De 9 beste groene theeën van 2023, volgens een diëtist

De 9 beste groene theeën van 2023, volgens een diëtist

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Beste groene thee

bodymindspirit Fit / Lecia Landis


Groene thee staat bekend om zijn gehalte aan antioxidanten en is steeds populairder geworden. Er zijn verschillende groene theeproducten op de markt, waaronder standaard theezakjes, matchapoeders, koude brouwsels en losse bladthee met een reeks smaakprofielen.

Beoordeeld & Goedgekeurd

Rishi Sencha Groene Thee is onze topkeuze vanwege de uitgebalanceerde smaak van gecertificeerde biologische groene theebladeren uit Zuid-Japan. Als u op zoek bent naar een gebottelde optie, houden we van Ito En Tea Oi Ocha Green Tea vanwege de verfrissende smaak zonder toegevoegde suiker.

Omdat het een lager cafeïnegehalte heeft, kan groene thee dienen als een goed alternatief voor koffie, vooral voor degenen die hoofdpijn en verhoogde angstniveaus krijgen met een hoge cafeïne-inname. Het cafeïnegehalte van groene theeproducten varieert, maar over het algemeen biedt acht ons gezette groene thee 20 tot 60 milligram cafeïne, vergeleken met ongeveer 80-100 milligram in koffie.

Als het gaat om het kiezen van een groene thee die aan uw behoeften voldoet, zijn er een paar dingen om te overwegen, waaronder cafeïnegehalte, smaak en andere ingrediënten zoals toegevoegde suiker. Als u aan bepaalde kwaliteits- en ethische normen wilt voldoen, zijn er veel producten die biologisch zijn gecertificeerd en beleid hebben over hoe ze hun theebladeren inkopen. We raden ook alleen de drankvorm van groene thee aan in plaats van groene thee-extract als supplement.

Hier, de beste groene theeën op de markt:

Onze topkeuzes

Beste overall:

Rishi Tea Sencha Thee bij Amazon

Beste budget:

Bigelow Classic Groene Thee bij Amazon

Beste on-the-go:

Pique Tea Biologische Jasmijn Groene Thee bij Amazon

Beste Matcha Poeder:

Encha Organic Matcha Groene Thee bij Amazon

Beste biologisch:

Yogi Tea Green Tea Pure Green bij Amazon

Beste smaak:

Kusmi Tea Ginger Lemon Green Tea bij Amazon

Beste veelzijdige Matcha Poeder:

Jade Leaf Organic Culinary Grade Matcha bij Amazon

Beste Loose Leaf:

Vahdam Thee Himalaya Groene Thee bij Amazon

Beste gebotteld:

Ito En Tea Ongezoet Oi Ocha Green bij Amazon

In dit artikel

  • Onze keuzes
  • Waar u op moet letten bij groene thee
  • FAQ
  • Waarom Trust bodymindspirit Fit

Beste overall

Rishi Thee Sencha Thee

4.6






Rishi Thee Sencha Thee

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Kroger.com
Bekijk op Vitacost
Pros

  • Delicaat, uitgebalanceerd smaakprofiel

  • Transparante sourcing

  • Biologisch geteeld in voedselrijke grond

Tegens

  • Duur

Wat zeggen kopers? 89% van de 300+ Amazon recensenten beoordeelde dit product met 4 sterren of hoger.

Gecertificeerd biologische, niet-GMO en 100% groene thee, Rishi Sencha Green Tea staat bovenaan onze lijst. Sencha thee heeft een delicaat smaakprofiel met zoete en heldere aardse tonen, waardoor het een gemakkelijk drinkbare drank is. Rishi haalt hun sencha-thee van kyushu island in het zuiden van Japan.

Elke doos bevat 15 zakjes, gevuld met biologische sencha groene theebladeren. Rishi beveelt aan om één zakje per acht ons water te brouwen op 160 graden Fahrenheit gedurende twee minuten.

Prijs op het moment van publicatie: $ 9 ($ 0,63 / serveren)

Portiegrootte: 1 sachet | Porties per verpakking: 15 sachets (39 gram) | Ingrediënten: Biologische | voor groene thee Cafeïne per portie: < 20 mg / 8oz kopje | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Beste budget

Bigelow Classic Groene Thee

Bigelow Classic Groene Thee

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Walgreens
Pros

  • Goedkoop

  • Individuele folieverpakkingen helpen de versheid te behouden

Tegens

  • Minder aromatische, mildere smaak

Groene thee kan duur zijn, afhankelijk van de variëteit en het merk. Bigelow Classic Green Tea biedt een betaalbaar alternatief. Hun groene theebladeren worden met de hand geplukt uit hoge verhoogde tuinen en elk theezakje is verpakt in een foliepakket om het te beschermen tegen lucht, vocht en andere aroma’s die de smaak kunnen beïnvloeden.

Elke doos bevat 40 theezakjes, gevuld met hun kenmerkende groene theemelange. Om de thee te bereiden, raadt Bigelow aan om een theezakje drie minuten in kokend water te weken.

Prijs op het moment van publicatie: $ 28 ($ 0,12 / serveren)

Portiegrootte: 1 theezakje | Porties per verpakking: 40 theezakjes (51 gram) | Ingrediënten: Groene thee | Cafeïne per portie: 25-50 mg | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Nee | Additieven: Nee

Beste on-the-go

Pique Thee Biologische Jasmijn Groene Thee

Pique Thee Biologische Jasmijn Groene Thee

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Pros

  • Handige pakketten voor onderweg

  • Kan worden gebruikt om warme of koude groene thee te maken

  • Gecertificeerd biologisch

Tegens

  • Duur

Als u op zoek bent naar een handige optie voor groene thee voor onderweg, probeer dan Pique Organic Jasmine Green Tea-pakketten. Pique beoefent transparante inkoop van boeren van meerdere generaties en theemeesters uit Japan, China en Italië. Alle Pique-theeën worden ook gescreend op gifstoffen, USDA Organic en verwerkt om actieve antioxidanten te behouden.

Elke doos bevat 14 singe-serve pakketten, die kunnen worden gebruikt om warme of koude groene thee te maken. Roer gewoon een pakje in 8 ons koud water en schud of roer, of voeg een pakje toe aan een kopje en giet er vervolgens 8 ons warm water in, idealiter 170 graden Fahrenheit, niet kokend.

Portiegrootte: 1 pakket | Porties per verpakking: 14 single-serve pakketten | Ingrediënten: Biologische Jasmijn Groene Thee | Cafeïne per portie: 34-50 mg | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Beste Matcha Poeder

Encha Ceremonial Grade Biologische Matcha Groene Thee

Encha Ceremonial Grade Biologische Matcha Groene Thee

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Rijke smaak

  • Eerste oogst, hoogwaardige biologische matcha

  • Transparante sourcing

Tegens

  • Moeilijker te maken

  • Duur

Matcha verschilt van conventionele groene thee doordat conventionele groene thee wordt gemaakt door theebladeren in water te zetten en vervolgens de theebladeren weg te gooien, zodat de drinker de theebladeren niet zelf consumeert. Matcha, aan de andere kant, is fijngemalen groene thee gemaakt tot een poeder en gemengd in water, zodat de theebladeren worden geconsumeerd.

Encha Ceremonial Organic Matcha is een gladde en rijke matcha van ceremoniële kwaliteit, wat betekent dat het is gemaakt van de hoogwaardige matcha-bladeren van de eerste oogst, afkomstig uit Uji, Nishio en Shizuoka, Japan.

Het enige ingrediënt is pure biologische groene thee matcha. Encha raadt aan om een theelepel poeder in vijf ons water in een kom te kloppen totdat het poeder gelijkmatig is verdeeld met een schuimig oppervlak. Het is belangrijk om de aanbevolen portiegrootte te volgen om ervoor te zorgen dat u niet te veel cafeïne consumeert.

Prijs op het moment van publicatie: $ 37 ($ 1,23 / serveren)

Portiegrootte: 1 theelepel (2 gram) | Porties per verpakking: 30 (60 gram) | Ingrediënten: Biologische matcha | Cafeïne per portie: 60 milligram | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Wat is Matcha?

Matcha wordt anders geteeld en verwerkt dan conventionele groene thee. Vanwege deze verschillen kan matcha hogere concentraties polyfenolen behouden in vergelijking met gebrouwen groene thee, vooral als het wordt gemaakt doorm eerste oogstbladeren. Matcha heeft meestal ook een hoger cafeïnegehalte dan andere groene theeën.

Beste biologisch

Yogi Thee Groene Thee Puur Groen

Yogi Groene Thee

Met dank aan Walmart


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Vitamin Shoppe
Pros

  • Zachte smaak

  • Giveback missie

  • Transparante, biologische inkoop

Tegens

  • Hoger cafeïnegehalte

USDA biologische Yogi Tea is geïnspireerd op de oude holistische filosofie van de Ayurvedische geneeskunde. Ze gebruiken zeer selectieve inkoopnormen en strenge kwaliteitstests, waardoor alle leveranciers regelmatig Good Agricultural Practice (GAP) moeten uitvoeren. Je kunt je ook goed voelen bij deze aankoop, omdat Yogi Tea betrokken is bij internationale en lokale giveback-missies ter ondersteuning van sociale verantwoordelijkheid en duurzaamheid.

De Pure Green thee heeft een robuuste groene smaak met een zachte afdronk. Je kunt genieten van deze mix warm of koud – probeer een kopje te brouwen, laat het afkoelen en serveer over ijs voor een verfrissende ijsgroene thee. Laat een theezakje drie minuten in kokend water trekken, of gebruik voor een sterkere thee twee theezakjes.

Prijs op het moment van publicatie: $ 21 ($ 0,22 / serveren)

Portiegrootte: 1 theezakje | Porties per verpakking: 16 theezakjes (31 gram) | Ingrediënten: Biologische | voor groene thee Cafeïne per portie: 58 mg | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Beste proeverij

Kusmi Thee Gember Citroen Groene Thee

Kusmi Thee Gember Citroen Groene Thee

Met dank aan The Project Garments


Bekijk op Amazon
Bekijk op Kusmitea.com
Pros

  • Uitgebalanceerd smaakprofiel

  • Hervulbare blikken

  • Organisch

Tegens

  • Vereist losse bladinfuser of zeef

De citroen- en gembertonen in Kusmi Groene Thee geven een complexe smaak, waardoor de natuurlijke smaak van de groene thee wordt verhoogd. Kusmi is Franse thee, afkomstig van theebladeren uit de hele wereld, en biedt een breed scala aan zorgvuldig vervaardigde smaken. Probeer de Ginger Lemon Green Tea na de maaltijd om de potentiële spijsverteringsvoordelen van gember en de smaak van citroen te krijgen. Merk op dat het cafeïne bevat, wat misschien niet ideaal is om in de late namiddag of avond te consumeren.

Elk blik bevat 3,5 gram losbladige thee. Meet een portie van 3 gram van de losbladige thee in een thee-infuser en brouw met 175 Fahrenheit-water gedurende drie tot vier minuten en zeef in een kopje.

Prijs op het moment van publicatie: $ 17 ($ 0,52 / serveren)

Portiegrootte: 3 gram | Porties per verpakking: 3,5 gram losse bladthee | Ingrediënten: Biologische groene thee, gembersmaak, citroensmaak | Cafeïne per portie: Niet vermeld | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Beste veelzijdige Matcha Poeder

Jade Leaf Organic Matcha van culinaire kwaliteit

Jade Leaf Biologische Matcha Groene Thee Poeder

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Target
Pros

  • Veelzijdig

  • Transparante sourcing

  • Organisch

Tegens

  • Sterke smaak

Jade Leaf Organic Matcha Green Tea Powder is USDA biologisch en afkomstig uit Uji en Kagoshima, Japan. Deze optie is een culinaire kwaliteit, tweede oogst matcha poeder, wat betekent dat het een iets lagere kwaliteit, meer gedurfde gearomatiseerde optie is. Omdat de smaak zo sterk is, kan een matchapoeder van culinaire kwaliteit het beste worden gebruikt om lattes te maken of te mengen in smoothies en gebakken goederen in plaats van eenvoudigweg in heet water te worden gebrouwen.

Elke zak van 30 gram bevat 15 tot 30 porties. Veel bereide matcha-drankjes in coffeeshops kunnen meer dan 30 gram suiker bevatten, dus het kloppen van je eigen matcha thuis kan helpen om je toegevoegde suikerinname onder controle te houden. Probeer matchapoeder te mengen met gestoomde melk (of je favoriete niet-zuivelmelk) voor een heerlijke matcha latte.

Prijs op het moment van publicatie: $ 8 ($ 0,26 / serveren)

Portiegrootte: 1/2 theelepel (1 gram) | Porties per verpakking: 30 (30 gram) | Ingrediënten: Biologische matcha groene thee poeder | Cafeïne per portie: 16-24 milligram | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Beste Loose Leaf

Vahdam Thee Himalaya Groene Thee

Himalaya groene thee

Met dank aan Vahdam Teas


Bekijk op Amazon
Bekijk op Vahdamteas.com
Pros

  • Koolstof- en kunststofneutraal merk

  • Transparante sourcing

  • Give back missie

Tegens

  • Vereist losse bladinfuser of zeef

Losbladige thee heeft de neiging om een complexere smaak op te leveren, omdat het water door meer van het oppervlak van het blad kan stromen en in een hogere concentratie kan worden toegediend. Klimaatneutraal en Fair Trade, Vahdam Himalayan Green Tea Leaves zijn afkomstig uit de Himalaya-regio van India en hebben een zoet en plantaardig smaakprofiel.

De 3,53-ounce zak levert 50 kopjes groene thee op. Vahdam raadt aan om 1 theelepel in 175 Fahrenheit-water gedurende drie tot vier minuten te zetten en vervolgens in een kopje te persen. Vahdam is een merk gevestigd in India dat koolstof- en plasticneutraal is, met transparante inkoop en 1% van de omzet die is toegewijd aan de opleiding van de kinderen van hun theetelers.

Prijs op het moment van publicatie: $ 10 ($ .20 / serveren)

Portiegrootte: 1 theelepel (2 gram) | Porties per verpakking: 50 (3,53 gram) | Ingrediënten: Biologische | voor groene thee Cafeïne per portie: Niet vermeld | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Nee | Additieven: Nee

Beste gebotteld

Ito En Tea Ongezoet Oi Ocha Groen

Ito En Tea Ongezoet Oi Ocha Groen

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Drie eenvoudige ingrediënten

  • Geen toegevoegde suikers

  • Gemakkelijk

Tegens

  • Verpakkingsafval

  • Duur

Verpakte groene theedranken kunnen veel toegevoegde suiker en ongewenste additieven bevatten. Zonder suiker is Ito En Unsweetened Oi Ocha Green Tea een verfrissende, koude groene theemelange, perfect voor als je onderweg bent en je eigen thee niet kunt zetten.

Elke 16,9-ounce fles groene thee bevat alleen gezuiverd water, groene thee en ascorbinezuur (vitamine C). Bewaar een paar flessen in uw koelkast voor een koude en handige optie.

Prijs op het moment van publicatie: $ 34 ($ 2,80 / serveren)

Portiegrootte: 1 fles (16,9 vloeibare ounces) | Porties per verpakking: 1 fles | Ingrediënten: Gezuiverd water, groene thee, ascorbinezuur (vitamine C) | Cafeïne per portie: 60 milligram | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Nee | Additieven: Ascorbinezuur

De voordelen van antioxidanten

De antioxidanten in groene thee zijn een soort catechinepolyfenol, epigallocatechine-3-gallaat (EGCG) genoemd. Deze natuurlijk voorkomende flavonoïde antioxidanten kunnen oxidatieve cellulaire schade in het lichaam verminderen door ontstekingsroutes te blokkeren. Groene thee bevat ook L-theanine, waarvan is aangetoond dat het cognitieve en stressverlagende eigenschappen heeft. Bovendien suggereert enig bewijs dat groene thee bescheiden kan helpen vet te verbranden, vanwege de combinatie van EGCG en cafeïne; er is echter meer onderzoek nodig om deze beweringen te ondersteunen.

Waar u op moet letten bij groene thee

Formulier

Sommige mensen nemen groene thee-extract, in pil- of vloeibare vorm, als supplement. Onderzoek heeft echter aangetoond dat er risico’s zijn met extractproducten, waaronder bijwerkingen zoals constipatie, maagproblemen, verhoogde bloeddruk en leverschade. Omdat groene theedranken over het algemeen als veilig worden erkend, richt dit artikel zich alleen op de drankvormen van groene thee.

Variëteit

Er zijn veel soorten groene thee, elk met verschillende smaakprofielen. Jasmijn en Sencha groene thee zijn enkele van de meest populaire, wat evenwichtige plantaardige en zoete smaken oplevert met een zachte afdronk. Kies matcha als je op zoek bent naar een gedurfde smaak met een hoger cafeïne- en antioxidantgehalte.

Cafeïnegehalte

Er is geen “perfecte” hoeveelheid cafeïne om te hebben tijdens een vergadering of throughout the day, want cafeïne beïnvloedt iedereen anders. Sommige mensen doen het goed met hogere doses cafeïne en anderen zijn veel gevoeliger. Let op de hoeveelheid cafeïne die het beste bij je past. Houd er rekening mee dat matcha meer cafeïne bevat dan andere groene theeën, en het zetten van thee voor een langere duur resulteert in een hoger cafeïnegehalte.

Ingrediëntenlijst

Hoe korter de ingrediëntenlijst op groene theeproducten, hoe beter. Zoek naar producten die groene thee of groene theepoeder als enige ingrediënt bevatten.

Verpakte groene theeproducten, waaronder matchapoeder, kunnen grote hoeveelheden toegevoegde suiker bevatten. De CDC beveelt aan dat individuen hun toegevoegde suikerinname op minder dan 10 procent van hun totale calorie-inname houden – voor een inname van 2.000 calorieën per dag zou dat een maximum van 50 gram toegevoegde suiker per dag betekenen. Zoek naar producten met minder dan vijf gram suiker per portie, om overtollige toegevoegde suikerinname te beperken.

Inkoop

Je hebt misschien kwaliteits- en ethische overwegingen als het gaat om het kopen van je groene thee. Als dit het geval is, zoek dan naar gecertificeerde biologische producten om ervoor te zorgen dat er geen synthetische meststoffen werden gebruikt om de theebladeren te laten groeien. Om meer vertrouwen te hebben in de behandeling en betaling van de boeren en landarbeiders die uw thee verbouwden, zoekt u naar producten die Fair Trade zijn of een transparant inkoopbeleid hebben dat met u resoneert.

Veelgestelde vragen


  • Wat is de beste tijd om groene thee te drinken?

    Groene thee bevat cafeïne, dus het is het beste om het eerder op de dag te drinken om slaapstoornissen te voorkomen. Ruil een kopje gezette groene thee of matcha voor je kopje koffie in de ochtend voor een zachte cafeïneboost.

    U kunt er ook voor kiezen om uw consumptie van groene thee te timen op basis van uw training, omdat het drinken van 3 tot 6 milligram cafeïne per kilogram lichaamsgewicht 60 minuten voor het sporten de trainingsprestaties kan verbeteren.

    Merk op dat groene thee de opname van ijzer en andere mineralen kan remmen, dus het is het beste om het tussen de maaltijden door te drinken.


  • Bevat decaf groene thee antioxiderende voordelen?

    De antioxidantverbinding in groene thee, EGCG, zit in zowel cafeïnehoudende als cafeïnevrije groene thee; cafeïnevrije thee kan echter lagere concentraties antioxidanten hebben vanwege de verwerking die het ondergaat. Er zijn twee hoofdmethoden die worden gebruikt: direct chemisch oplosmiddel en superkritische koolstofdioxide-decafeïnering. Als je kunt, kies dan een decaf groene theemerk dat de koolstofdioxidemethode gebruikt omdat het het meeste polyfenolgehalte behoudt.


  • Hoeveel cafeïne zit er in groene thee?

    Het cafeïnegehalte van groene theeproducten varieert, maar over het algemeen biedt acht ons gebrouwen groene thee 20 tot 50 milligram cafeïne, vergeleken met ongeveer 80-100 milligram in koffie. Matcha-thee heeft meestal hogere concentraties cafeïne, met ongeveer 70 milligram per theelepel poeder (een typische portiegrootte voor een kopje thee van 8 ounce).

    Volgens de FDA wordt tot 400 milligram cafeïne per dag als veilig beschouwd voor gezonde volwassenen. Dit staat gelijk aan ongeveer acht kopjes groene thee per dag of vier kopjes koffie per dag. Houd er echter rekening mee dat elke persoon een andere tolerantie voor cafeïne heeft, dus let op hoe u zich voelt en pas uw inname indien nodig aan.


  • Helpt groene thee bij gewichtsverlies?

    Hoewel er enig bewijs is dat groene thee mogelijke, bescheiden effecten heeft op gewichtsverlies en vetoxidatie, vanwege de combinatie van EGCG en cafeïne, is meer onderzoek nodig om deze claims te ondersteunen. Het drinken van groene thee kan echter deel uitmaken van een uitgebalanceerd dieet, vooral als het de consumptie van met suiker gezoete dranken compenseert. Het is belangrijk op te merken dat groene theedranken verschillen van groene thee-extractsupplementen, die niet worden ondersteund door de CDC voor gewichtsverlies en negatieve bijwerkingen kunnen veroorzaken.

    Over het algemeen kan het voordeliger zijn om je te concentreren op de algehele gezondheid in plaats van op gewicht voor het welzijn op de lange termijn. Benadruk een voedzaam dieet gevuld met fruit, groenten, magere eiwitten, volle granen en gezonde vetten. Andere kleine veranderingen in levensstijl gaan ook een lange weg – probeer thuis meer maaltijden te bereiden, meer beweging aan je routine toe te voegen en goede slaapgewoonten te oefenen.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Als geregistreerde diëtist gebruikt Anne Carroll haar klinische expertise om marketingclaims te doorbreken en de wetenschap te leren kennen. Dit zijn allemaal producten die ze heeft onderzocht, doorgelicht en zou aanbevelen aan haar klanten in de privépraktijk en opnemen in haar eigen dieet.

Rishi Sencha Groene Thee is onze topkeuze vanwege de uitgebalanceerde smaak van gecertificeerde biologische groene theebladeren uit Zuid-Japan. Als u op zoek bent naar een gebottelde optie, houden we van Ito En Tea Oi Ocha Green Tea vanwege de verfrissende smaak zonder toegevoegde suiker.

Portiegrootte: 1 sachet | Porties per verpakking: 15 sachets (39 gram) | Ingrediënten: Biologische | voor groene thee Cafeïne per portie: < 20 mg / 8oz kopje | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Portiegrootte: 1 theezakje | Porties per verpakking: 40 theezakjes (51 gram) | Ingrediënten: Groene thee | Cafeïne per portie: 25-50 mg | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Nee | Additieven: Nee

Portiegrootte: 1 pakket | Porties per verpakking: 14 single-serve pakketten | Ingrediënten: Biologische Jasmijn Groene Thee | Cafeïne per portie: 34-50 mg | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Portiegrootte: 1 theelepel (2 gram) | Porties per verpakking: 30 (60 gram) | Ingrediënten: Biologische matcha | Cafeïne per portie: 60 milligram | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Matcha wordt anders geteeld en verwerkt dan conventionele groene thee. Vanwege deze verschillen kan matcha hogere concentraties polyfenolen behouden in vergelijking met gebrouwen groene thee, vooral als het is gemaakt van bladeren van de eerste oogst. Matcha heeft meestal ook een hoger cafeïnegehalte dan andere groene theeën.

Portiegrootte: 1 theezakje | Porties per verpakking: 16 theezakjes (31 gram) | Ingrediënten: Biologische | voor groene thee Cafeïne per portie: 58 mg | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Portiegrootte: 3 gram | Porties per verpakking: 3,5 gram losse bladthee | Ingrediënten: Biologische groene thee, gembersmaak, citroensmaak | Cafeïne per portie: Niet vermeld | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Portiegrootte: 1/2 theelepel (1 gram) | Porties per verpakking: 30 (30 gram) | Ingrediënten: Biologische matcha groene thee poeder | Cafeïne per portie: 16-24 milligram | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Ja | Additieven: Nee

Portiegrootte: 1 theelepel (2 gram) | Porties per verpakking: 50 (3,53 gram) | Ingrediënten: Biologische | voor groene thee Cafeïne per portie: Niet vermeld | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Nee | Additieven: Nee

Portiegrootte: 1 fles (16,9 vloeibare ounces) | Porties per verpakking: 1 fles | Ingrediënten: Gezuiverd water, groene thee, ascorbinezuur (vitamine C) | Cafeïne per portie: 60 milligram | Niet-GGO: Ja | USDA Biologisch: Nee | Additieven: Ascorbinezuur

De antioxidanten in groene thee zijn een soort catechinepolyfenol, epigallocatechine-3-gallaat (EGCG) genoemd. Deze natuurlijk voorkomende flavonoïde antioxidanten kunnen oxidatieve cellulaire schade in het lichaam verminderen door ontstekingsroutes te blokkeren. Groene thee bevat ook L-theanine, waarvan is aangetoond dat het cognitieve en stressverlagende eigenschappen heeft. Bovendien zijn er aanwijzingen dat green thee kan bescheiden helpen vet te verbranden, vanwege de combinatie van EGCG en cafeïne; er is echter meer onderzoek nodig om deze beweringen te ondersteunen.