Als je een beperkt budget hebt, raden we de ProsourceFit Sliding Discs aan.
Trainingsschuifregelaars bieden een creatieve, veelzijdige manier om elk deel van je lichaam te werken – we hebben het over armen, benen, borst, bilspieren en natuurlijk de kern – op een gewrichtsvriendelijke manier. En onderzoek ondersteunt dit. Wanneer je sliders in je routine werkt, moeten de spieren in je lichaam harder en op andere manieren werken dan ze normaal zouden doen omdat ze zich op een onstabiel platform bevinden (hallo balans!).
Voordat u koopt, is het belangrijk om rekening te houden met materiaal, comfort en grootte. We hebben deze kenmerken gebruikt om onze lijst te informeren, samen met elementen zoals oppervlaktecompatibiliteit, kosten, vorm, onder andere.
Hier zijn de beste schuifregelaars op de markt voor elke trainingsbehoefte en fitnessniveau.
Onze topkeuzes
Beste overall:
Propel Athletics Premium Core Sliders bij Amazon
Beste budget:
ProsourceFit Exercise Sliding Discs bij Amazon
Beste gevorderden:
SKLZ Slidez Dual-Sided Exercise Glider Discs bij Amazon
Beste voor beginners:
MANYTONEZ Core Sliders met riemen bij Amazon
Beste grip:
GoFit Go Slides bij Amazon
Beste met exercise guide:
Flyte Fitness Core Flyte bij Amazon
Beste set:
Bellafit Athletics Resistance Bands en Exercise Sliders bij Amazon
Beste voor meerdere oppervlakken:
Hensita Grooms Athletics Dual-Sided Core Sliders bij Amazon
Beste Ovaal:
Valslides Discs bij Amazon
Beste voor grote voeten:
INMAKER Exercise Sliders bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Waar moet je op letten?
-
FAQ
-
Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?
Beste overall
Propel Atletiek Premium Core Sliders
Met dank aan Amazon
-
Wordt geleverd met een handige reistas
-
Werkt op meerdere oppervlakken
-
Wordt geleverd met een gratis trainingsvideo
-
Wordt geleverd met een risicovrije proefperiode
-
Zeer eenvoudig ontwerp
Wat zeggen kopers? 85% van de meer dan 200 Amazon recensenten beoordeelde dit product met 4 sterren of meer.
Met onze topkeuze bent u niet beperkt tot slechts één trainingsgebied. Met deze 7-inch schuifregelaars kunt u net zo gemakkelijk over hardhouten of laminaatvloeren glijden als tapijt of graszoden. Je hoeft alleen maar de schijven om te draaien – de ene kant is gemaakt van EVA-schuim (wat goed werkt voor hardhout en tegels) en de andere is plastic (geweldig voor tapijt of gras).
De sliders zijn er in neutrale kleuren en in felle tinten. Met je aankoop krijg je ook toegang tot een gratis online workout. Als ze niet jouw stijl zijn, kun je ze altijd retourneren – ze worden geleverd met een 30-dagen geld-terug-garantie.
Prijs op het moment van publicatie: $16
Grootte: 7-inch diameter | Materiaal: Hoge dichtheid schuim, ABS kunststof | Gemaakt voor: hardhouten en laminaatvloeren, tapijt en turf
Beste budget
ProsourceFit Oefening Schuifschijven
Met dank aan Amazon
-
Werkt op meerdere oppervlakken
-
Lichtgewicht
-
Niet de meest gedempte optie
Bergbeklimmers, skaters, snoeken, lunges – wat de beweging ook is, deze schuifregelaars, die een tweezijdig ontwerp hebben, zullen gemakkelijk intensiteit toevoegen aan elke thuistraining.
De duurzame kunststof zijkant glijdt soepel over tapijt en gras, terwijl het EVA-schuim over elk hard oppervlak glijdt, inclusief hardhouten of betegelde vloeren. En voor minder dan een pond kun je ze gemakkelijk in je tas, koffer of sporttas dragen zonder bulk of extra gewicht toe te voegen.
Prijs op het moment van publicatie: $13
Grootte: 7.00 x 7.00 x 0.25 Inch | Materiaal: ABS kunststof en EVA schuim | Gemaakt voor: Tapijt, fitnessmatten, elke harde vloer, gras
Beste gevorderden
SKLZ Slidez Dubbelzijdige Oefening Zweefvliegtuig Discs
-
Werkt op meerdere oppervlakken
-
Samen uitlijnen om een grotere schuifregelaar te gebruiken
-
Studded kant zorgt voor betere grip
-
Nieuwkomers kunnen zich geïntimideerd voelen door de vorm en de uitstekende nokken
-
Lug voelt misschien niet voor iedereen comfortabel
Zonder twijfel is het beste kenmerk van deze zeshoekige schuifregelaars dat je ze aan elkaar kunt klikken om in wezen één gigantische schuifregelaar te vormen, waardoor bewegingen waarbij je je benen of armen in tandem wilt gebruiken gemakkelijker worden – denk aan lichaamszagen, dubbele knieplooien, snoeken en meer.
Ook handig: ze zijn dubbelzijdig. De combinatie van de schuimgedempte, bezaaide kant en de plastic gele kant maakt ze perfect voor een verscheidenheid aan oppervlakken, waaronder tapijt, tapijten, bestrating, gras, baan, gymvloeren, grind, matten en gepolijst cement. Bovendien laten ze geen sporen achter!
Prijs op het moment van publicatie: $25
Grootte: 1,73 x 12,2 x 10,94 inch | Materiaal: Kunststof, | Gemaakt voor: Tapijt, vloerkleden, bestrating, graszoden, pistes, gymvloeren, grind, matten en gepolijst cement
Beste voor beginners
MANYTONEZ Core Sliders met riemen
Met dank aan Amazon
-
Werkt op verschillende oppervlakken
-
Wordt geleverd met laarsjes, zodat je je vloer niet bekrast
-
Riemen houden handen of voeten op hun plaats
-
Wordt geleverd met een digitale trainingsgids
-
Wordt geleverd in slechts één kleur
Als je een beginner bent in de wereld van schuifregelaars, zal de handige riem over de schuimende, gedempte kant deze veel aangenamer maken om te gebruiken in vergelijking met traditionele schuifregelaars – het raakt op de voorvoet of over het midden van de hand. Ze versterken je grip en helpen je voeten of handen op hun plaats te houden, ongeacht de oefening.
Van tapijt naar hardhout of tegelvloeren? Schuif de meegeleverde mouwen gewoon rond de zeven inch roze plastic zijkant om te voorkomen dat u uw vloeren bekrast of markeert.
Grootte: 7.56 x 7.48 x 1.69 inch | Materiaal: Kunststof | Gemaakt voor: Hardhout en tegels (met mouwen) en tapijt
Beste Grip
GoFit Go Dia’s
-
Wordt geleverd met laarsjes, waardoor het mogelijk is om op meer oppervlakken te worden gebruikt
-
Wordt geleverd met een trainingsboekje
-
Wordt geleverd met een handige draagtas
-
Wordt geleverd in slechts één kleur
-
Het uitstekende cirkelvormige patroon kan voor sommige mensen ongemakkelijk zijn
Het grotere oppervlak van deze schuifregelaars maakt ze veel gemakkelijker te manoeuvreren, of je nu bergbeklimmers of snoeken uitvoert (of een oefening in het meegeleverde trainingsboek), terwijl de ergonomische ovale vorm gemakkelijk in alle verschillende richtingen glijdt.
Plus bevestigbare laarsjes, die over de plastic groene kant glijden, helpen oppervlakken meer diawaardig te maken en bieden bescherming tegen slijtage van de vloer. En een uniek loopvlak biedt een stevige grip, waardoor handen en voeten niet wegglijden.
Prijs op het moment van publicatie: $30
Grootte: 12,3 x7,95 x 2 | Materiaal: Kunststof | Gemaakt voor: Hardhout en tegels
Beste met exercise guide
Flyte Fitness Core Flyte
Met dank aan Amazon
-
Wordt geleverd met een handige trainingsgids en gratis online workouts
-
Werkt op meerdere oppervlakken
-
De wielen zijn misschien te intens voor nieuw-aan-slider-mensen
-
Duurder dan andere vermelde opties
Niet bepaald een traditionele schuifregelaar, dit dure rubberen paar maakt gebruik van een coole gepatenteerde technologie uit de luchtvaartindustrie die drie kogellagers gebruikt om u in staat te stellen uw gewicht te verplaatsen terwijl u in verschillende richtingen glijdt.
Het werkt ook goed op verschillende oppervlakken – rubber, tapijt, hout, beton en meer – zonder te hoeven worden omgedraaid of bedekt met extra materiaal. Het beste deel: het wordt geleverd met een acht weken durende sliders-trainingsgids die aanpasbaar is, of je nu een beginner of een professional bent.
Prijs op het moment van publicatie: $20
Grootte: 17 x 8,5 x 2,5 inch | Materiaal: Rubberen | Gemaakt voor: Rubber, tapijt, hout, beton en meer
Beste set
Bellafit Atletiek Weerstandsbanden en Oefening Sliders
Met dank aan Amazon
-
Wordt geleverd in twee kleurstellingen
-
Wordt geleverd met een set weerstandsbanden
-
Er zijn geen laarsjes om vloeren te beschermen
-
Werkt alleen op beperkte oppervlakken
We vinden het geweldig dat dit lichtgewicht, aqua-hued paar (het wordt ook in het roze geleverd!) wordt geleverd met een set van vier mini-weerstandsbanden, waardoor het een draagbare alles-in-één sportschool is.
De sliders hebben een gladde plastic kant voor getextureerde oppervlakken (zoals je tapijt), maar ze worden geleverd zonder de bescherming van laarsjes. Dus misschien wilt u dit paar niet gebruiken op oppervlakken die gemakkelijk krassen (zoals hardhouten vloeren).
Gooi alles na de zweetsessie in de draagtas voor eenvoudig opbergen.
Grootte: 7-inch diameter | Materiaal: Kunststoffen en | Gemaakt voor: Tapijten en andere getextureerde oppervlakken
Het beste voor meerdere oppervlakken
Hensita Grooms Atletiek Dubbelzijdige Kern Sliders
Amazone
-
Uniek ontwerp maakt het mogelijk om vingers te slingeren
-
Werkt op meerdere oppervlakken
-
Gemaakt van duurzaam plastic
-
Wordt geleverd in slechts één kleur
De unieke driehoekige vorm onderscheidt deze slanke slider van de rest van het team, waardoor je je vingers echt kunt slingeren voor een veel stevigere grip. Gemaakt van hoogwaardig plastic aan de ene kant en stoffolie aan de andere kant, kan dit lichtgewicht en veelzijdige paar op vrijwel elk oppervlak glijden, of u nu buiten op gras of gras of binnen op hardhouten of gelamineerde vloeren glijdt.
De schuifregelaars zijn er maar in één kleur, maar de zwarte tint is elegant, stijlvol en veelzijdig.
Grootte: 0,79 x 8,66 x 8,66 inch | Materiaal: Plastic en stoffen folie | Gemaakt voor: Gras, gras, hardhout en laminaatvloeren, en meer.
Beste Ovaal
Valslides Schijven
Met dank aan Amazon
-
Werkt op meerdere oppervlakken
-
De ovale vorm is geweldig voor kleinere handen en lange vingers
-
Ze zijn een beetje prijzig
-
Duurder dan andere vermelde opties
Deze ovaalvormige plectrum, die wordt geleverd in een handige draagtas, kan een hit zijn bij vrouwen omdat ze vaak kleinere handen hebben. Het is ook een geweldige keuze voor mensen met langere vingers.
Wilson is een grote fan van Valslides – ze zijn een nietje in zijn in NYC gevestigde boetiekfitnessstudio, Tone House. Volgens Wilson zijn deze schuifregelaars ongelooflijk duurzaam en werken ze goed op de meeste oppervlakken, waaronder tapijt- en linoleumvloeren en graszoden.
Gewapend met de handige instructiegids die is inbegrepen, heb je alles wat je nodig hebt om een moordende kracht en kern sesh in te persen.
Prijs op het moment van publicatie: $30
Grootte: 10,1 x 5 x 2,2 inch | Materiaal: Kunststof | Gemaakt voor: Tapijt-, tegel- en linoleumvloeren, turf
Het beste voor grote voeten
INMAKER Oefening Sliders
Met dank aan Amazon
-
De diameter van 9 inch is ideaal voor mensen met grotere voeten en handen
-
Werkt op meerdere oppervlakken
-
Wordt geleverd met een trainingshandleiding en een draagtas
-
Kleinere handmensen kunnen deze moeilijk te manoeuvreren vinden
Als je meer gefocust bent op het houden van je voeten op de juiste plaats bij het gebruik van trainingsschuifregelaars dan op je eigenlijke training, zijn deze extra grote schuifregelaars misschien de perfecte keuze voor jou. Met een diameter van 9 inch zijn ze breder dan de meeste, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over het afglijden tijdens oefeningen. De grotere diameter maakt ze ook geschikt voor mensen met grotere voeten (of grote handen!).
De schuifregelaars zijn aan één kant uitgerust met een dikke EVA-vulling, wat een niveau van zacht comfort toevoegt wanneer uw handen erin drukken. Kies tussen twee kleuren: zwart of groen.
Prijs op het moment van publicatie: $13
Grootte: 8,86 x 8,86 x 0,59 inch | Materiaal: Plastic en schuim | Gemaakt voor: Tapijten, tapijt, doek, hout, laminaat en tegels
Beste voor tapijt
Glijdende schijven
-
Speciaal gemaakt voor tapijt
-
De gebogen zijkanten en gerimpelde oppervlakken helpen bij het creëren van een betere tractie
-
Wordt geleverd in slechts één kleur
-
Niet zo veelzijdig als andere modellen omdat het speciaal voor tapijt is gemaakt
Voor huizen, appartementen of hotelkamers met vloerbedekking zijn deze harde plastic polymeerschijven, die met een diameter van 8,9 inch de op een na grootste op de lijst zijn, de juiste keuze. Ze scheren gemakkelijk over getextureerde oppervlakken zonder te haken, zodat al je aandacht kan worden gericht op het ondersteunen van je kern.
De gebogen en iets verhoogde zijkanten, samen met de kleine nokken langs het oppervlak, helpen je voet op de schuif te houden. De schuifregelaars zijn er maar in één kleur: levendig paars.
Prijs op het moment van publicatie: $15
Grootte: | met een diameter van 8,9 inch Materiaal: Hard plastic polymeer | Gemaakt voor: Tapijt
Eindoordeel
Als u op zoek bent naar een schuifregelaar op instapniveau, zijn de MANYTONEZ Core Sliders met riemen een geweldig paar dat u kan helpen de basis naar beneden te krijgen (zonder als een klutz te voelen) voordat u doorgaat naar een geavanceerder paar.
Voor degenen die een schuifregelaar willen die op meerdere oppervlakken beweegt en wordt geleverd met een paar extra toeters en bellen, overweeg dan de Propel Athletics Premium Core Sliders. Ze werken net zo goed op hardhouten vloeren als op tapijt, en ze worden geleverd met een handige trainingsgids.
Waar u op moet letten bij het kopen van schuifregelaars voor oefeningen
Materiaal
Het oppervlak waarop je glijdt, is de sleutel. Hardhouten vloeren? Tapijt? Gras? Het moet allemaal in overweging worden genomen. Degenen met een stevige plastic kant werken op getextureerde oppervlakken, terwijl een schuimzijde beter glijdt (en veel minder schurend is) op hardere oppervlakken.
Gemak
Het maakt niet uit welke schuifregelaar u kiest, u wilt dat deze comfortabel aanvoelt. Dat kan betekenen dat je stijver of iets kneedbaarder bent of extra schuimvulling hebt voor een meer zachte ervaring. Kies schuifregelaars met verhoogde noppen om uw grip te vergroten of kies voor traditionele, gladde schuifregelaars als het ongelijke oppervlak een afleiding is. Het zijn de kleine details die uw slider-ervaring zullen maken of breken.
Grootte
Meestal meten deze afgeronde schijven ongeveer 7 inch in diameter. De grootte begint te variëren wanneer de vorm (denk aan ovaal, driehoek of zeshoekig) verandert. Welke maat u ook kiest, zorg ervoor dat uw handen en voeten comfortabel op de schijf passen.
Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?
Rozalynn S. Frazier is een bekroonde multimediajournalist met meer dan 20 jaar ervaring in het rapporteren over gezondheid en fitness. Ze is ook een NASM-gecertificeerde personal trainer en een fervent sporter die routinematig wellnesstools en fitnessuitrusting op de proef stelt om lezers te helpen erachter te komen welke producten lof verdienen. Ze heeft content gemaakt voor onder andere SELF, Men’s Health, Real Simple, Health, Essence, Cosmopolitan Livestrong.com.
De veelzijdige, gemakkelijk draagbare Propel Athletics Premium Core Sliders worden ook geleverd met een gratis trainingsvideo en proefperiode, waardoor ze onze topkeuze zijn. Als je een beperkt budget hebt, raden we de ProsourceFit Sliding Discs aan.
Grootte: 7-inch diameter | Materiaal: Hoge dichtheid schuim, ABS kunststof | Gemaakt voor: hardhouten en laminaatvloeren, tapijt en turf
Grootte: 7.00 x 7.00 x 0.25 Inch | Materiaal: ABS kunststof en EVA schuim | Gemaakt voor: Tapijt, fitnessmatten, elke harde vloer, gras
Grootte: 1,73 x 12,2 x 10,94 inch | Materiaal: Kunststof, | Gemaakt voor: Tapijt, vloerkleden, bestrating, graszoden, pistes, gymvloeren, grind, matten en gepolijst cement
Grootte: 7.56 x 7.48 x 1.69 inch | Materiaal: Kunststof | Gemaakt voor: Hardhout en tegels (met mouwen) en tapijt
Grootte: 12,3 x7,95 x 2 | Materiaal: Kunststof | Gemaakt voor: Hardhout en tegels
Grootte: 17 x 8,5 x 2,5 inch | Materiaal: Rubberen | Gemaakt voor: Rubber, tapijt, hout, beton en meer
Grootte: 7-inch diameter | Materiaal: Kunststoffen en | Gemaakt voor: Tapijten en andere getextureerde oppervlakken
Grootte: 0,79 x 8,66 x 8,66 inch | Materiaal: Plastic en stoffen folie | Gemaakt voor: Gras, gras, hardhout en laminaatvloeren, en meer.
Grootte: 10,1 x 5 x 2,2 inch | Materiaal: Kunststof | Gemaakt voor: Tapijt-, tegel- en linoleumvloeren, turf
Grootte: 8,86 x 8,86 x 0,59 inch | Materiaal: Plastic en schuim | Gemaakt voor: Tapijten, tapijt, doek, hout, laminaat en tegels
Grootte: | met een diameter van 8,9 inch Materiaal: Hard plastic polymeer | Gemaakt voor: Tapijt
Als u op zoek bent naar een schuifregelaar op instapniveau, zijn de MANYTONEZ Core Sliders met riemen een geweldig paar dat u kan helpen de basis naar beneden te krijgen (zonder als een klutz te voelen) voordat u doorgaat naar een geavanceerder paar.
Voor degenen die een schuifregelaar willen die op meerdere oppervlakken beweegt en wordt geleverd met een paar extra toeters en bellen, overweeg dan de Propel Athletics Premium Core Sliders. Ze werken net zo goed op hardhouten vloeren als op tapijt, en ze worden geleverd met een handige trainingsgids.
