Wat veroorzaakt gevoelloosheid bij tenen?

De meeste mensen hebben gevoelloosheid in hun armen of benen ervaren als gevolg van in slaap vallen op een kromme arm of te lang een ongemakkelijke positie vasthouden. Maar gevoelloosheid van de teen komt minder vaak voor en kan daarom een beetje zorgelijker zijn.

Gevoelloosheid van de teen voelt anders voor verschillende mensen. Bovendien kan het gevoel variëren, afhankelijk van wat het veroorzaakt. Wanneer uw tenen gevoelloos zijn, kunt u een:

• Spelden en naalden sensatie
• Tintelend gevoel
• Onvermogen om aanraking, warmte of kou te voelen

Deze sensaties kunnen het lopen moeilijk of zelfs pijnlijk maken. Hier zijn enkele veel voorkomende redenen waarom u gevoelloosheid in uw tenen kunt ervaren.

Strak schoeisel

De meest voorkomende oorzaak van gevoelloosheid van de teen is strak schoeisel. Als je tenen gevoelloos worden na langdurig lopen of hardlopen, is de kans groot dat dit komt door je schoenen.

Schoenen die te strak, te kort of te smal zijn bij de teen kunnen de bloedsomloop afsnijden of te veel druk uitoefenen op de zenuwen naar de tenen, wat kan leiden tot gevoelloosheid. Het te strak veteren van je schoenen kan ook een negatieve invloed hebben op je bloedtoevoer en gevoelloosheid in de teen veroorzaken.

Suikerziekte

Gevoelloosheid in de tenen kan een teken zijn dat u een probleem heeft met de bloedsuikerspiegel, vooral als u diabeet bent. Een hoge bloedsuikerspiegel, het kenmerk van diabetes, kan zenuwen in het hele lichaam beschadigen. Dit type zenuwbeschadiging, diabetische neuropathie genoemd, is een complicatie van zowel type 1 als type 2 diabetes. De meest voorkomende vorm van diabetische neuropathie is perifere neuropathie (ook bekend als distale polyneuropathie).

Perifere neuropathie beïnvloedt de zenuwen die naar uw ledematen leiden, inclusief uw handen, armen, voeten en benen. De eerste zenuwen die worden beschadigd door een hoge bloedsuikerspiegel zijn meestal degenen die het verst van het ruggenmerg verwijderd zijn, waaronder zenuwen die zich uitstrekken tot de tenen en voeten. Deze zenuwbeschadiging leidt tot de voetproblemen die meestal gepaard gaan met diabetes, waaronder gevoelloosheid, tintelingen en pijn in uw tenen.

Indien onbehandeld, kan het leiden tot voetulcera en, mogelijk, amputatie. Volgens het American College of Foot and Ankle Surgeons leiden voetulcera 7% tot 20% van de tijd tot amputatie.

Atherosclerose

Mensen met diabetes lopen ook een hoger risico op het ontwikkelen van atherosclerose, de meest voorkomende oorzaak van perifere slagaderziekte (PAD).

Als u PAD heeft, heeft plaque zich opgebouwd in de slagaders die leiden naar de armen, het hoofd, de maag en de benen. Dit beperkt de bloedstroom, wat de volgende symptomen kan veroorzaken:

• Veranderingen in huidskleur
• Moeite met lopen
• Gevoelloosheid
• Pijn

In ernstige gevallen, als de slagader volledig verstopt raakt, kan het weefsel onder de blokkade uiteindelijk afsterven (gangreen).

Hypothyreoïdie

Het begin van gevoelloosheid in de armen, handen, benen, voeten of tenen kan een teken zijn van een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie). Hypothyreoïdie treedt op wanneer uw schildklier – een kleine, vlindervormige klier aan de voorkant van uw nek – niet genoeg schildklierhormonen kan maken om aan de behoeften van uw lichaam te voldoen.

Na verloop van tijd kan het produceren van te weinig van deze hormonen leiden tot vochtophoping die druk uitoefent op de zenuwen in je benen. Dit kan de zenuwen beschadigen, wat leidt tot gevoelloosheid en zelfs pijn in het getroffen gebied.

Syndroom van Raynaud

Als je tenen alleen gevoelloos lijken te worden als je het koud, angstig of gestrest hebt, ervaar je misschien het syndroom van Raynaud.

Raynaud is een bloedvataandoening die de bloedtoevoer naar de buitenste delen van uw lichaam (meestal de vingers en tenen) beperkt als reactie op koude temperaturen. Het kan ook worden veroorzaakt door emotionele stress.

Wanneer je je in een koude omgeving bevindt, snijdt je lichaam de bloedsomloop naar je ledematen – zoals je neus, oren, vingers en tenen – in een poging om de bloedtoevoer naar meer vitale organen zoals je hart, longen en hersenen. Als je Raynaud’s hebt, is deze reactie overdreven.

Met Raynaud’s vernauwen de bloedvaten in uw ledematen, waardoor de bloedtoevoer naar die gebieden volledig wordt afgesloten. Naast gevoelloosheid zorgt dit syndroom er ook voor dat het getroffen gebied (in dit geval je tenen) van kleur verandert, van wit naar blauw naar rood. In ernstige gevallen kunnen uw voeten zweren en infecties ontwikkelen, wat mogelijk kan leiden tot gangreen (de dood van weefsel veroorzaakt door onvoldoende bloedstroom of infectie).

Als u vermoedt dat u lijdt aan Raynaud, is het belangrijk om een afspraak met uw arts te maken om schade op lange termijn te voorkomen.

Eeltknobbels

Bunions zijn knobbelige uitsteeksels aan de basis van je grote teen. Wanneer ze zich vormen, wijst je grote teen naar binnen (naar je andere tenen) en lijkt de basis van je grote teengewricht uit te steken.

Omdat de meeste schoenen de resulterende bult niet opvangen, kunnen ze druk uitoefenen op het verkeerd uitgelijnde gewricht. Dit kan er uiteindelijk voor zorgen dat het gebied ontstoken raakt en in sommige gevallen nabijgelegen zenuwen kan samendrukken. Het resultaat? Pijn, tintelingen en gevoelloosheid.

Morton Neuroma

Een Morton’s neuroom is een niet-kankerachtige verdikking van weefsel rond de zenuwen in de bal van de voet. Het komt meestal voor tussen de derde en vierde tenen maar kan ook voorkomen tussen de tweede en derde tenen.

Als je morton’s neuroom hebt, kan het voelen alsof er een kiezelsteen of knikker onder de bal van je voet zit. Uiteindelijk kunt u een scherpe, brandende pijn in de voet en gevoelloosheid voelen tussen de derde en vierde tenen.

Vitamine B12-tekort

Vitamine B12 is belangrijk voor het behoud van een gezond, functionerend zenuwstelsel. Als u niet genoeg van deze vitamine krijgt, kunt u tintelingen en gevoelloosheid in de handen, benen en voeten ontwikkelen. Indien onbehandeld, kan een vitamine B12-tekort leiden tot onomkeerbare zenuwbeschadiging.

Vitamine B12-tekort kan ook leiden tot een vorm van bloedarmoede die pernicieuze anemie wordt genoemd. Je lichaam heeft vitamine B12 nodig om gezonde rode bloedcellen aan te maken. Wanneer u pernicieuze anemie heeft, is uw lichaam niet in staat om voldoende rode bloedcellen aan te maken. Dit kan leiden tot vermoeidheid, een licht gevoel in het hoofd en kortademigheid.

Een woord van bodymindspirit

Als je aanhoudende verbranding in je tenen of voeten voelt, of als er enige vorm van gevoelloosheid is, probeer het dan niet weg te poetsen. Het lijkt misschien een kleine ergernis, maar je lichaam vertelt je iets en het kan belangrijk zijn. Hoe eerder u de diagnose van de aandoening kunt krijgen, hoe beter het is voor uw behandelplan.