De 11 beste kniemouwen en bretels van 2023

De 11 beste kniemouwen en bretels van 2023

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Beste kniemouwen

bodymindspirit / Sabrina Jiang


Kniemouwen zijn dunne, elastische stukken stof die je over je knieën kunt dragen voor extra ondersteuning en comfort. “Iemand kan een kniemouw dragen omdat ze denken dat het zal helpen hun [knee pain] of hun functie verbeteren”, zegt Brandon Schmitt, DPT, ATC, voorzitter van de Knee Special Interest Group van de American Academy of Sports Physical Therapy. Hoewel ze niet dienen als vervanging voor fysiotherapie, kunnen kniebraces uiterst nuttig zijn tussen de sessies door.

Beoordeeld & Goedgekeurd

We raden de kniemouw van PowerLix aan omdat deze vierwegcompressie biedt om de knie te stabiliseren en jeuk te voorkomen. We houden ook van Cambivo’s Knee Sleeve 2-Pack als een lichtgewicht en budgetvriendelijke optie.

We onderzochten tientallen kniemouwen en beugels en evalueerden ze op materiaal, comfort, ademend vermogen en prijs. Elk van de kniemouwen en braces die in dit artikel zijn gekozen, is bepaald als de beste van deze factoren.

Hieronder vind je de beste kniemouwen en bretels die momenteel op de markt zijn.

Onze topkeuzes

Beste overall:

PowerLix Knee Compression Sleeve bij Amazon

Beste budget :

Cambivo Knee Brace Compression Sleeve 2 Pack bij Amazon

Beste Splurge:

Bauerfeind Sports Knee Brace bij Amazon

Beste compressie:

Jiufentian Copper Knee Sleeve bij Amazon

Beste voor hardlopen:

UFlex Athletics Knee Compression Sleeve bij Amazon

Beste voor wandelen:

Blitzu Knee Compression Sleeve bij Amazon

Het beste voor gewichtheffen:

Iron Bull Strength Knee Sleeves bij Amazon

Beste voor basketbal:

McDavid Knee Compression Sleeve bij Amazon

Het beste voor artritis:

Mava Sports Knee Support Sleeves bij Amazon

Beste met Gel Pad:

Neenca Gel Pad Knee Sleeve bij Amazon

In dit artikel

  • Onze keuzes
  • Waar moet je op letten?
  • FAQ
  • Waarom Trust bodymindspirit Fit

Beste overall

PowerLix kniecompressiemouw

4.9






PowerLix kniecompressiemouw

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Power-lix.com
Pros

  • Ademend

  • Helpt jeuk en geur te voorkomen

  • Antislip

Tegens

  • Alleen met de hand wassen

Lichtgewicht, comfortabel en ademend, deze PowerLix kniecompressiemouw is een geweldige optie voor dagelijks gebruik, daarom is het onze topkeuze. Een rekbare mix van nylon en spandex, de mouw absorbeert effectief vocht, zodat u zowel jeuk als geur de hele dag door kunt voorkomen.

Ondertussen past het vierwegcompressieontwerp van de mouw stabiele compressie over uw knie toe, waardoor u ondersteuning krijgt zonder uw bewegingsbereik te beperken. En omdat het is bekleed met antislip siliconen handvatten, hoeft u zich geen zorgen te maken dat het van zijn plaats glijdt terwijl u beweegt. De sleeve is momenteel verkrijgbaar in de maten small tot en met extra-extra-large.

Materiaal: Compressiestof | Zorg: Handwas | Anti-Slip Kenmerken: Gebreid ontwerp met siliconen gel strips | Prijs op het moment van publicatie: 30 dollar

Beste budget

Cambivo Kniebrace Compressie Sleeve 2 Pack

CAMBIVO kniecompressiemouw

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Lichtgewicht

  • Antislip

  • Wordt geleverd met twee mouwen

Tegens

  • Alleen met de hand wassen

Deze twopack Cambivo kniemouwen kost minder dan een enkele sleeve van andere merken, zonder te beknibbelen op kwaliteit. Ze zijn gemaakt van een lichtgewicht mix van nylon, latex en spandex en ze passen consistente compressie toe op je knie die zowel warm als ondersteunend aanvoelt. Plus de siliconen strips die loop langs de bovenkant van de mouwen en houd ze stevig op hun plaats, ongeacht je activiteit.

Deze kniemouwen zijn momenteel verkrijgbaar in de maten small tot en met extra-extra-large.

Materiaal: Nylon, latex, spandex | Zorg: Handwas en luchtdroge | Anti-Slip Kenmerken: Antislip siliconen golven | Prijs op het moment van publicatie: 18 dollar

Beste Splurge

Bauerfeind Sport Kniebrace

Bauerfeind Sport Kniebrace

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Dick’s
Bekijk op Bauerfeind.com
Pros

  • Vochtafvoerend

  • Inclusief opvulling

  • Verkrijgbaar in verschillende maten

Tegens

  • Moet aan de lucht worden gedroogd

Als je op zoek bent naar een kniemouw die meer ondersteuning biedt, is deze optie van Bauerfeind Sports het hogere prijskaartje waard. Het is gemaakt van een lichtgewicht Air Knit-stof, die zowel flexibel als comfortabel is. En omdat de stof vocht effectief afvoert, kunt u zich in uw kniemouw in het zweet werken zonder u al te ongemakkelijk te voelen.

De mouw heeft ook een ring van voorgevormde vulling die het midden bekleedt om de knieschijf te omringen, waardoor ideale hoeveelheden kussen en ondersteuning worden geboden terwijl u beweegt. Dit onderdeel zorgt ervoor dat het meer aanvoelt als een kniebrace zonder de slanke flexibiliteit op te offeren die u van een kniemouw verwacht.

De sleeve is momenteel verkrijgbaar in de maten extra-small tot en met extra-extra-large.

Materiaal: 3D Air-Knit Fabric | Zorg: Machinewas en luchtdroge | Anti-Slip Kenmerken: N.v.t. | Prijs op het moment van publicatie: 90 dollar

Beste compressie

Jiufentian koperen kniemouw

Jiufentian koperen kniemouw

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Pros

  • Antibacterieel

  • Vochtafvoerend

  • Ademend

Tegens

  • Alleen met de hand wassen

Veel kniemouwen zijn gemaakt van een mix van nylon, spandex en latex, maar de Jiufentian Copper Knee Sleeve maakt voornamelijk gebruik van kopervezeldoek, een textiel dat echt is doordrenkt met koper. Hoewel er beperkt onderzoek is naar de voordelen van met koper doordrenkte stoffen, suggereert ten minste één studie dat het antibacteriële en waterbestendige eigenschappen kan hebben, waardoor het gemakkelijk schoon te houden is. Deze kniemouw biedt veel strakke, ondersteunende compressie en behoudt met succes zijn pasvorm na verloop van tijd.

Ondertussen hoeft u zich geen zorgen te maken over oververhitting – deze kniemouw is net zo ademend, vochtafvoerend en sneldrogend als elke andere op deze lijst. Het is momenteel verkrijgbaar in de maten klein tot en met 4XL.

Materiaal: Kopervezel, spandex | Zorg: Handwas en luchtdroge | Anti-Slip Kenmerken: Rubberen antislipstrips | Prijs op het moment van publicatie: 19 dollar

Beste voor hardlopen

UFlex Athletics Kniecompressiemouw

UFlex Athletics Kniecompressiemouw

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Lichtgewicht

  • Duurzaam

  • Vierweg stretch

Tegens

  • Alleen met de hand wassen

Ademend, flexibel en duurzaam, de UFlex Athletics Knee Compression Sleeve is een geweldige aanvulling op elke hardlooproutine. De sleeve is gemaakt van een mix van nylon mesh en spandex, die lichtgewicht en toch duurzaam is. Het viervoudige stretchontwerp biedt ook veel ondersteuning en compressie zonder uw bewegingsbereik te beperken. En omdat het interieur is bekleed met golvende siliconen handvatten, hoeft u zich geen zorgen te maken dat het van zijn plaats glijdt tijdens het hardlopen.

De sleeve is momenteel verkrijgbaar in de maten small tot en met extra large.

Materiaal: Nylon, lycra | Zorg: N.v.t. | Anti-Slip Kenmerken: Dubbele siliconen antislip golf | Prijs op het moment van publicatie: 19 dollar

Het beste om te wandelen

Blitzu Knie Compressie Sleeve

Blitzu Knie Compressie Sleeve

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Blitzugear.com
Pros

  • Buigzaam

  • Ademend

  • Vierweg stretch

Tegens

  • Moet aan de lucht worden gedroogd

Als je aan het wandelen bent, heb je een kniemouw nodig die ondersteunend, flexibel en ademend is. Deze van Blitzu levert op alle fronten. Het is gemaakt van een flexibele prestatiestof die duurzaam is, maar zacht aanvoelt. Ondertussen levert het vierweg stretchontwerp de compressie die u zoekt zonder uw bewegingsbereik te beperken. Lichtgewicht en ademend, het houdt je ook koel en comfortabel tijdens je tochten.

De machinewasbare sleeve is momenteel verkrijgbaar in de maten small tot en met extra large.

Materiaal: Siliconen | Zorg: Machinewas en luchtdroge | Anti-Slip Kenmerken: Siliconen grijper | Prijs op het moment van publicatie: 14 dollar

Het beste voor gewichtheffen

Iron Bull Strength Kniemouwen

Iron Bull Strength Kniemouwen

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Ironbullstrength.com
Pros

  • Dik, rekbaar materiaal

  • Antislip

  • Verkrijgbaar in verschillende maten

Tegens

  • Duur

Deze twopack kniemouwen van Iron Bull Strength is ideaal voor gewichtheffers die op zoek zijn naar een beetje extra ondersteuning tijdens intensieve trainingen. De mouwen zijn gemaakt van een dik neopreen-flex materiaal, dat zowel rekbaar als ondersteunend is. Ondertussen zorgt het voorgevormde ontwerp van de mouwen ervoor dat je de nauwsluitende, gezellige pasvorm krijgt die je nodig hebt.

En maak je geen zorgen dat deze mouwen tijdens de training langs je benen naar beneden glijden. De bovenkant van elke sleeve is dubbel gevoerd met siliconen gel strips, die ze stevig op hun plaats houden terwijl je optilt. De mouwen zijn momenteel verkrijgbaar in de maten klein tot en met extra-extra-large.

Materiaal: Neopreen | Zorg: N.v.t. | Anti-Slip Kenmerken: Dubbele siliconen gel strips | Prijs op het moment van publicatie: 50 dollar

Het beste voor basketbal

McDavid Hex Kniecompressiemouw

McDavid Hex Kniecompressiemouw

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Dick’s
Pros

  • Vochtafvoerend

  • Inclusief opvulling

  • Machinewasbaar

Tegens

  • Heeft de neiging om uit te glijden

Deze twee pack compressie kniemouwen van McDavid geeft je de flexibele ondersteuning die je nodig hebt terwijl je op het veld staat. Ze zijn opgevuld met schuim, waardoor je voldoende kussen hebt om sporten zoals basketbal en volleybal met vertrouwen aan te pakken. Ze zijn ook gemaakt van een vochtafvoerende mix van nylon en spandex, waarmee je je in het zweet kunt werken zonder je ongemakkelijk te voelen.

Het belangrijkste is dat de mouwen duurzaam zijn en bestand zijn tegen slijtage van je favoriete spel. Ze zijn momenteel verkrijgbaar in de maten klein tot en met extra-extra-groot, en ze zijn er ook in een one-size-fits-all jeugdmaat.

Materiaal: Nylon, spandex | Zorg: | Anti-Slip Kenmerken: N.v.t. | Prijs op het moment van publicatie: 40 dollar

Het beste voor artritis

Mava Sports Kniesteun Mouwen

Mava Sports Kniesteun Mouwen

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Mavasports.com
Pros

  • Geweldig voor dagelijks gebruik

  • Verkrijgbaar in verschillende kleuren

  • Duurzaam

Tegens

  • Alleen met de hand wassen

Deze kniemouw is een bijzonder zachte optie die comfortabel genoeg is om elke dag te dragen, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen met artritis. Sommige onderzoeken suggereren dat het dragen van een kniemouw kan helpen bij artritissymptomen tijdens activiteiten zoals wandelen.

Hoewel veel kniemouwen zijn gemaakt van een rekbare mix van spandex, nylon en latex, gebruikt dit ontwerp een bamboe houtskoolvezel in plaats van nylon. Het resultaat? Supercomfortabele compressieve ondersteuning. Deze twopack kniemouwen is momenteel verkrijgbaar in de maten small tot en met extra-extra-extra-large.

Materiaal: Bamboe houtskoolvezel, latex, spandex | Zorg: Handwas | Anti-Slip Kenmerken: Ja | Prijs op het moment van publicatie: 17 dollar

Beste met Gel Pad

Neenca Gel Pad Kniemouw

Neenca Gel Pad Kniemouw

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Pros

  • Vochtafvoerend

  • Inclusief opvulling

  • Antislip

Tegens

  • Niet duurzaam

Wil je een kniemouw met een beetje extra ondersteuning, probeer dan deze optie van Neenca. De elastische mouw is gemaakt van een geweven compressiestof, die vocht absorbeert en snel droogt om je knie comfortabel te houden. Er is ook een ring van gelvulling in het midden van de kniemouw die zich naar je knie vormt om elke keer dat je hem draagt extra ondersteuning te bieden. Veerstabilisatoren langs de zijkanten van de mouw bieden ook stabiliteit en ondersteuning.

Deze kniemouw is momenteel verkrijgbaar in de maten small tot en met extra-extra-extra-large.

Materiaal: Luchtgebreide stof | Zorg: N.v.t. | Anti-Slip Kenmerken: Antislip naadstrip | Prijs op het moment van publicatie: 26 dollar

Beste met riem

Pure Support Kniemouw

Pure Support Kniemouw

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
View On Pure.ondersteuning
Pros

  • Antislip

  • Vochtafvoerend

Tegens

  • Stof heeft de neiging om vast te zitten

De meeste kniemouwen hebben een pull-on ontwerp dat op zijn plaats vergrendelt met siliconen gripstrips. Deze kniemouw van Pure Support doet hetzelfde, maar wordt ook geleverd met een ingebouwde riem die zorgt voor een nog fijnere en veiligere pasvorm. De mouw is gemaakt van een ademend, vochtafvoerend textiel dat graduele compressie over de knie toepast, wat betekent dat het strakker wordt naarmate je naar de knie beweegt en losser als je ervan weggaat.

Omdat de mouw wordt vastgemaakt met behulp van twee verschillende mechanismen – interne siliconen gripstrips en een externe riem – kunt u er zeker van zijn dat deze stevig op zijn plaats blijft terwijl u beweegt. De sleeve is momenteel verkrijgbaar in de maten small tot en met extra-extra-large.

Materiaal: Hoogwaardige stoffen | Zorg: | Anti-Slip Kenmerken: Ja | Prijs op het moment van publicatie: 27 dollar

Waar je op moet letten in een kniemouw

Materiaal

Veel kniemouwen zijn gemaakt van een mix van nylon, spandex en latex. Sommige zijn echter gemaakt met zachtere materialen, zoals bamboe houtskoolvezel, en anderen gebruiken duurzamere materialen zoals kopervezeldoek.

“Het materiaal is erg belangrijk omdat er mouwen zijn die extra vulling hebben om je knie en gewricht te stabiliseren om pijn en instabiliteit te verminderen”, zegt Mark Russ, PT, DPT, bij OhioHealth in Columbus, Ohio. Hij waarschuwt dat deze mouwen ook beweging kunnen verminderen, dus voor zeer actieve personen raadt hij aan er een te kopen met een ademend materiaal om beweging niet te belemmeren.

Overweeg hoe je wilt dat je kniemouw aanvoelt voordat je gaat winkelen om ervoor te zorgen dat je er een kiest die comfortabel voor je voelt.

Vulling

Sommige kniemouwen zijn uitgerust met vulling, die extra comfort en ondersteuning kan bieden. Deze vulling is vaak ontworpen om het kniegewricht te omringen en te dempen zonder afbreuk te doen aan het slanke profiel van de mouw. Dat gezegd hebbende, sommige ontwerpen hebben een dikkere vulling langs de voorkant van de mouw om de knieën te beschermen tijdens intensere activiteiten zoals sporten.

“Er is meer succes geweest in het aanbevelen van kniemouwen met vulling aan mensen die te maken hebben met symptomen van artrose of degeneratie van knieën,” legt Russ uit. Gedurende zijn carrière heeft hij aanbevolen dat patiënten met artrose mouwen krijgen die vulling hebben om de patella naar de middellijn van het lichaam te duwen. Dit helpt pijn te verminderen door de uitlijning te optimaliseren.

Veelgestelde vragen


  • Hoe meet je voor een kniemouw?

    Om te meten voor een kniemouw, moet je de omtrek van je been op een bepaalde afstand (meestal 4 tot 6 inch) boven je knieschijf meten. Raadpleeg bij het selecteren van een kniehoes de verpakking of website van het product voor specifieke instructies over waar u moet meten.


  • Kun je de hele dag een kniemouw dragen?

    Over het algemeen zijn kniemouwen geschikt om de hele dag te dragen en kunnen ze worden gedragen voor ondersteuning als je het grootste deel van de dag gaat lopen of op je voeten. Het materiaal is meestal comfortabel genoeg om het voor langere tijd te kunnen dragen zonder irritatie, schuren of ongemak.


  • Helpen kniemouwen kniepijn?

    Ja kniemouwen kunnen helpen de knie te ondersteunen, pijn te verminderen en de algehele functionaliteit te verbeteren. “Een manier om te bepalen of een brace nuttig is, is door er gewoon een te dragen en de reactie op pijn en functie te bepalen”, zegt Brandon Schmitt, DPT, ATC, voorzitter van de Knee Special Interest Group van de American Academy of Sports Physical Therapy. Houd er rekening mee dat het dragen van een kniemouw geen vervanging mag zijn voor een evaluatie- en behandelplan voor kniepijn van een arts of fysiotherapeut.


  • Hoe strak moet een kniemouw zijn?

    Een kniemouw moet los genoeg zijn om comfortabel te passen en de bloedstroom niet te belemmeren, maar toch knus genoeg om niet naar beneden te glijden, volgens Dr. Schmitt. Als je het gevoel hebt dat het je beweging op welke manier dan ook knijpt of beperkt, dan is het te strak.


  • Hoeveel kost een kwaliteitsvolle kniemouw?

    Een kniemouw van hoge kwaliteit zal comfortabel, functioneel en ondersteunend zijn – en de waarheid is dat u veel hoogwaardige opties kunt vinden zonder het budget te overschrijden. Een lichtgewicht optie, zoals de UFlex Athletics Knee Compression Sleeve, is vaak verkrijgbaar voor slechts $ 7. Terwijl een sleeve met extra ondersteuning, zoals de Iron Bull Strength Knee Sleeves bij Amazon, $50 was toen we deze lijst publiceerden. Afhankelijk van het beoogde gebruik en de hoeveelheid ondersteuning die u nodig hebt, variëren de kosten van een kniemouw.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Als een doorgewinterde gezondheids- en fitnessschrijver begrijpt Lindsey Lanquist hoe belangrijk kwaliteitsproductaanbevelingen kunnen zijn. Ze is voorzichtig om producten aan te bevelen die betrouwbaar, comfortabel en echt goed beoordeeld zijn door degenen die ze hebben geprobeerd.

We raden de kniemouw van PowerLix aan omdat deze vierwegcompressie biedt om de knie te stabiliseren en jeuk te voorkomen. We houden ook van Cambivo’s Knee Sleeve 2-Pack als een lichtgewicht en budgetvriendelijke optie.