De beste suspension trainers, volgens een personal trainer

Beste overall

TRX All-in-One Suspension Training Fitness Systeem

4.8

Bekijk op Amazon
Bekijk op Target

De OG van ophangingstrainingssystemen, het TRX All-In-One Suspension Training Fitness-systeem, is een gemakkelijke keuze voor onze beste overall. TRX wil dat je ‘van je lichaam je machine maakt’. Onder hun vele thuisgymnastiek is het TRX Home2-systeem de populairste instapset van het merk die is ontworpen om elk lichaamstype of vaardigheidsniveau uit te dagen. Overal op te zetten met twee ankeropties, een wrap-around anker om aan stevige armaturen te klikken en een gewatteerd deuranker dat hardware beschermt.

“TRX Training was het eerste bedrijf dat het single point suspension anchor uitvond dat instabiliteit van bovenaf creëert, waardoor je gedwongen wordt om stabiliteit van onderop te creëren,” zei Marc Coronel, BA, TRX Senior Master Course Instructor. Pas een comfortabele pasvorm aan met de verstelbare voethouders, op maat schuivende riemen en gripvaste schuimgrepen. Een vatvergrendelingssysteem is voorzien van versterkte figuur-8 lijnbescherming om te voorkomen dat de lijnen knikken, terwijl een “Equalizer Loop” de riemen op een veilige, gelijkmatige lengte houdt.

Bij uw aankoop biedt TRX ook een proefversie van hun Training Club-app en snelle toegang tot het Concierge Team. De compacte unit kan eenvoudig worden afgeveegd en is machinewasbaar, en opslag is snel met de gaaszak met trekkoord. Uiteindelijk is het Home2-systeem een solide optie gezien de betrouwbaarheid en het gebruiksgemak.

Prijs op het moment van publicatie: $ 210 voor All-In-One Bundle

Beste budget

FITINDEX Fitness Weerstand Trainer Kit

Bekijk op Fit-index.com

Als je niet kunt swingen voor een high-end systeem, dan is de FITINDEX trainer iets voor jou. Deze portemonneevriendelijke set verpakt kwaliteit plus waarde in een aantrekkelijk prijskaartje. Het is gebouwd met duurzame hardware van zinklegering en antislip rubberen handgrepen. En de nieuwe nylon riemen zijn eenvoudig aan te passen met waterdichte, genummerde markeringen om ervoor te zorgen dat ze elke keer dezelfde lengte hebben.

De crew-locking karabijnhaak van de set verbindt riemen veilig met een antislip verlengriem, die kan worden gemonteerd rond vertrouwde horizontale of verticale objecten. Richt je op meer spieren door de weerstandsbanden en de meegeleverde fitnessgids van de set in je routine op te nemen.

Een eenvoudige maar stevige setup, deze budget no-brainer slaat mooi op in de meegeleverde reistas.

Beste voor beginners

TRX Fit Systeem

Bekijk op Dick’s
Bekijk op Academy.com
Bekijk op Best Buy

Het meest budgetvriendelijke TRX-systeem op de markt, de TRX Fit, is een geweldige instapset voor mensen die nieuw zijn in ophangingstraining. Het apparaat heeft het kenmerkende gele en zwarte ontwerp van het merk en gestroomlijnde grijze banden, maar de kwaliteit is nog steeds duidelijk TRX. Net als andere TRX-systemen wordt deze lichtgewicht instapversie geleverd met zowel deur- als wrap-around ophangankers. Veiligheidsvoorzieningen omvatten een innovatieve TRX-vergrendelingslus in het bovenste midden van de riemen naar het anker om te voorkomen dat de kabel wegglijdt, en gespen zijn versterkt om riemlengtes te helpen zitten na het aanpassen.

Warm op met de handige gids, trainingsposter en basisbewegingengrafiek en verzilver twee gratis inbegrepen inleidende trainingen om de smaak van TRX on-demand instructie te proeven. Hoewel de voethouders niet verstelbaar zijn, werkt deze set comfortabel voor de meeste lichaamsmaten.

De lichte, schuimrubberen handgrepen grijpen mooi aan zonder goedkoop aan te voelen, en de set ligt mooi in een mesh reistas. “Ik vond de TRX een van mijn favorieten,” zei Eric Butler, fitnesscoach en CPT in Los Angeles. Butler prees vooral de draagbaarheid en eenvoudige werking van het systeem. “Het is de investering waard”, zei hij.

Prijs op het moment van publicatie: $100

Beste gevorderden

TRX Pro4 Systeem

Bekijk op Trxtraining.com

De TRX Pro4 rommelt niet. Ontworpen voor serieuze atleten en professionele instellingen, ontwerp en materialen levelen op deze geavanceerde set. Een verbeterde constructie heeft getextureerde, rubberen handgrepen om uitglijden en blaarvorming te voorkomen, en verstelbare voethouders die geschikt zijn voor elke maat.

Met dikkere, stevigere riemen wordt de set geleverd met een verlenglijn voor gebruik met zowel deur- als wrap-around ankers. Zoals alle TRX-trainers kan het gemakkelijk worden ontsmet met een doekje of in de was worden gegooid voordat het wordt gedroogd, iets cruciaals wanneer er meerdere gebruikers zijn.

De Pro4 blijft waarschijnlijk in een sportschoolomgeving zitten en prijst een vergrendelbare karabijnhaak aan die is aangepast met de meegeleverde inbussleutel. ÞDe heavy-duty duurzaamheid en maar liefst 10 jaar garantie maken het een populaire ophangtrainer voor personal trainers, kleine sportscholen of thuisgebruikers die van plan zijn veel kilometers te maken.

Beste Draagbaar

TRX GO Suspension Trainer Systeem

Bekijk op Amazon
Bekijk op Trxtraining.com

Jetsetters en backpackers onder ons kunnen gemakkelijk overal trainen met de TRX Go Suspension Trainer Kit. Met een gewicht van minder dan 1 pond is deze slanke reistrainer de lichtste van alle TRX-systemen, maar beschikt hij over een serieuze stabiliteit die net zo goed ondersteunt als zijn broers en zussen. Deze kleine trainer werkt slimmer, niet harder, met TRX’s top-locking harnaslus om je veilig op weg te houden naar die winst.

Deze wee set heeft een enorm potentieel met twee trainingsgidsen en TRX’s zeven fundamentele bewegingen trainingsposter en intensiteitsvariaties. Routines zijn handig onderweg via een proefperiode van drie maanden met de digitale workouts van TRX Training App.

Als u op pad gaat, gebruikt u verkleinde, compacte versies van de zeer veelzijdige TRX-deur en wikkelankers, perfect voor binnen- of buitensessies. Als het tijd is om aan de slag te gaan, pak je alles netjes en discreet in met het kleine zakje met trekkoord.

Prijs op het moment van publicatie: $ 160 voor Go Bundle

Beste voor senioren

NOSSK TWIN PRO Ophanging Bodyweight Trainer

Bekijk op Walmart

Lichaamsgewichttraining is gunstig gebleken voor alle leeftijden, maar vooral voor senioren vanwege het vermogen om functionele beweging in dagelijkse activiteiten te verbeteren. Bereik dit door eenvoudige suspension training in uw routine op te nemen. Een systeem dat je op weg helpt is de niet-intimiderende Twin Pro trainer van NOSSK. Lichtgewicht en gemakkelijk op te hangen, het is gemaakt in de VS van veilige, duurzame hardware met een levenslange garantie.

De rubberen handgrepen zijn getextureerd voor antislipcomfort en de verstelbare gespen, bevestigingen van zinklegeringen en riemclips houden je veilig terwijl je tijdens je training leunt. Onafhankelijke riemen met ingebouwde deurankers bevestigen of wikkelen vertrouwde objecten binnen of buiten. De minimalistische set past in een tas met trekkoord om overal mee naartoe te nemen of op te bergen.

Met weinig stukjes en duidelijke instructies is de opstelling van deze trainer een fluitje van een cent.

Prijs op het moment van publicatie: $48

Het beste voor buiten

TRX Tactische Gym

Bekijk op Amazon
Bekijk op Trxtraining.com

Ontworpen voor diehard atleten op een missie, is de Tactical Gym de ultieme outdoor trainer. Trouw aan zijn wortels gebruikte TRX feedback van extreme operators zoals eerstehulpverleners en militaire atleten om het machtigste TRX-systeem te creëreno datum. De eliteset heeft meesterschap in gedachten en het is op zijn best in het wild om iedereen toegewijd te houden aan het verpletteren van doelen en het verleggen van grenzen, zelfs buitenshuis. “TRX force kit is naar mijn mening het meest complete systeem dat er is,” zei Coronel over het model.

Met een UV-coating en industriële constructie heeft TRX Tactical rubberen handvatten en grotere, oversized voethouders voor laarzen, sneakers en all-terrain schoenen. Ze hebben verstelbare, klittenbandbanden gedumpt om functie-scheeftrekkend vuil te voorkomen. No locking karabijnhaak maakt aanpassingen snel met de lichtgewicht aluminium D-ringen.

Het tactische systeem blijft stabiel met deur- en verlengankers en biedt plaats aan hogere, meer knoestige verticale ankerpunten met een “Xtender Strap”. Als het modderig wordt, was je Tactical gewoon in de machine en draag je het naar de volgende cursus met behulp van de mesh-hardlooprugzak. Zo mobiel als ze komen, probeer de Trainer’s Club-app of je volledige toegang tot trx FORCE-app, een 12-weeks tactisch conditioneringsprogramma plus 4-weeks pull-upprogramma.

Prijs op het moment van publicatie: $280

Beste gewichtscapaciteit

Bodytorc Ophanging Trainer

Bekijk op Amazon

Gebouwd als een tank, kan de Bodytorc Suspension Trainer echt een serieus gewicht trekken, of zullen we zeggen vasthouden. Indrukwekkend genoeg om met toonaangevende merken te hangen, Bodytorc is een fractie van de prijs, maar heeft een aantal stellaire specificaties. Ontworpen met dubbelgestrikte, hoogwaardige nylon banden, maken de versterkte riemen van het systeem, optionele vergrendelbare karabijnhaken en geanodiseerde nokkengespen het een veilige optie voor het dragen van zwaardere lasten.

Comfort ontmoet aanpasbaarheid, met een optioneel split- of single anchor-ontwerp, afhankelijk van voorkeur of vaardigheidsniveau. Genummerde armen maken het super snel om aan te passen voor nauwkeurigheid of om je voortgang te meten. De afneembare handgrepen en voetriemen zijn veelzijdig voor gebruik met andere oefeningen en clip-on apparatuur, zoals Olympische ringen of touwen.

De voetbanden zijn gewatteerd, waardoor ze zacht zijn voor zwaardere gebruikers bij het uitvoeren van armoefeningen, stretches of ab-busting, hangende knieverhogingen. De kit bevat een deuranker en verlengriemen voor verhoogde split anker of hangende ab oefeningen.

Het merk wordt apart verkocht en biedt oefenbanden en een eigen plafondbevestiging. Ten slotte kunt u persoonlijke sportschoolsessies overslaan en op uw snelheid werken wanneer u gebruik maakt van de gratis online bibliotheek met oefeningen van Bodytoc, gericht op beginners tot gevorderde gebruikers.

Prijs op het moment van publicatie: $65

Het beste voor kleine ruimtes

Lifeline Jungle Sportschool XT

Bekijk op Amazon
Bekijk op Power-systems.com

Als je niet veel ruimte hebt om mee te werken, is de Lifeline Jungle Gym een goede match voor jou. Deze gestroomlijnde set is verkleind voor compacte, maar effectieve trainingen. Sterk genoeg om tegen een stootje te kunnen, hangt dit harnas stevig met gespen die zich snel aanpassen als dat nodig is tussen multi-planaire progressies. Gemakkelijk af te vegen rubberen handgrepen en voethouders geven het stevige gevoel van een thuisgymnastiek zonder alle apparatuur. Plaats de bijgevoegde, full-color wandkaart of volg de downloadbare trainingsvideo voor alle vaardigheidsniveaus.

Een interessant kenmerk van de trainer is het “split anchor” -systeem, wat betekent dat de ankers zich aan de uiteinden van elke riem bevinden, zodat u de breedte kunt verbreden of verkleinen om verschillende gestalten voor gerichte oefeningen mogelijk te maken. Het merk versterkt deze ontwerpkenmerken mogelijkheid om meer spiergroepen te targeten dan enkele ankerversies om je die totale lichaamstraining te geven waar je naar hunkert.

Prijs op het moment van publicatie: $100