We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
Of je nu op een loopband loopt, door de buurt jogt of traint voor je volgende wegwedstrijd, goede schoenen kunnen een enorm verschil maken in je algehele comfort, prestaties en blessurerisico.
Beoordeeld & Goedgekeurd
Een duurzame en beschermende schoen met een zachte demping, de Brooks Glycerin 19 Hardloopschoen is onze beste algemene hardloopschoen. Voor een budgetvriendelijke hardloopshow raden we ASICS Gel-Excite 8 Hardloopschoen voor dames aan.
Bij het selecteren van hardloopschoenen is de belangrijkste factor comfort, dat zeer subjectief is en varieert van hardloper tot hardloper, zegt de in New York gevestigde sportpodotherapeut, Dr. Rob Conenello, DPM, FACFAS, FAAPSM. Je moet ook nadenken over je loopstijl, voettype en blessuregeschiedenis.
We hebben tientallen hardloopschoenen van de topmerken beoordeeld op comfort, pasvorm, functies, prestaties, materialen, technologie, stijl en duurzaamheid. We hebben ook vrouwelijke hardlopers geraadpleegd, evenals hardloopschoenenexperts, voor aanbevelingen en de lijst met schoenen van de American Podiatric Medical Association beoordeeld die hun Acceptatiezegel hebben ontvangen.
Dit zijn de beste hardloopschoenen voor dames op de markt, volgens een hardloopcoach.
Onze topkeuzes
Beste overall:
Brooks Glycerin 19 bij Amazon
Beste budget:
ASICS Gel-Excite 8 Hardloopschoen bij Amazon
Het beste voor platvoeten:
Asics Women’s Gel-Kayano 28 bij Amazon
Het beste voor brede voeten:
New Balance Women’s 840 v4 Hardloopschoenen bij Amazon
Beste voor plantaire fasciitis:
Hoka Bondi 7 bij Amazon
Het beste voor lange runs:
Brooks Ghost 14 bij Amazon
Het beste voor neutrale hardlopers:
Mizuno Wave Rider 25 bij Amazon
Beste voor smalle voeten:
New Balance Fresh Foam 1080v11 bij Amazon
Het beste voor high arches:
Asics Gel-Cumulus 23 bij Amazon
Het beste voor overpronators:
Brooks Addiction GTS 15 bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Waar moet je op letten?
-
FAQ
-
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Beste overall
Brooks Glycerine 19 Hardloopschoen voor Dames
Brooks
-
Pluche demping
-
Lichtgewicht en flexibel
-
Duurzaam en beschermend
-
Veelzijdig voor korte of lange runs
-
Duur
-
Beperkte kleuropties in brede breedtes
Voor een hoogwaardige, comfortabele en betrouwbare hardloopschoen is de Brooks Glycerine onze topkeuze. Ze zijn licht van gewicht, maar bieden ook het comfort en de ondersteuning die u nodig hebt bij het maken van hoge kilometers.
Pluche demping past zich aan elke stap aan en helpt je knieën te beschermen tegen beuken op de stoep. Bovendien helpt de overgangszone van de schoen bij de schokabsorptie en verspreidt de impact gelijkmatig. Het tweerichtings stretchgaas zorgt voor een goede flexibiliteit en ademend vermogen, waardoor je voeten droog en comfortabel blijven.
Verkrijgbaar in verschillende kleuren en breedtes en in de maten 5 tot en met 12, zijn deze veelzijdige en duurzame schoenen een solide keuze voor hardlopen en andere oefeningen, evenals de hele dag dragen.
Prijs op het moment van publicatie: $120
Materiaal: Mesh bovenwerk | Demping: DNA Loft schuim | Sluiting: Vetersluiting
Beste budget
ASICS Gel-Excite 8 Hardloopschoen voor Dames
Amazone
-
Betaalbaar
-
Zeer responsief
-
Uitstekende demping
-
Ademend
-
Beperkte keuzes voor grote maten
-
Loopt smal
De GEL-Excite hardloopschoenen van Asics passen perfect bij vrouwelijke hardlopers die op zoek zijn naar een hoogwaardige, comfortabele en lichtgewicht running schoen die ook betaalbaar is. Ondanks het lagere prijskaartje heeft de Excite nog steeds enkele van de populairste functies van Asics, waaronder GEL-technologie en AmpliFoam-demping van de middenzool.
Het resultaat is een gedempte ondervoet voor pluche comfort en een sterkere rebound bij elke stap. Het volledig ontworpen mesh bovenwerk van de Excite zorgt voor uitstekende ventilatie, waardoor de voeten koel en droog blijven.
Verkrijgbaar in de maten 5 tot 12 en in brede of gemiddelde breedtes, ze zijn stijlvol en werken ook goed als casual schoenen die de hele dag door dragen.
Prijs op het moment van publicatie: $75
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: GEL technologie, AmpliFoam | Sluiting: Vetersluiting
Het beste voor platvoeten
Asics Gel-Kayano dames 28
Asics
-
Lichtgewicht en ademend
-
Goede ondersteuning en stabiliteit
-
Zeer responsief
-
Reflecterende detaillering
-
Duur
-
Beperkte kleuren in breed en smal
Een andere populaire favoriet onder hardlopers, de lichtgewicht Asics Gel-Kayano hardloopschoen biedt de superieure ondersteuning, stabiliteit en schokabsorptie die hardlopers met platte voeten nodig hebben. Het Guidance Trustic System van de schoen, evenals een stijf Dynamic Duomax-schuim, helpt om overpronatie onder controle te houden die gebruikelijk is bij hardlopers met platte voeten.
Het slanke en ademende mesh bovenwerk draagt bij aan de locked-in pasvorm, terwijl je ook je voeten fris en comfortabel houdt. Een hielteller grijpt de hielen vast, zodat je je geen zorgen hoeft te maken dat je voeten wegglijden en glijden als je op steil terrein loopt.
Verkrijgbaar in damesmaten 5 tot en met 13 en breedtes medium en breed, is de duurzame Kayano een solide keuze voor vrouwelijke hardlopers.
Prijs op het moment van publicatie: $160
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: Dynamic Duomax schuim | Sluiting: Vetersluiting
Het beste voor brede voeten
New Balance Dames 840 v4 Hardloopschoenen
Nieuw evenwicht
-
Uitzonderlijke demping
-
Goed voor brede voeten
-
Zeer ondersteunend
-
Veel ruimte voor steunzolen
-
Sommigen vinden ze te omvangrijk
-
Tong verschuift voor sommigen
Als je brede voeten hebt, ben je misschien al een fan van New Balance-schoenen, omdat het merk bekend staat om het accommoderen van verschillende breedtes. Met een reeks breedtes, waaronder smal, medium, breed en extra breed, zijn ze ideaal voor hardlopers die voetproblemen hebben gehad, zoals gevoelloze tenen, blaren en likdoorns.
De ruime teendoos van de schoen voorkomt knijpen en wrijven en ze zijn breed en diep genoeg om indien nodig inlegzolen of aangepaste steunzolen te passen. Naast ruim comfort biedt de New Balance 840-schoen de uitzonderlijke demping en ondersteuning die je nodig hebt voor hardlopen, wandelen of de hele dag dragen.
Met een EVA Strobel-board over de volledige lengte en een middenzool van Abzorb-schuim die helpt de impact te verspreiden, krijg je uitstekende bounceback en schokdemping.
De schoenen zijn er in damesmaten 5 t/m 13 en in verschillende kleuren.
Prijs op het moment van publicatie: $130 voor Cyclone/Poisonberry Size 8.5
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: EVA schuim en Adzorb schuim | Sluiting: Vetersluiting
Beste voor plantaire fasciitis
Hoka Bondi 7 Hardloopschoen
Amazone
-
Goed gedempt
-
Ademend
-
Goede ondersteuning van de boog
-
Verschillende maten en kleuren
-
Medium kan voor sommigen te smal zijn
-
Duur
Nog een goed gedempte schoen, de Hoka One One Bondi hardloopschoen is een voor de hand liggende keuze voor vrouwen die voetproblemen hebben gehad, zoals plantaire fasciitis. Met dikke, brede zolen krijgen Hoka-schoenen niet al te veel punten voor stijl, maar ze maken het zeker goed als het gaat om comfort en prestaties.
De Bondi is voorzien van EVA-demping in de hele hele schoen, die zorgt voor gebalanceerde landingen en uitstekende schokdemping. De ortholite gegoten binnenzool verbetert de demping, het comfort en de ondersteuning, terwijl afschuining op de hiel zorgt voor een soepelere overgang in uw pas.
De schoenen zijn er in verschillende kleurencombinaties en in de maten 5 tot en met 11 met gemiddelde tot brede breedtes.
Prijs op het moment van publicatie: $160
Materiaal: Mesh bovenwerk, synthetische buitenzool | Demping: EVA schuim | Sluiting: Vetersluiting
Het beste voor lange runs
Brooks Ghost 14 Zoekertjes
Brooks
-
Lichtgewicht
-
Hoogerkerende demping
-
Veilige maar flexibele pasvorm
-
Ademend en goed geventileerd
-
Loopt klein
-
Beperkte kleuropties in brede en smalle breedtes
Afstandslopers zijn dol op de Brooks Ghost vanwege zijn superieure ondersteuning en demping, evenals het lichtgewicht gevoel. De schoen is ideaal voor neutrale hardlopers en heeft een hoog energieke demping die bestand is tegen al het gebonk van lange trainingslopen.
De duurzame, pluche DNA Loft-demping strekt zich uit van hiel tot voorvoet en zorgt voor een soepele beweging bij elke stap. Bovendien biedt het bewerkte luchtgaas bovenwerk van de schoen een veilige maar flexibele pasvorm en goede ventilatie, zodat je voeten koel en droog blijven, ongeacht hoeveel kilometers je erin stopt.
Deze veelzijdige schoen is verkrijgbaar in smalle, middelgrote of brede breedtes en in damesmaten 5 tot en met 13.
Prijs op het moment van publicatie: $140
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: DNA Loft schuim | Sluiting: Vetersluiting
Het beste voor neutrale hardlopers
Mizuno Wave Rider 25 Hardloopschoen voor Dames
Mizuno
-
Responsieve
-
Flexibel en ondersteunend
-
Pluche demping
-
Zeer ademend
-
Loopt klein
-
Te veel gaas voor zeer koud weer
De Mizuno Wave Rider 25, een oude favoriet onder neutrale hardlopers, is een duurzame, betrouwbare schoen die goed werkt voor zowel kortere als langere afstanden. Met de juiste combinatie van demping en responsiviteit voelt het Enerzy-schuim van de schoen pluche aan bij de landing, maar biedt het een uitstekende rebound voor een veerkrachtig, energiek gevoel.
Mizuno’s kenmerkende Wave Plate-technologie in de tussenzool helpt de impact van de landing te verspreiden en zorgt voor een soepele overgang van hiel naar teen. Ze zijn verkrijgbaar in damesmaten 6 tot 12 in gemiddelde of brede breedtes.
Prijs op het moment van publicatie: $140
Materiaal: Ontworpen mesh of Waveknit bovenwerk, carbon rubberen buitenzool | Demping: Enerzy schuim | Sluiting: Vetersluiting
Het beste voor smalle voeten
New Balance Dames Fresh Foam 1080v11 Hardloopschoen
Zappos
-
Stellaire demping
-
Lichtgewicht
-
Verschillende breedtes
-
Stijlvol
-
Loopt klein
-
Duur
Een andere uitstekende schoen van New Balance, de New Balance 1080v11 Fresh Foam hardloopschoen heeft de perfecte mix van ondersteuning en demping. Voor vrouwen met smalle voeten omhelst het prestatiegebreide bovenwerk van de schoen de voet, wat zorgt voor een precieze pasvorm en extreem comfort.
De schoen voelt licht aan en helemaal niet omvangrijk, dankzij de Fresh Foam X-tussenzool over de volledige lengte die veel demping bevat. De tussenzool over de volledige lengte biedt pluche comfort en een uitstekende energieteruggave, terwijl de geblazen rubberen voorvoet het premium gevoel onder de voet verbetert en zorgt voor soepele overgangen.
Verkrijgbaar in verschillende breedtes en in damesmaten 5 tot 13, zijn deze schoenen een comfortabele keuze voor hardlopers en wandelaars.
Prijs op het moment van publicatie: $150
Materiaal: Jacquard bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: Vers schuim | Sluiting: Vetersluiting
Beste voor hoge bogen
Asics Gel-Cumulus 23 Hardloopschoen voor Dames
Zappos
-
Uitstekende ondersteuning en schokdemping
-
Goed voor afstandslopen
-
Responsieve
-
Zeer ademend
-
Te smal voor sommigen
-
Beperkte kleuropties in brede breedtes
De Asics GEL-Cumulus hardloopschoenen hebben precies de juiste hoeveelheid ondersteuning en demping die mensen met hoge bogen nodig hebben. Asics’ kenmerkende GEL-dempingssysteem biedt uitstekende demping, ondersteuning en schokdemping in de hele schoen. Het mesh bovenwerk van de schoen is ademend, zodat je er zeker van kunt zijn dat je voeten koel en droog blijven, zelfs tijdens lange, hete runs.
Met zijn Flytefoam-technologie dempt en ondersteunt de tussenzool de voeten over lange afstanden, terwijl het ook uitstekende veerkracht en energie biedt. De ruime teenbox helpt ook het gewicht van de hiel te verspreiden, wat handig is voor mensen met hoge bogen.
Verkrijgbaar in damesmaten 5 tot 13 en in gemiddelde en brede breedtes, is de Cumulus ook verkrijgbaar in verschillende kleurencombinaties.
Prijs op het moment van publicatie: $120
Materiaal: Bovenwerk van textiel en synthetisch materiaal, buitenzool van synthetisch rubber | Demping: GEL; Flytefoam | Sluiting: Vetersluiting
Beste voor overpronators
Brooks Women’s Addiction GTS 15 Hardloopschoen
Amazone
-
Goede ondersteuning en motion control
-
Lichtgewicht en ademend
-
Ruimte voor steunzolen
-
Pluche demping
-
Te stijf voor sommigen
-
Loopt klein
Een andere krachtige, betrouwbare schoen van Brooks, de Addiction GTS 15, werkt goed voor matige overpronators, vrouwen met platvoeten en mensen die voetproblemen hebben gehad, zoals plantaire fasciitis. Ze zijn ideaal voor loopband- of weglopers en bieden uitzonderlijke schokdemping, demping en stabiliteit, zelfs wanneer u lange afstanden hardloopt of loopt.
In tegenstelling tot andere motion control-schoenen die de neiging hebben om zwaar of omvangrijk aan te voelen, is de Addiction verrassend licht van gewicht en zeer ademend. De Addiction is verkrijgbaar in de maten 5 tot 12 en in smalle, middelgrote, brede en extra brede breedtes, dus het werkt zowel voor vrouwen met smalle hakken als voor degenen die extra ruimte nodig hebben voor brede voeten of steunzolen.
Prijs op het moment van publicatie: $140
Materiaal: Ontworpen gaas; synthetische buitenzool | Demping: BioMoGo DNA | Sluiting: Vetersluiting
Het beste voor achillespeesontsteking
Saucony Dames Ride 14 Hardloopschoen
Zappos
-
Goede schokdemping en bescherming
-
Responsieve
-
Buigzaam
-
Zeer ademend
-
Smalle toebox
-
Beperkte opties voor brede breedtes
De Saucony Ride 14 is een geweldige allround hardloopschoen en heeft een uitstekende schokdemping en een uitstekend dempingssysteem. Voor degenen die te maken hebben gehad met achillespeesontsteking, kan de 8-millimeter hiel offset van de schoen de pijn helpen verlichten.
De zachte demping van de schoenen is ontworpen om impact te absorberen met behoud van een responsieve bounce om je vooruit te helpen. En de rubberen buitenzool biedt geweldige tractie en extra optimale flexibiliteit om een natuurlijk loopgevoel te bevorderen en extra bescherming te bieden voor uw achillespees.
Ze zijn verkrijgbaar in damesmaten 5 tot en met 12 in gemiddelde of brede breedtes.
Prijs op het moment van publicatie: $130 voor maat 10
Materiaal: Synthetisch bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: PWRRUN+ | Sluiting: Vetersluiting
Beste lichtgewicht
Under Armour Flow Velociti Wind Hardloopschoenen voor Dames
Dick’s Sportartikelen
-
Zeer flexibel
-
Goede tractie
-
Duurzaam
-
Minimalistisch gevoel
-
Duur
-
Niet beschermend genoeg voor lange runs
Om het gewicht te verminderen, ontdeed Under Armour de Flow Velociti van een rubberen buitenzool en ontwierp de tractie van de onderkant van de tussenzool om zich aan elk oppervlak aan te passen. De eendelige, enkellaagse schuimmiddenzool is responsief en biedt demping en flexibiliteit.
Het bovenwerk van synthetisch en mesh, gestikt met garen, versterkt de duurzaamheid van de schoen. Dat garen is een essentieel element, omdat breien helpt om de vorm van de voet na te bootsen, waardoor de schoen een spinnenweb en een veerkrachtig gevoel krijgt.
Ze zijn verkrijgbaar in damesmaten 5 tot en met 12. en komen in Jet Gray / Meteor Pink of White / Beta, neonkleuren contrasterend op een zwarte of witte achtergrond.
Prijs op het moment van publicatie: $160
Materiaal: UA Warp materiaal, synthetische buitenzool | Demping: UA Flow middenzool kussen | Sluiting: Vetersluiting
Het beste voor trailrunning
Salomon Speedcross 5W Trail Running Schoenen
Salomon
-
Uitstekende bescherming en ondersteuning
-
Goede tractie
-
Lichtgewicht en flexibel
-
Veilige pasvorm
-
Loopt groot
-
Niet waterdicht
Als je veel aan trailrunning doet en op zoek bent naar een comfortabele hardloopschoen die ruw terrein aankan, bekijk dan Salomon’s Speedcross 5 trailrunners. Bekend om hun stabiliteit, duurzaamheid en robuuste stijl, hebben deze lichtgewicht schoenen veel demping en flexibiliteit om je comfortabel te houden tijdens het hardlopen.
De beschermende rubberen neus en het spatbord, evenals het anti-puin mesh bovenwerk, houden je beschermd tegen rotsen, wortels en andere obstakels die je op het pad kunt tegenkomen. Het stevige nokpatroon op de rubberen buitenzool is ontworpen om extra tractie te geven, waardoor je stabiel blijft, ongeacht het terrein of de weersomstandigheden.
Ze zijn er in de maten 5 tot 12 en in brede of gemiddelde breedtes, evenals in verschillende kleuren.
Prijs op het moment van publicatie: $130
Materiaal: Mesh bovenwerk; rubberen buitenzool | Demping: EVA schuim | Sluiting: Quicklace systeem
Beste gedempte
Saucony Triumph 19 Hardloopschoen voor Dames
Zappos
-
Diepe, pluche demping
-
Verende tussenzool
-
Comfortabel bovenwerk
-
Duurzaam
-
Duur
-
Geen smalle maten
Als je op zoek bent naar een hardloopschoen met maximale demping die lichtgewicht en verend is, moet je zeker de Saucony Triumph 18 overwegen. In tegenstelling tot veel andere hardloopschoenen met maximale demping die omvangrijk en zwaar kunnen aanvoelen, is de Triumph veerkrachtig, dankzij de responsiviteit van de PWRRUN + demping. Als gevolg hiervan voelen je benen langer fris aan wanneer je op de stoep beukt, waardoor deze trappen een uitstekende keuze zijn voor afstandslopen.
Met een ademend mesh bovenwerk dat boterzacht aanvoelt, blijven je voeten koel en comfortabel. De interne hielkap van de schoen biedt structuur en ondersteuning in het hielgebied en houdt je hiel opgesloten. De Triumph heeft ook een brede teendoos, die blaren helpt voorkomen en je tenen ruimte geeft om te slingeren.
Het wordt geleverd in de maten 5 tot 12 en is verkrijgbaar in breed of medium, evenals in een verscheidenheid aan koele kleuren.
Prijs op het moment van publicatie: $ 150 voor maat 10W
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: PWRRUN+ | Sluiting: Vetersluiting
Eindoordeel
Met precies de juiste balans tussen demping en ondersteuning is de Brooks Glycerin 19 (bekijk bij Amazon) een uitstekende hardloopschoen voor zowel beginners als ervaren hardlopers. Duurzaam, veelzijdig en comfortabel, ze zijn perfect voor korte of lange afstanden op de wegen, paden, sporen of loopband.
Waar u op moet letten bij hardloopschoenen voor dames
Type
Bij het zoeken naar hardloopschoenen, yoje moet er een krijgen die geschikt is voor je hardlooppatroon en voettype. Bezoek een gerenommeerde hardloopschoenenwinkel om een voetanalyse te krijgen om de beste voor u te bepalen.
Steunen
Hoewel hardloopschoenen flexibel moeten zijn om een natuurlijke gang mogelijk te maken, wil je ook goede ondersteuning. “Een algemene richtlijn is om een schoen te hebben die alleen op de tenen buigt, een die je niet kunt uitdraaien als een vaatdoek, en iets dat je hiel kan vasthouden,” zei podotherapeut Ami Sheth, DPM., een podotherapeut in Los Gatos, Californië. Duurzaamheid is ook de sleutel omdat je schoenen tegen een stootje kunnen als je op de stoep beukt of de loopband raakt.
Passend
Vink het teenvak aan om er zeker van te zijn dat het ruim genoeg is, zodat je tenen vrij kunnen bewegen. Er moet minstens een halve centimeter ruimte zijn tussen je langste teen en de punt van je schoen. “Hardloopschoenen mogen niet aanvoelen alsof ze knijpen of porren,” legt Dr. Sheth uit. “Zorgen dat er voldoende luchtstroom is en je het niet warm krijgt, is ook belangrijk.” U kunt ook uw hardloopsokken of steunzolen meenemen voor een nauwkeurige aflezing.
Demping
Alle hardloopschoenen hebben enige demping voor schokabsorptie en comfort, maar hardlopers met een geschiedenis van knie- of voetproblemen of hoge bogen willen misschien extra demping om blessures af te weren. Demping werkt ook om de schok van impact te absorberen als je de stoep raakt.
Veelgestelde vragen
-
Is er een verschil tussen hardloopschoenen voor heren en vrouwen?De meeste schoenenmerken hebben heren- en damesversies van hetzelfde model hardloopschoenen. Hoewel de schoenmodellen dezelfde naam hebben, zijn ze zeker niet precies dezelfde schoen. Hardloopschoenen voor dames beginnen bij een kleinere maat en herenschoenen gaan naar een grotere maat.
Hardloopschoenen voor mannen zijn ook meestal breder dan hardloopschoenen voor vrouwen, omdat schoenfabrikanten de schoenen baseren op de gemiddelde vorm en breedte van mannen- en vrouwenvoeten. Dat gezegd hebbende, de technologie blijft hetzelfde.
-
Hoe vaak moet ik mijn hardloopschoenen vervangen?Wanneer je je hardloopschoenen moet vervangen, hangt echt af van verschillende factoren, waaronder je geslacht, gewicht, tempo en hardloopomstandigheden.
“Het hangt ervan af of je deelneemt aan binnen- of buitenactiviteiten, hoewel de typische vuistregel is om sportschoenen na zes maanden of elke 450 tot 500 mijl te vervangen,” zegt Dr. William Spielfogel, in New York gevestigde, board-gecertificeerde podotherapeut en specialist voor The Good Feet Store.
-
Hoe maak ik mijn hardloopschoenen schoon?Het met de hand wassen van je hardloopschoenen kan helpen hun levensduur en functionaliteit te verlengen. Om je schoenen met de hand schoon te maken, moet je eerst vuil of vuil verwijderen met een droge handdoek. Verwijder vervolgens de binnenzool, omdat je die apart wast.
Vul een emmer of kom met warm water en meng er dan een eetlepel wasmiddel door. Maak een zachte scrubborstel nat met een sopje en schrob vervolgens de buitenzool van de schoen. Gebruik een natte handdoek of spons om vuil en sop af te vegen. Zodra je klaar bent met de onderkant, schrob je het bovenwerk voorzichtig met een natte, zeepachtige spons.
Om de inlegzolen schoon te maken, moet u ze niet in water weken, omdat dit de demping kan beschadigen. Was in plaats daarvan het oppervlak met een schrobborstel en veeg het vervolgens af met een spons.
Als je klaar bent met alles wassen, laat je het allemaal aan de lucht drogen. Laat schoenen nooit drogen in de directe zon of voor een kachel, omdat dat ze kan beschadigen. Hoewel je technisch gezien je schoenen in een wasmachine kunt gooien, raden we je aan dat niet te doen. De meeste schoenen zijn niet bedoeld om een wasmachine te hanteren en kunnen beschadigd raken als ze op die manier worden gewassen.
-
Hoe moeten hardloopschoenen passen?Hardlopers moeten minstens een halve maat van hun casual schoenmaat gaan bij het kiezen van hardloopschoenen. Controleer op de breedte van de ruimte van een duim vanaf het einde van je tenen tot de voorkant van de schoenen, om problemen zoals zwarte teennagels en blaren te voorkomen. De middenvoet- en hielgebieden moeten ook goed passen en niet uitglijden.
“Het perfecte paar hardloopschoenen moet altijd de juiste maat hebben”, zegt Dr. Spielfogel. “Houd er rekening mee dat de perfecte pasvorm per merk per merk kan verschillen. Je perfect passende maat 8 in merk A kan bijvoorbeeld een maat 9 in merk B zijn.”
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Als hardloopcoach, marathonloper en fitnessschrijver heeft Christine Luff door de jaren heen veel hardloopschoenen onderzocht, getest en aanbevolen. Ze stelt voor om de juiste hardloopschoenen aan te passen en vast te houden aan gerenommeerde merken zoals Asics, Brooks, New Balance, Nike, Salomon, Mizuno, Hoka en Saucony.
Een duurzame en beschermende schoen met een zachte demping, de Brooks Glycerin 19 Hardloopschoen is onze beste algemene hardloopschoen. Voor een budgetvriendelijke running show, we raden ASICS Women’s Gel-Excite 8 Running Shoe aan.
Materiaal: Mesh bovenwerk | Demping: DNA Loft schuim | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: GEL technologie, AmpliFoam | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: Dynamic Duomax schuim | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: EVA schuim en Adzorb schuim | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Mesh bovenwerk, synthetische buitenzool | Demping: EVA schuim | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: DNA Loft schuim | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Ontworpen mesh of Waveknit bovenwerk, carbon rubberen buitenzool | Demping: Enerzy schuim | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Jacquard bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: Vers schuim | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Bovenwerk van textiel en synthetisch materiaal, buitenzool van synthetisch rubber | Demping: GEL; Flytefoam | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Ontworpen gaas; synthetische buitenzool | Demping: BioMoGo DNA | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Synthetisch bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: PWRRUN+ | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: UA Warp materiaal, synthetische buitenzool | Demping: UA Flow middenzool kussen | Sluiting: Vetersluiting
Materiaal: Mesh bovenwerk; rubberen buitenzool | Demping: EVA schuim | Sluiting: Quicklace systeem
Materiaal: Mesh bovenwerk, rubberen buitenzool | Demping: PWRRUN+ | Sluiting: Vetersluiting
Met precies de juiste balans tussen demping en ondersteuning is de Brooks Glycerin 19 (bekijk bij Amazon) een uitstekende hardloopschoen voor zowel beginners als ervaren hardlopers. Duurzaam, veelzijdig en comfortabel, ze zijn perfect voor korte of lange afstanden op de wegen, paden, sporen of loopband.
