We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

bodymindspirit Fit / Sabrina Jiang
Tenniselleboog, klinisch bekend als laterale epicondylitis, is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn en ongemak in de elleboog. En hoewel de naam misschien anders doet vermoeden, overkomt het niet alleen tennissers.
Veel voorkomende tennisblessures, zoals een tenniselleboog, zijn het gevolg van continu overmatig gebruik van de elleboog in de loop van de tijd. Deze cumulatieve verwondingen kunnen optreden door verschillende activiteiten zoals schilderen, koken, gewichtheffen, golfen en yoga.
“Dit veroorzaakt ongemak, pijn of spanning, en deze symptomen kunnen worden verlicht door het dragen van een elleboogbrace”, zegt Jerry Yoo, DPT, oprichter en CEO van Next Level Physio.
Beoordeeld & Goedgekeurd
De TENNISELLEBoogbrace van de SENTEQ is onze topkeuze voor zijn ademende materiaal en pluche gelpad dat stabiliseert, kalmeert en comprimeert terwijl u beweegt. De tenniselleboogbrace van de AVIDDA is een geweldige optie omdat hij comfortabel, lichtgewicht en een uitstekend prijskaartje heeft.
Als je moeite hebt om voorwerpen te dragen of aanhoudende elleboogpijn hebt, kan het dragen van een tenniselleboogbrace wat ongemak verlichten en “pijnverlichting bieden door het spanningspunt dichter bij de pols te verplaatsen”, voegt Yoo eraan toe.
Kies een tenniselleboogbrace die zich richt op de pezen of spieren waar u pijn ervaart en een stijl (band of mouw, zacht of hard) die lichtgewicht maar ondersteunend is tijdens het rusten en in beweging. Afhankelijk van het merk en type, kunt u verwachten $ 7 tot $ 40 uit te geven aan een tenniselleboogbrace.
We onderzochten tientallen tenniselleboogbraces en evalueerden ze op basis van materiaal, ondersteuning, aanpasbaarheid en prijs om de beste tenniselleboogbeugels op de markt te vinden.
Onze topkeuzes
Beste overall:
SENTEQ Tennis Elbow Brace bij Amazon
Beste budget:
AVIDDA Tennis Elbow Brace met Compression Pad bij Amazon
Beste set:
Abyon Elbow Support Gear bij Amazon
Beste Mouw:
PowerLix Elbow Brace Compression Support bij Amazon
Beste verstelbare riem:
ACE Custom Dial Elbow Strap bij Amazon
Het beste voor tendinitis:
Bodyprox Elleboog brace met riem bij Amazon
Beste Ice Pack Wrap:
Vive Elbow Ice Pack Gel Wrap bij Amazon
Beste compressiemouw:
Vive Elbow Brace bij Amazon
Beste compressiepolsbrace:
Simien Tennis Elbow Brace bij Amazon
Beste om te slapen:
Reamphy Elbow Brace met spalken bij Amazon
In dit artikel
-
Onze keuzes
-
Hoe we hebben geselecteerd
-
Waar moet je op letten?
-
Veelgestelde vragen
-
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Beste overall
SENTEQ Tennis Elleboog Brace

Amazone
-
Ademende stof
-
Brede verstelbare band
-
Gelpad aan de binnenkant voor extra comfort
-
Kan moeilijk te dragen zijn onder kleding
Senteq’s Tennis Elbow Brace is comfortabel, ondersteunend en lichtgewicht en is gemaakt van een elastische, ademende stof die belooft met je mee te bewegen tijdens het sporten, daarom hebben we het als onze topkeuze gekozen. En een pluche gelpad is weggestopt in deze stof, die comfort en compressie in gelijke mate biedt.
De elleboogbrace wordt geleverd met een neopreen band om een goede pasvorm te garanderen. En omdat de riem vastzit met klittenband, kunt u er zeker van zijn dat de elleboogbrace gemakkelijk te bevestigen en aan te passen is.
Prijs op het moment van publicatie: $30
Lengte band: 15,5 inch | Gewicht: 3,2 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Beste budget
AVIDDA Tennis Elleboog Brace met Compressie Pad

Amazone
-
Twee elleboogbeugels voor de prijs van één
-
Niet-irriterend materiaal
-
Kan na verloop van tijd zijn elasticiteit verliezen
AVIDDA verkoopt zijn elleboogbeugels in twee pakketten, waardoor u de kans krijgt om twee solide elleboogbeugels te scoren voor de prijs van één. De elleboogbeugels zijn gemaakt van neopreen, dus ze beloven comfortabel en ademend te zijn. En elk wordt gevoerd met pluche EVA-schuim.
Deze vulling belooft contouren naar je arm, waardoor je comfortabel blijft terwijl je die drukdruk krijgt waarnaar je op zoek bent. Elke elleboogbrace bestaat uit twee delen: een gewatteerde brace en een verstelbare riem. We vinden het leuk dat dit tweedelige ontwerp het gemakkelijk maakt om de pasvorm van uw elleboogbrace aan te passen. Plaats de brace gewoon waar u hem wilt hebben en gebruik de riem om hem op zijn plaats te vergrendelen.
Prijs op het moment van publicatie: $11
Lengte band: 15,35 inch (tot 14,17 inch in omtrek) | Gewicht: 1,76 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Beste set
Abyon Elleboog Compressie Sleeve Support Gear

Amazone
-
Ademend, zweetafvoerend materiaal
-
Stof glijdt niet af of rolt niet op
-
De bandjes bieden een verstelbare pasvorm
-
De sleeve kan na verloop van tijd ontrafelen en/of zijn elasticiteit verliezen
Kom je er niet achter of je een elleboogmouw of een elleboogband wilt? We vinden het geweldig dat Abyon’s elleboogmouw en brace-set een budgetvriendelijke manier biedt om beide te proberen, zodat je niet meteen een ongeïnformeerde verbintenis hoeft aan te gaan. De set wordt geleverd met drie stukken: een elleboogmouw en twee elleboogbanden.
De sleeve is gemaakt van een elastische compressiestof die belooft stevig op zijn plaats te blijven terwijl je beweegt. De bandjes zijn gemaakt van een combinatie van rekbaar neopreen en huidvriendelijk nylon en zijn verkrijgbaar in meerdere maten, variërend van klein tot extra groot of een armomtrek van acht tot 15 inch.
Elk wordt gevoerd met pluche EVA-schuimvulling en elk wordt vastgemaakt met een verstelbare klittenbandband. Gecombineerd zouden deze stukken je genoeg opties moeten geven om mee te experimenteren terwijl je bepaalt welke stijl van elleboogbrace het beste voor je werkt.
Prijs op het moment van publicatie: $17
Lengte band: Niet vermeld | Mouw maat: S – XL (8 tot 15 inch in omtrek) | Gewicht: Niet vermeld | Verstelbare pasvorm: Ja
Beste Mouw
PowerLix Elleboog Brace Compressie Ondersteuning

Amazone
-
Laag profiel genoeg om onder kleding te dragen
-
Geweldig voor gewichtheffen
-
Verkrijgbaar in drie kleuren
-
Technisch niet instelbaar
-
Kan na verloop van tijd zijn elasticiteit verliezen
Elleboogbanden zijn niet de enige opties die worden aangeboden. Als u de voorkeur geeft aan iets langer en minder profiel, is een compressiehoes zoals deze van PowerLix misschien een betere keuze voor u. De sleeve is gemaakt van een elastische compressiestof. En we houden van het vierweg stretchontwerp, dat stevig op zijn plaats blijft terwijl je traint – met je meebewegen in plaats van langs je arm te glijden.
Nog beter: de lichtgewicht mouw belooft low-profile genoeg te zijn om onder kleding te dragen. En omdat het in vier verschillende maten wordt geleverd, kunt u gemakkelijk een optie vinden die voor u werkt.
Prijs op het moment van publicatie: $28
Lengte band: Tot 13 inch in omtrek| Gewicht: 3,2 gram | Verstelbare pasvorm: Nee
Beste verstelbare riem
ACE Custom Dial Elleboog Riem

Amazone
-
Past discreet onder kleding
-
Inclusief verzachtende gel pad
-
Ingebouwde draaiknop om de druk aan te passen
-
Klittenband kan na verloop van tijd zijn lijm verliezen
-
De wijzerplaat is mogelijk niet erg duurzaam
Veel elleboogbanden zijn verstelbaar. Ze zijn gevoerd met klittenband dat je kunt gebruiken om aan te spannen of maak ze naar eigen inzicht los. ACE’s Custom Dial Elbow Strap heeft een vergelijkbaar ontwerp, maar we vinden het leuk dat het ook wordt geleverd met een ingebouwde verstelbare wijzerplaat die je kunt gebruiken om een nog preciezere en veiligere pasvorm te krijgen.
Begin met je arm in de riem te schuiven en deze vast te maken zoals je normaal zou doen. Als het eenmaal stevig op je arm zit, draai je aan de draaiknop om de riem aan te spannen of los te maken totdat deze precies goed aanvoelt. Deze toegevoegde functie geeft u toegang tot een nog nauwkeuriger bereik van dichtheid en druk, waardoor het nog gemakkelijker wordt om uw perfecte pasvorm te vinden.
Prijs op het moment van publicatie: $19
Lengte band: Tot 14 inch in omtrek | Gewicht: 2,08 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Het beste voor tendinitis
Bodyprox Elleboog brace met riem

Amazone
-
Ademend en vochtafvoerend
-
Zeer elastisch en lichtgewicht
-
Duurzame en flexibele antislip steunband
-
Maatmetingen kunnen inconsistent zijn
-
Stof kan huidirritatie veroorzaken
De verstelbare elleboogbrace van Bodyprox biedt een unieke draai aan de klassieke elleboogmouw. In tegenstelling tot sommige andere elleboogmouwen, vinden we het leuk dat deze brace compleet wordt geleverd met een verstelbare riem die het gemakkelijk maakt om een goede, veilige pasvorm te krijgen. Deze elleboogbrace is onze topkeuze voor peesontsteking, maar hij was ook gebonden voor de beste verstelbare elleboogband.
Dit betekent dat u er zeker van kunt zijn dat uw elleboogmouw stevig op zijn plaats blijft terwijl u beweegt – en het biedt een deel van de compressieve ondersteuning die u zou verwachten van een elleboogband of elleboogbrace.
Het past op armen met een omtrek van negen tot 15 inch en wordt geleverd in klein tot extra groot.
Prijs op het moment van publicatie: $15
Lengte band: Tot 15 inch in omtrek | Gewicht: Niet vermeld | Verstelbare pasvorm: Ja
Beste Ice Pack Wrap
Vive Elbow Ice Pack Gel Wrap

Amazone
-
Zeer geschikt voor warmte- en koudetherapie
-
Verstelbaar en omkeerbaar
-
Inclusief vier herbruikbare gelpacks
-
Kan moeilijk te dragen zijn onder kleding
-
Zwaar en niet erg flexibel
Vive’s Elbow Ice Pack Wrap is een elleboogbrace die ook dienst doet als ijspak. De wrap is gemaakt van zacht, machinewasbaar neopreen en wordt geleverd met vier verwijderbare gelverpakkingen. Deze gelpacks kunnen in je vriezer worden gestopt voor een beetje koude therapie. We vinden het fijn dat je ze ook kunt opwarmen om ze te gebruiken voor warmtetherapie.
Omdat elk gelpakket goed in een zak in de elleboogwikkel past, kunt u op een comfortabele en handige manier gerichte temperatuurtherapie krijgen. En de brace is uitgerust met twee verstelbare riemen, zodat u er zeker van kunt zijn dat u de veilige pasvorm krijgt die u zoekt.
Prijs op het moment van publicatie: $33
Lengte band: Tot 19,5 inch in omtrek | Gewicht: 51 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Beste compressiemouw
Vive Elleboog Brace

Vive Gezondheid
-
Eenvoudig verstelbare wikkelhuls
-
Licht gewatteerd voor extra comfort
-
Machinewasbaar
-
Zwaarder dan sommige andere opties
-
Niet bijzonder low-profile
Als je op zoek bent naar een meer ondersteunende elleboogbrace die ook onze topkeuze was voor de beste wikkelmouw, is Vive’s Elbow Brace een solide optie. Een compressiemouw en een wrap in één, we vinden het geweldig dat de brace de lichtgewicht druk van een elleboogmouw biedt met de verstelbare pasvorm van een wrap. En omdat het is bekleed met vulling, kunt u ook het comfort en de ondersteuning van een meer klassieke elleboogbrace verwachten.
Deze combinatie maakt de brace flexibel genoeg om in te bewegen, maar toch stevig genoeg om ondersteuning te bieden. En omdat de verstelbare riemen het gemakkelijk maken om een goede, veilige pasvorm te krijgen, hoeft u zich geen zorgen te maken dat uw brace van zijn plaats glijdt op het moment dat u begint te bewegen.
Prijs op het moment van publicatie: $19
Lengte band: Tot 17,5 inch in omtrek | Gewicht: 4,6 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Beste compressiepolsbrace
Simien Tennis Elleboog Brace

Met dank aan Amazon
-
Wordt geleverd in een set
-
Kan een compressiemouw aanvullen
-
Pad kan te klein aanvoelen voor grotere armen
-
Sommigen hebben gemeld dat ze moeite hebben met de maatvoering
De Simien Tennis Elbow Brace is een one-size-fit all compression styled arm band style brace die wordt geleverd in een set van twee. De compressiepad gebruikt een gelbasis versus lucht om geïrriteerde spieren en gewrichtspijn aan te pakken. Vanwege de stijl van de armband, kunt u deze bovenop andere beugels dragen, vooral een compressiemouw voor tennis en golferselleboog. Gemaakt met een mix van neopreen en nylon, is het gebouwd om duurzaam en duurzaam te zijn.
Dankzij de verstelbare riem past hij knus terwijl u traint om te helpen bij laterale epicondylitis, elleboogbesitis, carpaal tunnelsyndroom of artritispijn.
Prijs op het moment van publicatie: $30
Lengte band: 7,87 inch | Gewicht: 11,6 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Het beste om te slapen
Reamphy Elleboog brace met spalken

Met dank aan: Amazon
-
Extreem instelbaar
-
Ademend
-
Antislip
-
Strak
-
Kan klein lopen
Ontworpen voor een comfortabele en ondersteunende nachtrust, is de Reamphy elleboogbrace een top-rated elleboogbrace om te slapen vanwege hoe sterk verstelbaar, veilig en ademend de elleboogbrace is. Gemaakt voor tendinitis, tenniselleboog, cubitale tunnel en artritis, deze elleboogbebrace is een elleboogstabilisator met twee metalen spalken en drie verstelbare klittenbandstrips, zodat u ervoor kunt zorgen dat u aangepaste ondersteuning krijgt voor uw tenniselleboog terwijl u ’s nachts slaapt.
Het is gemaakt met nylon en neopreen en past op zowel de linker- als rechterarm. Het blijft stevig op zijn plaats dankzij de elastische ondersteuning en gebreide stof. Het is ook geweldig om te dragen tijdens activiteiten zoals gewichtheffen, tennis, voetbal, basketbal en regelmatig gebruik in de sportschool.
Prijs op het moment van publicatie: $20
Lengte band: Tot 17 inch in omtrek | Gewicht: 5,61 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Beste voor fitness
Kunto Fitness Elleboog Brace Compression Support Sleeve

-
Ademend
-
Gemaakt voor actief gebruik
-
Veilig
-
Kan klein lopen
-
Mag rollen als je bovenarm groter is dan je voorman
Samengesteld uit een nylon, rubber en spandex mix voor een dynamische vierweg compressie stretch, de Kunto Fitness Elbow Brace is een elleboogbrace in compressiemouwstijl die perfect is als u op zoek bent naar een elleboogbrace om te dragen wanneer u deelneemt aan sport en fitness. Deze elleboogbrace is het beste voor gewichtheffen, golf, powerlifting, volleybal en meer.
Het is gebouwd met mobiliteit in gedachten en biedt u verlichting, comfort en ondersteuning, op die manier hoeft u niet te vertragen wanneer u een actieve levensstijl leidt. Het knijpt in je arm om de bloedsomloop te bevorderen en houdt je droog vanwege de goed geventileerde en ademende stof. Het is verkrijgbaar in verschillende maten en kleuren voor een pasvorm en ziet er aangepast uit aan uw behoeften en persoonlijke smaak. Je kunt deze brace bestellen in een extra-small, helemaal tot een extra-large.
Prijs op het moment van publicatie: $22
Lengte band: Niet vermeld | Gewicht: 2,47 gram | Verstelbare pasvorm: Nee
Hoe we de beste tenniselleboogbraces hebben geselecteerd
Om te bepalen welke tenniselleboogbraces in onze roundup moeten worden opgenomen, hebben we fysiotherapie-experts Jer geraadpleegdry Yoo, DPT, en Dr. Christine M. Scarano Ward, DPT, over de functies die ze aanbevelen bij het kiezen van een tenniselleboogbrace. Vervolgens onderzochten we tientallen tenniselleboogbraces van de meest populaire en vertrouwde retailers.
We hebben uiteindelijk de beste bretels gekozen op basis van gewicht, verstelbaarheid, bandlengte en mouwmaat. We hebben ook gekeken naar prijs, duurzaamheid en of de tenniselleboogbeugels al dan niet machinewasbaar waren.
Waar te letten bij een tenniselleboogbrace
Materiaal
Omdat elleboogbeugels draagbaar zijn, moet u de grootte overwegen terwijl u winkelt. Als je op zoek bent naar een verstelbare riem, let dan op de totale lengte van de riem. De ACE Custom Dial Elbow Strap is een geweldige verstelbare optie. En als je op zoek bent naar een mouw, let dan op de mouwmaat. Sommige beugels vermelden ook een “maximale omtrek”, die u kunt gebruiken om de grootte te bepalen. (Dit beschrijft de maximale omtrek van een arm die de brace kan herbergen.)
Elleboogbeugels hebben de neiging om vrij licht van gewicht te zijn, maar sommige zijn zwaarder dan andere. Het is dus de moeite waard om het gewicht van een brace te controleren voordat u koopt, gewoon om ervoor te zorgen dat u weet wat u kunt verwachten.
Adjustability
Veel elleboogbraces worden geleverd met riemen die je kunt gebruiken om je pasvorm aan te passen, zodat de pasvorm niet alleen ondersteunend is, maar ook comfortabel. Dit kan u helpen ervoor te zorgen dat uw brace precies zo strak of zo los is als u wilt, waardoor u een specifieke manier krijgt om uw brace te dimensioneren. De beste verstelbare band op onze lijst is de ACE Custom Dial Elbow Strap, en de beste verstelbare mouw op onze lijst is de Bodyprox Elbow Brace met Strap.
Omdat elleboogbeugels draagbaar zijn, moet u de grootte overwegen terwijl u winkelt. Als je op zoek bent naar een verstelbare riem, let dan op de totale lengte van de riem. De ACE Custom Dial Elbow Strap is een geweldige verstelbare optie. En als je op zoek bent naar een mouw, let dan op de mouwmaat. Sommige beugels vermelden ook een “maximale omtrek”, die u kunt gebruiken om de grootte te bepalen. (Dit beschrijft de maximale omtrek van een arm die de brace kan herbergen.)
Stijl
Er zijn veel beugels beschikbaar om tenniselleboogblessures te behandelen, waaronder banden, riemen, mouwen en wraps. Elke stijl heeft zijn eigen doel, dus het kiezen van de juiste tenniselleboogbrace voor uw blessure- en levensstijlbehoeften is de sleutel.
Voor elleboogondersteuning tijdens activiteiten zoals dagelijkse trainingen of sporten, wilt u een brace kiezen die flexibel en niet omvangrijk is, zoals de Kunto Fitness Elbow Brace.
Een stijvere brace zoals de Reamphy Elbow Brace kan echter een betere optie zijn als u op zoek bent naar elleboogbescherming tijdens het slapen of stabiliteit tijdens het dagelijks leven.
Waarom Trust bodymindspirit Fit
Als een doorgewinterde gezondheids- en fitnessschrijver begrijpt Lindsey Lanquist hoe belangrijk kwaliteitsproductaanbevelingen kunnen zijn. Ze is voorzichtig om producten aan te bevelen die betrouwbaar, comfortabel en echt goed beoordeeld zijn door degenen die ze hebben geprobeerd.
De TENNISELLEBoogbrace van de SENTEQ is onze topkeuze voor zijn ademende materiaal en pluche gelpad dat stabiliseert, kalmeert en comprimeert terwijl u beweegt. De tenniselleboogbrace van de AVIDDA is een geweldige optie omdat hij comfortabel, lichtgewicht en een uitstekend prijskaartje heeft.
Lengte band: 15,5 inch | Gewicht: 3,2 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Lengte band: 15,35 inch (tot 14,17 inch in omtrek) | Gewicht: 1,76 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Lengte band: Niet vermeld | Mouw maat: S – XL (8 tot 15 inch in omtrek) | Gewicht: Niet vermeld | Verstelbare pasvorm: Ja
Lengte band: Tot 13 inch in omtrek| Gewicht: 3,2 gram | Verstelbare pasvorm: Nee
Lengte band: Tot 14 inch in omtrek | Gewicht: 2,08 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Lengte band: Tot 15 inch in omtrek | Gewicht: Niet vermeld | Verstelbare pasvorm: Ja
Lengte band: Tot 19,5 inch in omtrek | Gewicht: 51 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Lengte band: Tot 17,5 inch in omtrek | Gewicht: 4,6 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Lengte band: 7,87 inch | Gewicht: 11,6 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Lengte band: Tot 17 inch in omtrek | Gewicht: 5,61 gram | Verstelbare pasvorm: Ja
Lengte band: Niet vermeld | Gewicht: 2,47 gram | Verstelbare pasvorm: Nee