We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
Onderpronatie, gewoonlijk supinatie genoemd, hoeft geen lopende tegenslag te zijn. Deze hoge bogen veroorzaken overmatige gewichtsplaatsing op de buitenrand van de voet, wat mogelijk leidt tot structurele onevenwichtigheden en letsel. Maar het juiste paar schoenen kan je helpen om pijnvrij op de been te blijven.
Beoordeeld & Goedgekeurd
Met hun steun, kussen en schuim tussenzool zijn de New Balance 1080v10 V4 hardloopschoenen voor dames onze beste algemene selectie voor hardlopen met hoge bogen. Maar als je een beperkt budget hebt, raden we je aan om de Adidas Women’s Response Super Running Shoe te overwegen.
Om meer kilometers te maken in een nieuw paar hardloopschoenen, moet je op zoek naar specifieke details: het is belangrijk om te zoeken naar de juiste pasvorm en maat, allemaal binnen het juiste budget voor jou. We hebben deze factoren zorgvuldig overwogen, terwijl we ook aandacht hebben besteed aan de breedte van de teenbox, kleurstellingen, gewicht, demping, onder andere.
Op basis van onze beoordelingen zijn hier de beste hardloopschoenen voor onderpronatie.
Onze topkeuzes
Beste overall:
New Balance Women’s 1080v10 V4 Hardloopschoenen bij Walmart
Beste budget:
Adidas Running Shoe bij Amazon
Het beste voor het voorkomen van blaren:
ASICS GEL Nimbus Hardloopschoenen bij Amazon
Het beste voor brede voeten:
Brooks Ghost 13 Hardloopschoenen bij Amazon
Beste voor comfort:
Asics GEL-Cumulus 22 Hardloopschoenen bij Amazon
Het beste voor high arches:
Brooks Running Shoe bij Amazon
Beste Unisex:
Ryka Hardloopschoen bij Amazon
Beste voor lange afstand:
New Balance 1500 Hardloopschoenen bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Waar moet je op letten?
-
FAQ
-
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Beste overall
New Balance Dames 1080v10 V4 Fresh Foam Hardloopschoenen
Nieuw evenwicht
Omdat supinatie vaak hand in hand gaat met hoge bogen, is de New Balance 1080v10 V4 Fresh Foam-schoen bijzonder on point, wat de juiste hoeveelheid ondersteuning en demping bewijst die nodig is voor mensen met hoge bogen. Hoewel het een lichtgewicht en niet-omvangrijke schoen is, heeft hij een Fresh Foam-tussenzool over de volledige lengte die verpakte demping levert, impact absorbeert en gewicht verdeelt voor veerkrachtig comfort.
De extra brede toxbox is essentieel omdat het de tenen in staat stelt om meer gewicht te dragen en pijn en gewicht van de hiel te verlichten. Verkrijgbaar in de maten 5 tot en met 13, in medium, breed en extra breed. De schoenen zijn verkrijgbaar in levendige complementaire kleurcombinaties, van Virtual Sky / Bleached Lime Glo tot Deep Violet / Silent Grey.
Prijs op het moment van publicatie: $221
Beste budget
Adidas Women’s Response Super Hardloopschoen
Amazone
Ontworpen met een Boost-tussenzool, zijn deze schoenen betaalbaar, ondersteunend en comfortabel. Hardlopers houden van de pluche demping van de tussenzool, maar raden aan om minstens een 1/2 maat te maken voor de juiste pasvorm. Maten zijn verkrijgbaar in 5 tot 11. Er worden zes effen kleuren aangeboden, die allemaal pronken met een hombrekleurige zool.
Prijs op het moment van publicatie: $ 90 voor zwart / zwart / hi-res geel
Het beste voor het voorkomen van blaren
ASICS GEL Nimbus Hardloopschoenen 22
Zappos
Deze hardloopschoen van Asics absorbeert schokken, dempt en geeft energie aan de neutrale tot onderpronerende hardloper. De ComforDry binnenzool houdt je voeten droog en blaarvrij. Bovendien biedt het nieuwste model van deze populaire hardloopschoen zachte demping en een responsieve pas, met een zachtere GEL-dempingseenheid in de hiel voor uitstekende schokdemping. Ze zijn verkrijgbaar in de maten 5 tot en met 13, medium en breed. De colors zijn er in een verscheidenheid aan neon solids, pastels en de standaard zwart-wit.
Prijs op het moment van publicatie: $150 voor White/Pure Silver maat 6
Het beste voor brede voeten
Brooks Ghost 13 Hardloopschoenen voor Dames
Amazone
Hardlopers houden van de Brooks Ghost vanwege zijn superieure demping, evenals zijn comfortabele, lichtgewicht en flexibele gevoel. Het heeft ook wat extra ruimte in de teenbox, dus het is goed voor vrouwen met bredere voeten. De schoenen worden aangeboden in de maten 5 tot 12, de meeste kleuren worden aangeboden in gemiddelde breedtes, met sommige aangeboden in zowel medium als breed. Verkrijgbaar in verschillende kleuren, van gedurfde neons tot trendy kleurencombinaties tot standaard kleuren.
Prijs op het moment van publicatie: $ 130 voor wit / roze / zwart maat 8
Beste voor comfort
Asics GEL-Cumulus 22 Hardloopschoenen
Amazone
Een andere uitstekende schoen van Asics, de GEL-Cumulus schoenen krijgen hoge cijfers van hardlopers voor zijn handelsmerk Gel dempingssysteem, dat uitstekende demping, comfort en ondersteuning biedt.
Dankzij de Flytefoam-technologie verzacht en ondersteunt de tussenzool demping de voeten over lange afstanden, wat zorgt voor een uitstekende veerkracht en energie.
Hardlopers waarderen de ruime teenbox, maar raden aan om minstens een 1/2 maat te nemen voor de juiste pasvorm. Verkrijgbaar in de maten 5 t/m 13, in medium en breed. De schoen is verkrijgbaar in 18 verschillende trendy en gedurfde kleuren, samen met de standaard zwart-wit.
Prijs op het moment van publicatie: $125 voor Black/Pink Glo maat 5
Beste voor hoge bogen
Brooks Lancering 7 voor vrouwen
Amazone
De Brooks Launch 7 is een gestroomlijnde schoen die neutrale ondersteuning biedt door zijn lichtgewicht, flexibele en responsieve demping, die mensen met hoge bogen nodig heeft in een schoen. Gebouwd met een handelsmerk BioMoGo DNA-tussenzool demping, biedt het comfort zonder het extra extra dempingsgewicht. De schoenen worden geleverd met extra ruimte in de teenbox als je een brede voorvoet hebt. De raceklare schoen is verkrijgbaar in de maten 5 tot en met 12 en verschillende kleurencombinaties, van een gespikkeld zwart / ebbenhout / rode biet tot een patriottisch wit / blauw / rood.
Prijs op het moment van publicatie: $136 voor Coral/Claret/Blue maat 7.5
Beste Unisex
Ryka Unisex-Adult Ultimate Hardloopschoen
Amazone
Deze unisex schoenen zijn ontworpen met anatomische precise-return binnenzool voor extra boog- en hielondersteuning. Ze worden geleverd met een lichtgewicht gegoten EVA-middenzool met TPU-schacht voor de middenvoet en hielcrashpad met dubbele dichtheid voor ondersteuning en demping waar je het het meest nodig hebt.
Gebouwd met een gedempte en ondersteunende binnenzool, waarderen mensen met overpronatieproblemen het dichte traagschuim met uitstekende boogondersteuning. Ze worden aangeboden in de maten 5 tot en met 11 en in gemiddelde en brede breedtes. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende kleurencombinaties, van een Grijs/Zwart tot een Frost Grey/English Rose/Chrome Silver.
Prijs op het moment van publicatie: $80 voor Blue/Silver maat 7
Het beste voor lange afstand
New Balance Dames 1500v6 Hardloopschoenen
Nieuw evenwicht
Als je traint voor een marathon met onderpronatieproblemen, moet je selectief zijn in het kiezen van een paar hardloopschoenen. Je zult de lichtgewicht demping van de New Balance Women’s 1500 V6 Speed Running Shoe waarderen. De demping, comfortabel zonder te zacht te zijn, houdt stand na lange uren erin. De bredere teenbox maakt het comfortabel, zelfs op eeltige en pijnlijke voeten.
Ze zijn verkrijgbaar in de maten 5 tot en met 12, medium en breed, en worden aangeboden in de kleur Virtual Sky/Black.
Eindoordeel
Als je klaar bent om kilometers toe te voegen aan je hardlooproutines, vinkt de New Balance 1080v10 V4 Fresh Foam Shoe alle vakjes af van wat je nodig hebt in een schoen zonder je zorgen te maken over supinationenproblemen. Van een volledige Fresh Foam-tussenzool demping tot de extra brede neusdoos, je bent klaar om de betaling snel en gemakkelijk te beuken.
Budgetbewuste hardlopers die verschillende schoenen willen uitproberen, kunnen beginnen met de betaalbare Adidas Women’s Response Super Running Shoe. Deze schoen biedt de zachte tussenzool die je voeten zal dempen. Met een stijlvol kleurenpalet hebben alle keuzes een ombrekleurige zool.
Waar u op moet letten bij het kopen van een hardloopschoen
Passend
Om de juiste hardloopschoen voor jou te vinden, neem je de tijd om je hardloopdoelen te beoordelen. Als u hardloopsessies met veel kilometers plant, hebt u een schoen nodig die presteert en comfort biedt. Voor snelheidswerk en kortere afstanden kan een buigbare schoen gemaakt met mesh voor u werken.
Je moet ook rekening houden met je voettype. Voor mensen met platte voeten helpen een stevige schoen en een goede pasvorm je om de gevreesde zwarte teennagels te vermijden. Voor iedereen die scheenbeensplitsingen ervaart, zal dikke demping je helpen je enkels en benen in goede uitlijning te houden terwijl je de grond raakt.
Kosten
Hardloopschoenen kunnen een aardige cent kosten, vooral bij nieuw op de markt gebrachte modellen en merken. Zoek bij het winkelen naar winkels met een genereus retourbeleid voor het geval je schoenen na een paar lange runs pijn beginnen te doen aan je voeten. Ook hebben bepaalde hardloopwinkels een opruimingsgedeelte met voorzichtig gebruikte schoenen voor een fractie van de prijs.
Grootte
Zorg ervoor dat u uw voeten laat meten voordat u een product koopt. Je wilt ook de vuistregel gebruiken: plaats je duim of minstens de helft van je duim aan de bovenkant van de schoen om je voeten te laten opzwellen en je tenen niet te laten opzwellen.
Veelgestelde vragen
-
Hoe lang gaan hardloopschoenen mee?Een goed paar hardloopschoenen moet ongeveer 350 tot 500 mijl meegaan, zegt de American Heart Association. Wanneer je thuiskomt van een run, kijk dan over de voering om te zien of je tranen vindt en naar de zolen van de schoenen om te inspecteren of ze er versleten uitzien.
Dit is vergelijkbaar met hoe je naar de wielen van een auto zou kijken; je wilt er zeker van zijn dat er niet te veel slijtage is of dat je problemen riskeert.
-
Zijn hardloopschoenen goed om te wandelen?Sommige hardloopschoenen werken om te wandelen. Zoek naar schoenen die minder demping en een kleinere uitlopende hak bieden, omdat deze niet nodig zijn om te lopen.
-
Hoe maak je hardloopschoenen schoon?Voor spotreiniging beveelt de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) een mengsel van 70% alcohol en water aan. Gebruik een spuitfles en spuit direct op je schoenen.
Je kunt je schoenen in de machine wassen, maar probeer eerst overtollig vuil en stenen te verwijderen. Plaats ze niet in de droger. Droog ze in plaats daarvan aan de lucht.
-
Kan ik hardloopschoenen dragen tijdens het wandelen?Hardloopschoenen kunnen werken voor wandelen, maar je wilt op zoek naar een paar dat voldoende demping en dikkere zolen voor rotsachtig terrein bevat. Je wilt ook materiaal dat waterdicht is voor modderige paden.
-
Hoe weet ik of een hardloopschoen past?Je moet een schoen kopen die een halve tot een volledige duimbreedte aan de bovenkant van je voet laat, waardoor je voeten kunnen opzwellen en groeien terwijl je rent. Dit helpt voetblessures te voorkomen, zoals plantaire fasciitis en zwarte teennagels.
Je wilt ook een goede pasvorm in zowel het midden als de hiel van je voeten, omdat de meeste mensen de neiging hebben om dit gebied hard op de grond te slaan.
Waarom vertrouwen op bodymindspirit Fit?
Christine Luff, een gecertificeerde hardloopcoach, heeft staffuncties bekleed bij Reader’s Digest en Ladies ‘ Home Journal en heeft geschreven voor Women’s Running, More en Women’s Health. Christine is ook gecertificeerd als personal trainer en fitnessvoedingsspecialist door de American Council on Exercise (ACE).
Met hun steun, kussen en schuim tussenzool zijn de New Balance 1080v10 V4 hardloopschoenen voor dames onze beste algemene selectie voor hardlopen met hoge bogen. Maar als je een beperkt budget hebt, raden we je aan om de Adidas Women’s Response Super Running Shoe te overwegen.
Als je klaar bent om kilometers toe te voegen aan je hardlooproutines, vinkt de New Balance 1080v10 V4 Fresh Foam Shoe alle vakjes af van wat je nodig hebt in een schoen zonder je zorgen te maken over supinatieproblemen. Van een volledige Fresh Foam-tussenzool demping tot de extra brede neusdoos, je bent klaar om de betaling snel en gemakkelijk te beuken.
Budgetbewuste hardlopers die verschillende schoenen willen uitproberen, kunnen beginnen met de betaalbare Adidas Women’s Response Super Running Shoe. Deze schoen biedt de zachte tussenzool die je voeten zal dempen. Met een stijlvol kleurenpalet hebben alle keuzes een ombrekleurige zool.
