De 11 beste Plyo-boxen van 2023, getest en beoordeeld

De 11 beste Plyo-boxen van 2023, getest en beoordeeld

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
producten— meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

De beste Plyo-boxen, getest en beoordeeld

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Plyometrische dozen, ook bekend als plyoboxen, kunnen worden gebruikt om plyometrische oefeningen uit te voeren, dit zijn oefeningen met een hoge impact die zich richten op uw rekreflexen. Ze zijn er in verschillende maten en stijlen en zijn aanpasbaar om u verschillende sprong- of stapdoelen te bereiken.

Getest & Goedgekeurd

Tru Grit’s 3-in 1-Plyo Box is onze topkeuze vanwege zijn stabiliteit en stevigheid. Het is een houten plyo-doos die is opgevuld met schuim en bedekt met een antislipoppervlak. Bovendien is het bruikbaar op drie hoogtes voor geweldige verstelbaarheid. We houden ook van de Ultra Fitness Gear Anti-Slip Wood 3-in-1 Plyo Box omdat deze is gemaakt met antislipcoating, waardoor het een veilige optie is.

We hebben 21 best beoordeelde plyoboxen getest in The bodymindspirit Testing Lab om de beste op de markt te vinden. Onze vijf testers evalueerden elke doos op stabiliteit, instelbaarheid, stevigheid en algehele waarde – en scoorden elk product op een schaal van 1 (zou niet aanbevelen) tot 5 (sterk aanbevelen) voor elk kenmerk. Producten in onze lijst scoorden hoog in de meeste belangrijke categorieën.

Onze topkeuzes

Beste overall:

Tru Grit 3-in-1 Plyo Box bij Amazon

Beste antislip:

Ultra Fitness Gear Anti-Slip Wood 3-in-1 Plyo Box bij Amazon

Beste budget:

Yes4All 3-in-1 houten Plyo Box bij Amazon

Meest veelzijdig:

Sunny Health &Fitness High Capacity Wood Plyo Box bij Amazon

Beste houten:

Garage Fit Wood Plyo Box bij Amazon

Meest lichtgewicht:

Philosophy Gym 3-in-1 Plyo Box bij Amazon

Het beste voor kleine ruimtes:

Rep Fitness Volledig geassembleerde verstelbare hoogte Plyo Box bij Amazon

Beste beginner:

Rep Fitness Foam Soft Plyo Box bij Amazon

Meest duurzaam:

JFIT Plyometric Box Set bij Amazon

Beste Foam:

Rogue Echo Foam Games Box bij Roguefitness.com

In dit artikel

  • Onze keuzes
  • Hoe we hebben getest
  • Waar moet je op letten?
  • FAQ
  • Waarom Trust bodymindspirit Fit

Beste overall

Tru Grit 3-in-1 Plyo Doos

4.9






Tru Grit 3-in-1 Plyo Doos

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Trugrit-fitness.com

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    5/5
  • Adjustability
    4.5/5
  • Stevigheid
    5/5
  • Totale waarde
    5/5
Pros

  • Comfortabel

  • Antislip oppervlak

  • Extreem stabiel

Tegens

  • Geen handgrepen voor draagbaarheid

  • Duur

Onze tester hield van deze plyo-doos vanwege de verbazingwekkende stabiliteit, veilige stevigheid, 3-in-1 gebruik en algehele waarde. Na het ontvangen van een perfecte score in drie van de vier belangrijkste categorieën, was de Tru Grit 3-in-1 plyo box een voor de hand liggende keuze voor onze top overall pick.

Onze expert zei dat de doos perfect stabiel was en niet verschoof of bewoog tijdens een van de zes oefeningen, zelfs niet tijdens box jumps. Ze vond het leuk dat de doos comfortabel en toch stevig was, en merkte op dat ze zich nooit onveilig of onstabiel voelde. Het is ook bruikbaar op drie verschillende hoogtes, maar heeft geen handgrepen, waardoor het een beetje moeilijk is om te bewegen en om te draaien.

Deze Tru Grit plyo box is een houten kist die is opgevuld met schuim en bedekt met een antislip oppervlak. Typisch, schuimdozen zijn gemaakt met een stevige schuimkern, waardoor deze doos uniek is omdat het extra stevigheid levert van het houten frame en zachtheid van de schuimvulling. Dit is een van de meest veelzijdige en functionele opties op de markt. En hoewel het niet de meest betaalbare op onze lijst is, geloven we dat deze plyo-box echt de beste is en zijn prijskaartje zeker waard is.

Prijs op het moment van publicatie: $275

Dimensies: 30 x 24 x 20 inch | Gewicht Capaciteit: Niet vermeld | Materiaal: Schuim

Tru Grit 3-in-1 Plyo Doos

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“Voor zijn geweldige eigenschappen is deze doos absoluut de prijs waard. Je wilt je veilig voelen wanneer je op een plyo-doos springt en deze levert!” –Michelle Parente, commerce schrijver en bodymindspirit Fit product tester

Beste antislip

Ultra Fitness Gear Anti-Slip Hout 3-in-1 Plyo Box

4.9






Ultra Fitness Gear Anti-Slip Hout 3-in-1 Plyo Box

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    5/5
  • Adjustability
    4.5/5
  • Stevigheid
    5/5
  • Totale waarde
    5/5
Pros

  • Zeer licht van gewicht

  • Eenvoudig schoon te vegen

  • Handgrepen voor draagbaarheid

Tegens

  • Hout heeft minder geven voor gevoelige enkels/polsen

Deze Ultra Fitness Gear Wooden Plyo Box is gemaakt met een antislip coating die je echt zal behoeden voor uitglijden, of je nu op de doos stapt of springt. Deze doos kreeg een perfecte score van 5 uit 5 voor stabiliteit, stevigheid en algehele waarde.

Onze tester voelde zich veilig en stabiel tijdens alle zes de trainingen. Ze zei dat de doos niet bewoog of kantelde, zelfs niet bij gebruik op verschillende oppervlakken. We vinden het ook leuk dat deze doos is gemaakt van 3/4 inch multiplex , waardoor hij extreem duurzaam is en geschikt voor een verscheidenheid aan trainingen, maar toch gemakkelijk op te tillen vanwege de toegankelijke handgrepen.

Hoewel deze specifieke doos misschien het beste is voor beginners (vanwege de lagere hoogteniveaus), biedt Ultra Fitness Gear dezelfde doos in verschillende maten, zodat u de juiste pasvorm voor u kunt vinden.

Prijs op het moment van publicatie: $100

Dimensies: 12 x 14 x 16 inch | Gewicht Capaciteit: 450 pond | Materiaal: Hout

Ultra Fitness Gear Anti-Slip Hout 3-in-1 Plyo Box

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“Deze doos was perfect stabiel. Het voelde zo veilig en bewoog of gleed niet één keer rond, zelfs niet nadat ik het meerdere keren op zijn kant had gedraaid (op gras!). Ik voelde me veilig om alle bewegingen te doen. ” –Sarah Felbin, associate commerce editor en bodymindspirit Fit producttester

Beste budget

Yes4All 3-in-1 houten Plyo Box

4.2






Yess4All 3-in-1 Houten Plyo Box

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    4/5
  • Adjustability
    3/5
  • Stevigheid
    3/5
  • Totale waarde
    4.5/5
Pros

  • Goed voor kleine ruimtes

  • Heeft handgrepen voor eenvoudige draagbaarheid

Tegens

  • Niet stevig genoeg voor box jumps

Onze tester vond deze doos leuk vanwege zijn ruimtebesparende, budgetvriendelijke eigenschappen en scoorde hem hoog voor de algehele waarde vanwege de goede functies en het nog betere prijskaartje. De doos heeft solide ondersteuning en een grote algehele veelzijdigheid.

Voor zo’n kleine doos heeft het een behoorlijke stabiliteit, maar onze deskundige tester zou niet aanraden om hier op te springen voor oefeningen zoals box jumps. Ze vond het leuk dat het verplaatst kon worden naar drie verschillende hoogtes, waardoor het geschikt was voor zowel beginners als meer gevorderde gebruikers. We vonden deze doos ook extreem duurzaam en solide genoeg voor langdurig gebruik.

Prijs op het moment van publicatie: $50

Dimensies: 12 x 14 x 16 inch | Gewicht Capaciteit: 350 pond | Materiaal: Hout

Yess4All 3-in-1 Houten Plyo Box

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“De laagste hoogte is geweldig voor beginners en de hoogste hoogte is geweldig voor gevorderde gebruikers. Veel veelzijdigheid voor zo’n klein doosje.” —Isabella Broggini, NASM-CPT, senior editor, gecertificeerd personal trainer en bodymindspirit Fit producttester

Meest veelzijdig

Sunny Health &Fitness Hoge Capaciteit Houten Plyo Box

4.9






Sunny Gezondheid & Fitness Houten Plyo Box met hoge capaciteit

Amazone


Bekijk op Amazon

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    5/5
  • Adjustability
    5/5
  • Stevigheid
    5/5
  • Totale waarde
    4.5/5
Pros

  • Handgrepen voor eenvoudige draagbaarheid

  • Afneembare schuimbedekking

  • Extreem stabiel

Tegens

  • Duur

Deze Sunny Health and Fitness plyo box stond bovenaan onze lijst voor de meest veelzijdige optie vanwege zijn 3-in-1 bruikbaarheid en afneembare schuimbedekking. Onze tester ontdekte dat deze functies, samen met de toegankelijke uitsparingen, echt functioneel zijn voor een verscheidenheid aan trainingen en fitnessniveaus.

Deze plyo box kwam ook niet tekort aan stabiliteit en stevigheid: Tijdens alle zes oefeningen (met uitzondering van kuitverhogingen) ontdekte onze tester dat de box niet wiebelde of bewoog. Ze voelde perfect stevig en veilig aan op de doos, zelfs wanneer de schuimbedekking werd toegevoegd.

We hebben een half punt op de totale waarde gedokt omdat het een van de duurdere opties op onze lijst is. Maar als u op zoek bent naar veelzijdigheid, is dit de plyo-box voor u.

Prijs op het moment van publicatie: $310

Dimensies: 20 x 24 x 30 inch | Gewicht Capaciteit: 500 | Materiaal: Hout en schuim

Sunny Health &Fitness Hoge Capaciteit Houten Plyo Box

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“Deze box past zich aan drie verschillende hoogtes aan en biedt een zeer veelzijdige training. Het geeft je ook de mogelijkheid om het in schuim te wikkelen, en zelfs verpakt in schuim is het zeer stabiel en bruikbaar.” –Isabella Broggini, NASM-CPT, gecertificeerd personal trainer, senior editor en bodymindspirit Fit producttester

Beste Houten

Garage Fit Houten Plyo Box

4.8






Garage Fit houten kist

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Roguefitness.com

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    5/5
  • Adjustability
    4.5/5
  • Stevigheid
    5/5
  • Totale waarde
    4.5/5
Pros

  • Groot oppervlak

  • Handgrepen voor eenvoudige draagbaarheid

  • Heeft goede grip

Tegens

  • Niet uitdagend voor meer gevorderde gebruikers

GarageFit’s houten plyo box kreeg een perfecte score van 5 uit 5 voor stabiliteit en stevigheid. Onze tester vond de doos perfect stabiel voor het geheel van haar cricut en vond het leuk dat het een groot oppervlak had om op te stappen en te springen. Ze meldde zich nooit wiebelig, onveilig of onevenwichtig te voelen tijdens haar training.

Bovendien heeft de doos handgrepen en is hij gemakkelijk aan verschillende zijden te klappen voor meer veelzijdigheid in de hoogte. Onze tester zei dat de coating een geweldige, antislip grip bood, wat ze waardeerde tijdens oefeningen waarbij ze op de doos moest staan of springen. In vergelijking met anderen op onze lijst is de hoogte van deze doos misschien niet de meest uitdagende. Gelukkig verkoopt GarageFit dezelfde doos in verschillende afmetingen voor hogere niveaus en meer geavanceerde trainingen.

Prijs op het moment van publicatie: $85

Dimensies: 16 x 18 x 20 inch | Gewicht Capaciteit: 350 pond | Materiaal: Hout

Garage Fit Houten Plyo Box

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“Het is een geweldige, basisdoos die erg stevig en duurzaam aanvoelt – hij gaat veel trainingen mee.” –Sarah Felbin, associate commerce editor en bodymindspirit Fit producttester

Meest lichtgewicht

Filosofie Gym 3-in-1 Plyo Box

4.5






Filosofie Gym 3-in-1 Plyo Box

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Philosophygym.com

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    4.5/5
  • Adjustability
    4.5/5
  • Stevigheid
    4.5/5
  • Totale waarde
    4.5/5
Pros

  • Antislip oppervlak

  • Gemakkelijk mee te nemen

  • Duurzaam dicht schuim

Tegens

  • Licht instabiel tijdens bepaalde oefeningen

De 3-in-1 plyo-box van Philosophy Gym was de meest lichtgewicht doos die we hebben getest , zonder in te boeten aan stabiliteit, instelbaarheid en stevigheid. Onze tester hield van deze doos vanwege zijn lichtgewicht karakter, omdat hij hem super gemakkelijk op te pakken en mee te nemen vond (ook al heeft hij geen handvatten).

We vinden het leuk dat de doos is gemaakt met een dichte schuimkern en bedekt met een duurzame stof voor comfortabel, antislip en langdurig gebruik. Onze tester dacht dat de doos het meest stabiel was wanneer deze aan de bredere zijden werd gebruikt in tegenstelling tot de meer smalle zijkanten. Maar over het algemeen, als je een lichtgewicht optie nodig hebt (die geweldig zou kunnen werken in een thuisgymnastiek), is deze Philosophy Gym 3-in-1 Plyo Box geweldig.

Prijs op het moment van publicatie: $130

Dimensies: 20 x 24 x 30 inch | Gewicht Capaciteit: 350 pond | Materiaal: Schuim

Filosofie Gym 3-in-1 Plyo Box

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“Ik vind het geweldig dat deze doos licht van gewicht is en dat je hem kunt aanpassen aan drie verschillende hoogte-instellingen.” —Isabella Broggini, NASM-CPT, gecertificeerd personal trainer, senior editor en bodymindspirit Fit producttester

Het beste voor kleine ruimtes

Rep Fitness Volledig geassembleerde verstelbare hoogte Plyo Box

4.5






Rep Fitness Volledig geassembleerde verstelbare hoogte Plyo Box

Amazone


Bekijk op Amazon
Bekijk op Repfitness.com

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    5/5
  • Adjustability
    4/5
  • Stevigheid
    5/5
  • Totale waarde
    4/5
Pros

  • Sterke staalconstructie

  • Antislip oppervlak

  • Eenvoudig verstelbaar en draagbaar

Tegens

  • Klein landingsoppervlak

  • Duur

Als u een solide en betrouwbare (maar niet grote en omvangrijke) plyo-doos wilt, raden we deze aan. De Rep Fitness plyo box bespaart ruimte zonder functionaliteit te verliezen, waardoor het ideaal is voor zelfs uw kleinste woonruimtes.

Onze tester vond deze doos een van de meest stabiele en stevige die we hebben getest, vooral vanwege het vrij kleine formaat. Voor elke oefening, inclusief box jumps, voelde ze zich volkomen veilig en stabiel. In tegenstelling tot de anderen op onze lijst, draai je deze niet om voor verschillende hoogteniveaus. In plaats daarvan beschikt het over handige en eenvoudig te gebruiken knoppen om de hoogte aan te passen. Hoewel dit instelmechanisme handig kan zijn voor mensen met een kleinere ruimte, biedt het niet zoveel hoogtevariatie als klassieke 3-in-1 plyo-dozen, daarom hebben we het een lagere score gegeven voor instelbaarheid.

Prijs op het moment van publicatie: $150

Dimensies: 16 x 20 x 24 inch | Gewicht Capaciteit: 400 pond | Materiaal: Staal

Rep Fitness Volledig geassembleerde verstelbare hoogte Plyo Box

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“Voor zo’n klein doosje was ik erg onder de indruk van hoe stabiel het was. Het voelde helemaal niet onstabiel tijdens een van de oefeningen die we deden, zelfs de box jumps. ” –Isabella Broggini, NASM-CPT, senior editor, gecertificeerd personal trainer en bodymindspirit Fit producttester

Beste beginner

Rep Fitness Foam Soft Plyo Box

4.4






Rep Fitness Foam Soft Plyo Box

Amazone


Bekijk op Amazon

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    5/5
  • Adjustability
    4.5/5
  • Stevigheid
    4.7/5
  • Totale waarde
    3.5/5
Pros

  • Klittenband flappen om de hoogte aan te passen

  • Zacht kussen

  • Antislip oppervlak

Tegens

  • Zwaar

  • Duur

Deze doos heeft een van de laagst beschikbare hoogtes van alle dozen die we hebben getest. Bovendien kunt u extra platforms kopen om bovenop te stapelen, waardoor het de perfecte optie is voor beginners omdat het echt met u mee kan groeien.

Bovendien is de doos gemaakt van zacht, schokabsorberend schuim, ideaal voor degenen die net beginnen met plyometrische oefeningen. Onze tester vond het fijn dat de doos perfect stabiel aanvoelde om van af te duwen of op te stappen, met beide handen en voeten. De box verloor wat punten op de totale waarde; Onze tester vond het een beetje duur vanwege de enigszins basisfuncties.

Maar als u een beginner bent die op zoek is naar een veilige en comfortabele doos die u naar nieuwe hoogten kan brengen, raden we deze Rep Fitness plyo-box aan.

Prijs op het moment van publicatie: $280

Dimensies: 6 x 12 x 18 inch | Gewicht Capaciteit: 800 pond | Materiaal: Schuim

Rep Fitness Foam Soft Plyo Box

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“Ik denk dat het goed is voor beginners of mensen die op zoek zijn naar een doos die kan groeien naarmate hun fitnessniveau groeit. Het heeft klittenband om de hoogte gemakkelijk aan te passen, wat ik geweldig vond!” –Michelle Parente, commerce schrijver en bodymindspirit Fit product tester

Meest duurzaam

JFIT Plyometrische Box Set

4.3






JFIT Plyometrische Box Set

Amazone


Bekijk op Amazon

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    4/5
  • Adjustability
    4/5
  • Stevigheid
    5/5
  • Totale waarde
    4/5
Pros

  • Wordt geleverd met vier hoogteniveaus

  • Extreem stevig

  • Dozen nest voor eenvoudige opslag

Tegens

  • Duur

  • Niet geschikt voor alle oefeningen

Met een zware stalen constructie, gripvast landingsoppervlak en antislip rubberen pads op alle vier de hoeken, is deze set plyo-boxen geschikt voor uw meest explosieve trainingen. We vinden het geweldig dat het op vier verschillende hoogteniveaus wordt geleverd, wat meer is dan de meeste andere dozen die we hebben getest.

Onze tester vond deze set dozen leuk om op te stappen of te springen, maar merkte op dat het wegduwen ervoor zorgt dat de dozen van de grond kantelen. Ze gaf de voorkeur aan het veelzijdige hoogtebereik van deze set, terwijl ze ook opmerkte dat het hoogste niveau enigszins intimiderend kan zijn voor beginners. Over het algemeen is de JFIT plyo box set zijn hoge prijs waard als je op zoek bent naar een duurzame, duurzame en veelzijdige set plyo boxen.

Prijs op het moment van publicatie: $290

Dimensies: Box 1: 12 inch hoogte, 13×13 inch landingsgebied, 14×14 inch basis, Box 2: 18 inch hoogte, 14×14 inch landingsgebied, 18×18 inch basis, Box 3: 24 inch hoogte, 15×15 inch landingsplaats, 21×21 inch basis, Box 4: 30 inch hoogte 16×16 inch landingsgebied, 23×23 inch basis | Gewicht Capaciteit: Niet vermeld | Materiaal: Staal

JFIT Plyometrische Box Set

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“Deze dozen voelen heel solide aan. De top heeft een mooi, getextureerd oppervlak dat mijn sneakers hielp om een goede grip te krijgen tijdens het springen. Ik kon het hele circuit vol vertrouwen doen.” —Sarah Felbin, associate commerce editor en bodymindspirit Fit producttester

Beste Foam

Rogue Echo Foam Games Doos

4.7






Rogue Echo Foam Games Plyo Box

Rogue Fitness


Bekijk op Roguefitness.com

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    5/5
  • Adjustability
    4/5
  • Stevigheid
    4.9/5
  • Totale waarde
    5/5
Pros

  • Extreem stabiel

  • Duurzaam dicht schuim

  • Comfortabel

Tegens

  • Zwaar

  • Geen handgrepen voor draagbaarheid

  • Duur

Onze tester vond het geweldig dat deze Rogue Echo plyo box was gemaakt met een schuimkern en zachte bekleding omdat hij stevig genoeg was om op te springen, maar comfortabel genoeg om blessures te voorkomen. Als u op zoek bent naar een solide, duurzame en duurzame schuim plyo-doos, is deze misschien iets voor u.

We vinden het leuk dat je het naar drie hoogtes kunt draaien, maar we zouden willen dat de doos handgrepen had voor gemakkelijkere draagbaarheid. Hoewel het een prijzige optie is, kreeg deze plyo box een perfecte score van 5 uit 5 voor de totale waarde voor zijn hoogwaardige functionaliteit.

Prijs op het moment van publicatie: $200

Dimensies: 20 x 24 x 30 inch | Gewicht Capaciteit: Niet vermeld | Materiaal: Schuim

Rogue Echo Foam Games Plyo Box

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“Deze doos is heel stevig. Het dichte schuim geeft een zeer solide gevoel, maar nog steeds zacht genoeg om letsel te voorkomen als je erop zou vallen. ” – Stuart Haas, bodymindspirit Fit producttester

Beste 3-in-1

Rogue Fitness Flat Pack Games Doos

4.8






Rogue Fitness Flat Pack Games Doos

Rogue Fitness


Bekijk op Roguefitness.com

Onze beoordelingen

  • Stabiliteit
    5/5
  • Adjustability
    4/5
  • Stevigheid
    5/5
  • Totale waarde
    5/5
Pros

  • Extreem stabiel

  • Heeft handgrepen voor eenvoudige draagbaarheid

Tegens

  • Potentieel glijden op oneffen oppervlakken

  • Zwaar

Onze tester hield van deze 3-in-1 plyo-doos vanwege zijn grote stabiliteit, solide stevigheid en algehele waarde – slechts één punt voor instelbaarheid omdat de doos zwaar en moeilijk om te draaien was.

Tijdens alle zes oefeningen meldde onze tester zich veilig en comfortabel te voelen, waarbij hij opmerkte dat de doos niet bewoog tijdens zelfs de meer complexe bewegingen (zoals step-ups en box jumps). De drie hoogteniveaus zijn geweldig voor een verscheidenheid aan oefeningen, waaronder CrossFit- en HIIT-trainingen, zei onze tester.

Prijs op het moment van publicatie: $125

Dimensies: 20 x 24 x 30 inch | Gewicht Capaciteit: Niet vermeld | Materiaal: Hout

Rogue Fitness Flat Pack Games Doos

bodymindspirit Fit / Leticia Almeida


Wat onze testers zeggen

“De stabiliteit was fantastisch. Tijdens alle oefeningen voelde ik me comfortabel en veilig tijdens elke oefening. De doos bewoog niet terwijl ik step-ups of box jumps deed.Andrew Billman, gecertificeerd personal trainer en bodymindspirit Fit producttester

Vergelijken

Algemene beoordeling

Stabiliteit

Adjustability

Stevigheid

Totale waarde

Tru Grit 3-in-1 Plyo Doos

Beste overall:

Tru Grit 3-in-1 Plyo Doos

4.9






5

4.5

5

5

Ultra Fitness Gear Anti-Slip Hout 3-in-1 Plyo Box

Beste antislip:

Ultra Fitness Gear Anti-Slip Hout 3-in-1 Plyo Box

4.9






5

4.5

5

5

Yess4All 3-in-1 Houten Plyo Box

Beste budget:

Yes4All 3-in-1 houten Plyo Box

4.2






4

3

3

4.5

Sunny Gezondheid & Fitness Houten Plyo Box met hoge capaciteit

Meest veelzijdig:

Sunny Health &Fitness Hoge Capaciteit Houten Plyo Box

4.9






5

5

5

4.5

Garage Fit houten kist

Beste houten:

Garage Fit Houten Plyo Box

4.8






5

4.5

5

4.5

Filosofie Gym 3-in-1 Plyo Box

Meest lichtgewicht:

Filosofie Gym 3-in-1 Plyo Box

4.5






4.5

4.5

4.5

4.5

Rep Fitness Volledig geassembleerde verstelbare hoogte Plyo Box

Het beste voor kleine ruimtes:

Rep Fitness Volledig geassembleerde verstelbare hoogte Plyo Box

4.5






5

4

5

4

Rep Fitness Foam Soft Plyo Box

Beste beginner:

Rep Fitness Foam Soft Plyo Box

4.4






5

4.5

4.7

3.5

JFIT Plyometrische Box Set

Meest duurzaam:

JFIT Plyometrische Box Set

4.3






4

4

5

4

Rogue Echo Foam Games Plyo Box

Beste Foam:

Rogue Echo Foam Games Doos

4.7






5

4

4.9

5

Rogue Fitness Flat Pack Games Doos

Beste 3-in-1:

Rogue Fitness Flat Pack Spellen Doos

4.8






5

4

5

5

Hoe we de Plyo-dozen hebben beoordeeld

4,8 tot 5 sterren: Dit zijn de beste plyo boxen die we hebben getest. We raden ze zonder voorbehoud aan.

4,5 tot 4,7 sterren: Deze plyo-dozen zijn uitstekend – ze kunnen kleine gebreken hebben, maar we raden ze nog steeds aan.

4,0 tot 4,5 sterren: We denken dat dit geweldige plyo-dozen zijn, maar andere zijn beter.

3,5 tot 3,9 sterren: Deze plyo boxen zijn gewoon gemiddeld.

3.4 en lager: We raden plyoboxen met deze beoordeling niet aan; je vindt er geen op onze lijst.

testen van de beste plyo boxen

bodymindspirit Fit / Jessica Juliao


Hoe we de Plyo Boxen hebben getest

Om onze lijst met de beste plyo-dozen op de markt te genereren, hebben onze experts 21 best beoordeelde plyo-dozen getest in The bodymindspirit Testing Lab. We evalueerden elke box tijdens het voltooien van een reeks van zes verschillende oefeningen – box step-ups, box push-ups, box calf raises, box dips, lateral box step-ups en box jumps. Vervolgens hebben we elke doos beoordeeld voor de volgende vier belangrijke categorieën.

Stabiliteit

De eerste belangrijke categorie waarop we hebben getest, was stabiliteit. Het is essentieel dat u zich te allen tijde stabiel voelt bij het gebruik van een plyobox, vooral tijdens oefeningen waarbij u op en van de doos moet stappen of springen. We besteedden aandacht aan hoe stabiel elke doos voelde en hoe veilig we ons erop voelden tijdens het voltooien van elke oefening. Plyo-boxen kregen op dit gebied een hoge beoordeling als ze niet verschoven en als we alle zes de zetten konden voltooien zonder onstabiel of onzeker te voelen.

Adjustability

Als u niet zeker bent van de exacte hoogte die u in een plyo-box wilt of op zoek bent naar een met meerdere hoogten, is instelbaarheid een belangrijke factor. Sommige plyo-dozen worden geleverd met zijkanten van verschillende hoogtes, waardoor ze gemakkelijk kunnen worden verplaatst. We evalueerden elke plyo-box op hoeveel hoogtes het bood, waarbij we de hoogste scores gaven aan dozen met verschillende hoogte-instellingen. De Rogue Flat Pack Games Box is een geweldige 3-in-1 optie.

testen van de beste plyo boxen

bodymindspirit Fit / Jessica Juliao


Stevigheid

Stevigheid is een andere essentiële factor waarvoor we plyo-dozen hebben getest in het lab. Ongeacht het materiaal, je wilt dat de doos volledig solide aanvoelt bij het duwen, stappen of springen op en af. Dozen die op dit gebied een hoge beoordeling kregen, voelden solide aan en knepen niet naar beneden als we druk uitoefenden. Wij raden de JFIT Plyometric Box Set aan voor een duurzame en stevige plyo box set.

Totale waarde

Na het beoordelen van de bovenstaande kenmerken, vroegen we testers of, in termen van kosten, de plyo-box van goede waarde was. Hoge scores werden toegekend aan dozen waarvan we geloven dat ze heel goed werkten en hun prijskaartje waard waren (of zelfs budgetvriendelijker dan we hadden verwacht).

Waar u op moet letten in een Plyo Box

Hoogtebereik

Plyo boxen zijn in de eerste plaats ontworpen om te springen. Dus je wilt ervoor zorgen dat het vak dat je selecteert hoog genoeg is om je sprongen uitdagend te maken, maar kort genoeg om bij je vaardigheidsniveau te passen. Zoek bij twijfel naar een 3-in-1 doos of een verstelbare doos, zoals de Rogue Flat Pack Games Box. Deze dozen bieden u een paar verschillende hoogte-opties zonder u te dwingen extra apparatuur in te slaan, waardoor het gemakkelijk is om een hoogte te vinden die voor u werkt.

het testen van de Sunny Health &Fitness plyo box

bodymindspirit Fit / Jessica Juliao


Materiaal

Plyo-dozen zijn vaak gemaakt van schuim, hout of staal – drie materialen die erg verschillende tactiele ervaringen. Als je een beginner bent, wil je misschien een zachtere doos gemaakt van schuim, zoals de Rogue Echo Foam Games Box. En als u de voorkeur geeft aan een instelbare optie, zult u waarschijnlijk eindigen met een doos van staal.

Gewicht Capaciteit

Je wilt er zeker van zijn dat de plyo-doos stevig genoeg is om je te ondersteunen. Je springt er immers op en af Heel veel. Dus dubbelvink de trainingsbelasting van het vakje voordat u koopt. En houd rekening met eventuele gewichten die u van plan bent te dragen of te gebruiken tijdens het springen.

testen van de beste plyo boxen

bodymindspirit Fit / Jessica Juliao


Veelgestelde vragen


  • Hoe gebruik ik een plyo box?

    Het gebruik van een plyo box is eigenlijk heel eenvoudig. Plaats de doos gewoon op de grond, ga naar de doos staan en spring erop – plant je beide voeten tegelijkertijd op de doos. Om er zeker van te zijn dat je de landing plakt, kun je’zal willen beginnen met je voeten stevig onder je heupen geplant – en met je tenen op ongeveer 6 centimeter afstand van de doos. Wanneer je landt, zorg er dan voor dat het grootste deel van je gewicht in de ballen van je voeten zit. En controleer of je voeten nog steeds ongeveer heupbreedte uit elkaar staan als je eenmaal bovenop de doos zit.

    Plyo-boxen kunnen ook voor andere oefeningen worden gebruikt, zoals step-ups, Bulgaarse split squats, voorvoet-verhoogde omgekeerde lunges en meer.


  • Welke hoogte plyo box moet ik krijgen?

    Om het meeste uit je plyo box workouts te halen, wil je een plyo box die hoog genoeg is om je uit te dagen, maar niet te hoog om bovenop te springen. (Vergeet niet dat als je je vorm opoffert, je waarschijnlijk moet terugschroeven.) Deze precies juiste lengte varieert van persoon tot persoon. Begin dus met een kortere doos en zoek naar een verstelbare of 3-in-1 doos die je kunt gebruiken om een paar verschillende hoogtes te proberen.


  • Wat kun je verwachten te betalen voor een plyo box?

    Je kunt verwachten tussen de $ 50 – $ 300 te betalen voor een plyo-box van hoge kwaliteit die je tijdens je plyometrische oefeningen ondersteunt. Budgetvriendelijke opties zijn beter geschikt voor bewegingen met een lagere impact, terwijl duurdere plyo-boxen vaak sterk genoeg zijn voor je meest intense box jumps. De goedkoopste op onze lijst is vaak beschikbaar voor $ 48, terwijl onze topaanbeveling, Tru Grit’s 3-in 1-Plyo Box, $ 200 was toen we deze lijst publiceerden.

testen van de beste plyo boxen

bodymindspirit Fit / Jessica Juliao


Waarom Trust bodymindspirit Fit

Michelle Parente is een ervaren fitnessschrijver die gepassioneerd is over het doen van geweldige productaanbevelingen. Ze testte plyo-dozen in The bodymindspirit Testing Lab voor elke belangrijke categorie en inspecteerde en evalueerde elke plyo-box op onze lijst. Als fitnessliefhebber gelooft Michelle in de kracht van beweging en hoe goede fitnessapparatuur je trainingen echt kan verbeteren en je geest, lichaam en prestaties kan transformeren.

Aanvullende rapportage door Lindesy Lanquist

Tru Grit’s 3-in 1-Plyo Box is onze topkeuze vanwege zijn stabiliteit en stevigheid. Het is een houten plyo-doos die is opgevuld met schuim en bedekt met een antislipoppervlak. Bovendien is het bruikbaar op drie hoogtes voor geweldige verstelbaarheid. We houden ook van de Ultra Fitness Gear Anti-Slip Wood 3-in-1 Plyo Box omdat deze is gemaakt met antislipcoating, waardoor het een veilige optie is.

Dimensies: 30 x 24 x 20 inch | Gewicht Capaciteit: Niet vermeld | Materiaal: Schuim

“Voor zijn geweldige eigenschappen is deze doos absoluut de prijs waard. Je wilt je veilig voelen wanneer je op een plyo-doos springt en deze levert!” –Michelle Parente, commerce schrijver en bodymindspirit Fit product tester

Dimensies: 12 x 14 x 16 inch | Gewicht Capaciteit: 450 pond | Materiaal: Hout

“Deze doos was perfect stabiel. Het voelde zo veilig en bewoog of gleed niet één keer rond, zelfs niet nadat ik het meerdere keren op zijn kant had gedraaid (op gras!). Ik voelde me veilig om alle bewegingen te doen. ” –Sarah Felbin, associate commerce editor en bodymindspirit Fit producttester

Dimensies: 12 x 14 x 16 inch | Gewicht Capaciteit: 350 pond | Materiaal: Hout

“De laagste hoogte is geweldig voor beginners en de hoogste hoogte is geweldig voor gevorderde gebruikers. Veel veelzijdigheid voor zo’n klein doosje.” —Isabella Broggini, NASM-CPT, senior editor, gecertificeerd personal trainer en bodymindspirit Fit producttester

Dimensies: 20 x 24 x 30 inch | Gewicht Capaciteit: 500 | Materiaal: Hout en schuim

“Deze box past zich aan drie verschillende hoogtes aan en biedt een zeer veelzijdige training. Het geeft je ook de mogelijkheid om het in schuim te wikkelen, en zelfs verpakt in schuim is het zeer stabiel en bruikbaar.” –Isabella Broggini, NASM-CPT, gecertificeerd personal trainer, senior editor en bodymindspirit Fit producttester

Dimensies: 16 x 18 x 20 inch | Gewicht Capaciteit: 350 pond | Materiaal: Hout

“Het is een geweldige, basisdoos die erg stevig en duurzaam aanvoelt – hij gaat veel trainingen mee.” –Sarah Felbin, associate commerce editor en bodymindspirit Fit producttester

Dimensies: 20 x 24 x 30 inch | Gewicht Capaciteit: 350 pond | Materiaal: Schuim

“Ik vind het geweldig dat deze doos licht van gewicht is en dat je hem kunt aanpassen aan drie verschillende hoogte-instellingen.” —Isabella Broggini, NASM-CPT, gecertificeerd personal trainer, senior editor en bodymindspirit Fit producttester

Dimensies: 16 x 20 x 24 inch | Gewicht Capaciteit: 400 pond | Materiaal: Staal

“Voor zo’n klein doosje was ik erg onder de indruk van hoe stabiel het was. Het voelde helemaal niet onstabiel tijdens een van de oefeningen die we deden, zelfs de box jumps. ” –Isabella Broggini, NASM-CPT, senior editor, gecertificeerd personal trainer en bodymindspirit Fit producttester

Dimensies: 6 x 12 x 18 inch | Gewicht Capaciteit: 800 pond | Materiaal: Schuim

“Ik denk dat het goed is voor beginners of mensen die op zoek zijn naar een doos die kan groeien naarmate hun fitnessniveau groeit. Het heeft klittenband om de hoogte gemakkelijk aan te passen, wat ik geweldig vond!” –Michelle Parente, commerce schrijver en bodymindspirit Fit product tester

Dimensies: Box 1: 12 inch hoogte, 13×13 inch landingsgebied, 14×14 inch basis, Box 2: 18 inch hoogte, 14×14 inch landingsgebied, 18×18 inch basis, Box 3: 24 inch hoogte, 15×15 inch landingsplaats, 21×21 inch basis, Box 4: 30 inch hoogte 16×16 inch landingsgebied, 23×23 inch basis | Gewicht Capaciteit: Niet vermeld | Materiaal: Staal

“Deze dozen voelen heel solide aan. De top heeft een mooi, getextureerd oppervlak dat mijn sneakers hielp om een goede grip te krijgen tijdens het springen. Ik kon het hele circuit vol vertrouwen doen.” —Sarah Felbin, associate commerce editor en bodymindspirit Fit producttester

Dimensies: 20 x 24 x 30 inch | Gewicht Capaciteit: Niet vermeld | Materiaal: Schuim

“Deze doos is heel stevig. Het dichte schuim geeft een zeer solide gevoel, maar nog steeds zacht genoeg om letsel te voorkomen als je erop zou vallen. ” – Stuart Haas, bodymindspirit Fit producttester

Dimensies: 20 x 24 x 30 inch | Gewicht Capaciteit: Niet vermeld | Materiaal: Hout

“De stabiliteit was fantastisch. Tijdens alle oefeningen voelde ik me comfortabel en veilig tijdens elke oefening. De doos bewoog niet terwijl ik step-ups of box jumps deed.Andrew Billman, gecertificeerd personal trainer en bodymindspirit Fit producttester

4,8 tot 5 sterren: Dit zijn de beste plyo boxen die we hebben getest. We raden ze zonder voorbehoud aan.

4,5 tot 4,7 sterren: Deze plyo-dozen zijn uitstekend – ze kunnen kleine gebreken hebben, maar we raden ze nog steeds aan.

4,0 tot 4,5 sterren: We denken dat dit geweldige plyo-dozen zijn, maar andere zijn beter.

3,5 tot 3,9 sterren: Deze plyo boxen zijn gewoon gemiddeld.

3.4 en lager: We raden plyoboxen met deze beoordeling niet aan; je vindt er geen op onze lijst.