13 beste nekmassagers voor alle zorgen, van ontspanning tot pijnverlichting

13 beste nekmassagers voor alle zorgen, van ontspanning tot pijnverlichting

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Of je nu te maken hebt met stijfheid door de hele dag aan een bureau te zitten of pijn door een ernstige sportblessure, nekmassages kunnen een opmerkelijk nuttig hulpmiddel zijn. Ze zijn ook geweldig voor ontspanning en herstel, die vitale componenten zijn van elke herstelroutine. Nekmassagers thuis kunnen ongemakkelijke symptomen verlichten die het gevolg zijn van problemen zoals stijfheid, pijn, whiplash, houdingsproblemen, spierspanningen en ligamentverstuikingen, zegt Oluseun Olufade, MD, board-gecertificeerde sportgeneeskunde en interventionele wervelkolomarts en assistent-professor orthopedie aan de Emory School of Medicine.

Beoordeeld & Goedgekeurd

De InovSpa Shiatsu schouder- en nekmassager is onze topkeuze vanwege het ergonomische ontwerp, de effectiviteit en de ruime functies. We houden ook van de Mirakel Shiatsu rug- en nekmassager met warmte als een budgetvriendelijke optie met een grote algehele waarde.

Olufade deelt ook een belangrijke waarschuwing: “Soms is spierpijn een manifestatie van een dieper probleem. Dus het gebruik van een nekmassager is geweldig, maar als je het gevoel hebt dat je er afhankelijk van begint te worden, extra of verergerende pijn hebt of andere problemen, is het erg belangrijk om een provider te raadplegen. ”

Het is essentieel om te weten waar u op moet letten bij de aanschaf van een nekmassager, niet alleen voor geweldige resultaten, maar vooral om uw veiligheid te garanderen. Daarom spraken we met drie gecertificeerde artsen over de belangrijkste componenten van een nekmassager, de voordelen en risico’s, veiligheidsproblemen om op de hoogte te zijn en meer. Met advies van onze experts hebben we tientallen zeer doorgelichte producten van de meest vertrouwde merken onderzocht. We beoordeelden elke nekmassager op zijn gebruiksgemak, toegevoegde functies, veiligheidsaanbevelingen en meer.

Volgens ons onderzoek zijn hier de beste nekmassagers op de markt.

Onze topkeuzes

Beste overall:

InvoSpa Shiatsu Nek- en Rugmassager bij Amazon

Beste budget:

Mirakel Back Neck Massager bij Amazon

Beste massagestoel:

Comfier Neck and Back Massager bij Amazon

Beste massagebal:

Manual Massage Ball Pain Relief Back Roller bij Amazon

Beste handheld:

RENPHO Oplaadbare Handheld Massager bij Amazon

Het beste voor nek, schouders en rug:

RESTECK Nek- en Rugmassager bij Amazon

Beste voor drukpunten:

Thera Cane Massager bij Amazon

Beste Shiatsu:

Shiatsu Nek- en Rugmassager bij Amazon

Beste massagekussen:

Zyllion Shiatsu Rug- en Nekmassager bij Amazon

Beste met warmte:

Nekteck Shiatsu Neck Massager bij Amazon

In dit artikel

  • Onze keuzes
  • Hoe we hebben geselecteerd
  • Waar moet je op letten?
  • FAQ
  • Waarom Trust bodymindspirit Fit

Beste overall

InvoSpa Shiatsu Nek- en Rugmassager

4.9






InvoSpa Shiatsu Nek- en Rugmassager

Met dank aan Amazon


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Invospa.com
Pros

  • Ergonomisch ontwerp

  • Wordt geleverd met een tas

  • Heeft acht bidirectionele knopen voor het kneden

Tegens

  • Vereist een stopcontact

Als u op zoek bent naar een hoogwaardige nekmassager met voldoende functies die verschillende problemen kunnen aanpakken, is de InvoSpa-nekmassager iets voor u. Het is een deep-tissue kussenmassager met acht bidirectionele knopen die kneden op drie verschillende intensiteiten voor optimale verlichting en veelzijdigheid.

De optionele warmtetherapie is geweldig voor ontspanning en comfort, maar het verhoogt ook de bloedtoevoer naar het gebied, wat genezing voor intensere verwondingen bevordert. Het bedieningspaneel van de stimulator is intuïtief te gebruiken – de aan / uit-schakelaar, richtingsknop, intensiteitsknop en verwarmingsknop zijn allemaal goed gelabeld en gemakkelijk te herkennen.

De stimulator heeft positioneringsgrepen en armlussen, zodat u comfortabel kunt worden en kunt ontspannen tijdens de automatische massage van 15 minuten. Alsof dat allemaal nog niet genoeg was, wordt het geleverd met een portable draagtas en zowel een wand- als autoadapter voor eenvoudig gebruik onderweg.

Prijs op het moment van publicatie: $50

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Beste budget

Mirakel Shiatsu Rug nek massager met warmte

Mirakel Shiatsu Rug nek massager met warmte

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Ergonomisch ontwerp

  • Zachte en ademende stof

  • Heeft acht bidirectionele knopen voor het kneden

Tegens

  • Vereist een stopcontact

  • Kort snoer

U hoeft geen spa-achtige prijzen uit te geven om thuis een hoogwaardige nekmassage te krijgen, en deze stimulator bewijst het. De Mirakel Massager is een ergonomisch ontworpen massagekussen met acht bidirectionele knopen die op drie verschillende intensiteiten kneden voor ontspanning en verlichting.

Het heeft een warmtefunctie, wat erg handig is, maar het wordt na 15 minuten uitgeschakeld om veilig gebruik te garanderen. De zachte mesh stof is ademend, wat zorgt voor een aangename massage zonder je onaangenaam warm te maken. Voor zo’n geweldige prijs en met zoveel functies biedt deze Mirakel Massager een geweldige ervaring voor de prijs.

Prijs op het moment van publicatie: $50

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Wat de experts zeggen

“Deze is geweldig voor de algehele waarde. Het is niet omvangrijk en zit mooi om je nek, en je kunt een hefboom creëren met het gewicht van je handen in de armlussen. ” –Sevak Khodabakhshian, DC, specialist in corrigerende oefeningen en oprichter en CEO van Omega Rehab & Sport

Beste massagestoel

Comfier Nek- en Rugmassager

4.8






Comfier Nek- en Rugmassager

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Comfier.com
Pros

  • Volledige lichaamsmassage

  • Afneembare en wasbare nekhoes

Tegens

  • Duur

Een massagestoel is geweldig als u op zoek bent naar ontspanning en verlichting van het hele lichaam. Deze richt zich op de nek, schouders, rug, taille en dijen. Het is een elektrische shiatsu massagestoel die kneden, rollen, spotbehandeling, compressie en infraroodverwarming combineert.

We houden ervan hoe gemakkelijk het is om te gebruiken – plaats de stoel gewoon op uw bank, fauteuil of bureaustoel, ga zitten en zet hem aan. Het is de duurste stimulator op onze lijst, maar voor een volledige lichaamsmassage thuis is het de moeite waard.

Prijs bij publicatie: $240

Type: Voorzitter | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus | Draadloos of met snoer: Bedrade met wandadapter

Beste massagebal

Handmatige Massage Bal Pijnverlichting Back Roller

Handmatige Massage Bal Pijnverlichting Back Roller

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Budgetvriendelijk

  • Geweldig voor knopen en triggerpoints

  • Klein en draagbaar

Tegens

  • Vereist handmatige inspanning

Massageballen zijn geweldig voor het aanpakken van specifieke problemen, zoals knopen, triggerpoints, spierpijn en pijn, bloedsomloop en algehele ontspanning en stressverlichting. De ZONGS massagebal draait 360 graden voor een gemakkelijke glij- en comfortabele nekmassage. Het is ook zeer betaalbaar.

Om te gebruiken, houdt u gewoon de ergonomische grip vast en rolt u de bal over uw probleemgebieden. Begin met lichte druk en werk je een weg omhoog, beveelt Khodabakhshian aan. Je wilt voorkomen dat je te hard drukt – dit kan de plek verergeren en meer kwaad dan goed doen.

Prijs op het moment van publicatie: $10

Type: Bal | Handmatig of elektrisch: Handleiding | Functies: 360 graden spin, ergonomische grip | Draadloos of met snoer:Draadloze

Beste handheld

RENPHO oplaadbare handheld massager

RENPHO oplaadbare handheld massager

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Bekijk op Renpho.com
Pros

  • Spotbehandeling

  • Wordt geleverd met oplaadstandaard

  • Kan op het hele lichaam worden gebruikt

Tegens

  • Vereist handmatige inspanning

Met vijf intensiteitsinstellingen en vijf massagekoppen is de RENPHO Handheld Deep Tissue Massager de meest veelzijdige op onze lijst. De verschillende massagekoppen kunnen worden gebruikt om verschillende problemen aan te pakken, van algemene nekpijn tot specifieke triggerpoints in de nek en het hele lichaam.

We houden van de extra lange, gemakkelijk vast te pakken handgreep, die het gemakkelijk maakt om precieze druk te krijgen, en de oplaadstandaard, waardoor hij gemakkelijk op te bergen is. Deze stimulator vereist inspanning om te gebruiken omdat je hem daadwerkelijk op de plek moet houden waar je druk wilt, maar het unieke ontwerp en de optimale functionaliteit maken het een duidelijke keuze voor de beste handheld nekmassager.

Prijs op het moment van publicatie: $50

Type: Handheld | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Percussiemassage, vijf massagekoppen, automatische uitschakeling na 20 minuten | Draadloos of met snoer: Draadloos, gaat 140 minuten mee op een volledige lading

Het beste voor nek, schouders en rug

RESTECK Nek- en Rugmassager

4.6






RESTECK Nek- en Rugmassager
Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Pros

  • Wordt geleverd met tas

  • Ergonomisch ontwerp

  • Kan op het hele lichaam worden gebruikt

Tegens

  • Vereist een stopcontact

Of je nu een stijve nek hebt van het slapen of een pijnlijke rug van een slechte houding, deze RESTECK Massager heeft je gedekt. Het wrap-around kussen is een shiatsu massager met diepe kneedprestaties. U kunt de richting en snelheid van de kneedknooppunten aanpassen, zodat u deze op vele manieren kunt gebruiken.

We houden ervan dat het een aanpasbare warmtecomponent heeft – dit biedt extra comfort en bevordert genezing door de bloedstroom te verhogen. Bovendien is de stimulator van RESTECK ergonomisch ontworpen, met armlussen en een gewatteerd kussen, zodat u comfortabel uw nek, schouders en rug kunt richten.

Het is bedrade, maar wordt geleverd met zowel een muur- als een auto-adapter, zodat u het thuis en onderweg kunt gebruiken. De stimulator schakelt na 15 minuten automatisch uit, zodat u veilig van uw massage kunt genieten.

Prijs op het moment van publicatie: $66

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Het beste voor drukpunten

Thera Cane Massager

Thera Cane Massager
Bekijk op Amazon
Bekijk op Relaxtheback.com
Pros

  • Ergonomisch ontwerp

  • Lichtgewicht en draagbaar

  • Geweldig voor knopen

Tegens

  • Sommige gebruikers zeggen dat het moeilijk is om te bedienen

Drukpuntwerk kwam voort uit de Japanse Shiatsu traditie, waarbij je druk uitoefent op triggerpoints zodat het de spier vermoeit. Dit spoelt er bloed naartoe, wat op zijn beurt verlichting brengt, zegt Khodabakhshian. Hij houdt van TheraCane omdat het zich richt op drukpunten en eventuele knopen in de nek en rug.

“Het is echt een briljant ontwerp; met de haak kun je hefboomwerking creëren terwijl je druk uitoefent, waardoor verlichting ontstaat,” zegt Khodabakhshian.

Hij merkt op dat knopen een symptoom zijn van gebrek aan kracht, voorwaartse houding en meer, dus het is belangrijk om de wortel van je pijn aan te pakken, maar de TheraCane is een geweldig aanvullend hulpmiddel voor verlichting.

Prijs op het moment van publicatie: $50

Type: Stok | Handmatig of elektrisch: Handleiding | Functies: Zes behandelballen | Draadloos of met snoer:Draadloze

Wat de experts zeggen

“Ik ben altijd al fan geweest van de TheraCane vanwege de eenvoud van gebruik. Het is meer therapeutisch dan ontspannend,” –Sevak Khodabakhshian, DC, specialist in corrigerende oefeningen en oprichter en CEO van Omega Rehab & Sport

Beste Shiatsu

Shiatsu nek- en rugmassager kussen, zwart

Shiatsu Nek- en Rugmassager

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Kan op het hele lichaam worden gebruikt

  • Gemakkelijk om cmager

  • Veelzijdig

Tegens

  • Gebruikers klagen over grofheid

MoCuishle’s elektrische shiatsu nekmassager heeft acht kneedmodi die instelbaar zijn tot drie intensiteiten. De verwarmingsfunctie is een geweldige toevoeging, samen met armlussen die zorgen voor een ergonomisch ontwerp. Het is een rustgevend en comfortabel apparaat dat kan worden gebruikt voor ontspanning en om nekverstuikingen en andere spierspanningen aan te pakken.

Traditionele shiatsu-massage omvat het uitoefenen van druk van de vingers, ellebogen en knieën om gebieden te targeten, met als doel pijn en spanning te verlichten. MoCuishle’s stimulator werkt om het gevoel van menselijke aanraking te simuleren en bootst de krachtige Japanse genezingsbehandeling na. Deze stimulator is geweldig voor diegenen die op zoek zijn naar een gerichte, diep geknede shiatsu-nekmassage.

Prijs op het moment van publicatie: $50

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Beste massagekussen

Zyllion Shiatsu Rug- en Nekmassager met Warmte

4.8






Zyllion Hals Kneden Massage Kussen

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Verandert elke minuut automatisch van richting

  • Zeer draagbaar en compact

  • Verstelbare klittenbandsluitingsbanden

Tegens

  • Slechts één intensiteitsmodus

Massagekussens worden aan je stoel bevestigd om te werken. Ze zijn geweldig omdat ze superdraagbaar en compact zijn, waardoor ze gemakkelijk mee te nemen zijn op de weg, naar kantoor of op reis. Het elektrische massagekussen van Zyllion heeft krachtige diep geknede massageknopen die elke minuut automatisch van richting veranderen, dus je zou kunnen merken dat je deze bij je draagt.

We vinden het leuk dat het verstelbare klittenbandsluitingsbanden heeft, zodat het aan de meeste stoelen en stoelen kan worden bevestigd. Bovendien heeft het een verwarmingsfunctie die de bloedcirculatie bevordert, maar na 20 minuten wordt uitgeschakeld om oververhitting te voorkomen. Als u op zoek bent naar een massagekussen van hoge kwaliteit, is dit een geweldige optie.

Prijs op het moment van publicatie: $85

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, bidirectioneel, automatisch uitschakelen na 20 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Beste met warmte

Nekteck Shiatsu Nek- en Rugmassager met Rustgevende Warmte

Nekteck Shiatsu Nek- en Schoudermassager

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Gemakkelijk schoon te maken

  • Verandert elke minuut automatisch van richting

  • Zes voet lang netsnoer

Tegens

  • Niet draadloos

De NekTeck-stimulator heeft acht bidirectionele knooppunten die automatisch van richting veranderen en kunnen worden aangepast aan drie intensiteitsinstellingen. Met een intuïtief bedieningspaneel en ergonomisch ontwerp is het een gebruiksvriendelijke, comfortabele optie.

We vinden het ook leuk dat het een geavanceerde infraroodverwarmingsfunctie bevat die een veilige temperatuur van 113 graden bereikt. Net als veel van de andere stimulators wordt het na 15 minuten automatisch uitgeschakeld om oververhitting te voorkomen.

Warmte is echt een geweldige toegevoegde functie, zegt Olufade. “Wanneer je warmte toepast, opent het de bloedvaten en verhoogt het de bloedstroom. De toename van de bloedstroom zal verhoogde voeding naar het gebied sturen, waardoor de spieren worden genezen en verlichting wordt geboden, “voegt hij eraan toe.

Prijs op het moment van publicatie: $46

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Het beste voor hoofdpijn

IntiMD CuraCane Handheld Nek Massager

IntiMDâs CuraCane Handheld Nek Massager

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Lichtgewicht en draagbaar

  • Budgetvriendelijk

  • Ergonomische handgreep en grip

Tegens

  • Vereist handmatige inspanning

De CuraCane Handheld Neck Massager van IntiMD is een goede keuze voor mensen die last hebben van aanhoudende hoofdpijn. Het is een handbediende stimulator die zich richt op de suboccipitale spieren die vaak betrokken zijn bij spanningshoofdacHes zegt Khodabakhshian.

Om te gebruiken, plaats je het gereedschap om je nek en knijp je er zachtjes in. Het moet 30 seconden per keer worden gebruikt met kleine pauzes tussendoor, beveelt Khodabakhshian aan. We vinden het leuk dat het een eenvoudig te gebruiken hulpmiddel is dat nekpijn en spanningshoofdpijn onderweg kan verlichten.

Prijs op het moment van publicatie: $14

Type: Handheld | Handmatig of elektrisch: Handleiding | Functies: Ergonomische handgrepen | Draadloos of met snoer:Draadloze

Wat de experts zeggen

“Deze is zo gemakkelijk te gebruiken en het is geweldig voor spanningshoofdpijn.” –Sevak Khodabakhshian, DC, specialist in corrigerende oefeningen en oprichter en CEO van Omega Rehab & Sport

Beste ergonomisch ontworpen

HoMedics Shiatsu Deluxe Nek- en Schoudermassager

4.9






Huisdiërs

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart
Uitzicht op Bed Bath &Beyond
Pros

  • Zachte en ademende stof

  • Eenvoudig in gebruik

  • Comfortabele armlussen

Tegens

  • Duur

Het HoMedics elektrische massagekussen is perfect voor gemakkelijke, bevredigende verlichting. Het haakt om je nek en heeft twee lussen die een comfortabele plek bieden om je armen te laten rusten. Je kunt de armlussen naar beneden trekken voor extra druk tijdens je massage.

Bovendien heeft het een interne draad die zich aan u aanpast en een perfecte pasvorm biedt. We vinden het leuk dat het een verwarmingsfunctie en drie verschillende intensiteitsinstellingen heeft, wat geweldig is voor een echt veelzijdige en aanpasbare massage. De stimulator wordt na 15 minuten automatisch uitgeschakeld om veilige ontspanning en herstel te garanderen.

Prijs op het moment van publicatie: $120

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wandadapter

Beste Draagbaar

VIKTOR JURGEN Rugmassager, Nekmassager met Warmte

4.9






Rugmassages

Amazone


Bekijk op Amazon
Pros

  • Heeft handvat voor gemakkelijk dragen

  • Verandert elke minuut automatisch van richting

  • Verstelbare klittenbandsluitingsbanden

Tegens

  • Heeft slechts twee instelbare intensiteiten

Deze VIKTOR JURGEN nek- en rugmassager is een elektrische kussenmassager met vier krachtige diep geknede shiatsu-massageknopen die helpen om strakke, pijnlijke en pijnlijke nekspieren te verlichten. Het is supercompact en heeft een bovenste handgreep voor eenvoudige en comfortabele draagbaarheid.

De massageknopen zijn bidirectioneel en schakelen elke minuut automatisch tussen de klok mee en tegen de klok in. Het is niet de meest veelzijdige stimulator, omdat het slechts twee snelheidsintensiteiten heeft. Maar met slechts 3 pond is het het lichtste kussen op onze lijst, waardoor het een geweldige optie is voor onderweg.

Prijs op het moment van publicatie: $43

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Hoe we de beste nekmassagers hebben geselecteerd

Om de beste nekmassageapparaten op de markt te vinden, hebben we eerst drie experts geraadpleegd – Oluseun Olufade, MD, Sevak Khodabakhshian, DC en David Kesselman, board-gecertificeerde chiropractor – voor hun advies over waar te letten in een nekmassager, inclusief tips over hoe ze te gebruiken, hun voordelen en risico’s en eventuele algemene veiligheidsproblemen. Vervolgens onderzochten we tientallen top-ranking nekmassagers van de meest vertrouwde merken.

Met de informatie die van onze experts is verzameld, hebben we elk product beoordeeld op type, gebruik, extra functies, veiligheidsaanbevelingen en meer.

Waar u op moet letten bij een nekmassager

Type

Er zijn veel verschillende soorten nekmassageapparaten, waaronder massageballen, stoelen, kussens, wandelstokken en meer. Het kiezen van welke hangt af van vele factoren, waaronder uw specifieke zorgen en budget, plus uw wens om de massage handmatig uit te voeren. Massageballen en wandelstokken zijn bijvoorbeeld geweldig om specifieke probleemgebieden, knopen of drukpunten aan te pakken, terwijl stoelen kunnen werken om het hele lichaam te vernieuwen. Khodabakhshian beveelt aan om massagekussens te gebruiken als een ontspanningsmiddel voor rust en herstel, evenals algehele nekstijfheid en pijn.

Elektrisch of handmatig

Elektrische stimulators geven u een stabielere en moeiteloze massage, terwijl handmatige stimulators meer inspanning vereisen, maar zorgen voor een grotere controle over druk en snelheid. Het kiezen van de juiste hangt af van persoonlijke voorkeur, zegt Olufade.

“Soms hebben mensen met handmatige massage geen inzicht in hoe snel, snel en agressief de massage moet plaatsvinden, dus als je een handmatige massage gaat gebruiken, gebruik deze dan voorzichtig. Te veel druk kan schadelijk zijn”, zegt hij.

Veiligheid

Veiligheid is essentieel om te overwegen bij het kopen van een nekmassager. U wilt er zeker van zijn dat uw aankoop verlichting zal bieden zonder het risico op verwondingen. Volgens Olufade is het het beste om op de laagste stand te beginnen wanneer je voor het eerst je nekmassager begint te gebruiken en deze langzaam op te voeren. Op deze manier ben je je bewust van hoe je lichaam reageert op het apparaat.

Het is ook belangrijk om je grenzen te kennen. “Het kan in het begin ongemakkelijk aanvoelen, maar naarmate je lichaam begint te wennen aan het masseren, zou het wat verlichting moeten geven. Als u echter meer pijn begint te voelen, moet u onmiddellijk stoppen met het gebruik”, zegt Kesselman.

Draadloos of met snoer

Wanneer u een nekmassageapparaat selecteert, controleert u of deze draadloos is of een stopcontact nodig heeft voor gebruik. Dit komt neer op persoonlijke voorkeur, maar als u op zoek bent naar een draagbare optie, is een draadloze stimulator misschien het beste voor u. Een geweldige draadloze optie is de TheraCane Massager. Onze topkeuze, de InovSpa Shiatsu Rug schouder- en nekmassager, is met snoer.

Batterijleven

De levensduur van de batterij is belangrijk in elk type apparaat, vooral in nekmassageapparaten die niet zijn voorzien van een snoer. Hoewel de meeste nekmassagers op onze lijst van snoer zijn en een stopcontact nodig hebben, is de RENPHO Handheld Deep Tissue Massager een geweldige oplaadbare optie die tot 140 minuten meegaat op een volledige lading.

Veelgestelde vragen


  • Hoe vaak moet ik een nekmassageapparaat gebruiken voor mijn pijn?

    Hoe vaak je een nekmassager moet gebruiken, hangt af van de oorsprong van de pijn, zegt Olufade. Als je bijvoorbeeld ongemak hebt omdat je vreemd hebt geslapen, kun je drie tot vier dagen lang een of twee keer per dag een stimulator gebruiken. Maar bij een whiplash of een sportblessure raadt Olufade aan om het een paar keer per dag gedurende meerdere weken te gebruiken. Iemand met een chronische nekblessure moet mogelijk op lange termijn een stimulator gebruiken – in dit geval moet u zeker een zorgverlener raadplegen.

    Om een lang verhaal kort te maken, “het hangt echt af van het individu en waar ze mee te maken hebben”, zegt Olufade. “Maar het is voldoende om te zeggen dat twee keer per dag gedurende een week of twee goed is om mee te beginnen.”


  • Kun je slapen met een nekmassager aan?

    Het is nooit veilig om te slapen met een mechanisch apparaat, zegt Kesselman. “Vooral gezien het feit dat er tijdsbeperkingen zijn voor het gebruik van nekmassageapparaten – als je de nekmassager gaat gebruiken nadat deze zijn werk heeft gedaan, doe je meer kwaad dan goed.”


  • Is vibratiemassage goed voor de nek?

    Trillingen kunnen echt geweldig zijn voor nekstijfheid, pijn en zelfs pijn. Maar het is belangrijk op te merken dat het gebruikersspecifiek is, omdat sommige mensen een trilling met een hogere frequentie beter kunnen verdragen dan anderen. Zoals altijd, als u extra of verergerende pijn begint te voelen, stop dan met het gebruik en raadpleeg een provider.


  • Zijn elektrische nekmassages goed?

    “Elektrische nekmassagers zijn geweldig”, zegt Olufade. “Ze zijn onderhoudsarm en bieden vaak een goedgekeurd sjabloon voor druk, tijd en tempo. Elektrische nekmassages vereisen minder inspanning en aandacht, waardoor meer ontspanning en verlichting ontstaat.”


  • Is het veilig om een Theragun in de nek te gebruiken?

    Theragun-apparaten zijn ontworpen om op grotere spieren te worden gebruikt, en ze zijn daar echt fantastisch voor, zegt Olufade. Maar ze kunnen echt gevaarlijk zijn voor de nek, omdat het is gemaakt van minder, kleinere spieren en meestal bot, voegt hij eraan toe. “Het gebruik van een Theragun in de nek kan je vatbaar maken om dingen pijn te doen. Hoe groter de spier, hoe minder risico het gebruik van de Theragun met zich meebrengt”, zegt Olufade.


  • Hoeveel kost een kwaliteitshalsmassager?

    U kunt verwachten tussen $ 10 – $ 200 te betalen voor een kwaliteitshalsmassager, afhankelijk van het type stimulator dat u kiest. Een massagebal, zoals de ZONGS Manual Massage Ball, is vaak beschikbaar voor minder dan $ 10, terwijl een typisch massagekussen vaak rond de $ 60 ligt. Als u op zoek bent naar een volledige lichaamsmassager, kies dan een massagestoel zoals de COMFIER Shiatsu Nek- en Rugmassager, die $ 240 was toen we deze lijst publiceerden.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Michelle Parente is een doorgewinterde lifestylejournalist die gepassioneerd is over het doen van goed doorgelichte productaanbevelingen. Ze is gespecialiseerd in gezondheids- en fitnesscontent en leest altijd het nieuwste wellness-onderzoek.

De InovSpa Shiatsu schouder- en nekmassager is onze topkeuze vanwege het ergonomische ontwerp, de effectiviteit en de ruime functies. We houden ook van de Mirakel Shiatsu rug- en nekmassager met warmte als een budgetvriendelijke optie met een grote algehele waarde.

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

“Deze is geweldig voor de algehele waarde. Het is niet omvangrijk en zit mooi om je nek, en je kunt een hefboom creëren met het gewicht van je handen in de armlussen. ” –Sevak Khodabakhshian, DC, specialist in corrigerende oefeningen en oprichter en CEO van Omega Rehab & Sport

Type: Voorzitter | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus | Draadloos of met snoer: Bedrade met wandadapter

Type: Bal | Handmatig of elektrisch: Handleiding | Functies: 360 graden spin, ergonomische grip | Draadloos of met snoer:Draadloze

Type: Handheld | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Percussiemassage, vijf massagekoppen, automatische uitschakeling na 20 minuten | Draadloos of met snoer: Draadloos, gaat 140 minuten mee op een volledige lading

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Type: Stok | Handmatig of elektrisch: Handleiding | Functies: Zes behandelballen | Draadloos of met snoer:Draadloze

“Ik ben altijd al fan geweest van de TheraCane vanwege de eenvoud van gebruik. Het is meer therapeutisch dan ontspannend,” –Sevak Khodabakhshian, DC, specialist in corrigerende oefeningen en oprichter en CEO van Omega Rehab & Sport

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, bidirectioneel, automatisch uitschakelen na 20 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters

Type: Handheld | Handmatig of elektrisch: Handleiding | Functies: Ergonomische handgrepen | Draadloos of met snoer:Draadloze

“Deze is zo gemakkelijk te gebruiken en het is geweldig voor spanningshoofdpijn.” –Sevak Khodabakhshian, DC, specialist in corrigerende oefeningen en oprichter en CEO van Omega Rehab & Sport

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wandadapter

Type: Kussen | Handmatig of elektrisch: Elektrisch | Functies: Verwarming, instelbare intensiteitsniveaus, bidirectioneel, automatische uitschakeling na 15 minuten | Draadloos of met snoer: Bedrade met wand- en autoadapters