We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
Onderpronatie is een voetbeweging waarbij de hiel naar buiten leunt, waardoor een hardloper meer gewicht op de buitenrand van de voet legt, wat ernstig letsel en pijn kan veroorzaken. Gelukkig zijn er veel hardloopschoenen op de markt die kunnen helpen bij het opvangen van onderpronatie en het voorkomen van blessures. De beste hardloopschoenen voor onderpronatie zitten goed, bieden voldoende ondersteuning en passen binnen uw budget.
Beoordeeld & Goedgekeurd
We hebben de Mizuno Wave Rider 25 geselecteerd als onze beste algemene keuze voor zijn schuimondersteuning en stabiliteitsplaat over de volledige lengte, waardoor het een geweldige neutrale schoen van een vertrouwd merk is. De Asics Gel-Cumulus 19 is een comfortabele en gedempte schoen voor een budgetvriendelijkere prijs.
Als u een onderpronator bent, zoek dan naar schoenen met het label “neutraal” die schuimkussens en een goed bewegingsbereik bieden. Extra demping helpt stijfheid en gebrek aan flexibiliteit in de voet te neutraliseren. Ademende materialen zoals gaas of canvas zijn ook ideaal om naar te zoeken, omdat ze de ventilatie bevorderen en gemakkelijk schoon te maken zijn. We hebben populaire hardloopschoenen onderzocht met deze handige functies in gedachten.
Hier zijn de beste hardloopschoenen voor heren voor onderpronators zoals aanbevolen door een hardloopcoach.
Onze topkeuzes
Beste overall:
Mizuno Men’s Wave Rider 25 bij Amazon
Beste budget:
ASICS Heren Gel-Cumulus 19 Hardloopschoenen bij Amazon
Beste vochtbestrijding:
ASICS Heren GEL Nimbus 17 Hardloopschoenen bij Amazon
Beste lichtgewicht:
Brooks Ghost 11 GTX Hardloopschoenen voor heren bij Amazon
Beste demping:
Saucony Heren Triumph Hardloopschoenen bij Amazon
Het beste voor high arches:
Brooks Glycerin Hardloopschoenen voor heren bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Waar moet je op letten?
-
FAQ
-
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Beste overall
Mizuno Wave Rider heren 25
Mizuno
Mizuno is een vertrouwd hardloopschoenenmerk en de Wave Rider is een van hun klassieke stijlen. We kozen het als onze beste algemene selectie vanwege de demping en responsiviteit, vooral voor langeafstandslopers. De Wave Rider 25 heeft een tussenzool over de volledige lengte gemaakt van Mizuno’s Enerzy-schuim dat veel ondersteuning en kussen biedt en de WAVE-plaat die energie verdeelt om meer stabiliteit door de schoen te bieden.
De Wave Rider 25 is duurzaam en lichtgewicht en wordt geleverd in 11 verschillende kleurencombinaties en maten 7-16, waaronder Wide.
Prijs op het moment van publicatie: $140
Beste budget
ASICS Heren Gel-Cumulus 19 Hardloopschoenen
Met dank aan Amazon
Een andere uitstekende schoen van Asics, de GEL Cumulus krijgt hoge cijfers van hardlopers vanwege de demping en het comfort, en zegt dat ze de naam “Cumulus” echt waarmaken. Het heeft gel-demping voor de achtervoet en voorvoet, biedt comfort en ondersteuning tijdens uw volledige pas, evenals een Guidance Trusstic-systeem voor stabiliteit.
De Gel-Cumulus 19 is een goede dagelijkse trainer. Het past goed en heeft een zachte rit en is duurzaam genoeg om lang mee te gaan. Hardlopers raden aan om minstens een maat van 1/2 te nemen voor een goede pasvorm. De Gel-Cumulus 19 is verkrijgbaar in 24 verschillende kleurencombinaties en maten 5,5-14.
Prijs op het moment van publicatie: $155
Beste vochtbestrijding
ASICS Heren GEL Nimbus 17 Hardloopschoenen
Deze hardloopschoen van Asics absorbeert schokken, dempt en geeft energie aan de neutrale tot onderpronerende hardloper. Oude dragers zijn enthousiast over hoe licht en comfortabel ze zich voelen. De ComforDry binnenzool houdt je voeten droog en blaarvrij.
Beste lichtgewicht
Brooks Ghost 11 GTX Hardloopschoenen voor heren
Met dank aan Amazon
De Brooks Ghost hardloopschoen is een drievoudige bedreiging van balans, kussen en lichtgewicht materialen. BioMoGo DNA in de tussenzool van de schoen biedt adaptieve demping en blijft flexibeler. Hardlopers houden van de Brooks Ghost als een comfortabele, ondersteunende schoen, vooral voor degenen die trainen voor een halve of hele marathon.
Beste demping
Saucony Triumph ISO hardloopschoenen voor heren
Hardlopers houden van de Saucony Triumph vanwege zijn brede teenbox, demping, comfort en geweldige ondersteuning voor langeafstandslopen of wandelen. Triumphs hebben een hoge merk- / modelloyaliteit: veel hardlopers melden dat ze triumphs al jaren dragen en zweren dat ze nooit zullen overstappen.
Beste voor hoge bogen
Brooks Glycerine 14 Hardloopschoenen voor heren
Deze schoenen van Brooks zijn geweldig voor mannen met hoge bogen die veel kilometers maken en als een schoen met kussens. Ze hebben ook wat extra ruimte in de toebox als je een brede voorvoet hebt.
Prijs op het moment van publicatie: $210
Waar te letten in een hardloopschoen voor onderpronators
Passend
Als je hoge bogen hebt, zorg er dan voor dat je een schoen koopt met een goede pasvorm. Underpronators hebben hakken die naar buiten leunen tijdens het hardlopen en hebben extra demping nodig. Het is altijd het beste om je hardloopschoenen professioneel te laten passen, zodat je hulp kunt krijgen bij het kiezen van een schoen die werkt voor je loop- en voetvorm.
Kosten
Als u een beperkt budget heeft, bel dan lopende winkels om erachter te komen of ze uitverkoop aanbieden die oude producten verplaatsen. Dit gebeurt meestal aan het einde van het jaar wanneer de winkels nieuwe merken en modellen op voorraad moeten hebben. Kijk naar winkels die een retourbeleid aanbieden voor het geval je de schoenen ongemakkelijk vindt na een paar lange runs. Je wilt niet het gevoel hebben dat je bij een schoen moet blijven die niet goed is voor je voet omdat je er al in hebt geïnvesteerd.
Stof
Als je een marathonloper of trailrunner bent, overweeg dan schoenen gemaakt van canvas of mesh-stof, die gemakkelijk kunnen worden schoongemaakt. Je kunt ze zelfs in de wasmachine doen (vermijd de droger).
Veelgestelde vragen
-
Hoe lang gaan hardloopschoenen mee?U moet uw schoenen elke 350 tot 500 mijl vervangen. Je moet je schoenen ook beoordelen na een lange run door jezelf deze twee vragen te stellen: “Voelen de schoenen ondersteunend aan?” en “Voelen ze ademend aan?” Zo niet, dan moet u ze vervangen. Onderprononsatoren kunnen shin splints en plantaire fasciitis ervaren met versleten schoenen.
-
Zijn hardloopschoenen goed om te wandelen?Sommige hardloopschoenen werken om te wandelen. Zoek bij het winkelen naar schoenen met zo min mogelijk een uitlopende hak, vooral als je te weinig levert. Veel hardloopschoenen hebben een uitlopende hak, maar deze heb je niet nodig om te lopen.
-
Hoe maak je hardloopschoenen schoon?Je kunt je schoenen spot-cleanen met een mengsel van 70% alcohol en water; spray direct op je schoenen, dep eventuele vlekken en laat aan de lucht drogen. Misschien wilt u een fles bij de deur houden om uw schoenen onmiddellijk na thuiskomst te spuiten. Dit voorkomt dat je vuil en bacteriën van buiten in huis haalt.
-
Kan ik hardloopschoenen dragen tijdens het wandelen?Hardloopschoenen kunnen werken om te wandelen, als je niet op uitdagend terrein bent of dagen achtereen wandelt (bijvoorbeeld wandelen in bergachtige gebieden). Om hardloopschoenen te kopen die je kunt gebruiken om te wandelen, zorg ervoor dat je de schoen in je voorvoet kunt buigen en kies een waterdichte schoen voor de onvermijdelijke modder die je zult ervaren.
-
Hoe weet ik of een hardloopschoen past?Omdat je voeten opzwellen tijdens het hardlopen, moet je een schoen kopen die een halve tot een volledige duimbreedte aan de bovenkant van je voet overlaat. Underpronators willen een goede pasvorm met veel extra demping; je zult dunne, superflexibele schoenen willen vermijden.
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Als schrijver en redacteur heeft Christine functies bekleed bij Reader’s Digest en Ladies’ Home Journal, en ze heeft geschreven voor Women’s Health, Cosmopolitan, Allure, Sports Illustrated for Women, Asics.com en Rodale Online, om er maar een paar te noemen.
Christine biedt ervaring als zowel hardloper als coach, en ze is gecertificeerd als personal trainer en fitnessvoedingsspecialist door de American Council on Exercise.
We hebben de Mizuno Wave Rider 25 geselecteerd als onze beste algemene keuze vanwege de schuimondersteuning en stabiliteitsplaat over de volledige lengte, waardoor het een geweldige neutrale schoen is van een vertrouwde merk. De Asics Gel-Cumulus 19 is een comfortabele en gedempte schoen voor een budgetvriendelijkere prijs.
