26 Angst Tattoo Ideeën om je te herinneren aan je kracht

Ik heb een vrij ernstige angst voor naalden. Een afspraak om mijn bloed te laten afnemen klinkt als het slechtst mogelijke scenario, gevaccineerd worden vereist uren mentale voorbereiding en het idee van naalden in het algemeen is paniekaanval-inducerend voor mij.

Maar om de een of andere reden is het krijgen van een tatoeage spannender dan angstaanjagend. Tenminste – dat is het nu, nadat ik acht tatoeages heb verzameld. Als iemand die leeft met gegeneraliseerde angst en een geschiedenis heeft van slopende paniekaanvallen, zijn mijn tatoeages in de loop der jaren een bron van vertrouwen voor mij geworden.

Ik hou van het idee van een visuele geschiedenis die schoonheid en artisticiteit in mijn leven vertegenwoordigt, een stickervel van hoop en individualiteit waar ik letterlijk naar kan wijzen en glimlachen als het bijzonder moeilijk wordt.

Een van mijn tatoeages is een reeks contourlijntekeningen van gezichten die aanvankelijk was geïnspireerd op een Maggie Rogers-tekst waar ik keer op keer naar luisterde toen ik door een meedogenloze aanval van angst ging.

De tekst komt uit haar nummer ‘Back In My Body’, waarin ze schrijft over het ‘gedicht van haar geest’. De gezichten waren een abstracte weergave waarmee ik samen met mijn tatoeëerder werkte om dat beeld weer te geven op een manier die voor mij logisch was.

Het is uiterst specifiek voor mijn ervaring en zou waarschijnlijk niet logisch zijn voor iemand anders die het zag (in feite vroeg iemand ooit of mijn tatoeage een abstracte tekening van De Gouden Meisjes, en hoeveel ik ook van Betty White hou, nee dat is het niet). De tatoeage betekent echter veel voor mij en is iets waar ik zeker naar heb verwezen bij het signaleren van mijn innerlijke vrede.

Dat gezegd hebbende, weet ik hoe lastig het kan zijn om een visuele weergave van een ongrijpbaar gevoel vast te leggen dat zo dwingend is dat je het voor altijd op je lichaam wilt hebben. Hopelijk kan dit artikel een goede plek zijn om te beginnen!

We hebben gebrainstormd over een lijst met angstgerelateerde tatoeages (sommige populair, sommige creatief) om je een lanceerplatform te geven voor een speciaal ontwerp dat je ook kan helpen je weg terug naar je lichaam te vinden. Bekijk ze hieronder!

‍

Trouwens, we hebben samengesteld foto’s van de beste geestelijke gezondheid tatoeages — bekijk die lijst ook!

‍

Verken deze zinvolle ideeën voor angsttattoos om de geestelijke gezondheid te ondersteunen –

Algemene angst Tatoeages

Angst heeft me niet naar beneden gehaald

Heb een schattige lil tattoo om mezelf te bewijzen dat mijn angst me niet naar beneden 🥺✨ heeft gekregen Ik kan overleven dat iemand mijn huid keer op keer steekt, zodat ik kan overleven als ik naar de supermarkt ga

‍

Lavendel

‍

Je bent niet de enige

Als iemand die elke dag tegen depressie en angst vecht, heb ik het echt moeilijk en ben ik niet aardig voor mezelf. Mijn tatoeages zijn persoonlijke symbolen voor mezelf om door te gaan en niet op te geven. Onthoud altijd dat het oké is om niet oké te zijn!! Je bent niet alleen en deze wereld heeft je nodig! 💚 #mentalhealthmatters

‍

Zittend op een vallende stoel

“Ik heb vorige week een nieuwe tatoeage laten zetten ✒️.
Zoals sommigen van jullie weten, heb ik het grootste deel van mijn volwassen leven geworsteld met paniekaanvallen en angst en op mijn slechtst voelde lopen alsof je op een vallende stoel zat, maar altijd.
Deze tatoeage betekent een nieuwe start, eentje waarbij het leven niet zo moeilijk 🚀 voelt”
— Sara Vieira

‍