We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
Weten hoe je jezelf kunt beschermen tegen een potentiële aanvaller is een vaardigheid die we allemaal in onze gereedschapskist zouden moeten hebben. Het beheersen van de stappen die nodig zijn om een gevaarlijke situatie te identificeren en een aanvaller af te weren, vormt de kern van zelfverdedigingsklassen.
De meeste traditionele zelfverdedigingslessen zijn ontworpen om alles te leren, van de-escalatievaardigheden op basisniveau tot volledige, fysieke gevechtstechnieken. Hoewel persoonlijke instructie ideaal is, kun je thuis nog steeds veel waardevolle zelfverdedigingstechnieken leren. Dus als u klaar bent om te leren hoe u uw omgeving kunt beoordelen, gevaar kunt identificeren en weet wat u moet doen wanneer u wordt geconfronteerd met een bedreiging, hebben we u gedekt.
Deze roundup omvat online zelfverdedigingslessen en programma’s van door experts opgeleide instructeurs met strategieën die geschikt zijn voor alle leeftijden en niveaus. Met dat in gedachten, hier zijn onze topkeuzes.
De 7 beste online zelfverdedigingsklassen van 2023
-
Beste overall:
Gracie University Combatives Beginnersprogramma
-
Beste gratis:
SEPS Zelfverdediging van vrouwen
-
Beste voor beginners:
ProTrainings Online Praktische Zelfverdediging
-
Beste voor vrouwen:
She Warrior Zelfverdediging – De Complete Beginners training
-
Beste voor kinderen:
IMPACT Persoonlijke veiligheid
-
Beste voor groepen of organisaties:
Meisjes vechten terug
-
Beste voor kort op tijd:
Zelfverdedigingsbedrijf
We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.
-
Onze topkeuzes
-
Gracie University Combatives Beginnersprogramma
-
SEPS Zelfverdediging van vrouwen
-
ProTrainings Online Praktische Zelfverdediging
-
She Warrior Zelfverdediging – De Complete Beginners training
-
IMPACT Persoonlijke veiligheid
-
Meisjes vechten terug
-
Zelfverdedigingsbedrijf
-
Meer bekijken (4)
-
Hoe we de beste online zelfverdedigingslessen hebben gekozen
-
Online zelfverdedigingslessen versus persoonlijke zelfverdedigingsklassen
-
Veelgestelde vragen
-
Methodologie
