De 11 beste wandelrugzakken van 2023

De 11 beste wandelrugzakken van 2023

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Een betrouwbare wandelrugzak moet comfortabel genoeg zijn om uren (mogelijk dagen) te dragen en moet voldoende opbergruimte hebben voor al je benodigde spullen. Bovendien moet het jaren van kamperen en uitstapjes off the grid doorstaan. Het juiste pakket is er een die is afgestemd op uw favoriete buitenavontuur en comfortniveau.

Beoordeeld & Goedgekeurd

Met comfortabele riemen, een ondersteunende, ergonomische heupgordel en veel opbergfuncties is de Speed Lite 23 SL Pack van Deuter onze beste keuze. We raden ook Gregory’s Zulu 30 aan, een ademende, duurzame rugzak met veel opbergruimte.

“Je rugzak is je levensader in de buitenlucht”, zegt Chad Martin, AMGA-gecertificeerde SPI, WFR, rotsklimgids en coach. “Met het pakket kun je bewegen en je aanpassen wanneer omstandigheden of gebeurtenissen onverwacht veranderen.” Dit is de reden waarom het kennen van de omstandigheden, het terrein en de lengte van je wandeling belangrijk is om te beslissen welk type en de grootte van de rugzak je nodig hebt. Je wilt ook een pakket dat goed past en verstelbaar is om blessures te voorkomen en een ongemakkelijke reis te voorkomen.

Om u te helpen de juiste wandelrugzak te vinden, hebben we tientallen opties op de markt onderzocht en geëvalueerd op basis van gewicht, kosten, opslagopties, waterdichtheid en meer.

Op basis van ons onderzoek zijn hier de beste wandelrugzakken op de markt.

Onze topkeuzes

Beste vrouwen overall:

Deuter Speed Lite 23 bij Amazon

Beste Mannen Overall:

Gregory Zulu 30 Liter Men’s Hiking Daypack bij Amazon

Beste budget:

Teton Sports Oasis 1100 Hydration Pack bij Amazon

Beste lichtgewicht:

Osprey SPORTLITE™ 25 Wandelrugzak bij Amazon

Beste waterdicht:

Earth Pak Waterdichte Rugzak bij Amazon

Het beste voor dagwandelingen:

Osprey Daylite Plus Daypack bij Amazon

Het beste voor meerdaagse:

Osprey Ariel 55 Rugzak bij Amazon

Beste voor reizen:

Gregory Deva 60 Pack bij Amazon

Beste voor hydratatie:

CamelBak Fourteener 26 Hiking Hydration Pack bij Amazon

Beste overnachting:

REI Co-op Flash 55 Pack bij REI

In dit artikel

  • Onze keuzes
  • Hoe we hebben geselecteerd
  • Waar moet je op letten?
  • FAQ
  • Waarom Trust bodymindspirit Fit

Beste Dames Overall

Deuter Speed Lite Dames 23

Dueter Speed Lite 23 (Dames&s)

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op REI
Pros

  • Ergonomische schouderbanden

  • Lichtgewicht

  • Gemaakt van gerecyclede materialen

Tegens

  • Hydratatiepakket niet inbegrepen

Deuter’s Speed Lite Pack is onze topkeuze vanwege de flexibele, onopvallende rug en ademende, ergonomische riemen. Het is het ideale pakket voor dagbeklimmingen of nachtelijke avonturen, met veel accessoirelussen en bevestigingsgaten voor ijsgereedschap en wandelstokken. Met iets minder dan 1,5 pond is het gemakkelijk te dragen. En het bevat 23 liter, met veel zakken.

De ritssluiting van het hoofdvak kan wijd worden geopend om grotere spullen vast te houden en heeft voldoende ruimte om een hydratatiereservoir van 3 liter in te passen. Bovendien vinden we het leuk dat het een heupgordel heeft, zodat je essentiële spullen in de buurt kunt houden en er gemakkelijk bij kunt komen zonder het pakket te verwijderen.

Hoewel dit lichtgewicht pakket niet waterbestendig is, kunt u een compatibele regenhoes kopen voor nat weer. We vinden het geweldig dat het duurzaam is gemaakt en in aanmerking komt voor gratis reparaties. De Speed Lite is ook verkrijgbaar in extra maten, variërend van 13- tot 30-literverpakkingen, zodat u de juiste pasvorm kunt vinden. Maar het wordt niet geleverd met een hydratatiepakket, in tegenstelling tot andere opties op onze lijst.

Prijs op het moment van publicatie: $120

Gewicht: 1,49 pond | Opslagcapaciteit: 23 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Schouders in veststijl, borstband en heupgordel | Materiaal: Gerecycled nylon

Beste Heren Overall

Gregory Zulu 30 Liter Wandeldagrugzak voor heren

Gregory Zulu 30 Liter Wandeldagrugzak voor heren

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Gregorypacks.com
Bekijk op Moosejaw.com
Pros

  • Duurzaam

  • Inclusief regenhoes

  • Wordt geleverd in twee maten opties

Tegens

  • Hydratatiepakket niet inbegrepen

  • Zwaar

Gregory’s Zulu is een allround geweldig technisch dagpakket, waardoor het onze andere topkeuze is. Met comfortabele riemen en een veersysteem, een ergonomische heupgordel en een ademend achterpaneel helpt het u om met gemak grote ladingen te vervoeren.

Zijbanden worden strakker terwijl je voorraden afwerpt, waardoor dit pakket ideaal is voor zowel korte als langere wandelingen – of zelfs nachtelijke tochten. Het is zwaarder dan vergelijkbare pakketten op de markt, maar we houden van de duurzame constructie en het ondersteunende interne frame, dat veel aankan. Bovendien wordt het geleverd met een opbergbare regenhoes als het weer verandert.

Met een reputatie voor inclusieve pakketten, biedt Gregory de Zulu in twee maten opties: Small / Medium en Medium / Large. Het heeft veel opbergruimte en beschikt zelfs over een compartiment voor een hydratatiepakket, hoewel je er een apart moet kopen.

Prijs op het moment van publicatie: $160

Gewicht: 2,62 of 2,67 pond | Opslagcapaciteit: 28 of 30 liter | Waterafstotend: Nee, maar regenhoes is inbegrepen | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon, polyester, schuim, gelegeerd staal, glasvezel

Wat de experts zeggen

“Gregory packs zijn speciaal ontworpen om inclusiever te zijn. Ze kunnen worden aangepast om plaats te bieden aan een breder scala aan mensen, dus ze vormen een geweldig pakket voor mensen met een groter frame. ” –Cory Goei, AMGA-gecertificeerde SPI, Los Angeles, CA

Beste budget

Teton Sports Oasis 1100 18L Hydratatie Pack

TETON Sports Oasis 18L Hydratatie pack

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Moosejaw.com
Pros

  • Hydratatiepakket inbegrepen

  • Verstelbare bandjes

  • Ingebouwde regenhoes

Tegens

  • Geen heupgordel

Deze budgetvriendelijke rugzak is onze keuze voor iedereen die vaker op pad wil. Het lichtgewicht frame van 2 pond kan worden aangepast voor mannen, vrouwen en jongeren, dankzij een atletische snit en op maat gemaakte riemen. Omdat het een pakket van 18 liter is, kun je het gemakkelijk gebruiken voor dagwandelingen. Een brede mond op de lekvrije 2-liter hydratatieblaas betekent dat je zoveel ijs kunt toevoegen als je wilt, plus het is gemakkelijk schoon te maken.

Maak je geen zorgen dat je nat wordt – een ingenaaide regenhoes zorgt ervoor dat je het nooit zult vergeten. Bonusfuncties zijn onder meer een veiligheidsfluitje en bungee-koord aan de voorkant om vochtige kleding te dragen, een extra laag of een andere set schoenen als je ze nodig hebt.

Over het algemeen houden we van hoe handig dit pakket is. Maar het heeft geen heupgordel voor gemakkelijke toegang tot uw meest gebruikte uitrusting.

Prijs op het moment van publicatie: $45

Gewicht: 2 pond | Opslagcapaciteit: 18 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder- en borstbandjes | Materiaal: Nylon

Beste lichtgewicht

Osprey SPORTLITE™ 25 Wandelrugzak

Osprey SPORTLITE 25 Wandelrugzak

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Osprey.com
Bekijk op REI
Pros

  • Veel buitenzakken

  • Lussen voor het opbergen van wandelstokken

  • Waterafstotend

Tegens

  • Hydratatiepakket niet inbegrepen

Als je op zoek bent naar een wandelrugzak die je niet zal belasten, raden we de Sportlite van Osprey aan. Het heeft voorgevormde mesh schouderbanden en een heupgordel met handige zakken om je must-haves in de buurt te houden. We vinden het leuk dat de borstband gemakkelijk omhoog of omlaag glijdt voor aanpasbare ondersteuning en dat de quick-release compressiebanden helpen het pakket dicht bij je zwaartepunt te houden (dus het is gemakkelijker om voor lange tijd te dragen).

Je vindt er ook handige opbergfuncties, zoals een voorvak met een sleutellus, een compressievak aan de voorkant en wandelstoklussen. We houden vooral van de externe toegang tot de hydratatiepakhoes, rekbare waterfleszakken aan de zijkant en buitenbanden die de benodigdheden strak omhelzen totdat ze nodig zijn. Het heeft zelfs een aangewezen plaats om een veiligheidslicht te knippen.

Een regenbestendige coating op stevig nylon houdt je spullen beschermd if wolken rollen binnen. De Sportlite is verkrijgbaar in vier maten en twee torso-opties, zodat u uw ideale maat en pasvorm voor elke wandeling kunt vinden. Je zult echter een hydratatiepakket apart moeten kopen.

Prijs op het moment van publicatie: $120

Gewicht: 1,66 of 1,75 pond | Opslagcapaciteit: 25 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Beste waterdicht

Earth Pak Waterdichte Rugzak

Earth Pak Waterdichte Rugzak

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Pros

  • Verstelbare bandjes

  • Budgetvriendelijk

  • Reflecterende elementen

Tegens

  • Heeft slechts een paar zakken

  • Hydratatiepakket niet inbegrepen

Earth Pak’s Summit Dry Bag is onze aanbeveling voor de beste waterdichte wandelrugzak. Het is duurzaam genoeg voor zelfs nachtelijke wandelingen, compleet met functies zonder gedoe. Met een roll-top sluiting, twee gespen en een enkele versterkte riem, is het afdichten van je essentials binnenin een fluitje van een cent. Er is één hoofdvak met twee kleine vakken aan de binnenkant – een gaas en een rits.

De buitenkant is voorzien van een groter vak met ritssluiting. Minder zakken zorgen voor een eenvoud waar sommigen dol op zullen zijn, maar de ultra-georganiseerde misschien niet. Het is ook vermeldenswaard dat deze rugzak niet wordt geleverd met een hydratatiepakket, zoals sommige van onze andere keuzes.

We houden ervan hoe de borst- en taillebanden gemakkelijk te verstellen zijn, dus het is een overwinning voor iedereen die een vertrouwd accessoire nodig heeft tijdens het kamperen, wandelen of kajakken. De Summit wordt geleverd in volumes van 35, 55 en 85 liter, dus ongeacht de reis hoeft u zich nooit zorgen te maken dat uw uitrusting weer nat wordt. En reflectoren helpen u veilig te blijven bij weinig licht.

Prijs op het moment van publicatie: $63

Gewicht: 2,5 pond | Opslagcapaciteit: 35, 55 of 85 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: 500 PVC en PVC Molle

Het beste voor dagwandelingen

Osprey Daylite Plus Dagpakket

Osprey Daylite Plus-pakket

REI


Bekijk op Amazon
Bekijk op Backcountry.com
Bekijk op Lyst.com
Pros

  • Veel opslagruimte

  • Kan ook dienst doen als een alledaagse tas

  • Breed scala aan kleuren

Tegens

  • Geen reflecterende elementen

  • Hydratatiepakket niet inbegrepen

Osprey’s Daylite Plus Pack is een frameloze, comfortabele optie die onze keuze is voor dagwandelingen. Met een gewicht van 1,2 pond is dit pakket van 20 liter waterbestendig en heeft het een overvloed aan zakken.

Er zijn twee hoofdcompartimenten, waaronder een met een gewatteerde binnenhoes, zodat het pakket gemakkelijk kan worden gebruikt als een werk- of reistas. Verpak je sleutels, portemonnee, zonnebrandcrème en andere kleine benodigdheden in binnenzakken, zodat je precies weet waar je ze tijdens de wandeling kunt vinden.

Er is ook een hoes aan de achterkant voor een waterreservoir (apart verkrijgbaar), of u kunt ervoor kiezen om de mesh-zakken aan beide zijden te gebruiken voor waterflessen. De schouderbanden zijn ademend, comfortabel en net als andere Osprey-pakketten op onze lijst, vinden we het leuk dat deze een fluitje op de borstband heeft voor extra veiligheid. Hoewel dit duurzame pakket geen reflecterende elementen bevat, wordt het geleverd in een breed scala aan stijlvolle, juweelkleurige kleurencombinaties.

Prijs op het moment van publicatie: $75

Gewicht: 1,29 pond | Opslagcapaciteit: 20 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Polyester

Het beste voor meerdaagse

Osprey Ariel 55 Rugzak voor dames

Osprey Ariel 55 Womenâs Rugzak

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Osprey.com
Pros

  • Afneembaar bovendeksel

  • Eenvoudig instelbaar

  • Comfortabele, gewatteerde riemen

Tegens

  • Hydratatiepakket niet inbegrepen

  • Duur

Als je een paar dagen op pad gaat, raden we deze strategisch ontworpen rugzak van Osprey aan. Deze populaire tas komt in twee maten, met iets verschillende capaciteiten (52 tegenover 55 liter). Met lange reizen in gedachten is er een opbergoplossing voor vrijwel alles wat je nodig hebt, van je slaapzak tot je wandelstokken.

We houden van de dikke, gewatteerde riemen en het strategisch ontworpen ophangsysteem, die helpen het pakket strak in je zwaartepunt te houden. En het buitenste gespsysteem trekt de uitrusting strak om u te helpen balanceren. U kunt zelfs het bovenste deksel verwijderen voor aanpasbare capaciteit op kortere stukken.

Dankzij gemakkelijk af te lezen gidsmarkeringen kunt u de schouder-, borstbeen- en taillebanden van dit pakket binnen enkele minuten aanpassen voor de perfecte pasvorm. Het pakket is duurzaam en beschermend regen of zonneschijn, gemaakt van waterbestendige materialen en voorzien van een meegeleverde regenhoes. Het is echter zwaarder dan andere keuzes op onze lijst – en hoewel het voor een hogere prijs komt, wordt het niet geleverd met een hydratatiepakket.

Nog meer ruimte nodig? Probeer de Ariel Plus, die uitbreidt tot maar liefst 85 liter.

Prijs op het moment van publicatie: $295

Gewicht: 4,77 of 4,82 pond | Opslagcapaciteit: 52 of 55 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Beste voor reizen

Gregory Deva 60 Inpakken

Gregory Deva 60 Inpakken

Met dank aan REI


Bekijk op Amazon
Bekijk op Gregorypacks.com
Bekijk op REI
Pros

  • Verkrijgbaar in drie maten

  • Veel opslagruimte

  • Eenvoudig instelbaar

Tegens

  • Hydratatiepakket niet inbegrepen

  • Duur

Gregory’s Deva Pack is onze aanbeveling voor een wandelrugzak die ideaal is voor reizen over de hele wereld. Verwijder de hydratatiehoes (reservoir apart verkrijgbaar) uit de grotere verpakking en gebruik deze voor kortere dagwandelingen vanuit het kamp. Bevestig het vervolgens gewoon opnieuw om terug de berg af te klimmen.

Alle drie de maten zijn voorzien van een schouderharnas en heupgordel die afzonderlijk bewegen, zodat u uw draagdoek niet bij elke stap hoeft aan te passen. Met een volledige U-ritssluiting aan de voorkant en veel kleinere zakken kunt u benodigdheden zoals uw telefoon, zonnebril of camera strategisch opbergen.

Er is ook een slaapzakvak met ritssluiting en bevestigingslussen voor wandelstokken. Bovendien wordt de stof behandeld om te voorkomen dat geurveroorzakende bacteriën groeien, zelfs tijdens lange reizen. Het maakt niet uit wat je moet opbergen, deze rugzak heeft er precies de ruimte voor.

Prijs op het moment van publicatie: $300

Gewicht: 4,48 tot 4,83 pond | Opslagcapaciteit: 50 tot 64 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Beste voor hydratatie

CamelBak Fourteener 26 Wandel hydratatie Pack

CamelBak Fourteener 26 Wandel hydratatie Pack

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Camelbak.com
Bekijk op REI
Pros

  • Ingebouwde regenhoes

  • Ondersteunende heupgordel

  • Ademend

Tegens

  • Niet waterbestendig

Maak uitdroging tot het verleden als je deze topkeuze draagt. Ideaal voor lange, warme dagen, de Fourteener bevat een reservoir van 3 liter, dat gemakkelijk te vullen is met water en ijs en een snel aan te sluiten slang heeft. Mooi vastgezet langs de schouderband voor als je een slok nodig hebt, bespaart de grote, zelfdichtende bijtklep op de slang ook waterverspilling.

Met veel zakken, lussen en trekkingstok bungees, we houden van dit pakket voor lange dagtochten waar je misschien een paar extra’s moet inpakken. De ondersteunende, dubbele tailleriem verdeelt het gewicht op de heupen terwijl alle items in zakken comfortabel worden samengedrukt, zodat niets uw beweging belemmert.

Hoewel dit pakket de inhoud op zichzelf niet beschermt tegen de regen, wordt het wel geleverd met een regenhoes voor als je vastzit in een plotselinge stortbui.

Prijs op het moment van publicatie: $155

Gewicht: 2,34 pond | Opslagcapaciteit: 26 liter | Waterafstotend: Geen | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Beste overnachting

REI Co-op Flash 55-pakket

REI Co-op Flash 55-pakket

REI


Bekijk op REI
Pros

  • Afneembaar bovendeksel

  • Sluiting op rolsluiting

  • Negen buitenzakken, plus lussen

Tegens

  • Hydratatiepakket niet inbegrepen

Het Co-op Flash Pack is onze topkeuze voor nachtelijke avonturen. Net als Osprey’s Ariel kunt u de accessoires van dit pakket vullen of verwijderen om aan uw gewenste organisatiemethode te voldoen. Negen buitenzakken en lussen voor het bevestigen van gereedschappen maken dit een technisch pakket dat je niet overweldigt. En verwijderbare, aanpasbare compressiebanden helpen bungelende uitrusting te bevatten.

We houden vooral van de schuine waterfleszakken die binnen handbereik van de heupgordel liggen. Nylon maakt dit pakket lichtgewicht en flexibel, terwijl de ripstop-constructie duurzaam is, of u nu lichte of zware lasten draagt. Het bovenste compartiment is gemaakt met een waterbestendige voering, maar om je essentials te beschermen bij slecht weer, raden we aan om een aparte regenhoes op te halen.

Dit veelzijdige pakket is verkrijgbaar in drie maten en er is ook een damesversie. Hoewel het een hydratatiepakket erin past, wordt het niet geleverd met een, dus je zult er een moeten kopen.

Prijs op het moment van publicatie: $199

Gewicht: 2,34 tot 2,69 pond | Opslagcapaciteit: 53 tot 57 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Het beste voor kinderen

REI Co-op Tarn 12 Pack – Kinderen

REI Co-op Tarn 12 Stuks
Bekijk op REI
Pros

  • Breed scala aan maten

  • Lichtgewicht

  • Waterdicht

Tegens

  • Hydratatiepakket niet inbegrepen

Het Tarn 12 Pack van REI is onze topkeuze voor kinderen die graag wandelen. Lichtgewicht en comfortabel, de REI Tarn-serie omvat een reeks 12- tot 65-literpakketten voor alle leeftijden. Gemaakt van duurzame nylon constructie in heldere en aardse kleuren, is dit pakket een investering die lang genoeg meegaat om te worden doorgegeven aan broers en zussen of vrienden.

We vinden het leuk dat het waterdicht is, dus natte items en morsen blijven ingesloten, terwijl snacks droog blijven, zelfs in het geval van onverwachte regen. En goed ontworpen opslag houdt de items van je kleintje bij de hand voor een naadloze reis. Net als rei-rugzak voor volwassenen is deze kinderrugzak ergonomisch ontworpen met gewatteerde schouders, borstbandjes en een tailleriem voor een veilige gewichtsverdeling en een veilige pasvorm.

Zorg ervoor dat je je eigen hydratatiepakket toevoegt als je een lange trektocht maakt.

Prijs op het moment van publicatie: $40

Gewicht: 12 gram | Opslagcapaciteit: 12 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Hoe we de beste wandelrugzakken hebben geselecteerd

Om onze lijst met de beste wandelrugzakken te maken, spraken we eerst met gecertificeerde rotsklimgidsen en instructeurs Cory Goei, AMGA-gecertificeerde SPI en Chad Martin, AMGA-gecertificeerde SPI, WFR, om hun deskundig advies te krijgen over welke functies elke wandelrugzak nodig heeft. Vervolgens hebben we academische tijdschriften en wetenschappelijke bevindingen geraadpleegd om te begrijpen hoe een goed passende, goed ontworpen wandelrugzak een uitje veiliger, comfortabeler en georganiseerder kan maken.

Vervolgens onderzochten we tientallen wandelrugzakken van de beste, vertrouwde merken. We kozen alleen voor wandelrugzakken die hoog scoorden op belangrijke gebieden, waaronder grootte, pasvorm en opslag. We hebben ook rekening gehouden met comfort, duurzaamheid, eventuele extra functies en de algehele waarde.

Waar je op moet letten in een wandelrugzak

Gewicht

Als je een rugzak meerdere uren per dag gaat dragen, moet deze zo licht mogelijk zijn en toch veel functionaliteit bieden. Extra gewicht kan blessures of gespannen spieren veroorzaken, waardoor een mooie wandeling een ellendige slog wordt.

Zoek naar verpakkingen gemaakt van lichtgewicht maar duurzame materialen, zoals high-denier of high-tenacity nylon, polyester of een combinatie van beide. Als u een pakket met structuur nodig hebt, investeer dan in een pakket gemaakt met lichte materialen zoals schuim, gelegeerd staal of glasvezel.

Grootte

De grootte van je rugzak moet het aantal dagen weerspiegelen dat je gaat wandelen. Kleinere pakketten, zoals Deuter’s Speed Lite 23, onze topkeuze, werken goed voor wandelingen van een halve of een dag. “Kleine verpakkingen hebben hun toepassingen en zijn geweldig om licht en snel te gaan, of kort en casual,” zegt Martin. “Sommige worden geleverd met een intern frame dat veel meer ondersteuning geeft als je meer gewicht draagt. Terwijl anderen, soms toptassen genoemd, zijn licht, dragen de benodigdheden en kunnen worden opgerold wanneer ze niet in gebruik zijn.”

Voor de meeste weekendtrips is een tas van 30 tot 50 liter geschikt. Een langere reis (drie tot vijf dagen) kost over het algemeen 50 tot 80 liter. Langere ritten (vijf of meer dagen) vragen om minstens 70 liter. Het volume van de verpakkingsgrootte verschilt op basis van uw verpakkingsgewoonten, maar de capaciteit van de rugzak moet passen bij de gehele duur van uw wandeltocht.

Passend

Hoewel het gewicht en de grootte van uw rugzak belangrijk zijn voor de logistiek, is uw comfort ook cruciaal. De pasvorm van je rugzak moet werken met de lengte van je romp, niet met je totale lengte, want dat is het deel van je lichaam dat het gewicht voelt dat je het meest draagt.

Veel wandelrugzakken zijn er in verschillende maten en uitvoeringen, afhankelijk van je frame en voorkeuren. Mannen- en damespakketten zijn ontworpen met de gemiddelde mannelijke en vrouwelijke romp- en schouderbreedtemeetverschillen in gedachten. “Er is een verschil – tussen 1/2 inch en 2 inch breedte in het ‘juk’ (de afstand tussen de schouderbanden),” zegt Goei.

Bij mannen- en damespakketten is er ook een verschil in capaciteit. Voor vrouwen is het meestal tussen de 2 en 5 liter kleiner vanwege een versmald juk, waardoor het hele peloton kleiner wordt, zoals te zien is in de Gregory Zulu voor mannen en zijn tegenhanger voor vrouwen, de Jade. Damespakketten hebben soms ook schouderbanden en heupgordels die zijn ontworpen met extra kromming.

“Het algemene doel is om het correct te laten passen om een plezierige ervaring voor u te creëren, zodat u het opnieuw wilt doen en meer wilt leren en meer wilt ervaren,” legt Goei uit. “Maar als het niet goed past, kun je letsel veroorzaken.”

Extra functies

Sommige wandelrugzakken hebben extra functies die zijn ontworpen voor gemak en veiligheid. De lengte van uw reis en uw persoonlijke voorkeuren zullen u helpen beslissen welke elementen u nodig heeft.

“De heupgordel [on a small pack] is gewoon een overlast – het zit in de weg, floept rond en is niet ondersteunend genoeg omdat ik niet genoeg draag om het te rechtvaardigen,” zegt Goei. Maar “in grotere pakken is een heupgordel een must”, voegt hij eraan toe. “Als je 20 of 30 pond draagt, is dat gewicht op je schouders over vijf mijl veel – dat zul je merken. Dus als je die belasting in het bekken kunt overbrengen, verlaagt het je zwaartepunt en zul je minder snel omvallen.”

Ongeacht uw reislengte of wandelpakketgrootte, zowel Goei als Martin adviseren om een tas te kiezen met compressiezakken en riemen aan de buitenkant, zoals REI’s Co-op Flash 55. “Een roedel moet altijd strak aan de buitenkant zitten,” zegt Martin. “Mensen op het pad kunnen heel slim zijn met de dingen die ze aan hun rugzak hebben bungelen, maar energie wordt verspild en swingend momentum weerhoudt de wandelaar ervan om gecentreerd te blijven.”

Dus welke extra functies heb je werkelijk nodig hebben? Beide experts raden aan om op zoek te gaan naar pakketten met snel toegankelijke zakken, een groot en ruim hoofdvak (met zakken, als dat uw voorkeur heeft), een hydratatiereservoir of voldoende ruimte om uw eigen te voegen, en een meegeleverde regenhoes of een waterdichte constructie.

Veelgestelde vragen


  • Hoeveel moet een wandelrugzak wegen?

    Houd rekening met je lichaamsgewicht bij het inladen van je wandelrugzak. Om letsel te voorkomen, moet u het gewicht van uw rugzak (wanneer vol) op niet meer dan 10 procent van uw lichaamsgewicht houden. Als u bijvoorbeeld 150 pond weegt, moet uw rugzak voor een dagwandeling maximaal 15 pond wegen.

    Martins advies is om verstandig in te pakken. “Over het algemeen, als je dagwandelpakket meer dan 12 tot 15 pond weegt, kun je overwegen om opnieuw te evalueren wat je meeneemt,” zegt hij. “Het is een goede gewoonte om aan het einde van een wandeling al je spullen neer te leggen en te overwegen welke is gebruikt en wat niet.” Dit zal u helpen om op uw optimale prestatieniveau te wandelen en uw risico op blessures te minimaliseren.


  • Hoe draag je een wandelrugzak goed?

    Om een rugzak goed te dragen, volgt u deze aanbevelingen van de National Safety Council:

    • Houd de gewatteerde schouderbanden direct op je schouders om het gewicht van de rugzak te verdelen. Laat ze niet naar je rug vallen.
    • Gebruik de taille- en borstbanden en houd ze gesloten tijdens het wandelen. Dit helpt het gewicht te verdelen en voorkomt dat de rugzak in je rug graaft.
    • Als u meerdere zwaardere items draagt, plaatst u ze in de hele verpakking om hun gewicht gelijkmatiger te verdelen.
    • Gebruik compressiebanden aan de binnenkant om de inhoud van de rugzak te stabiliseren en te voorkomen dat ze bewegen en letsel veroorzaken.


  • Wat moet je in een wandelrugzak stoppen?

    Wandelbenodigdheden zijn afhankelijk van persoonlijke voorkeur, lengte van de wandeling en de area’s klimaat en weer, zeggen onze experts. Voor een dagwandeling pak je je wandelrugzak in met zes tot acht liter water, een extra paar dry-fit sokken en insectenwerend middel met DEET.

    Je moet ook genoeg voedsel meenemen om de duur van je wandeling vol te houden. Dit kan trailmix, gels of fruit zijn – elk voedsel van uw voorkeur dat niet zal bederven. Breng wat voedsel mee dat zout bevat om het natrium aan te vullen dat verloren is gegaan door zweten.

    Draag zonnebrandcrème die ten minste SPF 30, waterbestendig en breedspectrum is, en neem een reiscontainer mee in uw verpakking, zodat u uw zonnebrandcrème elke twee uur opnieuw kunt aanbrengen.


  • Kunnen wandelrugzakken je rug verwonden?

    Rugzakken kunnen musculoskeletale verwondingen veroorzaken, volgens een overzichtsstudie van het Journal of Education and Health Promotion.

    Een rugzak te zwaar maken, niet goed op de rug plaatsen en de taille- en borstbanden openhouden, kan een bedreiging vormen voor je houdingsintegriteit en leiden tot letsel.


  • Hoe maak je een wandelrugzak schoon?

    Goei raadt aan om je rugzak met de hand schoon te maken in plaats van hem in een wasmachine te gooien, wat onaangename geuren erger kan maken. Maak in plaats daarvan eerst alle inhoud leeg en laat elke zak open en opengeritst. Borstel merkbaar vuil weg met een droge doek. Spot treat (volgens het etiket) met een vochtige doek en mild wasmiddel. Veeg de rugzak af en laat deze aan de lucht drogen.


  • Hoe maak je een maat wandelrugzak?

    Zoek over het algemeen naar een wandelrugzak die smaller is dan je romp om overbelasting te voorkomen. De schouder-, taille- en borstbanden moeten verstelbaar zijn om het gewicht van de rugzak gelijkmatig te verdelen. Deskundige monteurs bij veel winkels voor wandeluitrusting kunnen u helpen de juiste maat voor uw frame te vinden. Als u online koopt, gebruikt u de maattabellen van de fabrikant. Je kunt het pakket altijd naar een wandelwinkel brengen om hulp te krijgen bij het aanpassen voor een perfecte pasvorm.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Als een eerdere fitnesscoach, langdurige wellness-liefhebber en huidige gezondheidsredacteur, begrijpt Lily Moe het belang van apparatuur die is gemaakt om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Ze is sterk afhankelijk van haar Gregory Deva Pack voor lange, on-the-go reizen – haar roedel is betrouwbaar gebleven, zowel in de VS als in het buitenland. Het belangrijkste is dat Lily altijd op zoek is naar onderzoek en beoordelingen uit de eerste hand als het gaat om het beslissen over een product.

Aanvullende rapportage door Jessica Murtaugh

Een gecertificeerde personal trainer, fervent wandelaar en kampeerder, Jessica Murtaugh, NASM-CPT, onderzoekt en beoordeelt fitnessuitrusting voor bodymindspirit Fit. Ze is toegewijd aan het rapporteren van authentieke inhoud aan haar lezers. Een van haar favoriete wandelrugzakken om mee te nemen op reis is REI’s Co-op Ruckpack vanwege zijn veelzijdigheid en waterbestendige ontwerp. Voor deze winkelgids gaf ze prioriteit aan milieubewuste merken die grootte, geslacht en rasinclusiviteit in hun producten promoten.

Met comfortabele riemen, een ondersteunende, ergonomische heupgordel en veel opbergfuncties is de Speed Lite 23 SL Pack van Deuter onze beste keuze. We raden ook Gregory’s Zulu 30 aan, een ademende, duurzame rugzak met veel opbergruimte.

Gewicht: 1,49 pond | Opslagcapaciteit: 23 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Schouders in veststijl, borstband en heupgordel | Materiaal: Gerecycled nylon

Gewicht: 2,62 of 2,67 pond | Opslagcapaciteit: 28 of 30 liter | Waterafstotend: Nee, maar regenhoes is inbegrepen | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon, polyester, schuim, gelegeerd staal, glasvezel

“Gregory packs zijn speciaal ontworpen om inclusiever te zijn. Ze kunnen worden aangepast om plaats te bieden aan een breder scala aan mensen, dus ze vormen een geweldig pakket voor mensen met een groter frame. ” –Cory Goei, AMGA-gecertificeerde SPI, Los Angeles, CA

Gewicht: 2 pond | Opslagcapaciteit: 18 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder- en borstbandjes | Materiaal: Nylon

Gewicht: 1,66 of 1,75 pond | Opslagcapaciteit: 25 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Gewicht: 2,5 pond | Storleeftijd Capaciteit: 35, 55 of 85 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: 500 PVC en PVC Molle

Gewicht: 1,29 pond | Opslagcapaciteit: 20 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Polyester

Gewicht: 4,77 of 4,82 pond | Opslagcapaciteit: 52 of 55 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Gewicht: 4,48 tot 4,83 pond | Opslagcapaciteit: 50 tot 64 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Gewicht: 2,34 pond | Opslagcapaciteit: 26 liter | Waterafstotend: Geen | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Gewicht: 2,34 tot 2,69 pond | Opslagcapaciteit: 53 tot 57 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon

Gewicht: 12 gram | Opslagcapaciteit: 12 liter | Waterafstotend: Ja | Riemen: Verstelbare schouder-, borstbeen- en taillegordels | Materiaal: Nylon