We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
Gebruikt door serieuze gewichtheffers, rotsklimmers en gymnasten, kan het tillen van krijt degenen helpen die een veilige greep op hun taak nodig hebben. Van zweterige handpalmen tot warme of vochtige omgevingen, het tillen van krijt kan de “swole”-mate van een atleet zijn voor het behouden van grip en het behalen van winst dankzij het magische vochtabsorberende ingrediënt, magnesiumcarbonaat. Maar afhankelijk van je activiteit en persoonlijke voorkeuren, zijn er enkele grote verschillen tussen het tillen van krijtjes.
Beoordeeld & Goedgekeurd
Onze topkeuze, Rogue Gym Chalk, absorbeert zweet en geeft een sterke, veilige grip die veelzijdig is voor meerdere sporten. Het populaire krijt in blokstijl is relatief rommelvrij en de verpakkingsgrootten gaan lang mee en zijn betaalbaar. Voor een rommelvrije vloeistofkrijtoptie raden we het Fire Team Fit Liquid Chalk aan vanwege de schone en eenvoudige toepassing en draagbare fles met een karabijnhaakclip. We houden er ook van dat elke aankoop een klein bedrijf in de VS ondersteunt.
In de sportschool, zoals gewichtheffen, gymnastiek of kettlebell-training, “wordt krijt gebruikt om je te helpen aan de bar te blijven, het wordt niet gebruikt om je te helpen glijden of glijden of wrijving kwijt te raken”, zegt Denise Cervantes, ACE-, NASM-CPT, een gecertificeerde USA Weightlifting L1-coach en functionele bewegingsspecialist met FMS L1. “Je moet dus het juiste krijt vinden dat je leuk vindt en dat werkt voor jou en je sport”.
Ongeacht uw activiteit, moet het juiste tilkrijt een veilige en veilige grip bieden, blijven zitten terwijl u zweet en handig zijn om te gebruiken op basis van uw trainingsroutine en omgeving. Het moet ook passen bij uw budget en een tijdje meegaan. Om u te helpen het juiste hefkrijt te vinden, hebben we tientallen opties op de markt onderzocht en geëvalueerd op gemak, consistentie, rommel, droogtijd, gripsterkte, uithoudingsvermogen, algehele waarde en meer.
Op basis van ons onderzoek is hier het beste hijskrijt op de markt.
Onze topkeuzes
Beste overall:
Rogue Gym Chalk bij Roguefitness.com
Beste budget:
SPRI Chalk Block bij Amazon
Beste vloeistof:
Fire Team Fit Liquid Chalk bij Amazon
Beste set:
Togear Liquid Chalk Set bij Amazon
Beste navulbaar:
Gladiator Refillable Chalk Ball bij Amazon
Beste heavy-duty:
Friction Labs Bam Bam Super Chunky Sports Chalk bij Amazon
Beste lang houdbaar:
Spider Chalk Black Widow Liquid Chalk bij Amazon
Beste bulkaankoop:
Primo Chalk 1 Pound Bucket bij Amazon
Het beste voor onderweg:
Bryo Navulbare Chalk Ball Sock bij Amazon
Beste antibacteriële:
MIDAS Liquid Chalk bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Hoe we hebben geselecteerd
-
Waar moet je op letten?
-
FAQ
-
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Beste overall
Rogue Gym Krijt
Schavuit
-
Neemt snel vocht op
-
Duurzame stenen
-
Beschikbaar in bulk
-
Puin kan rommelig zijn
-
Niet overal beschikbaar
Rogue krijt is betrouwbaar en eenvoudig en is onze algemene topkeuze dankzij de zweetabsorberende prestaties en veilige grip. Het populaire blokachtige hefkrijt – vertrouwd en favoriet bij professionele gewichtheffers, CrossFitters, kettlebell-enthousiastelingen en gymnasten – is lichtgewicht en veelzijdig tussen sporten. Het is gemakkelijk aan te brengen op de handen of kleding voor volledig, antislip contact met een halter en blijft goed zitten tussen de oefeningen door.
Elke steen van niet-toxisch magnesiumcarbonaat Rogue lifting krijt wordt individueel verpakt in papieren wikkels, die het samengeperste krijt bevatten tot gebruik. Hoewel het niet de netste vorm van krijt op de markt is, is elke ongewenste puinhoop gemakkelijk te beheren met een beetje techniek en slimme opslag. Huisvest het krijtblok in je sportschool tussen gebruik door met behulp van een dekselcontainer of opbergtas met ritssluiting.
U kunt ook investeren in een aangewezen krijtzak (ook beschikbaar voor purchase by Rogue) om in de sportschool te houden voor gemeenschappelijk gebruik. Betaalbaar en in bulk verkrijgbaar, we houden van dit duurzame, hoogwaardige hefkrijt.
Prijs op het moment van publicatie: $17
Consistentie: Droge vaste | Verpakkingsgrootte: Acht blokken van 2 ounce per verpakking; vijf-pack bulkbestellingen beschikbaar | Geur: Geen | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Sterk
Wat de experts zeggen
“Ik hou van, hou van, HOU van Rogue krijt! Ik vind het leuk omdat ik de consistentie ervan leuk vind. Het is niet te korrelig; het is meer aan de goede kant, en het blijft voor mij zitten. Meestal voelt vloeibaar krijt wat plakkeriger aan en ik hou er niet van om te veel aan mijn reep te plakken. Rogue krijt is de beste!” –Denise Cervantes, ACE-, NASM-CPT, gecertificeerd gewichthef- en functionele bewegingscoach, Los Angeles, CA
Beste budget
SPRI Krijtblok
Amazone
-
Verkrijgbaar in kleine verpakkingsgroottes
-
Geweldig voor beginnende gebruikers
-
Kan in kleinere stukjes worden gebroken
-
Puin kan rommelig zijn
-
Duurt niet zo lang als anderen
Als je een beperkt budget hebt of gewoon een kleinere verpakkingsgrootte wilt, raden we deze portemonneevriendelijke krijtblokoptie aan. Een vergelijkbare 2-ounce steen vergelijkbaar met onze topkeuze van Rogue, SPRI-krijtblokken zijn verkrijgbaar in verschillende verpakkingsgroottes, dus je hoeft je niet te binden aan een groot pakket. Als je nieuw bent in het tillen met krijt of gewoon niet snel door het spul beweegt, raden we deze optie aan.
Stevig gecomprimeerd, deze blokken zijn gemakkelijk te gebruiken, op te slaan en aan te brengen, en kunnen worden opgesplitst voor kleinere containers of aangepast gebruik. Net als Rogue-blokken houdt SPRI zijn formule niet-toxisch en kleurstofvrij. De grip is sterk en absorbeert vocht uit handpalmen voor meerdere liften voordat het opnieuw wordt aangebracht, waardoor het onze beste bang-for-your-buck-keuze is.
Prijs op het moment van publicatie: $4
Consistentie: Droge vaste | Verpakkingsgrootte: 2-ounce blokken in 2-, 4- en 8-packs | Geur: Geen | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Sterk
Beste vloeistof
Fire Team Fit Vloeibaar Krijt
Amazone
-
Weinig rommel en stofvrij
-
Hervulbare fles met karabijnhaak
-
Droogt snel
-
Duur
-
Enigszins schilferig als het draagt
Voor meer van een rommelvrije optie, zijn we dol op dit vloeibare hefkrijt dat wordt geleverd in een handige knijpfles ter grootte van een reis. Zonder het stof van losse of blokopties, knijp je een kleine hoeveelheid uit en wrijf je het sneldrogende krijt waar nodig op je handen. Wacht slechts enkele seconden en je hebt een krachtige, actieklare grip.
Draagbaar en hervulbaar, het kleine, in de VS gevestigde bedrijf ontwikkelde het krijt met het leger, mensen in overheidsdienst en atleten in gedachten. Ze hebben de fles zelfs ontworpen met een slimme draaglus en karabijnhaak om gemakkelijk aan je sporttas, rugzak of trainingskleding te klikken voor snel, toegankelijk gebruik.
We waarderen de kwaliteit van dit geurloze en niet-toxische vloeibare krijt dat niet zweet zoals sommige anderen op de markt. Het is een beetje prijzig aan de voorkant, maar met een verscheidenheid aan opties voor verpakkingsgrootte en een navulfles om minder plastic afval aan te moedigen, is dit handige vloeibare krijt uiteindelijk een grote waarde.
Prijs op het moment van publicatie: $12-80
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: Fles van 50 milliliter in verpakkingen van 2, 5 en 10; 250 milliliter navulfles alleen; combo pack: 50 milliliter fles met 250 milliliter navulfles | Geur: Geen | Droogtijd: Snel | Grip Sterkte: Sterk
Beste set
Togear Vloeibare Krijt set
Amazone
-
Budgetvriendelijk
-
Hervulbare fles met karabijnhaak
-
Vlokkenvrij
-
Duurt langer om te drogen dan andere
-
Duurt niet zo lang als anderen
Net als het Fire Team Fit Liquid Chalk wordt dit vloeibare krijt geleverd in een handige, hervulbare fles, maar wordt het in verschillende sets verkocht. De multi-pack opties omvatten verschillende grote, kleine en zakformaat karabijnhaak bottles tegen een zeer betaalbare prijs. Je kunt het ook in individuele maten kopen en er is zelfs een speciale consistentie voor paaldansoefeningen.
Dit krijt gaat netjes door en bewaart het ook veilig – gooi de rommelvrije flessen gewoon in een tas of kluisje tot je volgende training. Dit vloeibare krijt heeft de neiging om een stuk langzamer te drogen dan andere en moet soms eerder opnieuw worden aangebracht, maar als het eenmaal droogt, bestrijdt het zweet heel goed en schilfert het niet als het slijt.
Prijs op het moment van publicatie: $8-18
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: Flessen van 50, 100 en 250 milliliter; 50 millimeter in 2-pack; 50 en 100 milliliter fles combo set; 50 en 250 milliliter fles combo set | Geur: Geen | Droogtijd: Langzaam | Grip Sterkte: Sterk
Beste navulbaar
Gladiator Navulbare Krijtbal
Amazone
-
Klein en compact
-
Dikke, hervulbare katoenen sokkenbal
-
Uitstekende waarde
-
Bijvullen kan rommelig worden
-
Sommige sportscholen staan het mogelijk niet toe
Voor een hervulbare, niet-vloeibare optie is deze krijtbal van Gladiator een geweldige waarde. Gemaakt van een dik, navulbaar sokachtig katoen, wordt de bal geleverd met een zak los, 100% magnesiumcarbonaatkrijt dat de handen droog houdt en de grip veilig houdt.
Dit is niet alleen een goede hoeveelheid om talloze trainingen mee te nemen, maar het gebruik van een krijtbal helpt ook om het anders extreem rommelige, losse krijt te bevatten. Het zakmateriaal is dik en geeft kleine hoeveelheden krijt vrij in je handen voor een schonere, meer gecontroleerde ervaring.
De schakelaar op de tas sluit goed en de resterende lus kan desgewenst aan items worden vastgeklikt. Het is een goed idee om het in een plastic zak of container met rits te plaatsen voordat je het in je tas gooit, voor het geval dat. Omdat het los krijt is, raden we ook aan om voorzichtig bij te vullen en het beleid van je sportschool met betrekking tot deze vorm van tilkrijt te controleren.
Prijs op het moment van publicatie: $20
Consistentie: Losse | Verpakkingsgrootte: Een krijtbal en een zak van 400 gram los hijskrijt | Geur: Geen | Droogtijd: Snel | Grip Sterkte: Sterk
Beste heavy-duty
Friction Labs Bam Bam Super Chunky Sportkrijt
Amazone
-
Blend voor meer grip
-
Veelzijdig assortiment brokken in zak
-
Droogt de handen niet uit
-
Sommige sportscholen staan de poederbits mogelijk niet toe
Als u op zoek bent naar supergrip, zwaar wrijving hefkrijt om te helpen met zware liften, probeer dan dit populaire krijt van Friction labs. Een unieke mix van hefkrijt gemaakt met een hoge concentratie magnesiumcarbonaat, het is zeer effectief in het zweetvrij houden van handen zonder ze te veel uit te drogen. Het heeft ook een groot uithoudingsvermogen, een echte tijdsbesparing wanneer u wilt rusten en herstellen in plaats van opnieuw aan te brengen tussen herhalingen.
Klimmers en lifters houden van de gebroken brokken en poederachtige stukjes binnenin die het in veel situaties veelzijdig maken, van het in een zak dragen tot het licht afstoffen van gladde vingers. Als je een andere consistentie wilt, komt dit krijt in minder dikke, fijnere korrels die nog steeds een stevige houvast kunnen geven aan je trainingsroutine.
Prijs op het moment van publicatie: $7-27
Consistentie: Gebroken brokken | Verpakkingsgrootte: 1, 2,5, 5 en 10-ounce zakken | Geur: Geen | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Extra sterk
Beste duurzaam
Spider Chalk Black Widow Liquid Chalk
Amazone
-
Lang uithoudingsvermogen
-
Geweldig voor lange trainingen met een hoge rep
-
Fles gaat lang mee
-
Enigszins duur
-
Sterke alcoholgeur
Heb je echt, werkelijk heb je een hekel aan opnieuw solliciteren tijdens je sessie? Þis vloeibaar tillen krijt is zeker iets voor jou. Met een speciale mix van bindmiddelen, nanoharsen en kleefkrachtigen, wordt de Black Widow toepasselijk genoemd – want zodra dit spul in je handen is, blijft het, waardoor je je kunt vastklampen aan je apparatuur zoals Spiderman.
Bestaande uit een gepatenteerde super grip-kracht formule ontworpen om tot 60 minuten mee te gaan, is dit langdurige krijt een fan-favoriete game changer voor high-rep, lange en zweterige workouts zoals CrossFit.
Het is een beetje duurder dan andere opties op de markt, maar een beetje gaat een lange weg, zogenaamd met meer dan 200 toepassingen per fles. Met dat soort levensduur en beproefde getuigenissen van legitieme, competitieve atleten, beschouwen we deze als een no-brainer.
Prijs op het moment van publicatie: $18
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: 4-ounce fles | Geur: Ja, sterke alcoholgeur die vervaagt | Droogtijd: Snelle | Grip Sterkte: Extra sterk
Beste bulkaankopen
Primo Krijt 1 Pond Emmer
Amazone
-
Uitstekende waarde
-
Geweldig voor thuisgymnastiek
-
Ruikt heerlijk dankzij etherische oliën
-
De meeste conventionele sportscholen staan het niet toe
-
Kleine container of zak nodig om te vervoeren
Kunnen we u interesseren voor een “primo” deal? Met deze topkeuze krijg je maar liefst pond van los krijt in een emmer om te doen wat je wilt, zolang je sportschool of innerlijke schone freak het toelaat.
Dit losse krijt helpt niet alleen bij de grip met zweterige handpalmen, maar het is ook geformuleerd om de handen te hydrateren met essentiële oliën, een welkome aanraking voor degenen die regelmatig een schrale huid doorstaan. Het toegevoegde ingrediënt zorgt ervoor dat dit bad geweldig ruikt, maar misschien niet geweldig is voor mensen met een gevoelige huid of iemand die de voorkeur geeft aan een geurvrije sessie.
We raden deze Primo Chalk tub aan voor iedereen die een thuisgymnastiek heeft, hervulbare krijtballen gebruikt of een sportschool bezit of frequenteert die het gebruik van los krijt toestaat. Zoals altijd is het het beste om contact op te nemen met uw sportschool om ervoor te zorgen dat dit soort krijt acceptabel is, en zo ja, zoek dan een rommelvrije, lichtgewicht container om een beetje in te pakken voor onderweg.
Prijs op het moment van publicatie: $30
Consistentie: Losse | Verpakkingsgrootte: 1 pond emmer | Geur: Ja, prettige | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Sterk
Het beste voor onderweg
Bryo Navulbare Chalk Ball Sok
Amazone
-
Rommelvrije hoes voor op reis
-
Zuiver magnesiumcarbonaat
-
Zak en navulling zijn goedkoop
-
Bijvullen kan rommelig worden
-
Sommige sportscholen staan het mogelijk niet toe
Als je met los krijt naar de sportschool pendelt, raden we deze draagbare krijtbal met een rommelbevattende reishoes ten zeerste aan. Voorgevuld met puur, zweetabsorberend magnesiumcarbonaat, is deze krijtbal een gemakkelijke manier om de voordelen van los poeder te krijgen zonder alle rommel.
De bonus reishoes zorgt ervoor dat onze opgeruimde kleine hartjes een slag overslaan, wetende dat het de binnenkant van een sporttas niet volledig zal afstoffen en de levensduur van de krijtaankoop verlengt. Het houdt je spullen ook hygiënischer, wetende dat het zweterige sokmateriaal een eigen tas heeft.
Zoals met alle losse poederkrijt, kan het bijvullen rommelig worden, maar elke navulling duurt vrij lang. Navulkrijt wordt apart verkocht, maar is betaalbaar. We houden wel van een deal!
Prijs op het moment van publicatie: $11
Consistentie: Losse | Verpakkingsgrootte: Emmer van 1 pond | Geur: Ja, prettige | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Gemiddeld
Beste antibacteriële
MIDAS Vloeibaar Krijt
Amazone
-
Ideaal voor gedeelde apparatuur
-
Goud getinte geleidekleur
-
Glad lotiongevoel
-
Enigszins duur
-
Sterke alcoholgeur
In seizoenen van superbacteriën is het fijn om te weten dat dit hefkrijt op de markt is om besmettelijke bacteriën te bestrijden. en virussen wanneer u uw handen halverwege de sessie niet kunt wassen. Geformuleerd met antibacteriële eigenschappen, doodt dit slimme krijt met een gouden tint ziektekiemen bij contact.
In tegenstelling tot veel vloeibare krijtjes die helder zijn totdat ze drogen, helpt de gouden kleur je om precies te zien waar je het hebt geplaatst (net als een getinte zelfbruinende gids), en droogt vervolgens wit om op krijt te lijken. Dit is extra handig om te voorkomen dat je te veel gebruikt of op je kleding krijgt.
We houden van het gladde lotiongevoel van dit krijt, evenals de uithoudingsvermogen op de handen – het schuurt niet af op kleding, maar wast gemakkelijk af, wat een ander pluspunt is. Het wordt geleverd in twee maten – een met een handige karabijnhaakclip – en hoewel het een beetje duurder is dan andere krijtjes, is dit spul zijn gewicht waard in vloeibaar goud tijdens het griepseizoen, als je het ons vraagt.
Prijs op het moment van publicatie: $11-25
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: 2- en 6-ounce flessen; twee 2-ounce flesverpakkingen; 2- en 6-ounce flesverpakking | Geur: Ja, sterke alcoholgeur die vervaagt | Droogtijd: Wat snelle | Grip Sterkte: Gemiddeld
Het beste voor warme en vochtige omstandigheden
Droge handen “De ultieme grijpoplossing” All-Sport Topical Lotion
Amazone
-
Weert regen en vochtigheid af
-
Compacte fles past in kleine zakken
-
Handschoenachtige bescherming tijdens het tillen
-
Duur
-
Kleine flesgrootte gaat niet zo lang mee
Dit vloeibare krijt is onze eerste keuze voor het effectief bestrijden van warme en vochtige omstandigheden waarbij je sport je laat druipen van het transpiratievocht. Niet alleen gaat het zweet uitstekend om, maar het stoot ook water af tijdens natte weersomstandigheden wanneer je buitensessie in de regen terechtkomt. Gebruikers houden ervan vanwege het tweede huidachtige gevoel, dat droogt zonder poederachtige film.
Deze fles in zakformaat is superhandig om uit te halen wanneer dat nodig is en vervolgens op te bergen in de meest compacte compartimenten. Het is duur voor slechts 1 ons krijtlotion, maar net als anderen op onze lijst, gaat een beetje een heel lange weg, waardoor de aankoop de portemonnee iets minder pijn doet.
Prijs op het moment van publicatie: $17
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: 1-ounce fles | Geur: Geen | Droogtijd: Snelle | Grip Sterkte: Sterk
Hoe we het beste hefkrijt hebben geselecteerd
Om het beste tilkrijt te kiezen, spraken we eerst met personal trainer en gecertificeerde gewichthef- en functiebewegingscoach Denise Cervantes, ACE-, NASM-CPT en sportschooleigenaar Heather Lachance, CPT, CNC, om hun deskundig advies te krijgen over welke functies hefkrijt nodig heeft om effectief te zijn. Vervolgens raadpleegden we academische tijdschriften en wetenschappelijke bevindingen om de veiligheids- en prestatievoordelen van het tillen van krijt in bepaalde sporten of omstandigheden te begrijpen.
Vervolgens onderzochten we tientallen hefkrijt van de beste, vertrouwde merken. We kozen alleen voor hefkrijt dat hoog scoorde op belangrijke gebieden, waaronder gemak, consistentie, droogtijd en uithoudingsvermogen. We hebben ook rekening gehouden met comfort, duurzaamheid, eventuele extra functies en de algehele waarde.
Waar u op moet letten bij het optillen van krijt
Consistentie
Krijt komt in losse, vaste of vloeibare vormen en het belangrijkste ingrediënt in alles is magnesiumcarbonaat. Los krijt is in poedervorm en wordt niet veel gebruikt of toegestaan in sportscholen zo vaak vanwege de rommeligheid. Het kan in een container of zakje worden bewaard voor toepassing wanneer dat nodig is. Massief hefkrijt is de gecomprimeerde, blokachtige versie die op de handen wordt aangebracht door licht te wrijven en puin af te stoffen. Het komt meestal in verschillende verpakkingsgroottes, afhankelijk van hoe snel je er doorheen gaat.
Cervantes geeft de voorkeur aan Rogue krijt vanwege de schone en eenvoudige toepassing. “Je kunt op de hand tekenen met het blok op de delen van de handen van de lifter die het meeste contact maken op de bar,” zegt ze, “en het blijft mooi zitten in plaats van los, gebroken krijt dat gewoon de hele hand bedekt en een beetje rommelig is en overal morst en waar je ook aanraakt.”
Vloeibaar krijt is nog rommelvrijer en kan precies daar op je handen worden aangebracht waar je het nodig hebt. Het bevat alcohol, die snel droogt, dus je moet snel handelen om het te verspreiden naar delen van de hand die in contact komen met het hefoppervlak. Zijnoorzaak van de alcohol, vloeibaar krijt voelt veel als handdesinfecterend middel en verdubbelt vaak als antibacterieel, maar zorg ervoor dat u het niet gebruikt als u gevoelig bent voor de ingrediënten.
Droogtijd
Wanneer je midden in een training zit, wil je misschien krijt dat snel droogt. Vloeibaar krijt, zoals onze topkeuze Fire Team Fit Liquid Chalk, bevat alcohol om het precies dat te laten doen, maar zoals gezegd, moet je snel handelen om het op de benodigde gebieden aan te brengen. Andere krijtvormen, zoals los of blokvormig, vereisen geen droogtijd – alleen een zorgvuldig afstoffen van puin en je bent klaar.
Rommeligheid
Sommige sportscholen staan het tillen van krijt niet toe in een poging om extra rommel en krijtstof in de lucht te voorkomen, en bijna allemaal staan ze geen los krijt toe. Maar de meeste krachttrainingsscholen staan krijtgebruik toe en leveren het soms zelfs.
Om een krijt-tastrofe op je handen te voorkomen, zegt sportschooleigenaar Heather Lachance, CPT, CNC, dat techniek en het bevatten van krijt een lange weg gaan. “Als je een thuisgymnastiek hebt, probeer dan een aangewezen ruimte te hebben om je krijt weg te zetten (zoals een krijtbak). Als je naar een commerciële sportschool gaat, bewaar het dan in een verzegelde zak, behalve wanneer je het gebruikt, zodat je geen onderhoudsproblemen bij de receptie aan de orde stelt!” Controleer het beleid van uw sportschool inzake krijt, zodat u weet wat voor soort krijt, indien aanwezig, u kunt gebruiken.
Er zijn ook veel rommelvrije opties, zoals vloeibaar krijt, die geen vuil achterlaten. Met de juiste techniek kan zelfs blokkrijt behoorlijk schoon zijn, zegt Lachance. “De manier om het zo rommelig mogelijk te maken, is door het blok te nemen en de binnenkant van je handen te schilderen. Het hoeft geen dikke laag te zijn.”
Grip sterkte
Het tillen van krijt helpt je om een oppervlak beter vast te pakken, zoals een halter, gymnastiekring of balk, of klimrots, en kan je helpen om die grip langer veilig te behouden terwijl je in gewicht, bewegingen of hoogte stijgt. Dus afhankelijk van je sport heb je misschien krijt nodig dat plakkeriger (of minder plakkerig) is dan anderen. Zoek naar een gripsterkteniveau dat op het krijt staat vermeld om ervoor te zorgen dat het is ontworpen om de grip te geven (of erop te leggen) die u nodig hebt om uw routine veilig uit te voeren.
Uithoudingsvermogen
Sporten, vooral in warme, vochtige omgevingen, kan handen superzweterig maken. Daarom raden we aan om te gaan met een magnesiumcarbonaat liftend krijt – zoals een van onze topkeuzes – versus gewoon krijt. En als je in een extra lange en zweterige sessie zit, ga dan voor tilkrijt met een verhoogd uithoudingsvermogen zoals de Spider Chalk Black Widow Liquid Chalk, die een speciale formule heeft om het nog langer mee te laten gaan tussen toepassingen.
Gemak
We raden aan om te kiezen voor hefkrijt dat niet alleen voldoende grip biedt, maar ook handig is om te gebruiken. Los krijt kan rommelig zijn, maar krijtzakjes zijn een gemakkelijke manier om het poeder te bevatten en de handen te bedekken. Sommige zakjes worden verkocht met sleeves om te vervoeren en opgeruimd te houden. Massieve krijtblokken zijn minder stoffig, meestal gewikkeld in papier, en kunnen in een kleine dekselcontainer in uw sporttas worden geplaatst voor snel en gemakkelijk gebruik. Vloeibaar krijt wordt geleverd in knijpflesjes en heeft soms karabijnhaken of lussen die gemakkelijk aan zakken of riemen kunnen worden bevestigd.
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Jessica Murtaugh, NASM-CPT, een levenslange atleet en gecertificeerde personal trainer, groeide op met krachttraining met traditionele vrije gewichten en kent haar weg in een gewichtskamer. Voor deze gids onderzocht en prioriteerde ze merken die betrouwbaarheid, gemak, veiligheid en waarde bieden in hun hefkrijt voor de optimale prestaties van hun gebruikers. Ze is voorzichtig om producten en merken aan te bevelen die betrouwbaar, veilig en betrouwbaar zijn en is toegewijd aan het rapporteren van authentieke inhoud aan haar lezers.
Onze topkeuze, Rogue Gym Chalk, absorbeert zweet en geeft een sterke, veilige grip die veelzijdig is voor meerdere sporten. Het populaire blokachtige krijt is relatief mijss-vrij en verpakkingsgrootten gaan lang mee en zijn betaalbaar. Voor een rommelvrije vloeistofkrijtoptie raden we het Fire Team Fit Liquid Chalk aan vanwege de schone en eenvoudige toepassing en draagbare fles met een karabijnhaakclip. We houden er ook van dat elke aankoop een klein bedrijf in de VS ondersteunt.
Consistentie: Droge vaste | Verpakkingsgrootte: Acht blokken van 2 ounce per verpakking; vijf-pack bulkbestellingen beschikbaar | Geur: Geen | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Sterk
“Ik hou van, hou van, HOU van Rogue krijt! Ik vind het leuk omdat ik de consistentie ervan leuk vind. Het is niet te korrelig; het is meer aan de goede kant, en het blijft voor mij zitten. Meestal voelt vloeibaar krijt wat plakkeriger aan en ik hou er niet van om te veel aan mijn reep te plakken. Rogue krijt is de beste!” –Denise Cervantes, ACE-, NASM-CPT, gecertificeerd gewichthef- en functionele bewegingscoach, Los Angeles, CA
Consistentie: Droge vaste | Verpakkingsgrootte: 2-ounce blokken in 2-, 4- en 8-packs | Geur: Geen | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Sterk
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: Fles van 50 milliliter in verpakkingen van 2, 5 en 10; 250 milliliter navulfles alleen; combo pack: 50 milliliter fles met 250 milliliter navulfles | Geur: Geen | Droogtijd: Snel | Grip Sterkte: Sterk
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: Flessen van 50, 100 en 250 milliliter; 50 millimeter in 2-pack; 50 en 100 milliliter fles combo set; 50 en 250 milliliter fles combo set | Geur: Geen | Droogtijd: Langzaam | Grip Sterkte: Sterk
Consistentie: Losse | Verpakkingsgrootte: Een krijtbal en een zak van 400 gram los hijskrijt | Geur: Geen | Droogtijd: Snel | Grip Sterkte: Sterk
Consistentie: Gebroken brokken | Verpakkingsgrootte: 1, 2,5, 5 en 10-ounce zakken | Geur: Geen | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Extra sterk
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: 4-ounce fles | Geur: Ja, sterke alcoholgeur die vervaagt | Droogtijd: Snelle | Grip Sterkte: Extra sterk
Consistentie: Losse | Verpakkingsgrootte: 1 pond emmer | Geur: Ja, prettige | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Sterk
Consistentie: Losse | Verpakkingsgrootte: Emmer van 1 pond | Geur: Ja, prettige | Droogtijd: Geen | Grip Sterkte: Gemiddeld
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: 2- en 6-ounce flessen; twee 2-ounce flesverpakkingen; 2- en 6-ounce flesverpakking | Geur: Ja, sterke alcoholgeur die vervaagt | Droogtijd: Wat snelle | Grip Sterkte: Gemiddeld
Consistentie: Vloeibare | Verpakkingsgrootte: 1-ounce fles | Geur: Geen | Droogtijd: Snelle | Grip Sterkte: Sterk
