We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
Herstel is een essentieel onderdeel van elke goed afgeronde fitnessroutine. En hoewel er veel manieren zijn om je lichaam te helpen herstellen van een training, is het dragen van herstelschoenen – schoenen die zijn ontworpen om herstel na de training aan te moedigen – een geweldige optie. “Herstelschoenen worden meestal gedragen na atletische activiteit als een manier om herstel aan te moedigen, vermoeide spieren te ontspannen en de voet en enkel te ondersteunen,” zegt Dan Geller, DPM, voet- en enkelchirurg.
Beoordeeld & Goedgekeurd
De ORA Recovery Slides van HOKA ONE ONE zijn comfortabel, ondersteunend en ademend en zijn opgevuld voor comfort, gevormd voor ondersteuning en ontworpen om stress te verlichten terwijl u loopt. Als u een paar hersteldia’s wilt die dat niet doen kijken net als herstelschoenen raden we de Birkenstock Arizona Birko-Flor aan.
De beste herstelschoenen hebben een paar dingen gemeen. “Ze moeten kussen en ondersteuning hebben, beluchting bieden die vocht- en warmteopbouw voorkomt en misschien zelfs de bloedstroom stimuleren,” zegt Dr. Geller. Simpel gezegd, geweldige herstelschoenen zijn comfortabel, ondersteunend en ademend – en sommige gebruiken drukpunten om je voeten te stimuleren wanneer je ze draagt.
Om de beste herstelschoenen te vinden, hebben we uren besteed aan het onderzoeken van de beste opties in hun klasse, waarbij we ze beoordeelden op comfort, ondersteuning, ademend vermogen en stijl. We hebben ook twee experts geïnterviewd – Dr. Geller en Danni Alderson, CPT, trainer bij Rumble Training – voor advies over waar u rekening mee moet houden bij het kopen van herstelschoenen.
Op basis van ons onderzoek zijn hier de beste herstelschoenen op de markt.
Onze topkeuzes
Beste overall:
HOKA ORA Recovery Slides bij Zappos
Beste budget:
Beslip Orthotic Flip Flops bij Amazon
Beste dia:
Birkenstock Arizona Birko-Flor bij Amazon
Beste Splurge:
OOFOS OOmg Fiber Low Shoes bij Amazon
Beste Flip-Flop:
OOFOS OOriginal Sandals bij Amazon
Beste Sandaal:
Crocs Sexi Flip bij Amazon
Beste muilezel:
Merrell Encore Breeze 4 bij Amazon
Beste Klomp:
Crocs LiteRide 360 Klompen bij Amazon
Beste slip-on:
Kane Revive Active Recovery Shoe bij Kanefootwear.com
Beste Sneaker:
Topo Athletic Vibe Recovery Shoe Vibe Recovery Shoe bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Hoe we hebben geselecteerd
-
Waar moet je op letten?
-
FAQ
-
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Beste overall
HOKA ONE ONE ORA Herstel Slides
REI
-
Pluche schuim voering
-
Rocker-stijl zolen
-
Met groef beklede inlegzolen
-
Zie er niet uit als normale schoenen
Er zijn veel geweldige herstelschoenen die er zijn, maar HOKA ONE ONE’s ORA Recovery Slides verdienden handig onze toppositie. Waarom? De glijbanen zijn comfortabel, ondersteunend en ademend – alles wat geweldige herstelschoenen zouden moeten zijn. Bovendien hebben ze die kers op de taart die Dr. Geller ons vertelde te zoeken naar – een getextureerde binnenzool die je voeten stimuleert elke keer dat je een stap zet.
De schoenen zijn gemaakt van rubber en voelen stevig en ondersteunend aan. Maar omdat ze zijn bekleed met pluche schuim, dempen ze ook je voeten terwijl je loopt en bieden ze veel ondersteuning voor de voetboog. Omdat de schoenen dia’s zijn, geven ze je voeten natuurlijk veel lucht. En hun rocker-achtige zolen – die aan de uiteinden opkrullen in plaats van plat op de grond te zitten – verlichten de druk tijdens het lopen, waardoor het gemakkelijker wordt om energie van de achterkant van je voet naar de voorkant over te brengen.
Wat heeft ons echt verkocht aan deze schoenen? Hun inlegzolen zijn gevoerd met verhoogde groeven, die je voeten stimuleren elke keer dat je uitglijdt op de glijbanen. Volgens Dr. Geller is deze functie een nice-to-have – geen must-have. Maar omdat de schoenen ook alle must-have feature-vakjes aanvinkten, waren ze een shoo-in voor onze toppositie.
Prijs op het moment van publicatie: $55
Maten: 3–14 | Kleur OptioNs: 5 | Stijl: Glijden
Beste budget
Beslip Orthese Slippers
Amazone
-
Gemaakt van pluche schuim
-
Getextureerde inlegzolen
-
Halfplatte zolen
Op zoek naar herstelschoenen met een beperkt budget? Wij raden Beslip’s Orthotic Flip Flops aan. Hoewel de schoenen niet zo boordevol functies zitten als sommige van de andere opties op onze lijst, zijn ze nog steeds comfortabel, ondersteunend en ademend – en ze krijgen de klus zeker geklaard.
De slippers zijn volledig gemaakt van EVA-schuim – een pluche materiaal dat vaak wordt gebruikt om de binnenkant van schoenen te bekleden. Hierdoor voelen de slippers extra zacht en comfortabel aan. Maar dankzij hun gebeeldhouwde inlegzolen en antislip buitenzolen zijn ze nog steeds stevig, ondersteunend en geweldig voor post-workout kleding.
Omdat de schoenen slippers zijn, zijn ze gemakkelijk aan te trekken en echt geweldig voor de luchtstroom. En hoewel hun zolen aan beide uiteinden niet opkrullen, krullen ze wel op bij de teen , waardoor je een deel van de drukverlichting krijgt die je zou krijgen van een rocker-achtige zool. Ook leuk? De inlegzolen van de schoenen zijn gevoerd met kleine verhoogde diamanten, dus ze bieden rechtvaardig voldoende textuur om je voeten te stimuleren terwijl je loopt.
Prijs op het moment van publicatie: $22
Maten: 6/6.5–10/11.5 | Kleur opties: 8 | Stijl: Flip-flop
Beste Dia
Birkenstock Arizona Birko-Flor
Amazone
-
Stijlvol
-
Voorgevormde schuim-latex voetbedden
-
Verstelbare pasvorm
-
Platte zolen
Birkenstocks zijn misschien niet de eerste schoenen die in je opkomen als je aan fitnessschoenen denkt. Maar de Arizona Birk-Flor-dia’s van het merk zijn enkele van de beste herstelschoenen die er zijn.
De dia’s zijn ontworpen met Birkenstock’s kenmerkende kurk-latex voetbedden, die zijn gevormd om uw voeten ondersteund en comfortabel te laten voelen. De schoenen zijn ingesprongen aan de achterkant om je hielen te wiegen, in het midden verhoogd om je bogen te ondersteunen en aan de zijkanten gebogen om je voeten te stabiliseren. Ze zijn ook ontworpen met verhoogde stroken aan de voorkant, die de ruimte tussen je tenen en de ballen van je voeten opvullen, waardoor de glijbanen gemakkelijker vast te pakken zijn.
Omdat de schoenen dia’s zijn, bieden ze veel luchtstroom. En omdat ze zijn gevoerd met suède en ontworpen met verstelbare riemen, zijn het enkele van de meest comfortabele schoenen op onze lijst.
Wat we natuurlijk het leukst vinden aan deze dia’s, is dat ze er niet uitzien als herstelschoenen. Dit maakt de schoenen gemakkelijk te dragen buiten je trainingen – en geweldig als je boodschappen moet doen nadat je naar de sportschool bent gegaan.
Prijs op het moment van publicatie: $100
Maten: 4/4.5–12/12.5 | Kleur opties: 3 | Stijl: Dia ‘s
Beste Splurge
OOFOS OOmg Fiber Lage Schoenen
Amazone
-
Dikke schuimvoetbedden
-
Rocker-stijl zolen
-
Machinewasbaar
-
Minder ademend dan schoenen met open teen
OOFOS’s OOmg Fiber Low Shoes zijn gemakkelijk de duurste herstelschoenen op onze lijst, maar ze zijn elke cent waard. De slip-ons zijn opmerkelijk comfortabel en ondersteunend. En ondanks hun ontwerp met gesloten teen zijn ze nog steeds ademend genoeg om te dragen na een training.
In tegenstelling tot veel van onze andere topkeuzes, zijn deze schoenen geen dia’s of sandalen. In plaats daarvan zijn het uitglijders met gesloten teen – en als dat klinkt als een recept voor ongemak, maak je geen zorgen. Omdat de schoenen van mesh zijn gemaakt, zijn ze rekbaar, ademend en gemakkelijk te verplaatsen. Ze zijn ook machinewasbaar, dus je kunt ze in de was gooien als ze ooit beginnen te stinken.
Maar wat onderscheidt deze schoenen echt? Hun kenmerkende OOfoam voetbedden. De extra dikke voetbedden zijn gemaakt van slagvast schuim, zodat ze zacht, veerkrachtig en ondersteunend aanvoelen. En ze buigen aan de zijkanten om je voeten te wiegen terwijl je loopt. Nog beter: deze voetbedden zitten bovenop rocker-achtige buitenzolen, die opkrullen bij de teen en hiel om de druk tijdens het lopen te verlichten. Deze combinatie van functies zorgt voor een serieus ondersteunende schoen – en een die je’zal enthousiast zijn om uit te glijden elke keer dat je klaar bent met een training.
Prijs op het moment van publicatie: $150
Maten: 5–12 | Kleur opties: 4 | Stijl: Instap sneaker
Beste Flip-Flop
OOFOS OOriginele Sandalen
Amazone
-
Gemaakt van pluche schuim
-
Rocker-stijl zolen
-
Getextureerde inlegzolen
-
Iets duurder dan onze favoriet
-
Zie er niet uit als normale schoenen
OOFOS’s OOriginal Sandals zijn zo geweldig dat we ze bijna onze beste algemene keuze hebben gemaakt. De slippers zijn comfortabel, ondersteunend en ademend – en ze beschikken zelfs over die getextureerde inlegzolen waar Dr. Geller ons naar vertelde te zoeken. Uiteindelijk kwam onze beslissing neer op de prijs. De HOKA ORA Recovery Slides zijn iets goedkoper dan deze OOFOS slippers. Maar omdat het verschil klein is, zouden we u niet verwijten dat u deze over de HOKAs kiest, vooral als u de voorkeur geeft aan slippers boven dia’s.
Van boven naar beneden zijn deze slippers gemaakt van OOfoam – het slagvaste schuim waar OOFOS bekend om is geworden. Dit materiaal zorgt ervoor dat de schoenen stevig maar veerkrachtig aanvoelen, waardoor je de mix van comfort en ondersteuning krijgt die je van een herstelschoen wilt.
De slippers zitten ook boordevol functies die ze geweldige herstelschoenen maken. Hun inlegzolen zijn gegoten om je veel boogondersteuning te geven. Hun open-teen ontwerp is geweldig voor de luchtstroom. En hun rocker-achtige zolen verminderen de gewrichtsbelasting, waardoor het extra comfortabel is om te lopen. De schoenen zijn zelfs ontworpen met getextureerde inlegzolen, dus elke keer dat je ze aantrekt, kun je verwachten dat kleine verhoogde diamanten je voeten stimuleren.
Prijs op het moment van publicatie: $60
Maten: 6–15 | Kleur opties: 6 | Stijl: Slippers
Beste Sandaal
Crocs Sexi Flip
Amazone
-
Stijlvol
-
Stevige maar veerkrachtige zolen
-
Getextureerde inlegzolen
-
Halfplatte zolen
-
Niet erg gedempt
De Sexi Flip sandalen van Crocs zijn de leukste herstelschoenen die we hebben gezien. De schoenen zijn comfortabel, ondersteunend en ademend, dus ze bedekken al je herstelschoenbodems. Maar ze zijn ontworpen om eruit te zien als een slank paar sandalen, waardoor ze schattig genoeg zijn om overal te dragen – en een geweldig paar herstelschoenen om in je collectie te hebben.
Net als veel van crocs’ andere schoenen zijn deze sandalen gemaakt van Croslite, een gesloten cel harsmateriaal dat stevig maar veerkrachtig aanvoelt. Dit materiaal maakt de sandalen geweldige herstelschoenen – en hun vorm maakt ze nog betere. De sandalen buigen omhoog in het midden van de binnenzool om je veel boogondersteuning te geven. En omdat ze opkrullen bij de teen, bieden ze ook enkele van de drukverlichtende voordelen die je zou krijgen van een rocker-achtige zool.
Hoewel de schoenen schattig genoeg zijn om door te gaan als gewoon schoeisel, hebben ze een klassiek detail van de herstelschoen: hun inlegzolen zijn gevoerd met kleine verhoogde noppen. Deze noppen masseren je voeten elke keer dat je de sandalen draagt, waardoor je het stimulerende gevoel van herstelschoenen krijgt, waar je ook bent.
Prijs op het moment van publicatie: $43
Maten: 4–11 | Kleur opties: 4 | Stijl: Sandalen
Beste muilezel
Merrell Encore Breeze 4 Zoekertjes
Amazone
-
Veelzijdig
-
Uitneembare voetbedden van schuim
-
Rocker-stijl zolen
-
Zie er niet uit als normale schoenen
-
Minder ademend dan schoenen met open teen
Als je door deze lijst kamt, vind je veel dia’s en een handvol sneakers. Maar wat we leuk vinden aan Merrell’s Encore Breeze 4 mules is dat ze het beste van beide bieden. Hun ontwerp met gesloten teen maakt ze gemakkelijk te dragen tijdens dagelijkse activiteiten, en hun open hiel biedt de luchtstroom die u wilt na een training. Ze zitten ook boordevol ondersteunende functies die ze geweldige herstelschoenen maken.
Hoewel de schoenen al ademend zijn, zijn ze bedekt met rekbaar mesh – een materiaal dat nog meer luchtstroom biedt. En ze zijn bekleed met pluche schuimvoetbedden, die je kunt verwisselen met je eigen steunzolen. Aan de onderkant van de schoen vind je een gripvaste rubberen buitenzool, dieh is verhoogd om boogondersteuning te bieden en gebogen om de druk te verlichten terwijl je loopt. Die zool is ook gedempt met luchtzakken, waardoor de schoenen bouncier en nog comfortabeler aanvoelen.
Dankzij die goed afgeronde functieset werden de schoenen een snelle favoriet van ons – en een gemakkelijke toevoeging aan onze lijst. We houden er ook van dat ze in gemiddelde en brede breedtes komen, evenals een reeks kleuren en maten. Want dat maakt het extra makkelijk om een paar te vinden dat de moeite waard is om in te investeren.
Prijs op het moment van publicatie: $100
Maten: 5–12 | Kleur opties: 6 | Stijl: Muildieren
Beste Klomp
Crocs LiteRide 360 Klompen
Amazone
-
Pluche schuim voering
-
Rocker-stijl zolen
-
Drukpunt-gevoerde inlegzolen
-
Niet de meest stijlvolle optie
Classic Crocs zijn geweldige herstelschoenen. Maar Crocs’ LiteRide 360 Clogs zijn nog betere. Net als hun klassieke tegenhanger zijn de klompen ondersteunend, ademend en gevoerd met getextureerde inlegzolen. Maar ze zijn ook gedempt met een laag pluche schuim – een detail dat ze perfect maakt voor gebruik na de training.
Hoewel de meeste Crocs zijn gemaakt van Croslite, Crocs’ kenmerkende stijve maar veerkrachtige hars, zijn deze gemaakt van drie verschillende materialen. De basis is gemaakt van Croslite, dat is gebeeldhouwd om boogondersteuning te bieden en druk te verlichten terwijl je loopt. En de bovenkant is bekleed met Matlite, een flexibel materiaal bekleed met luchtstroomvriendelijke gaten. De binnenkant van de schoen is gedempt met LiteRide schuim, een zacht materiaal dat zich elke keer dat je de klompen draagt naar je voeten contouren. En omdat die voetbedden ook zijn getextureerd met kleine drukpunten, beschikken de schoenen over alle functies die experts ons vertelden te zoeken.
Prijs op het moment van publicatie: $60
Maten: 6–15 | Kleur opties: 11 | Stijl: Klompen
Beste slip-on
Kane Revive Actieve Herstelschoen
Kane
-
Gemaakt van pluche schuim
-
Rocker-stijl zolen
-
Nub-gevoerde inlegzolen
-
Zie er niet uit als normale schoenen
Kane’s Revive Active Recovery Shoes zijn ontworpen in samenwerking met Dr. Geller zelf. Het mag dus geen verrassing zijn dat ze aan alle eisen op zijn lijst voldoen. De schoenen zijn ondersteunend, comfortabel en ademend – en ze zijn getextureerd om je voeten te stimuleren elke keer dat je ze draagt. Deze goed afgeronde functieset liet ons serieus onder de indruk. In feite hebben we een “slip-on” -categorie aan onze lijst toegevoegd om ze te kunnen opnemen.
De slip-ons zijn gemaakt van spuitgegoten schuim, zodat ze gedempt en ondersteunend aanvoelen. En hoewel het schoenen met gesloten teen zijn, zijn ze bedekt met luchtstroomvriendelijke gaten die ze mooi en ademend houden. Zoals alle goede herstelschoenen bieden de slip-ons voldoende ondersteuning voor de voetboog – en hun zolen krullen op de tenen en hielen om de druk tijdens het lopen te verminderen. En ze zijn ontworpen met getextureerde voetbedden, die je voeten masseren terwijl je in de schoenen rondloopt.
Die functies maken de slip-ons tot een van de meest afgeronde herstelschoenen op onze lijst. En het feit dat ze in 15 verschillende kleuren verkrijgbaar zijn? Nou, dat maakt de deal alleen maar zoeter.
Prijs op het moment van publicatie: $75
Maten: 5–19 | Kleur opties: 15 | Stijl: Uitglijders
Beste Sneaker
Topo Athletic Vibe Recovery Shoe Vibe Recovery Shoe
Amazone
-
Strak design
-
Sneakerachtige zolen
-
Machinewasbaar
-
Halfplatte zolen
-
Minder ademend dan schoenen met open teen
Topo’s Athletic Vibe Recovery Shoes zijn de perfecte herstelschoenen om te dragen op je vrije dagen. Natuurlijk zien ze er misschien niet zo ademend of pluche uit als sommige van onze andere topkeuzes. Maar ze zijn strak genoeg voor dagelijks gebruik en stevig genoeg om in rond te lopen, waardoor ze een handig paar herstelschoenen zijn om in je collectie te hebben.
De schoenen zijn gemaakt van ademend mesh. Dus hoewel ze niet zoveel luchtstroom bieden als een paar klassieke dia’s, geven ze je voeten nog steeds veel room om te ademen. Ze zijn ook machinewasbaar, wat altijd een overwinning is. En ze zijn verrassend rekbaar en comfortabel, dus ze zijn gemakkelijk om in te glijden, zelfs als je voeten moe zijn.
Veruit ons favoriete ding over deze sneakers zijn echter hun zolen – die het stevige gevoel van een sneaker combineren met de ondersteuning van een herstelschoen. Dik en gripvast, deze zolen zijn geweldig voor buitenwandelingen. Maar ze kruipen vooraan om de druk te verlichten terwijl je loopt. En ze worden smaller aan de achterkant en breder aan de voorkant om je voet te stabiliseren zonder erin te knijpen.
Prijs op het moment van publicatie: $110
Maten: 6–8 | Kleur opties: 3 | Stijl: Instap sneakers
Beste Lace-Up
Under Armour Unisex UA Recover LCE Schoenen
Under Armour
-
Strak design
-
Gezellig, sokachtig gevoel
-
Rocker-stijl zolen
-
Minder ademend dan schoenen met open teen
Veterherstelschoenen zijn verrassend moeilijk te vinden. In onze uren van onderzoek kwamen we tonnen slip-ons tegen. Maar Under Armour’s Unisex UA Recover LCE Shoes waren enkele van de weinige schoenen die eruit zagen als traditionele sneakers. Dit maakte de schoenen een opvallende vondst, maar hun ondersteunende, ademende gevoel is wat ze de aankoop waard maakt.
De schoenen zijn gemaakt van een gebreid materiaal en ze zijn ontworpen om aan te voelen als sokken. Ze zijn dus rekbaar, gezellig en gemakkelijk aan te trekken. En ze zijn opmerkelijk ademend in vergelijking met klassieke veterschoenen. De binnenkant van de schoenen is opgevuld met pluche schuim, waardoor de sneakers comfortabel aanvoelen van binnen en van buiten. En hun dikke zolen krullen op bij de tenen en hielen, waardoor je wordt aangemoedigd om naar voren te schommelen terwijl je loopt in plaats van je spieren onnodig te belasten.
Zoals je waarschijnlijk kunt zien aan deze functieset, zijn dit niet het soort sneakers dat je tijdens trainingen wilt dragen. Maar ze zijn een ongelooflijk gezellige optie voor dagelijks gebruik – en het zijn enkele van de meest veelzijdig ogende herstelschoenen die op onze lijst zijn gekomen.
Prijs op het moment van publicatie: $100
Maten: 5,5–19,5 | Kleur opties: 1 | Stijl: Veter sneakers
Hoe we de beste herstelschoenen hebben geselecteerd
Om de beste herstelschoenen te vinden, interviewden we twee experts: Dan Geller, DPM, voet- en enkelchirurg, en Danni Alderson, CPT, trainer bij Rumble Training. Ze vertelden ons dat geweldige herstelschoenen je voeten dempen, veel ondersteuning bieden en veel luchtstroom bieden – en dat sommige zelfs zijn getextureerd om je voeten te stimuleren wanneer je ze draagt.
Terwijl we tientallen best beoordeelde herstelschoenen onderzochten, hielden we dit advies in gedachten. Elk paar schoenen op onze lijst is comfortabel, ondersteunend en ademend – en sommige zijn zelfs gevoerd met getextureerde inlegzolen. We hebben ook aandacht besteed aan stijl, variëteit en algehele waarde, waarbij we de voorkeur gaven aan schoenen die er strak uitzagen, verkrijgbaar waren in een reeks kleuren en maten en tegen een geweldige prijs werden aangeboden.
Waar u op moet letten bij herstelschoenen
Steunen
Geweldige herstelschoenen ondersteunen je voeten. En om de ondersteuning te beoordelen, kunt u op zoek gaan naar een paar belangrijke functies. Zorg er eerst voor dat de schoenen die je in de gaten houdt voldoende ondersteuning bieden. Zoek vervolgens naar zolen in rockerstijl. Rocker-achtige zolen buigen omhoog aan de voor- en achterkant, waardoor het gemakkelijk is om van je hielen naar je tenen te schommelen. Dit geeft je wat experts ‘soepele hiel-tot-teen-overdracht’ noemen, waardoor spierstress tijdens het lopen wordt verminderd. Zoek ten slotte naar verhoogde hakken. Wanneer je hielen hoger zijn dan je tenen, is het gemakkelijk om je gewicht naar voren te verplaatsen. Dus verhoogde hakken kunnen je dezelfde gemakkelijke hiel-tot-teen transfer geven die je zou krijgen van rocker-stijl zolen.
Gemak
Herstelschoenen moeten comfortabel aanvoelen. Dus tijdens het winkelen zoekt Alderson naar schoenen die gewatteerd en ruim zijn. “Ik wil zoveel mogelijk stress uit elke stap halen na de training, dus een hoog niveau van demping is de sleutel,” zegt ze. “Ik zoek ook naar schoenen waarmee mijn voeten kunnen uitspreiden en ontspannen nadat ik gevangen zit in strakke sneakers.” Zorg ervoor dat de schoenen die je in de gaten houdt, zijn gedempt met vulling of zijn gemaakt van een pluche materiaal (zoals schuim). En zorg ervoor dat de schoenen de juiste maat en breedte hebben voor je voeten.
Ademend vermogen
Na een training kunnen je voeten warm en bezweet worden, dus het vinden van ademende herstelschoenen is de sleutel. Schoenen met open teen zijn van nature ademend. Dus als je het bij dia’s of sandalen houdt, moeten je voeten voldoende luchtstroom krijgen. Maar herstelschoenen met gesloten teen kunnen ook ademend zijn. Zorg er wel voor dat de schoenen van adem zijn gemaaktbruikbare materialen (zoals gaas) of geventileerd met luchtstroomvriendelijke gaten en uitsparingen.
Getextureerde voetbedden
Om goede herstelschoenen te zijn, moeten schoenen ondersteunend, comfortabel en ademend zijn. Maar een nice-to-have functie waar je misschien ook naar op zoek wilt? Stimulerende voetbedden. Volgens Dr. Geller zijn sommige voetbedden voor herstelschoenen bekleed met “kleine drukpunten om de bloedstroom te stimuleren en vermoeide voetspieren en fascia te helpen ontspannen.” En hoewel deze getextureerde inlegzolen je herstelschoenen niet zullen maken of breken, kunnen ze ze zeker beter maken.
Stijl
Herstelschoenen zijn er in verschillende stijlen – en sommige zien er stijlvoller uit dan andere. Dus overweeg waar je van plan bent om je herstelschoenen te dragen en investeer in een paar dat je comfortabel zult voelen om te dragen. “Denk na over waar je je herstelschoenen gaat dragen – onmiddellijk na een race, onderweg of gewoon thuis,” zegt Alderson. “En zoek een schoen die je gaat dragen! Het klinkt gek, maar als je de sokken en sandalen er niet uit wilt laten schommelen na het hardlopen, ga dan misschien voor een schoen met gesloten teen.”
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Lindsey Lanquist is een bijdragende schrijver voor bodymindspirit Fit met zeven jaar ervaring in de gezondheids- en fitnessruimte. Als fervent sporter begrijpt Lindsey het belang van herstel na de training. En omdat ze weet dat slechte herstelschoenen zelfs contraproductief kunnen zijn, waardoor je lichaam voelt meer moe – ze zorgde ervoor dat alle schoenen die ze had ondersteunend, comfortabel en ademend waren (belangrijke criteria die experts haar vertelden te zoeken).
De ORA Recovery Slides van HOKA ONE ONE zijn comfortabel, ondersteunend en ademend en zijn opgevuld voor comfort, gevormd voor ondersteuning en ontworpen om stress te verlichten terwijl u loopt. Als u een paar hersteldia’s wilt die dat niet doen kijken net als herstelschoenen raden we de Birkenstock Arizona Birko-Flor aan.
Maten: 3–14 | Kleur opties: 5 | Stijl: Glijden
Maten: 6/6.5–10/11.5 | Kleur opties: 8 | Stijl: Flip-flop
Maten: 4/4.5–12/12.5 | Kleur opties: 3 | Stijl: Dia ‘s
Maten: 5–12 | Kleur opties: 4 | Stijl: Instap sneaker
Maten: 6–15 | Kleur opties: 6 | Stijl: Slippers
Maten: 4–11 | Kleur opties: 4 | Stijl: Sandalen
Maten: 5–12 | Kleur opties: 6 | Stijl: Muildieren
Maten: 6–15 | Kleur opties: 11 | Stijl: Klompen
Maten: 5–19 | Kleur opties: 15 | Stijl: Uitglijders
Maten: 6–8 | Kleur opties: 3 | Stijl: Instap sneakers
Maten: 5,5–19,5 | Kleur opties: 1 | Stijl: Veter sneakers
