De 20 beste budget home gym apparatuur aankopen van 2023

De 20 beste budget home gym apparatuur aankopen van 2023

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

20-best-budget-home-gym-equipment-buys-of-2022-tout

Amazone


Een thuisgymnastiek geeft je controle over je fitnessroutine, zodat je kunt trainen wanneer en hoe je wilt. “Dat stelt je in staat om je trainingsintensiteit te behouden, frustratie te voorkomen en je spieren gepompt te houden”, zegt Corey Lewis, CPT, CEO van 1AND1. Maar fitnessapparatuur kan duur worden, vooral als u genoeg koopt om een thuisgymnastiek op voorraad te hebben. Dus als u geen klein fortuin wilt uitgeven, is het vinden van hoogwaardige, budgetvriendelijke apparatuur een must.

Beoordeeld & Goedgekeurd

Yes4All’s Cast Iron Adjustable Dumbbells zijn onze beste keuze omdat ze duurzaam, uitdagend en verkrijgbaar zijn in een breed scala aan gewichten. We houden ook van Insonder’s Mini Resistance Band Set, een budgetvriendelijk nietje dat 40 pond weerstand levert.

De beste budget fitnessapparatuur voor thuis is portemonneevriendelijk maar duurzaam. Het is stevig, gemakkelijk te gebruiken en levert een uitdagende training. Geweldige fitnessapparatuur voor thuis is ook compact, want als de ruimte krap is, heb je apparatuur nodig die slank en gemakkelijk op te bergen is.

Het bodymindspirit Fit-team heeft honderden fitnessproducten getest en onderzocht in het bodymindspirit Testing Lab. Met behulp van onze onderzoeks- en testresultaten hebben we een lijst samengesteld met de beste budget-aankopen voor thuisgymnastiekapparatuur. We vroegen ook drie fitnessexperts (Lewis, Ashton Ferrazzo, eigenaar van Freedom Fitness Equipment, en Andy Stern, CPT, Rumble XPRO voor Xponential +) om advies over welke fitnessapparatuur je nodig hebt als je een beperkt budget hebt.

Op basis van ons onderzoek en testen, hier zijn de beste budget home gym apparatuur aankopen op de markt.

Onze topkeuzes

Beste verstelbare dumbbells:

Yes4All Cast Iron Verstelbare Dumbbell Set bij Amazon

Beste weerstandsbanden:

Insonder Resistance Bands Set bij Amazon

Beste Yoga Mat:

IUGA Pro Anti-Slip Yoga Mat bij Amazon

Beste Squat Rack:

AKYEN Verstelbare Squat Rack Stand bij Amazon

Beste loopband:

Sunny Health &Fitness SF-T7515 Smart Treadmill bij Amazon

Beste Kettlebell:

Yes4All Vinyl Coated Kettlebell Gewichten bij Amazon

Beste verstelbare trainingsbank:

PASYOU Verstelbare Halterbank bij Amazon

Beste Plyo Box:

Garage Fit Wood Plyo Box bij Amazon

Beste medicijnbal:

Amazon Basics Medicine Ball bij Amazon

Beste indoor fiets:

YOSUDA Indoor Cycling Bike bij Amazon

Beste verstelbare dumbbells

Yes4All Gietijzer verstelbare Halter Set

Yes4All Gietijzer verstelbare Halter Set

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Duurzaam

  • Verkrijgbaar in een breed scala aan gewichten

  • Verkocht als paren of afzonderlijk

Tegens

  • Moet handmatig worden aangepast

“Elke persoon die een thuisgymnastiek opzet, moet een set verstelbare halters en een verstelbare trainingsbank hebben,” zegt Lewis. Yes4All’s Cast Iron Adjustable Dumbbells zijn onze beste algemene keuze omdat ze budgetvriendelijk en duurzaam zijn.

Toen we 15 paar best beoordeelde verstelbare dumbbells testten in The bodymindspirit Testing Lab, waren de verstelbare dumbbells van Yes4All niet zo gebruiksvriendelijk als onze andere topkeuzes met automatische mechanismen. Om ze aan te passen, moet je de meegeleverde halterschijven handmatig aan- en uitschroeven. Dit proces kost tijd en moeite en het kan vervelend aanvoelen in het midden van een intense training. Maar aangezien de verstelbare dumbbells van Yes4All een fractie kosten van wat onze andere favorieten doen, denken we dat de afweging de moeite waard is als je met een beperkt budget winkelt.

We houden er ook van dat deze dumbbells in een breed scala aan gewichten komen, met paren variërend van 40 tot 200 pond. Dit maakt het gemakkelijk om een halter (of een paar) te vinden die voor u werkt, ongeacht hoeveel krachttrainingservaring u hebt.

Prijs op het moment van publicatie: $ 48 – $ 400

Wat de experts zeggen

“Met halters en een bankje, je kunt je hele lichaam veilig en effectief trainen. Dumbbells maken ook eenzijdige training mogelijk, waarbij je aan elke kant van het lichaam afzonderlijk werkt. Dit zorgt voor een uniforme sterkte- en grootteontwikkeling aan beide zijden van het lichaam. Halters [also] zorgen voor een groter bewegingsbereik bij veel oefeningen dan een halter.” —Corey Lewis, CPT, CEO van 1AND1

Beste weerstandsbanden

Insonder Weerstandsbanden Set

4.5






Insonder Weerstandsbanden Set

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Dik en duurzaam

  • Kleurgecodeerde en gelabelde weerstandsniveaus

  • Wordt geleverd met een opbergtas

Tegens

  • Kan uitglijden als het nat is

Weerstandsbanden zijn ruimtebesparend, budgetvriendelijk en geweldig voor trainingen in het onderlichaam. Toen we populaire weerstandsbanden testten in the bodymindspirit Testing Lab, bleken de weerstandslussen van Insonder duurzaam en gemakkelijk te gebruiken. De banden voelden dik en gripvast aan, zelfs na uren van oefening – hoewel ze een beetje uitgleden als ze nat werden. En omdat ze zijn gemaakt van een glad rubber, vonden onze testers ze comfortabel om mee te trainen.

Opmerkingen bij het testen: “Qua grip bleven deze op mijn legging zitten, maar ik vond ze niet te plakkerig of pijnlijk. Ik vond het fijn dat ze niet glad waren en dat ze niet bundelden. De spanning is echt geweldig en ik vond het leuk dat alle niveaus een goede training gaven. De zwaarste daagde me echt uit, maar op een goede manier!”

We vinden het geweldig dat deze banden worden geleverd in sets van vijf – elk duidelijk gelabeld met een ander weerstandsniveau. Dit gebruiksvriendelijke ontwerp maakt het gemakkelijk om je een weg omhoog te werken van 10 pond weerstand naar 40 pond. Deze set wordt ook geleverd met een handige opbergtas en is verkrijgbaar in een reeks felle kleuren.

Prijs op het moment van publicatie: $8

weerstandsbanden test

bodymindspirit Fit / Nick Kova


Beste Yoga Mat

IUGA Pro Antislip Yoga Mat

4






IUGA Pro Antislip Yoga Mat

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Dik en comfortabel

  • Lichtgewicht

  • Grippy

Tegens

  • Kost tijd om plat te leggen

  • Kan een rubbergeur hebben

Een yogamat is een geweldige aanvulling op je thuisgymnastiek omdat je hem kunt gebruiken voor allerlei lichaamsgewichttrainingen en stretches. Hoewel dit niet de goedkoopste yogamat op de markt is, maakte IUGA’s Pro Non Slip Yoga Mat indruk op ons in het bodymindspirit Testing Lab in vergelijking met andere, duurdere opties.

Deze mat is een aanzienlijke 72 inch lang en 26 inch breed. En met een dikte van 5 millimeter voelt hij gewatteerd en comfortabel aan, maar niet te pluche of veerkrachtig. Het viel ook op als een van de lichtste en grippiest matten die we hebben getest. Het blonk ook uit tijdens onze zweettest en voelde plakkerig (in plaats van glad) toen onze testers een Vinyasa-stroom deden met natte handen en voeten.

De mat van IUGA lag echter niet direct plat uit de doos en had een aanhoudende rubbergeur die moeilijk te negeren was. Maar het presteert net zo goed als andere, duurdere matten, en het is vaak te koop.

Prijs op het moment van publicatie: $75

iuga pro antislip yogamat

bodymindspirit Fit / Nick Kova


Beste Squat Rack

AKYEN Verstelbare Squat Rack Stand

AKYEN Verstelbare Squat Rack Stand

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Hoge gewichtscapaciteit

  • Ruimtebesparend

  • Dubbel als bankdruk

Tegens

  • Geen optrekstang

Als je van krachttraining houdt, raden we je aan om een squat rack toe te voegen aan je thuisgymnastiek. “De meeste squat racks hebben een voldoende gewichtsclassificatie (700-800 pond) om een leven lang veilig en bruikbaar te zijn,” zegt Ferrazzo. AKYEN’s Adjustable Squat Rack Stand controleert alle vakjes tegen een budgetvriendelijke prijs.

Gemaakt van zwaar staal, is dit rek stevig genoeg om tot 850 pond te ondersteunen. Maar omdat het slechts 44 pond weegt, is het gemakkelijk in te stellen en te verplaatsen. We vinden het ook leuk dat het rek is bekleed met antislip voetkussens, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken dat het uw vloeren bekrast.

Met een lengte van 28 tot 48 inch, een breedte van 23 inch en een hoogte van 43-71 inch is dit verstelbare rek veel slanker dan vergelijkbare opties. Hoewel dat kleine formaat betekent dat het rek is ontworpen zonder een optrekstang, is het nog steeds veelzijdig genoeg om te dienen als zowel een squat rack als een bench press.

Prijs op het moment van openbaarheidatie: $140

Beste loopband

Sunny Health &Fitness SF-T7515 Slimme Loopband

Sunny Gezondheid & Fitness SF-T7515 Smart Loopband met Automatische Helling

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Dick’s
Bekijk op Academy.com
Pros

  • Opvouwbaar

  • Breed hellingsbereik

  • Bluetooth-connectiviteit

Tegens

  • Lagere maximumsnelheid dan andere opties

“Cardio kan altijd worden opgepikt op de gebruikte markt voor een koopje, met name gebruikte cardio van commerciële kwaliteit,” zegt Ferrazzo. Maar als je een gloednieuwe loopband voor minder wilt scoren, raden we Sunny Health &Fitness SF-T7515 Smart Treadmill aan.

Hoewel deze loopband duurder is dan de andere apparatuur op onze lijst, is hij minder duur dan veel andere loopbanden. Met een lengte van 64 inch, een breedte van 28 inch en een hoogte van 50 inch is hij solide genoeg om tot 240 pond te ondersteunen. En omdat het opvouwbaar is en bekleed met transportwielen, is het ook gemakkelijk op te bergen tussen trainingen.

We vinden het geweldig dat deze loopband boordevol functies zit voor de prijs. Het heeft een hellingsgraad van 12% en het beschikt over hightech details, zoals Bluetooth-connectiviteit en een ingebouwde hartslagmeter. Maar de maximale snelheid is slechts 8 mijl per uur, wat langzamer is dan andere loopbanden op de markt. Toch denken we dat het de moeite waard is om een beetje extra uit te geven om een machine te krijgen die stevig en stabiel is – en die een solide training levert.

Prijs op het moment van publicatie: $529

Beste Kettlebell

Yes4All Vinyl Gecoate Kettlebell Gewichten

4.8






Yes4All Vinyl Gecoate Kettlebells

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Duurzaam

  • Handgreep is gemakkelijk vast te pakken

  • Verkrijgbaar in verschillende gewichten

Tegens

  • Gewichtsbereik stopt bij 50 pond

Een hoogwaardige kettlebell leent zich voor allerlei krachttrainingsoefeningen. En toen we 16 kettlebells testten in het bodymindspirit Testing Lab, maakte de Vinyl Coated Kettlebell van Yes4All indruk op ons met zijn gripgevoel en budgetvriendelijke prijs.

Gemaakt van gepoedercoat gietijzer en gevoerd met vinyl, deze kettlebell is duurzaam en gemakkelijk te gebruiken. Het hield zelfs stand toen onze testers het op de grond lieten vallen. En het brede, getextureerde handvat was comfortabel om vast te pakken, zelfs met natte handen. We houden er ook van dat de platte bodem het gemakkelijk maakt om op te bergen tussen de trainingen door.

Opmerkingen bij het testen: “Deze kettlebell presteerde goed, vooral vanwege de relatief budgetvriendelijke prijs. Ik zou het aanraden aan iemand die op zoek is naar een redelijk budgetvriendelijke, zware kettlebell.”

Deze kettlebell wordt geleverd in een reeks verschillende gewichten, tussen 5 en 50 pond. Deze variëteit maakt het gemakkelijk om een kettlebell te vinden die voor jou werkt , of je nu een eerste krachttrainer bent of een doorgewinterde kettlebell-expert. (Maar als je op zoek bent naar iets zwaarders, wil je misschien in plaats daarvan kijken naar een verstelbare kettlebell.)

Prijs op het moment van publicatie: $ 13- $ 65

Isabella gebruikt kettlebell

bodymindspirit Fit / Nick Kova


Beste verstelbare trainingsbank

PASYOU Verstelbare Halterbank

4.9






PASYOU Verstelbare Halterbank

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Opvouwbaar

  • Hoge gewichtscapaciteit

  • Acht verstelbare posities

Tegens

  • Minder instelbaar dan andere opties

Geen krachttrainingsset-up is compleet zonder een verstelbare halterbank. “Met dumbbells en een bench kun je je hele lichaam veilig en effectief trainen”, zegt Lewis. En als u op zoek bent naar een goede deal op een geweldige trainingsbank, raden we pasyou’s verstelbare halterbank aan.

Toen we 25 gewichtsbanken testten in het bodymindspirit Testing Lab, blies de opvouwbare bank van PASYOU ons weg en scoorde een indrukwekkende 4,9 van de 5 sterren. Tijdens het trainen zeiden testers dat de bank stevig en comfortabel aanvoelde, dankzij het gewichtsvermogen van 500 pond en de ruime vulling. En omdat het slechts 26 pond weegt, was het ook een van de meest draagbare gewichtsbanken die we hebben getest.

Opmerkingen bij het testen: “Dit zou een welkome aanvulling zijn op een thuisgymnastiek. Heel gemakkelijk aan te passen, en de extra functies deden me denken dat de prijs dichter bij $ 500 zou liggen. ”

Deze bank kan fungeren als een platte bank, een hellend bankje, en een achteruitrijbank. Het kan ook worden aangepast in acht verschillende posities, maar dat was niet genoeg om te concurreren met onze topkeuze, die op 24 verschillende manieren kan worden aangepast. Toch is de bank van PASYOU veelzijdig, duurzaam en gebruiksvriendelijk.

Prijs op het moment van publicatie: $110

PASYOU Verstelbare Halterbank

bodymindspirit Pasvorm / Conor Ralph


Beste Plyo Box

Garage Fit Houten Plyo Box

4.8






Garage Fit Houten Plyo Box

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Roguefitness.com
Pros

  • Stevig

  • Eenvoudig aan te passen

  • Grippy

Tegens

  • Kan te kort zijn voor gevorderde gebruikers

Voor box jumps en lichaamsgewicht oefeningen raden we een stevige plyo box aan, zoals deze budgetvriendelijke optie van Garage Fit. Toen we 21 plyo-boxen testten, behaalde deze box een van onze hoogste scores. Testers ontdekten dat het nooit wiebelig of onstabiel aanvoelde en dat de hoogte gemakkelijk aan te passen was.

De doos meet 16 inch aan de ene kant, 18 inch aan de andere kant en 20 inch aan de andere kant. Dus om de doos groter of korter te maken, hoef je hem alleen maar om te draaien. Maar wat hem echt onderscheidde, was de antislip buitencoating, die veel grip bood tijdens step-ups en box jumps.

Opmerkingen bij het testen: “Het is een geweldige, eenvoudige doos die erg stevig en duurzaam aanvoelt – hij gaat veel trainingen mee.”

De plyo-box van Garage Fit was de portemonnee-vriendelijkste optie die we hebben beoordeeld en die het allemaal kon doen. Het kan echter te kort zijn voor meer geavanceerde gebruikers.

Prijs op het moment van publicatie: $94-$103

Garage Fit Houten Plyo Box

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Beste Medicijnbal

Amazon Basics Geneeskunde Bal

4.7






Amazon Basics Geneeskunde Bal
Bekijk op Amazon
Pros

  • Gripvast oppervlak

  • Verkrijgbaar in vijf gewichten

Tegens

  • Niet goed voor slaan

Om je trainingsroutine te veranderen, ruil je je vrije gewichten in voor een medicijnbal – een kleine, verzwaarde bal die je kunt gebruiken voor lichaamsgewichttrainingen, balansoefeningen en meer. Voor de budgetshopper raden we Amazon Basics ‘ Medicine Ball aan omdat het beginnersvriendelijk is en verkrijgbaar in vijf verschillende gewichten.

Toen we medicijnballen beoordeelden, was de medicijnbal van Amazon Basics niet de goedkoopste optie waar we verliefd op werden. Maar onze budgetvriendelijke keuze is niet in een standaardformaat en we vinden het leuk dat de bal van Amazon Basics is gemaakt van rubber (in plaats van gevuld met zand). Gevoerd met gerimpeld rubber, is deze bal duurzaam en gripvast. En hoewel het niet ideaal is om te slaan, is het geweldig voor stuiteroefeningen.

We houden er ook van dat deze bal in vijf verschillende gewichten komt, variërend van 4 pond tot 12 pond. Dit onderscheidt het van vergelijkbaar geprijsde alternatieven en maakt het gemakkelijk om een versie te vinden die werkt voor uw thuisgymnastiek.

Prijs op het moment van publicatie: $45

Beste indoor fiets

YOSUDA Indoor Fiets

4.2






YOSUDA Indoor Fiets

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Yosudabikes.com
Pros

  • Stevig

  • Soepele, stille rit

  • Ruimtebesparend

Tegens

  • Low-tech

Wanneer u een indoorfiets voor uw thuisgym koopt, wilt u iets dat stevig en ruimtebesparend is, zoals yosuda’s indoor cycling bike. Toen we de best beoordeelde indoor fietsen onderzochten en testten, maakte deze fiets indruk op ons met zijn stevige gevoel en soepele rit.

Het duurzame stalen frame van de fiets kan tot 270 pond aan en het vliegwiel van 35 pond biedt een grote weerstand. We houden ook van hoe licht en onopvallend de fiets is. Met 72 pond weegt het de helft minder dan andere hometrainers die we hebben overwogen. En met een lengte van 40 centimeter, een breedte van 22 centimeter en een hoogte van 45 centimeter is deze fiets een slanke keuze voor elke thuisgymnastiek.

Yosuda’s fiets is niet zo hightech als sommige van de duurdere opties die er zijn. Maar aangezien die fietsen drie of vier keer zoveel kosten als deze, denken we dat de afweging de moeite waard is.

Prijs op het moment van publicatie: $440

Beste halterschijven

Sporzon! Gietijzeren 1-inch gripplaat

Sporzon! Gietijzeren 1-inch gripplaat

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Pros

  • Verkrijgbaar in verschillende gewichten

  • Compatibel met standaard en Olympische barbells

Tegens

  • Kan uw vloeren beschadigen als ze vallen

“Een squat rack, een halter en halterschijven geven je duizend verschillende trainingsopties voor elke thuisgymnastiek,” zegt Ferrazzo. Als je op zoek bent naar hoogwaardige halterschijven zonder een fortuin uit te geven, raden we Sporzon aan!’ s Gietijzeren gripplaten.

De halterschijven kosten een fractie van wat je zou uitgeven aan een high-end set. Gemaakt van massief gietijzer, ze zijn stevig en gaan lang mee. En ze kunnen veel slijtage aan (hoewel ze je vloeren kunnen beschadigen als je ze laat vallen).

We vinden het geweldig dat deze halterschijven in twee verschillende stijlen verkrijgbaar zijn: een standaard barbell-stijl (met een 1-inch middenuitsparing) en een Olympische barbell-stijl (met een 2-inch center cutout). Ze zijn er ook in een reeks gewichten, van 2,5 pond tot 45 pond. Deze variëteit maakt het gemakkelijk om gewichtsplaten te vinden die bij je halter passen – en om een set samen te stellen die bij je vaardigheidsniveau past.

Prijs op het moment van publicatie: $ 13- $ 150

Wat de experts zeggen

“Geef uit aan een goede halter”, zegt Ferrazzo. “Een hoogwaardige, commerciële barbell,” zelfs met minder dure halterschijven, “gaat een leven lang mee met goed onderhoud en voorkomt dat je moet upgraden naarmate je sterker wordt.” Op zoek naar een halter die het waard is om in te investeren? Bekijk onze favorieten.

Beste pull-up bar

Mllieroo Multifunctionele Pullup Bar

Mllieroo Multifunctionele Pullup Bar

Met dank aan Walmart


Bekijk op Walmart
Pros

  • Comfortabele handgrepen

  • Eenvoudig te installeren

  • Past op de meeste standaard deurkozijnen

Tegens

  • Laag gewicht capaciteit

Met een pull-up bar kun je elke deuropening veranderen in een miniatuur thuisgymnastiek, waardoor je de perfecte plek creëert om pull-ups en chin-ups te doen. Mllieroo’s multifunctionele pull-up bar is onze favoriete budgetvriendelijke pull-up bar, dankzij de veelzijdigheid, comfortabele handgrepen en het eenvoudige installatieproces.

Gemaakt van stevig staal, kan deze pull-up bar tot 220 pond per keer ondersteunen (wat, hoewel aanzienlijk, lager is dan andere staven aankunnen). En het is bekleed met pluche schuimvulling die het gemakkelijk vast te pakken maakt. We vinden het ook geweldig dat je het kunt verwijderen en gebruiken voor andere oefeningen, zoals verhoogde push-ups of tricep-dips.

Om deze optrekstang te installeren, hoeft u deze alleen maar aan uw deurkozijn te hangen, wat betekent dat u geen gaten in uw muur hoeft te maken. Hierdoor is de stang eenvoudig in te stellen en binnen enkele seconden af te breken. En omdat het 37 inch breed is, past het op elk standaard deurkozijn in uw huis.

Prijs op het moment van publicatie: $25

Beste Pilates Reformers

AeroPilates Premier Hervormer

AeroPilates Premier Hervormer

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Target
Pros

  • Wielen maken het gemakkelijk om te verplaatsen

  • Opvouwbaar

  • Heeft een voetstang, katrollen en een rebounder

Tegens

  • Zwaar

Voor een kostenbewuste manier om je Pilates-beoefening te verbeteren, raden we De Premier Reformer van AeroPilates aan. Hoewel deze reformer het duurste item op onze lijst is, kost het de helft minder dan onze andere favoriete Pilates-reformers.

Het verschuifbare middenplatform van de reformer is gewatteerd maar stevig. En het wordt geflankeerd door twee Pilates-klassiekers: een stabiliserende voetbalk aan de ene kant en twee katrollen aan de andere kant. Deze reformer wordt zelfs geleverd met een verwijderbare rebounder – een trampoline-achtig oppervlak dat u kunt gebruiken om uw trainingen dynamischer te maken.

Hoewel het niet zo prijzig is als een premium pick, is het nog steeds een klassieke en robuuste hervormer. Bovendien is hij opvouwbaar en heeft hij wielen voor eenvoudig transport. Dus hoewel het een grote voetafdruk vereist wanneer u het gebruikt, is het gemakkelijk om ruimte efficiënt op te slaan wanneer u dat niet bent. Houd er rekening mee dat het met 98 pond behoorlijk zwaar is en misschien moeilijk zelf op te zetten is.

Prijs op het moment van publicatie: $499

Beste bokszak

BoxerPoint Double End Bag Boxing Set

4.6






BoxerPoint Double End tas

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Lichtgewicht

  • Ruimtebesparend

  • Simuleert een bewegend doelwit

Tegens

  • Snoeren zijn mogelijk niet zo duurzaam

Toen we 15 verschillende bokszakken testten in het bodymindspirit Testing Lab, werd boxerpoint’s Double End Bag Boxing Set al snel een van onze favorieten. Deze set kost een stuk minder dan onze andere topkeuzes, maar leverde toch een uitdagende workout op.

In tegenstelling tot traditionele bokszakken, die omvangrijk en zwaar zijn, is deze klein en lichtgewicht. De tas zelf is slechts 12,5 inch lang en 7,5 inch breed. En omdat het gevuld is met lucht, is het zacht en comfortabel om te slaan, waardoor het een 5 van de 5 sterren heeft voor comfort.

Opmerkingen bij het testen: “Deze tas is zeker een hele uitdaging. Het sprong snel terug nadat ik het had geraakt, waardoor ik me moest concentreren op het snel terugbrengen van mijn handen naar mijn gezicht. Het zorgt zeker voor een effectieve cardiotraining.”

We houden ook van de unieke set-up van deze tas: in plaats van aan het plafond te hangen, zit deze bokszak opgehangen tussen twee bungee-koorden om een bewegend doelwit te simuleren elke keer dat je het slaat. Dit maakt de bokszak geweldig voor het opbouwen van basisboksvaardigheden zoals timing en nauwkeurigheid. Maar sommige gebruikers hebben opgemerkt dat de snoeren na verloop van tijd mogelijk niet overeind blijven.

Prijs op het moment van publicatie: $40

beste bokszakken lab test

bodymindspirit Fit / Nick Kova


Beste roeimachine

Velocity Oefening Magnetische Roeier

Velocity Oefening Magnetische Roeier

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Rustig

  • Opvouwbaar

Tegens

  • Kan te klein zijn voor langere gebruikers

“Mijn favoriete cardio-apparatuur voor thuis is een roeimachine,” zegt Lewis. “Het biedt een uitstekende cardiotraining terwijl het 85% van de skeletspieren van het lichaam raakt – het is ook geweldig voor HIIT-training!”

Maar roeimachines zijn duur – en veel budgetvriendelijke opties zien er niet uit of voelen niet aan als traditionele. Velocity Fitness’ Magnetic Rower splitst het verschil en biedt een high-end roeiervaring tegen een fractie van wat je zou uitgeven aan een premium machine.

Met een lengte van 80 inch, een breedte van 21 inch en een hoogte van 25 inch is deze opvouwbare machine ongeveer even groot als een traditionele roeier. Maar in plaats van te vertrouwen op water voor weerstand, gebruikt het magneten om spanning te creëren. Dit maakt de roeimachine bijzonder stil – een echt voordeel als je huisgenoten hebt. En omdat het is ingesteld als een traditionele roeier, met een verschuifbare stoel, antislipvoetpedalen en een middenhandvat, kunt u erop rekenen dat het een klassieke roeitraining levert.

Deze machine is echter aan de kortere kant, dus het kan te klein zijn voor langere mensen om comfortabel te gebruiken.

Prijs op het moment van publicatie: $632

Beste oefenbal

BalansVan Anti-Burst Oefenbal

4.2






BalansVan Anti-Burst Oefenbal

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Pros

  • Hoge gewichtscapaciteit

  • Comfortabel

  • Verkrijgbaar in vijf maten

Tegens

  • Heeft geen geweldige grip

  • Luchtpomp kan dun aanvoelen

Een trainingsbal kan je favoriete basisoefeningen naar een hoger niveau tillen, waardoor het een geweldige aanvulling is op je thuisgymnastiek. BalanceFrom’s Anti-Burst Exercise Ball is een budgetvriendelijke optie die indruk op ons maakte toen we oefenballen testten in het bodymindspirit Testing Lab.

Gemaakt van dik composietmateriaal, deze bal is indrukwekkend duurzaam, met een gewichtscapaciteit van maximaal 2.000 pond. Hoewel de geribbelde textuur niet veel grip biedt, maakt het de bal wel comfortabel in gebruik. Onze testers merkten op dat het nooit in hun huid groef en dat het verrassend zacht aanvoelde.

Opmerkingen bij het testen: “Ik zal heel eerlijk zijn: ik ben geen fan van het gebruik van een voetpomp, en deze bal kwam met een voetpomp. Dus in plaats van de pomp met mijn voet naar beneden te drukken, gebruikte ik mijn handen, wat het gemakkelijker maakte. De bal zelf is geweldig in termen van kwaliteit, ook al leek de voetpomp dun. Maar voor de prijs zou ik gemakkelijk een andere pomp kunnen kopen om in plaats daarvan met de bal te gebruiken.”

Deze oefenbal verloor punten op kwaliteit omdat de luchtpomp dun aanvoelde in vergelijking met andere opties die we hebben getest. Maar het komt in vijf verschillende maten, in tegenstelling tot andere ballen die we hebben getest. En omdat BalanceFrom een handige maattabel biedt, is het gemakkelijk om erachter te komen welke maat voor u geschikt is.

Prijs op het moment van publicatie: $ 15 – $ 32

oefenbaltest

bodymindspirit Fit / Tamara StaplEs


Beste elliptische trainer

Plasma Fit Elliptische Machine

Plasma Fit Elliptische Machine

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Newegg.com
Pros

  • Stevig

  • Ruimtebesparend

  • Verdubbelt als hometrainer

Tegens

  • Low-tech

Plasma Fit’s elliptische machine is onze favoriete budgetvriendelijke elliptische trainer voor low-impact workouts thuis. Het is ruimtebesparend, stevig en het kan zelfs worden omgezet in een hometrainer.

Hoewel deze elliptische trainer een fractie kost van wat je zou uitgeven aan een high-end machine, levert hij nog steeds een geweldige training. De antislippedalen zijn breed en comfortabel en de gewatteerde handgrepen zijn comfortabel om vast te pakken. Een instelbare spanningsknop maakt het gemakkelijk om de weerstand van je training te verhogen.

Budgetvriendelijke elliptische trainers kunnen klein en dun worden. Maar met een lengte van 35,5 inch, een breedte van 21,5 inch en een hoogte van 58 inch voelt deze ongeveer net zo groot en stevig aan als een duurdere optie.

Om de elliptische trainer van Plasma Fit in de fietsmodus te zetten, hoeft u alleen maar te gaan zitten en te beginnen met trappen. Dit geeft u een efficiënte manier om uw thuisgymnastiek te vullen met cardio-apparatuur terwijl u zowel ruimte als geld bespaart. Het heeft echter niet veel technisch vriendelijke functies, zoals andere elliptische trainers.

Prijs op het moment van publicatie: $140

Beste Foam Roller

Trigger Point Performance GRID 1.0 schuimroller

5






Trigger Point Performance GRID 1.0 schuimroller

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Zappos
Bekijk op Dick’s
Pros

  • Geweldig voor moeilijk bereikbare gebieden

  • Effectief, maar niet intens

Tegens

  • Misschien te kort voor sommigen

Wanneer je herstellende bent van een training, gaat een goede foamroller een lange weg. Toen onze testers thuis 28 foamrollers probeerden, scoorde triggerpoint’s GRID Foam Roller een perfecte vijf sterren voor effectiviteit, comfort en gebruiksgemak. Hoewel het niet de goedkoopste is die we hebben getest, kan de waarde ervan niet worden overtroffen.

Met een lengte van 13 centimeter is deze foamroller korter dan andere. Dat slanke formaat maakt het ideaal voor het richten op moeilijk bereikbare gebieden, zoals je bovenste bilspieren en bovenrug. Maar het is misschien te klein voor sommigen.

Opmerkingen bij het testen: “Deze foamroller is zeer effectief. Het voelt als uitstekende kwaliteit en ik hou van de esthetiek van de branding en het ontwerp. Het voelt duurder dan het is, eerlijk gezegd!”

Terwijl veel andere foamrollers strak of gerimpeld zijn, heeft deze een rasterachtig patroon. De unieke textuur voelt effectief maar niet te intens aan. Onze tester zei dat ze zich opgelucht voelde na slechts één gebruik – en nog minder gespannen toen ze de foamroller regelmatig gebruikte. En we vinden het leuk dat het midden van deze roller hol is, zodat je andere spullen erin kunt opbergen als je hem niet gebruikt.

Prijs op het moment van publicatie: $37

Beste Springtouw

Bestmile High-Speed Springtouw

Bestmile High-Speed Springtouw

Met dank aan Walmart


Bekijk op Walmart
Pros

  • Zal niet in de knoop raken

  • Regelbaar

Tegens

  • Handgrepen zijn niet opgevuld of gewogen

Voor cardio-apparatuur die helpt ruimte en geld te besparen, raden we Bestmile’s High-Speed Skipping Rope aan. Het is het goedkoopste apparaat op onze lijst en het biedt een uitdagende training.

Ontworpen met een draadkoord, is dit springtouw geweldig voor zowel binnen- als buitentrainingen. En het raakt niet in de knoop zoals sommige PVC- of lederen springtouwen dat kunnen. We vinden het leuk dat de lengte aanpasbaar is, dus je kunt hem aanpassen totdat het de perfecte maat voor je is.

Omdat de handgrepen van dit springtouw van plastic zijn gemaakt, zijn ze niet zo gewatteerd of verzwaard als handgrepen aan duurdere touwen meestal zijn. Maar de handgrepen zijn nog steeds soepel en comfortabel om vast te houden. Als je een basis springtouw nodig hebt dat een geweldige training levert, krijgt deze de klus geklaard.

Prijs op het moment van publicatie: $7

Beste Home Gym Vloeren

ProsourceFit Puzzel Oefenmat

prosource-mat

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Home Depot
Pros

  • Dik

  • Waterafstotend

  • Geluidsreducerend

Tegens

  • Tegels zijn er maar in één maat

Een ding dat u niet over het hoofd moet zien bij het inrichten van uw thuisgymnastiek, is vloeren. “Ik raad aan om die rubberen vierkante tegels te kopen die in elkaar passen als een legpuzzel,” zegt Lewis. Hij stelt voor om thuisgymnastiekvloeren te vinden die minstens 0,3 inch dik of 0,5 inch dik zijn als je zwaar werk doet.

De Puzzle Exercise Mat-tegels van ProsourceFit zijn gemaakt van EVA-schuim met hoge dichtheid en voelen gewatteerd maar stevig aan. Ze zijn 0,5 centimeter dik en hun gripvaste textuur voorkomt dat ze op je vloeren glijden. Deze vloertegels zijn ook waterbestendig en geluidsreducerend, waardoor ze geweldig zijn voor zweterige trainingen met hoge intensiteit, zelfs in een appartement.

De tegels van 24 vierkante inch worden geleverd in sets van 6 tot 36 in verschillende kleuren en hoeveelheden, zodat u uw dekking kunt aanpassen op basis van de exacte afmetingen van uw thuisgymnastiek. We vinden het ook leuk dat ze gemakkelijk schoon te maken zijn met afwasmiddel en een handdoek.

Prijs op het moment van publicatie: $ 23 – $ 105

Hoe we de beste budget fitnessapparatuur voor thuis hebben geselecteerd

bodymindspirit Fit heeft honderden fitnessapparatuur onderzocht en getest in het bodymindspirit Testing Lab. Om onze lijst met de beste budget fitnessapparatuur voor thuis te maken, hebben we onze favoriete budgetvriendelijke stukken geselecteerd die indruk maakten op onze testers en onderzoekers op het gebied van kwaliteit, duurzaamheid, gebruiksgemak en algehele waarde.

We vroegen ook experts Corey Lewis, CPT, CEO van 1AND1, Ashton Ferrazzo, eigenaar van Freedom Fitness Equipment, en Andy Stern, CPT, Rumble XPRO voor Xponential +, alles over de beste budgetaankopen voor uw thuisgymnastiek.

Waar u op moet letten in Budget Home Gym Equipment

Workout voorkeur

Ten eerste, “zoek uit wat je budget is”, zegt Lewis. “Kwantificeer dan precies wat voor soort trainingen je gaat doen.” Bedenk hoe je graag traint, zodat je alleen de apparatuur koopt die je echt leuk vindt om te gebruiken. “[Are you] gewoon krachttraining, of komt er ook een cardiocomponent?” Zegt Lewis. “Kun je een circuitgebied instellen om de twee te combineren zonder een omvangrijk en duur cardioapparaat te kopen?” Door vooruit te plannen, kunt u inslaan wat u nodig hebt zonder ruimte of geld te verspillen.

Duurzaamheid

Goede fitnessapparatuur is gebouwd om lang mee te gaan. Het wiebelt niet onder je – of breekt wanneer je het laat vallen. Zoek naar duurzame materialen, zoals zwaar staal en dik rubber of schuim. En vergeet niet om de gewichtscapaciteit te controleren. “Kijk naar het maximale gebruikersgewicht op alle banken, rekken of cardio-apparatuur die je koopt,” zegt Lewis. “[And] geef altijd een 50-pond toelage over uw gewicht. Dus als u 200 pond weegt, koop dan apparatuur met een maximale gebruikersbeoordeling van 250 pond [or more].”

Ruimte-efficiëntie

Ruimte is een kostbare hulpbron in elke thuisgymnastiek. “Het eerste wat je moet doen is de beschikbare ruimte meten,” zegt Lewis. “Je hebt ook ruimte nodig om rond de apparatuur te bewegen, bijvoorbeeld bij het laden van platen.” Zoek naar stukken die onopvallend zijn en gemakkelijk op te bergen. Items die multifunctioneel zijn, zoals yogamatten, weerstandsbanden en twee-in-één cardioapparaten, zijn ook geweldige toevoegingen.

Waarde

Als een apparaat snel kapot gaat, moeilijk te gebruiken is of geen goede training levert, is het het geld niet waard. “Zoek en koop fitnessapparatuur die je jarenlang zult gebruiken, niet maanden,” zegt Ferrazzo. Gelukkig zijn veel budgetaankopen duurzaam en stevig. Vergeet ook niet dat prijspunten van categorie tot categorie verschillen – hoewel $ 500 veel te besteden is aan weerstandsbanden, is het een geweldige prijs voor een hervormer boordevol functies.

Veelgestelde vragen


  • Welke apparatuur is nodig voor een eenvoudige thuisgymnastiek?

    Om een eenvoudige thuisgymnastiek op te zetten, denk je na over hoe je graag traint en bedenk je vervolgens welke apparatuur je nodig hebt. Voor krachttraining beveelt Ferrazzo een squatrek, een halter en een set halterschijven aan, terwijl Lewis een halterbank en verstelbare halters aanbeveelt. Voor lichaamsgewichttrainingen raadt Stern een yogamat en enkele losse gewichten aan. En voor cardio kun je een apparaat (zoals een loopband of een indoorfiets) en een springtouw pakken.


  • Is het goedkoper om thuis te sporten?

    Dat hangt ervan af. Ten eerste, hoeveel kost je thuisgymnastiek? Volgens Ferrazzo kun je overal van $ 50 tot $ 1.500 uitgeven aan het inrichten van je thuisgymnastiek. Ten tweede, hoeveel zou uw sportschoolabonnement kosten? Sportschoollidmaatschappen kunnen slechts $ 10 per maand of meer dan $ 200 kosten.

    Ten derde, hoe lang ben je van plan om te trainen? “De initiële investering van het opzetten van uw thuisgymnastiek wordt gecompenseerd door de maandelijkse sportschoolkosten die u bespaart , om nog maar te zwijgen van de kosten van het plaatsen van gas in uw tank,” zegt Lewis. “Je bespaart ook op de reistijd die voor velenople, is langer dan de daadwerkelijke training.”


  • Hoeveel ruimte heb ik nodig voor een thuisgymnastiek?

    De hoeveelheid ruimte die je nodig hebt voor je thuisgymnastiek hangt af van hoe je graag traint. “Voor compacte opstellingen met aan de muur gemonteerde fitnessapparatuur is een ruimte van 5 voet bij 10 voet voldoende,” zegt Ferrazzo. “Voor volledige opstellingen met stand-alone racks, gewichten, cardio, enz., Een 10-voet bij 10-voet of 10-voet bij 20-voet [space] heeft de voorkeur.” En als je van cardio of yoga houdt, heb je misschien nog minder ruimte nodig. Een standaard yogamat is slechts 2 voet breed en 5 voet 8 centimeter lang. En veel cardio-apparaten zijn tussen de 2 en 3 voet breed en tussen de 4 en 7 voet lang.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Lindsey Lanquist is een bijdragende schrijver voor bodymindspirit Fit met zeven jaar ervaring in de gezondheids- en fitnessruimte. Lindsey houdt ervan om thuis te sporten, waar ze elke dag een deel van haar slaapkamer omtovert tot een yogastudio. Omdat Lindsey geen speciale thuisgymnastiek heeft, koopt ze alleen apparatuur die veelzijdig, ruimtebesparend en gemakkelijk op te bergen is.

Yes4All’s Cast Iron Adjustable Dumbbells zijn onze beste keuze omdat ze duurzaam, uitdagend en verkrijgbaar zijn in een breed scala aan gewichten. We houden ook van Insonder’s Mini Resistance Band Set, een budgetvriendelijk nietje dat 40 pond weerstand levert.

“Met dumbbells en een bench kun je je hele lichaam veilig en effectief trainen. Dumbbells maken ook eenzijdige training mogelijk, waarbij je aan elke kant van het lichaam afzonderlijk werkt. Dit zorgt voor een uniforme sterkte- en grootteontwikkeling aan beide zijden van het lichaam. Halters [also] zorgen voor een groter bewegingsbereik bij veel oefeningen dan een halter.” —Corey Lewis, CPT, CEO van 1AND1

“Geef uit aan een goede halter”, zegt Ferrazzo. “Een hoogwaardige, commerciële barbell,” zelfs met minder dure halterschijven, “gaat een leven lang mee met goed onderhoud en voorkomt dat je moet upgraden naarmate je sterker wordt.” Op zoek naar een halter die het waard is om in te investeren? Bekijk onze favorieten.