Velen van ons hebben gehoord van de Wet van Aantrekking. Het zijn soortgelijke principes hebben velen van ons getrokken in de kracht die kan worden vastgehouden door middel van positieve manifestaties. Al komt er veel meer bij kijken dan het denken aan goede gedachten.
Ik heb dit artikel gemaakt om je te helpen manifestatiemethoden echt te begrijpen en hoe ze werken. Diep ingaan op de methodetechnieken waar ik van hou en hoe je ze in je dagen kunt weven.
Wat zijn manifestatiemethoden?
Manifestatiemethoden zijn eenvoudige technieken die je helpen je verlangens en behoeften in je leven te manifesteren. Deze methoden kunnen worden gebruikt om wat je wilt voor je toekomstige zelf in sterke focus te brengen en het te realiseren.
Er is geen limiet aan wat je kunt gebruiken om manifestatie te bereiken. Of het nu gaat om liefde, geld of een verhoogde persoonlijke gezondheid. De enige beperking tot wat manifestatie je kan geven is je verbeelding en de kracht van je verlangen.
De wet van aantrekking
De Wet van Aantrekking is gebouwd op het geloof dat wat we in de wereld brengen, naar ons terugkomt. Waar je ook voor kiest om je energie op te richten, positief of negatief, zal worden gekoesterd en gevonden in je leven.
Het draait allemaal om het gebruik van onze interne energie en gedachten om te brengen wat we nodig hebben of verlangen in ons leven. Volgens de Wet van Vibratie heeft alles in ons universum zijn eigen vibraties. Het afstemmen van deze vibraties is een van de ultieme doelen die we moeten bereiken om de kracht van manifestatie te gebruiken.
Manifestatie is een groot deel van het gebruik van de Wet van Aantrekking. Veel mensen gebruiken manifestatiemethoden om hun reis naar een positiever en vruchtbaarder leven te begeleiden en te helpen.
Bekijk mijn Law of Attraction 101-artikel om echt in de waarheid achter de Wet van Aantrekking te komen en hoe deze werkt.
Krachtige manifestatiemethoden
Manifestatie klinkt misschien een beetje als heksenjuju, maar ik wed dat je minstens één van deze technieken in je leven hebt gebruikt zonder het zelfs maar te weten.
Bijvoorbeeld als je ooit een lot hebt gekocht en de avond hebt doorgebracht met nadenken over wat je met dat geld zou doen als je won.
Misschien droom je ervan om een ver paradijs te bezoeken en denk je altijd aan het gevoel dat je zou hebben als je er daadwerkelijk zou komen.
Dit zijn vele vormen van manifestatiemethoden, maar hun kracht ligt echt in jullie authenticiteit en toewijding. Dus ik heb mijn top tien manifestatiemethoden verzameld om je te helpen alles te manifesteren wat je wilt.
Dankbaarheid en waardering
Dankbaar zijn voor wat je al hebt, is een enorm onderschatte manifestatiemethode. In de Wet van Aantrekking staat dat negatieve emoties en gedachten altijd mensen aantrekken. Dit geldt niet alleen voor wat je wilt, maar ook voor wat je al bezit.
Het beoefenen van dagelijkse dankbaarheid en waardering voor je leven zoals het momenteel bestaat, is het allereerste begin van je reis naar de mogelijkheden van positief denken.
Enkele manieren waarop je deze emoties kunt oefenen zijn:
- Dankbaarheid journalling
- Dagelijkse dankbetuigingen
- Vind dingen waar je dankbaar voor bent, zelfs op de moeilijke momenten
- Beoefen mindfulness
Meditatie
Meditatie op zichzelf verbetert je geestelijke gezondheid, je stressniveaus en je geduld, maar gebruikt als een van je manifestatiemethoden, kan het een zeer krachtig hulpmiddel zijn.
Het gebruik van meditatie om je verlangens te manifesteren is heel eenvoudig. U moet echter geen haast hebben als u deze methode wilt gebruiken. Neem de tijd om je te concentreren op je ademhaling en de hartslag van je hart. Je kunt zelfs innerlijke bevestigingen van dankbaarheid gebruiken om je geest te richten op je meditatieve doel.
Als je eenmaal in een plaats van ontspanning bent, is het tijd om je verlangen te visualiseren. Stel je voor hoe het voelt en ruikt. Stel je voor hoe een dag voor jou eruit zou zien als je je doel zou bereiken. Jezelf onderdompelen in je uiteindelijke doel en de mogelijkheden ervan is de sleutel bij het gebruik van meditatie als een succesvolle manifestatiemethode.
Zodra je besluit om je meditatie tot een einde te brengen, neem dan een paar momenten nadat je je ogen hebt geopend om na te denken over je ervaring en hoe het je heeft laten voelen.
Opruimen
Hebben je hebt ooit rondgekeken in je huis en voelde je overweldigd en uitgeput door rommel? Nou, hetzelfde gebeurt met je geest. Een rommelige geest kan verwarrend, vermoeiend en deprimerend zijn. Het hebben van een geest die vrij is van overdaad en ongewenste gedachten is zo belangrijk als het gaat om het manifesteren van je doelen.
Ik weet dat dit een ding is waar we allemaal mee worstelen. Dagelijks gebombardeerd met te veel informatie, plus de stress van ons snelle leven, kunnen we met drukke negatieve gedachten achterblijven. Dus de tijd nemen om wat ruimte vrij te maken om ruimte te maken voor nieuwe en meer vreedzame gedachten en ideeën is het doel.
Iets wat je kunt doen om je geest op te ruimen zijn:
- Ruim je fysieke ruimte op
- Een dagboek bijhouden of de gedachten opschrijven die je geest bezighouden
- Accepteer en laat het verleden los
- Geef prioriteit aan de taken die je kunt doen en laat de taken los die je niet kunt
- Beperk uw blootstelling aan overtollige informatie – sociale media, nieuws, enz
Leef in het huidige moment
Een krachtige manier om kracht te geven aan je doelen en dromen is door het leven te leiden dat je op dit moment hebt, op de meest volledige, meest waarderende manier. Wacht niet om je leven te leven als je eenmaal hebt wat je verlangt. Manifestaties hebben positieve energie nodig om te werken. Als je je zorgen maakt, bang bent of je huidige leven veracht, is het onmogelijk voor het universum om iets positiefs op je pad te brengen.
Leef vandaag en het beste van morgen zal komen.
Affirmaties met gevoel
Affirmaties zijn iets dat iedereen kan doen. Ze transformeren niet alleen je mindset en dagen je negatieve overtuigingen uit. Ze brengen ook alles wat je spreekt in beeld.
Veel mensen gebruiken affirmaties al in hun dagelijks leven om hun zelfvertrouwen te verbeteren. Ze kunnen echter ook worden gebruikt voor manifestaties. Er zijn twee manieren waarop je affirmaties kunt gebruiken:
- Hardop spreken
- Schrijf ze op
Het maakt niet uit welke je besluit te gebruiken, het gaat om de kracht van je intentie. Om affirmaties te laten werken, moet je menen wat je zegt of schrijft. Elke ochtend je ochtendbevestigingen tegen jezelf uitspreken in je badkamerspiegel is een geweldige manier om van deze methode een dagelijkse gewoonte te maken.
Als hardop spreken echter ongemakkelijk voelt, kun je je affirmaties opschrijven in een notitieblok of zelfs op plakbriefjes die in je huis zijn geplaatst.
Leef vandaag nog je dromen
Een andere populaire manifestatiemethode is je leven leiden alsof je al hebt wat je het meest verlangt. Dit betekent niet dat je moet uitgeven alsof je al rijk bent als geld je doel is. Wat ik bedoel is dat je moet beginnen met het centreren van je routine rond hoe je leven eruit zou kunnen zien.
Bijvoorbeeld als je fitnessdoelen hebt, maar je gezondheid niet de beste is. Begin met het eren van je toekomstige zelf. Eet alsof je een optimale gezondheid hebt, maak fitnesstijd vrij, zelfs als je het alleen gebruikt voor zachte yoga of meditatie. Leef alsof je al hebt wat je wilt.
Focus wielen & vision boards
Focuswielen en vision boards zijn een goed voorbeeld van hoe een fysieke manifestatiemethode je mindset kan beïnvloeden. Beide zijn manieren om je doelen en verlangens te materialiseren door middel van visuals.
Vision boards gaan meer over beelden. U kunt websites zoals Pinterest gebruiken om een virtueel vision board bij te houden. Vul je bord met prachtige afbeeldingen die spreken tot je verlangens en bekijk ze vaak om jezelf eraan te herinneren waar je naartoe werkt.
Als u liever een meer fysiek vision board heeft, kunt u met behulp van een groot stuk kaart en afgedrukte afbeeldingen of knipsels uit tijdschriften een bord maken om in uw huis te plaatsen. Door het op een plek te plaatsen die je vaak ziet, zal je kracht geven aan je manifesteren.
Focuswielen lijken erg op geschreven affirmaties. Sommigen noemen het zelfs een affirmatiewiel. Een eenvoudig scherpstelwiel bestaat uit één grote cirkel met daarin een kleinere cirkel. Binnen de kleinere cirkel schrijf je je ultieme doel of verlangen.
De ruimte tussen de binnenste en buitenste cirkel moet worden gescheiden in twaalf gelijke secties. Binnen elk van die twaalf secties schrijf je een affirmatie die betrekking heeft op je uiteindelijke doel. Maak dan elke dag tijd vrij om al je affirmaties door te lezen. Neem elk woord in je op en hoe elke affirmatie je laat voelen.
Als je ze allemaal hebt gelezen, concentreer je je dan op je doel in het midden. Nadenken over hoe je je voelt en alles wat erbij komt kijken.
Manifestatie methoden die Niet werken
Ik zal eerlijk tegen je zijn, ik geloof niet dat er manifestatiemethoden zijn die niet werken. Alle manifestatiemethoden, en dat zijn er veel, putten uit de kracht van positief denken en intentie.
Het kan echter zijn dat u dingen doet die hun kansen om te werken verminderen, zoals:
- Te veel manifestaties tegelijk doen
- Niet echt geloven in de mogelijkheid van je doel
- Geen waardering voelen voor wat je al hebt
- Manifesteren met angst, twijfel of wanhoop
Manifestatie kan een beetje een kunst zijn en het vergt veel oefening. Geduld is de sleutel, dus verwacht niet dat je één keer mediteert en de volgende dag wakker wordt en je dromen leeft.
Ben je klaar om je te manifesteren?
Nu je gewapend bent met een aantal krachtige manifestatiemethoden, is het tijd om ze in de praktijk te brengen. Als je nieuw bent in manifesteren, kies er dan een of twee om mee te beginnen. Meditatie en positieve affirmaties zijn twee van de gemakkelijkste manifestatiemethoden om te beginnen.
Geef jezelf de tijd om je mindset te laten veranderen en positiever te worden. Onthoud gewoon dat alles wat je in de wereld zet, naar je terugkomt. Houd je gedachten dus zoveel mogelijk vrij van negativiteit en wacht gewoon tot de kansen aan je deur komen kloppen.
