Veelgestelde vragen
-
Wat is dieetcultuur?Dieetcultuur is de alomtegenwoordige overtuiging dat uiterlijk en lichaamsvorm belangrijker zijn dan fysiek, psychologisch en algemeen welzijn. Dieetcultuur bestendigt het idee dat het beheersen van je lichaam, met name je dieet – door te beperken wat en hoeveel je eet – normaal is. Het bevordert dunheid en stemt lagere gewichten af op een hogere morele deugdzaamheid. Het onderdrukt van nature mensen die niet in dit kleine plaatje van ‘gezondheid’ passen.
Dieetcultuur normaliseert ook het labelen van voedingsmiddelen en gewoonten als goed of slecht. In plaats van een bron van voeding, wordt voedsel beschouwd als transactioneel – iets dat je verdient of niet verdient, afhankelijk van wat je de hele dag hebt gegeten en hoe hard je hebt gewerkt.
Meer informatie:
Wat is dieetcultuur?
-
Waarom is diet culture giftig?Dieetcultuur is een systeem van overtuigingen dat een zeer bekrompen manier van kijken naar gezondheid creëert. Het stelt dunheid gelijk aan gezondheid en suggereert dat alles buiten deze parameters ongezond is. De resultaten van deze alomtegenwoordige, sociale constructie zijn potentieel giftig voor lichaam en geest: het kan leiden tot een slecht zelfbeeld, ongeordend eten en depressie.
-
Hoe kan ik inclusiever zijn?Onderwijs is de sleutel tot meer inclusie. Zet je in om jezelf te informeren over mogelijke vooroordelen, respectievelijke taal en de ervaringen van andere mensen.
Belangrijkste termen
-
Gewicht bias
Volgens de Obesity Action Coalition is gewichtsbias “negatieve attitudes, overtuigingen, oordelen, stereotypen en discriminerende handelingen gericht op individuen, simpelweg vanwege hun gewicht.” Gewichtsbias kan voorkomen in veel omgevingen (werkplek, thuis, gezondheidszorg, media, enz.) en in vele vormen (sociale media, geschreven woord, verbaal, enz.).
Wat is Weight Bias? -
Body positivity
Body positivity verwijst naar het hebben van een positief lichaamsbeeld en het accepteren van alle lichamen, ongeacht vorm, grootte, geslacht of een andere uiterlijke kwaliteit. Body positivity is ook een sociale beweging die onrealistische schoonheidsnormen uitdaagt en sociale constructies wil verstoren.
Wat is Body Positivity? -
Lichaamsneutraliteit
Lichaamsneutraliteit is een praktijk die vergelijkbaar is met body positivity, maar richt zich meer op acceptatie in plaats van zelfliefde. Lichaamsneutraliteit richt zich meer op het vermogen van het lichaam om bepaalde acties en andere niet-fysieke kenmerken uit te voeren.
Hoe lichaamsneutraliteit uw fitnessreis kan verbeteren -
Gewichtsneutraliteit
Gewichtsneutraliteit, of de “gewichtsneutrale” beweging, is een benadering die erop gericht is om af te wijken van de typische gewichtsgerichte focus op lichaamsgewicht en BMI en over te schakelen naar levensstijlgedrag. Gewichtsneutraliteit heeft tot doel de nadruk te verleggen van zijn gewichtsnormatief (het gebruik van gewicht en gewichtsverlies bij het definiëren van gezondheid) om meer te zijn gewicht-inbegrepen (gezondheid en welzijn als veelzijdig beschouwen).
Wat is gezondheid op elke maat en waarom is het belangrijk?
Volgens de Obesity Action Coalition is gewichtsbias “negatieve attitudes, overtuigingen, oordelen, stereotypen en discriminerende handelingen gericht op individuen, simpelweg vanwege hun gewicht.” Gewichtsbias kan voorkomen in veel omgevingen (werkplek, thuis, gezondheidszorg, media, enz.) en in vele vormen (sociale media, geschreven woord, verbaal, enz.).
Body positivity verwijst naar het hebben van een positief lichaamsbeeld en het accepteren van alle lichamen, ongeacht vorm, grootte, geslacht of een andere uiterlijke kwaliteit. Body positivity is ook een sociale beweging die onrealistische schoonheidsnormen uitdaagt en sociale constructies wil verstoren.
Lichaamsneutraliteit is een praktijk die vergelijkbaar is met body positivity, maar richt zich meer op acceptatie in plaats van zelfliefde. Lichaamsneutraliteit richt zich meer op het vermogen van het lichaam om bepaalde acties en andere niet-fysieke kenmerken uit te voeren.
Gewichtsneutraliteit, of de “gewichtsneutrale” beweging, is een benadering die erop gericht is om af te wijken van de typische gewichtsgerichte focus op lichaamsgewicht en BMI en over te schakelen naar levensstijlgedrag. Gewichtsneutraliteit heeft tot doel de nadruk te verleggen van zijn gewichtsnormatief (het gebruik van gewicht en gewichtsverlies bij het definiëren van gezondheid) om meer te zijn gewicht-inbegrepen (gezondheid en welzijn als veelzijdig beschouwen).
