We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
bodymindspirit Fit / Chloe Jeong
Lichaamsvetmonitoren zijn hulpmiddelen die gegevens kunnen verstrekken om een gezonde levensstijl te ondersteunen. Monitoren kunnen weegschalen, handheld-apparaten of remklauwen zijn die uw percentage lichaamsvet versus vetvrije massa berekenen en kunnen helpen bij het volgen van verandering of progressie in de loop van de tijd. De meeste lichaamsvetmonitoren meten de lichaamssamenstelling door middel van bio-elektrische impedantie- of huidplooimetingen.
Beoordeeld & Goedgekeurd
De Withings Body + Body Composition Wi-Fi Scale is onze topkeuze vanwege de mogelijkheid om meerdere gebruikersprofielen op te slaan en de automatische herkenningsfunctie. De EatSmart Digital Body Fat Scale is een andere optie met automatische herkenning tegen een lagere prijs.
“Bij het kiezen van een lichaamsvetmonitor is het belangrijk dat u er een kiest die bij uw levensstijl past”, zegt Kim Mahony, RD, LDN, bedrijfsmanager van voedingsdiensten bij Lutheran Life Communities. Weegschalen zijn goed voor thuis en vereisen geen training om te gebruiken, terwijl remklauwen draagbaar zijn, maar kunnen hulp van een vriend of trainer nodig hebben om correct te gebruiken. Mahony merkt op dat hoewel alle lichaamsvetmonitoren enkele nauwkeurigheidsbeperkingen hebben, het meten met dezelfde methode elke keer u nuttige informatie geeft.
Wanneer u op zoek bent naar een lichaamsvetmonitor, overweeg dan of u deze in uw sporttas moet kunnen gooien of dat deze thuis in uw badkamer kan zitten. Als meerdere mensen het gaan gebruiken, heb je mogelijk een stijl nodig waarin meerdere profielen of koppelingen naar een app worden opgeslagen. We hebben onze keuzes geëvalueerd op basis van welke stijl ze zijn, de soorten metingen die ze uitvoeren en gegevensgeheugen en andere slimme functies.
Body Mass Index (BMI) is een gedateerde, bevooroordeelde meting die geen rekening houdt met verschillende factoren, zoals lichaamssamenstelling, etniciteit, ras, geslacht en leeftijd.
Ondanks dat het een gebrekkige maatregel is, wordt BMI tegenwoordig veel gebruikt in de medische gemeenschap omdat het een goedkope en snelle methode is voor het analyseren van potentiële gezondheidsstatus en -uitkomsten.
Hier, de beste lichaamsvetmonitoren op de markt.
Onze topkeuzes
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Waar u op moet letten in een body fat monitor
-
FAQ
-
Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?
Withings Body + Lichaamssamenstelling Wi-Fi Weegschaal
Amazone
-
Nauwkeurige metingen
-
Automatische gebruikersherkenning
-
Gebruikersvriendelijk
-
Duur
-
App moet worden verbeterd
Deze weegschaal voor het monitoren van lichaamsvet is onze beste algemene keuze en een uitstekende optie voor de technisch onderlegde gebruiker die op zoek is naar zowel hulp bij het stellen van doelen als een gevoel van verantwoordelijkheid. Het maakt gebruik van bio-elektrische impedantie om uw volledige lichaamssamenstelling te analyseren, slaat gegevens op voor maximaal acht personen en herkent deze mensen automatisch wanneer ze op de weegschaal stappen. Het synchroniseert met de Health Mate-app, die alle wellnessgegevenspunten in de loop van de tijd bijhoudt, zodat u niets handmatig hoeft op te nemen.
Verbinding maken met de app en de weegschaal instellen is eenvoudig en gemakkelijk, en de app biedt een hele reeks speciale functies voor iedereen die geïnteresseerd is in het echt graven in de vele aspecten van hun gezondheid.
Prijs op het moment van publicatie: $100
Belangrijkste specificaties
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Maximaal acht gebruikers: gegevenspunten die zijn opgeslagen in app-| Slimme functies: Synchroniseert met gezondheidsapps via WiFi
bodymindspirit Fit / Joline Buscemi
Wat onze testers zeggen
“Het vermogen van de weegschaal om verbinding te maken met je telefoon brengt het een stap boven de schaal van weleer. Na de eerste installatie stuurt de weegschaal automatisch alle metingen binnen enkele minuten na weging naar uw telefoon. De mogelijkheid om uw fitnessvoortgang bij te houden zonder handmatige grafieken of extra werk, stelt u in staat om u volledig te concentreren op het behalen van de resultaten die u zoekt. ” —Wendy Bumgardner, bodymindspirit schrijver en producttester
EatSmart Digitale Lichaamsvet weegschaal met Automatische Herkenningstechnologie
Met dank aan Amazon.com
-
Nauwkeurige metingen
-
Geeft Engelse en metrische eenheden weer
-
Gewichtscapaciteit van 400 pond
-
Slaat geen gegevenspunten op
-
Meet geen BMI
Deze schaal maakt gebruik van bio-elektrische impedantie om uw lichaamsvetpercentage, spiermassa, botmassa en totaal lichaamswater te schatten, naast het meten van het lichaamsgewicht in stappen van 0,2 pond en 0,1 kilogram. Het kan maximaal acht gebruikersprofielen ondersteunen, maar het slaat geen schaalgegevens op voor die gebruikers.
Nadat u uw profiel hebt ingesteld met de weegschaal , met vermelding van uw lengte, leeftijd, geslacht, activiteitsniveau en een eerste weging, herkent deze u automatisch wanneer u in de toekomst instapt.
Voor ideale resultaten ga je op blote, droge voeten op de weegschaal staan wanneer je een nieuwe meting wilt. En vergeet niet dat mensen met pacemakers geen bio-elektrische impedantie lichaamsvetmonitors moeten gebruiken vanwege de (anders onschadelijke) elektrische stroom die ze nodig hebben om een meting uit te voeren.
Prijs op het moment van publicatie: $30
Belangrijkste specificaties
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Maximaal acht gebruikers, maar geen gegevenspunten | Slimme functies: Autoherkenning van de gebruiker
Wat onze testers zeggen
“Naast het vertellen van je gewicht in eenheden van 0,2 pond of 0,1 kilogram, gebruikt deze schaal ook een kleine elektrische stroom om lichaamsvet, water, spieren en botmassa te meten. Maximaal acht gebruikers kunnen hun profielen op de weegschaal opslaan en de weegschaal herkent automatisch welke persoon deze gebruikt. De weegschaal presteerde goed, maar ik merkte dat ik het miste om het een body mass index te laten weergeven.” —Wendy Bumgardner, bodymindspirit schrijver en producttester
Accu-Measure Body Fat Remklauw
-
Betaalbaar
-
Lichtgewicht
-
Eenvoudig in gebruik
-
Vereist een tweede persoon voor correct gebruik
-
Enigszins ongemakkelijk
Als je een vriend, familielid of trainer hebt die je kan helpen je lichaamsvetpercentage te meten met huidplooiklauwen, ga je gang en pak deze zeer betaalbare wellnesstool. Gebruikt door fitnessprofessionals over de hele wereld, bieden huidklauwen een eenvoudige manier om onderhuids vet te meten.
Zie deze tool als een vetspecifiek meetlint. Deze remklauwen zijn lichtgewicht, gemakkelijk draagbaar en zeer eenvoudig te gebruiken. Ze worden ook onderschreven door de World Natural Bodybuilding Federation als het belangrijkste vetklauwmeetinstrument op de markt. Bovendien geven mensen die minder dan technisch onderlegd zijn de voorkeur aan handmatige opties zoals deze.
Prijs op het moment van publicatie: $15
Belangrijkste specificaties
Stijl: Remklauwen | Gegevensgeheugen: Geen | Slimme functies: Geen
Yunmai Premium Slimme Weegschaal
Met dank aan Walmart
-
10 gezondheidsmetingen
-
Kaarten van gegevens in een grafiekindeling
-
Eenvoudig in gebruik
-
Synchronisatieproblemen tussen app en schaal
-
Kan alleen gewicht meten zonder .app
Alleen omdat je nieuwsgierig bent naar je lichaamsvetpercentage, betekent niet dat je jezelf moet beperken tot deze enkele wellness-statistiek. De YUNMAI Premium Smart Scale biedt 10 essentiële gezondheidsmetingen om u te helpen uw fysieke fitheid nauwlettend in de gaten te houden: gewicht, lichaamsvetpercentage, spiermassa, waterpercentage, botmassa, visceraal vet, body mass index, basaal metabolisme, eiwit en lichaamsleeftijd.
De schaal synchroniseert met een eigen app (die ook synchroniseert met Apple Health, Fitbit en Google Fit) om al deze statistieken te bieden, samen met indicaties van waar je valt in lage, normale en hoge bereiken. Zonder de app vertelt de weegschaal je nog steeds hoeveel je weegt.
De app kan de gegevens van maximaal 16 gebruikers van één schaal opslaan en bevat eindeloze gegevenspunten, die ze in de loop van de tijd in grafiek- en lijstindeling voor u volgen.
Prijs op het moment van publicatie: $70
Belangrijkste specificaties
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Tot 16 gebruikers: onbeperkte datapunten in app-| Slimme functies: Synchroniseert met een eigen app, die synchroniseert met Apple Health, Fitbit en Google Fit, via Bluetooth
FITINDEX Bluetooth Lichaamsvet Weegschaal
Amazone
-
13 lichaamsafmetingen
-
Vergelijkt met gezondheidsbenchmarks
-
Gegevensexport beschikbaar
-
Kan alleen gewicht meten zonder de app
-
Mist duurzaamheid
Onbeperkte gebruikers en onbeperkte gegevenspunten kunnen voor elke schaal in de app worden opgeslagen en u kunt zelfs gegevens uit opgegeven perioden selecteren voor vergelijking en exporteren in een CSV-bestand voor langdurige opslag. Zonder je telefoon kun je nog steeds zien hoeveel je weegt.
Het synchroniseert met een eigen app (die ook synchroniseert met Apple Health, Google Fit en Samsung Health) om al deze statistieken te bieden, samen met indicaties van hoe uw informatie zich verhoudt tot de gemiddelde benchmarks van gezondheid.
Til uw fitnessgegevens naar een hoger niveau met de FITINDEX Bluetooth Body Fat Scale. Het biedt 13 lichaamssamenstellingsmetingen: gewicht, body mass index, lichaamsvetpercentage, waterpercentage, skeletspiermassa, vetvrij lichaamsgewicht, onderhuids vet, visceraal vet, totale spiermassa, botmassa, eiwit, basale stofwisseling en lichaamsleeftijd.
Prijs op het moment van publicatie: $21
Belangrijkste specificaties
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Onbeperkt aantal gebruikers; onbeperkt aantal datapunten in app-| Slimme functies: Synchroniseert met een eigen app, die synchroniseert met Apple Health, Google Fit en Samsung Health, via Bluetooth
Tanita BF-679 Lichaamsvet/Lichaamswater Weegschaal
-
Simplistisch ontwerp
-
Nauwkeurige metingen
-
Vergelijkt met gezondheidsbenchmarks
-
Omvangrijk ontwerp
-
Temperamentvol met voetpositie
Om terug te gaan naar de basis, toont de Tanita-schaal u de primaire metingen die u nodig hebt direct op het display van de weegschaal, zodat u snel uw fitnessvoortgang kunt controleren en vervolgens verder kunt gaan met de rest van uw dag. Met behulp van bio-elektrische impedantie berekent de weegschaal nauwkeurig uw lichaamsvetpercentage en lichaamswaterniveaus, naast uw totale lichaamsgewicht. Het bevat ook een functie voor alleen gewicht voor degenen die er de voorkeur aan geven.
De weegschaal kan gegevens van twee gebruikers onthouden, die worden geladen met een van de twee knoppen op het zijpaneel, waardoor hun metingen onmiddellijk worden vergeleken met gezonde bereiken op basis van door de gebruiker gerapporteerde leeftijd en geslacht. Het beschikt ook over een gastmodus, waarmee iedereen de schaal kan gebruiken zonder de informatie te beïnvloeden die al aan de persoonlijke sleutels is toegewezen.
Prijs op het moment van publicatie: $70
Belangrijkste specificaties
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Maximaal twee gebruikers: onbeperkte datapunten | Slimme functies: Geen
Zinnor Digitale Lichaamsvet Analyzer
-
Eenvoudig ontwerp
-
Eenvoudig te bedienen
-
Budgetvriendelijk
-
Niet zo nauwkeurig als sommige andere handheld-apparaten
Op zoek naar een budgetvriendelijke handheld lichaamsvetmonitor? Probeer deze keuze van Zinnor. Tegen een waardeprijs doet het nog steeds goed werk bij het rapporteren van uw body mass index, lichaamsvetpercentage en basale stofwisseling. Net als het Omron-apparaat gebruikt het bio-elektrische impedantie in de handgrepen om deze gezondheidsfactoren te analyseren na rekening te hebben gehouden met uw lengte, leeftijd, gewicht en geslacht.
Met slechts vijf knoppen is het eenvoudig in ontwerp en gemakkelijk te bedienen. Het kan ook tot negen gebruikersprofielen opslaan en binnen enkele seconden nieuwe metingen weergeven. Het is een relatief nieuw product met weinig beoordelingen, maar voor de prijs is het het proberen waard.
Prijs op het moment van publicatie: $35
Belangrijkste specificaties
Stijl: Handheld apparaat | Gegevensgeheugen: Tot negen gebruikers: onbeperkte datapunten | Slimme functies: Geen
Lightstuff Precision Skinfold Remklauw
-
Inclusief snelstartgids
-
Goed gekalibreerd
-
100% geld-terug-garantie
-
Vereist een tweede persoon voor correct gebruik
-
Enigszins ongemakkelijk
Net als de remklauwen van Accu-Measure, helpt deze handmatige tool u een duidelijk beeld te krijgen van uw lichaamsvetniveaus, zodat u de juiste gezondheids- en welzijnsdoelen kunt creëren en aanpakken. Maar omdat veel mensen niet bekend of comfortabel zijn met de huidplooibeoordelingsmethode, wordt deze specifieke tool geleverd met een snelstartgids om zelfs de meest beginnende beginners op succes in te stellen.
U kunt er ook op vertrouwen dat het veerbelaste mechanisme goed is gekalibreerd om consistente drukmeting na meting toe te passen, waardoor u nauwkeurige metingen krijgt elke keer dat u het gebruikt. Dit remklauwgereedschap wordt geleverd met een 100% geld-terug-garantie, dus er is heel weinig risico om het eens te proberen.
Prijs op het moment van publicatie: $22
Belangrijkste specificaties
Stijl: Remklauwen | Gegevensgeheugen: Geen | Slimme functies: Geen
Qiorange Digitaal Display LCD Body Fat Caliper Skin Fold Analyzer
-
Het beste voor het meten van lichaamsvet rond de maag
-
Gemakkelijk te lezen en te begrijpen
-
Enigszins ongemakkelijk
Wilt u de huidplooibeoordelingsmethode combineren met een gemakkelijk afleesbaar digitaal display? Bekijk deze Qiorange remklauwen. Ze zijn in de eerste plaats ontworpen om een lichaamsvetpercentage te bieden door onderhuids vet specifiek rond de maag te meten, maar u kunt nog steeds fysiek de andere delen van uw lichaam meten die doorgaans zijn opgenomen in uitgebreide huidplooibeoordelingen.
Voor ultieme nauwkeurigheid raden sommige gebruikers aan om hetzelfde gebied met dezelfde techniek drie keer te meten en een gemiddelde van de gerapporteerde resultaten te nemen. Deze maken huidplooibeoordelingen toegankelijker voor mensen die geen persoon beschikbaar hebben om hen te helpen traditionele remklauwen te gebruiken. Bovendien is het LED-display groot genoeg om gemakkelijk af te lezen.
Prijs op het moment van publicatie: $14
Belangrijkste specificaties
Stijl: Remklauwen | Gegevensgeheugen: Geen | Slimme functies: Geen
Qardio Base2 WiFi Slimme Weegschaal en Body Analyzer
Met dank aan Best Buy
-
Strak, modern design
-
Nauwkeurige metingen
-
Oplaadbaar via USB
-
Duur
-
Buggy interne software
De superslanke Qardio Base2 WiFi Smart Scale biedt alle details die u nodig hebt, terwijl u er elegant uitziet op uw badkamervloer. Het berekent nauwkeurig het gewicht, de BMI en de volledige lichaamssamenstelling, inclusief het percentage lichaamsvet, spiermassa, water en botmassa, en waarschuwt u met zachte trillingen wanneer uw metingen zijn voltooid.
De schijfvormige weegschaal is oplaadbaar met behulp van een USB-kabel, zodat u zich nooit zorgen hoeft te maken over het vervangen van batterijen. Ondertussen synchroniseert het alle gegevens met de Qardio-app via Bluetooth of WiFi, en die app synchroniseert eenvoudig met Apple Health, Samsung Health, My Fitness Pal en Google Fit. Het herkent automatisch maximaal acht gebruikers en beschikt over vier speciale modi: normaal, alleen gewicht voor personen met pacemakers, slimme feedback en zwangerschapsmodus.
Prijs op het moment van publicatie: $149
Belangrijkste specificaties
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Maximaal acht gebruikers: onbeperkte datapunten in app-| Slimme functies: Synchroniseert met een eigen app, die synchroniseert met Apple Health, Samsung Health, My Fitness Pal en Google Fit, via Bluetooth of WiFi; autoherkenning van de gebruiker; vier speciale gebruiksmodi
Eindoordeel
Als u op zoek bent naar een slimme en betrouwbare weegschaal, kunt u niet fout gaan met de Withings Body + Body Composition WiFi Scale (bekijk op Amazon). Het biedt alle nauwkeurige gegevens die u nodig hebt om op de hoogte te blijven van uw gezondheidsdoelen en u kunt uw voortgang bekijken met een eenvoudige veegbeweging van uw smartphonescherm.
Als remklauwen meer jouw stijl zijn, houd het dan eenvoudig met Accu-Measure Body Fat Calipers (bekijk op Amazon). Ze zijn ongelooflijk betaalbaar en voldoende nauwkeurig als je weet hoe je ze correct moet gebruiken. (We raden aan om de hulp van een tweede persoon in te roepen bij het gebruik van de remklauwmethode.)
Waar u op moet letten in een body fat monitor
Stijl
Er zijn tegenwoordig drie hoofdstijlen van lichaamsvetmonitors op de markt: weegschalen, handheld-apparaten en huidplooiklauwen. Elke stijl wordt anders gebruikt (en biedt verschillende niveaus van nauwkeurigheid) om u een momentopname te geven van uw huidige lichaamsvetpercentage, dus overweeg wat het beste werkt voor uw levensstijl, voorkeuren en doelen voordat u een aankoop doet. Weegschalen zijn huisvriendelijk, handheld-apparaten zijn ideaal voor uw sporttas en remklauwen hebben over het algemeen geen app of batterijen nodig om te gebruiken.
Meting
Handheld monitoren en weegschalen gebruiken vaak bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) om de lichaamssamenstelling te meten door zwakke elektrische stromen door het lichaam te sturen. Hoewel deze apparaten het meten van lichaamsvet thuis gemakkelijker en betaalbaarder maken, zegt Lauren Hubert, MS, RD, dat ze beperkingen hebben.
“BIA wordt niet alleen beïnvloed door je hydratatie, maar het heeft ook de neiging om lichaamsvet te overschatten bij magere en atletische personen en het lichaamsvet bij zwaarlijvige personen te onderschatten,” zegt ze. Daarom zegt Hubert dat het het beste is om deze apparaten te gebruiken als een hulpmiddel om veranderingen in de loop van de tijd te volgen.
Huidplooiklauwen vereisen zelfmetingen in plaats van automatische metingen. Hubert waarschuwt dat ze moeilijk te gebruiken kunnen zijn als je niet klinisch bent opgeleid om ze te gebruiken, dus je metingen kunnen onnauwkeurigheden met zich meebrengen.
Gegevensgeheugen
De meeste digitale lichaamsvetmeetapparaten kunnen een bepaalde hoeveelheid gegevensinvoer opslaan en per gebruiker organiseren, maar deze capaciteit varieert dramatisch van hulpmiddel tot hulpmiddel. Een dergelijk gegevensgeheugen helpt gebruikers potentiële trends in veranderingen in het percentage lichaamsvet te analyseren, waardoor nieuwe welzijns- en levensstijldoelen verder worden ondersteund. Maar als u van plan bent het apparaat met een andere persoon te delen, moet u ervoor zorgen dat het geheugenopslag biedt voor ten minste twee gebruikers om alle gegevens georganiseerd en gescheiden te houden.
Slimme functies
“Als een weegschaal of lichaamssamenstellingsmachine wordt geleverd met slimme functies zoals Bluetooth-verbinding, denk ik dat dat een fantastisch hulpmiddel is om je metingen bij te houden,” zegt Hubert. Gelukkig hebben de meeste moderne lichaamsvetmonitors op de markt van vandaag de mogelijkheid om te synchroniseren met uw telefoon via Bluetooth of WiFi, waardoor het gemakkelijker wordt om uw gezondheidsdoelen bij te houden, waar u ook bent.
Als u echt van gegevens houdt, bekijk dan de specifieke technische mogelijkheden van een lichaamsvetmonitor die u overweegt voordat u deze koopt. “De mogelijkheid hebben om je metingen bij te houden naarmate de maanden verstrijken, is een geweldige manier om je voortgang en statistieken bij te houden,” merkt Hubert op. Ze raadt echter af om uw lichaamssamenstelling dagelijks op te nemen, omdat de slimme functies zijn ontworpen om veranderingen over langere perioden bij te houden.
Veelgestelde vragen
-
Wat is het optimale lichaamsvetpercentage voor mijn leeftijd?Hoewel alle lichamen verschillend zijn en het percentage lichaamsvet kan variëren, afhankelijk van verschillende factoren, is een studie gepubliceerd in de Amerikaans tijdschrift voor klinische voeding bepaalde optimale lichaamsvetpercentages op een bepaalde leeftijd.
Vrouwen
Leeftijd 20-39: 21%-32%
Leeftijd 40-59: 23%-33%
Leeftijd 60-79: 24%-35%Mannen
Leeftijd 20-39: 8%-19%
Leeftijd 40-59: 11%-21%
Leeftijd 60-79: 13%-24% -
Wat vertelt een lichaamsvetmeting je?Lichaamsvetmeting kan vertellen welke percentage van uw lichaamsgewicht bestaat uit vet ten opzichte van andere magere weefsels zoals bot, spieren, water en organen. Het percentage lichaamsvet is een duidelijkere meting van uw gezondheid en fitheid dan gewicht of BMI.
-
Welke maatregelen moet ik overwegen naast lichaamsvet voor een optimale gezondheid?Hoewel het lichaamsvetpercentage u inzicht kan geven in uw gezondheid en fitheid, zijn er verschillende andere factoren waarmee u rekening moet houden om uw gezondheid te meten. Vitals zoals hartslag, bloeddruk en bloedsuikerspiegel zijn goede metingen van uw algehele gezondheid. Bovendien wilt u naar uw voeding en fysieke activiteit kijken. Slaapgewoonten kunnen zeker ook een rol spelen in de algehele gezondheid en fitheid.
Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?
Als doorgewinterde gezondheidsschrijver begrijpt Alena Hall hoe belangrijk het is om precies te weten wat je in een wellnessproduct krijgt. In de loop der jaren heeft ze tientallen producten beoordeeld, van atletische herstelhulpmiddelen tot homeopathische essentiële oliën tot altijd trendy CBD-topicals, om lezers zoals jij te helpen producten te ontdekken die je kunnen helpen je beste leven te leiden. Ze werkte ook enkele jaren als personal trainer in New York City en gebruikte verschillende tools op deze lijst om haar klanten te helpen hun voortgang en succes nauwkeurig te meten.
De Withings Body + Body Composition Wi-Fi Scale is onze topkeuze vanwege de mogelijkheid om meerdere gebruikersprofielen op te slaan en de automatische herkenningsfunctie. De EatSmart Digital Body Fat Scale is een andere optie met automatische herkenning tegen een lagere prijs.
Body Mass Index (BMI) is een gedateerde, bevooroordeelde meting die geen rekening houdt met verschillende factoren, zoals lichaamssamenstelling, etniciteit, ras, geslacht en leeftijd.
Ondanks dat het een gebrekkige maatregel is, wordt BMI tegenwoordig veel gebruikt in de medische gemeenschap omdat het een goedkope en snelle methode is voor het analyseren van potentiële gezondheidsstatus en -uitkomsten.
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Maximaal acht gebruikers: gegevenspunten die zijn opgeslagen in app-| Slimme functies: Synchroniseert met gezondheidsapps via WiFi
“Het vermogen van de weegschaal om verbinding te maken met je telefoon brengt het een stap boven de schaal van weleer. Na de eerste installatie stuurt de weegschaal automatisch alle metingen binnen enkele minuten na weging naar uw telefoon. De mogelijkheid om uw fitnessvoortgang bij te houden zonder handmatige grafieken of extra werk, stelt u in staat om u volledig te concentreren op het behalen van de resultaten die u zoekt. ” —Wendy Bumgardner, bodymindspirit schrijver en producttester
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Maximaal acht gebruikers, maar geen gegevenspunten | Slimme functies: Autoherkenning van de gebruiker
“Naast het vertellen van je gewicht in eenheden van 0,2 pond of 0,1 kilogram, gebruikt deze schaal ook een kleine elektrische stroom om lichaamsvet, water, spieren en botmassa te meten. Maximaal acht gebruikers kunnen hun profielen op de weegschaal opslaan en de weegschaal herkent automatisch welke persoon deze gebruikt. De weegschaal presteerde goed, maar ik merkte dat ik het miste om het een body mass index te laten weergeven.” —Wendy Bumgardner, bodymindspirit schrijver en producttester
Stijl: Remklauwen | Gegevensgeheugen: Geen | Slimme functies: Geen
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Tot 16 gebruikers: onbeperkte datapunten in app-| Slimme functies: Synchroniseert met een eigen app, die synchroniseert met Apple Health, Fitbit en Google Fit, via Bluetooth
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Onbeperkt aantal gebruikers; onbeperkt aantal datapunten in app-| Slimme functies: Synchroniseert met een eigen app, die synchroniseert met Apple Health, Google Fit en Samsung Health, via Bluetooth
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Maximaal twee gebruikers: onbeperkte datapunten | Slimme functies: Geen
Stijl: Handheld apparaat | Gegevensgeheugen: Tot negen gebruikers: onbeperkte datapunten | Slimme functies: Geen
Stijl: Remklauwen | Gegevensgeheugen: Geen | Slimme functies: Geen
Stijl: Remklauwen | Gegevensgeheugen: Geen | Slimme functies: Geen
Stijl: Schaal | Gegevensgeheugen: Maximaal acht gebruikers: onbeperkte datapunten in app-| Slimme functies: Synchroniseert met een eigen app, die synchroniseert met Apple Health, Samsung Health, My Fitness Pal en Google Fit, via Bluetooth of WiFi; autoherkenning van de gebruiker; vier specialty gebruik modi
Als u op zoek bent naar een slimme en betrouwbare weegschaal, kunt u niet fout gaan met de Withings Body + Body Composition WiFi Scale (bekijk op Amazon). Het biedt alle nauwkeurige gegevens die u nodig hebt om op de hoogte te blijven van uw gezondheidsdoelen en u kunt uw voortgang bekijken met een eenvoudige veegbeweging van uw smartphonescherm.
Als remklauwen meer jouw stijl zijn, houd het dan eenvoudig met Accu-Measure Body Fat Calipers (bekijk op Amazon). Ze zijn ongelooflijk betaalbaar en voldoende nauwkeurig als je weet hoe je ze correct moet gebruiken. (We raden aan om de hulp van een tweede persoon in te roepen bij het gebruik van de remklauwmethode.)
