De 10 beste inlegzolen voor platvoeten van 2023

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste
Producten. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg beoordelen artikelen op medische nauwkeurigheid. Meer informatie over
ons proces. Als u iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Mensen met platvoeten hebben een ondiepe boog of geen boog, soms leidend tot voet-, knie-, been- en rugpijn. Hoewel sommige mensen kiezen voor een operatie, kunnen externe interventies – zoals het juiste paar inlegzolen – problemen verlichten die afkomstig zijn van platvoeten.

Beoordeeld & Goedgekeurd

We kozen powerstep’s Pinnacle Pink Maxx inlegzool als onze beste algemene keuze omdat het goede ondersteuning, demping en duurzaam is. Spenco Total Support Max Schoenzolen zijn een andere solide keuze vanwege hun geweldige schokdemping en extra hieldemping.

Er is geen specifieke categorie inlegzolen voor overpronatie, maar het zoeken naar flexibele materialen is een goede plek om te beginnen. “Zoek naar sterker materiaal dat bestand is tegen wrijving”, zegt John Huenink, oprichter van biomoto, op maat gemaakt inlegzoolbedrijf. Huenink merkt op dat het vinden van een binnenzool met een middenvoetsbeentje kan helpen het probleem van platvoeten te corrigeren. Naast pijnverlichting kunnen inlegzolen je schoenen ook comfortabeler en ondersteunender maken.

We onderzochten tientallen inlegzolen voor platvoeten en evalueerden ze op materiaal, prijs, duurzaamheid, kussen en ondersteuning. We hebben ook experts geraadpleegd, waaronder Dr. Huenink, voor inzicht in wat te zoeken in inlegzolen voor platvoeten. Elk van de inlegzolen voor platvoeten die in dit artikel zijn gekozen, is bepaald als de beste van deze factoren.

Volgens ons onderzoek zijn hier de beste inlegzolen voor platvoeten op de markt.

Onze topkeuzes

Beste vrouwen overall:

Powerstep Pinnacle Pink Maxx Kussen inlegzool bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste Mannen Overall:

Spenco Total Support Max Shoe Insoles bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste budget:

Walk-Hero Comfort en Ondersteuning Plantar Fasciitis Inlegzolen bij Amazon

Ga naar Recensie

Het beste om de hele dag te staan:

Superfeet Unisex Black Premium Inlegzolen bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor plantaire fasciitis:

SOLE Active Insoles bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor hardlopen:

Superfeet Unisex Premium Blue Inlegzolen bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor wandelen:

Vionic Unisex Full-Length Orthese Schoen inlegzool bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste voor werkschoenen:

Timberland Pro Anti-Fatigue Technology Inlegzolen bij Amazon

Ga naar Recensie

Het beste voor overpronatie:

Powerstep Originele Full Length Orthese Schoen Inlegzolen bij Amazon

Ga naar Recensie

Beste om te wandelen:

Spenco PolySorb Cross Trainer Insoles bij Amazon

Ga naar Recensie

In dit artikel

Onze keuzes
Hoe we hebben geselecteerd
Waar moet je op letten?
Veelgestelde vragen
Waarom Trust bodymindspirit Fit

4.9

Met dank aan PowerStep

Bekijk op Amazon
Bekijk op Powerstep.com

Pros

Goede ondersteuning en demping
Duurzaam
Antimicrobiële, vochtafvoerende stof

Tegens

Duur

Powerstep Pinnacle Maxx inlegzolen bieden de juiste combinatie van voetondersteuning, controle en demping, daarom hebben we ze als onze topkeuze gekozen. Ze hebben een stevige maar flexibele schil die helpt uw voeten te ondersteunen en te stabiliseren, evenals schokabsorberende demping in de hiel om de impact op het gebied te verminderen.

Bovendien helpen het ingekapselde ontwerp, de boogondersteuning en de diepe hielhouder bij motion control. Met een antimicrobiële polyester buitenlaag helpen ze ook om je voeten comfortabel, geurvrij en droog te houden door wrijving en warmte te verminderen. Ze zijn echter duurder dan andere paren op onze lijst.

Prijs op het moment van publicatie: $48

Materiaal: Polyester stof | Demping: EVA schuimvoet, Hypurcel schuim | Zorg: Machinewas, plat om te drogen

Met dank aan Amazon

Bekijk op Amazon
Bekijk op Zappos
Bekijk op Fleetfeet.com

Pros

Geweldige bewegingsbesturing
Flexibel en ademend
Demping en schokdemping

Tegens

Mogelijk heeft u een trimbeurt nodig voor gebruik

Ontworpen om gezondere biomechanische bewegingen te bevorderen, vinden we het geweldig dat deze Spenco-inlegzolen helpen om overpronatie tegen te gaan en uw pas te begeleiden voor een meer natuurlijke gang. Ze hebben ook uitstekende ondersteuning, maar forceren geen hoge boog, waardoor het algehele comfort voor mensen met platvoeten wordt verbeterd.

De SpenCore hielplug voegt demping toe en helpt schokken in het hielgebied te absorberen, een enorm pluspunt voor degenen die lijden aan plantaire fasciitis of andere hielpijn. Verkrijgbaar in herenmaten 6 tot 17,5, hebben deze inlegzolen ook anti-wrijving en anti-geur stof om je voeten blaarvrij te houden en fris te ruiken. Maar misschien moet je ze trimmen om bij je voeten en je schoenen te passen voordat je ze voor de eerste keer gebruikt.

Prijs op het moment van publicatie: $45

Materiaal: Polyester | Demping: EVA schuim | Zorg: Handwas

Amazone

Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart

Pros

Uitstekende schokdemping
Duurzaam maar lichtgewicht

Tegens

Niet machinewasbaar

Walk Hero Support Inlegzolen zijn een betaalbare optie, maar er is nog veel meer leuks aan dan de budgetvriendelijke prijs. De semi-stijve steun voor de orthese boog verbetert de balans en uitlijningen, terwijl de diepe hielcup ook je voet stabiliseert.

Met een lichtgewicht, schokabsorberende schuimbasis en een voetbed over de volledige lengte, vinden we het geweldig dat je ook ondersteunende demping krijgt van teen tot hiel. De antimicrobiële en vochtafvoerende stof is een leuke bonusfunctie die niet vaak wordt aangetroffen in goedkope inlegzolen. Houd er echter rekening mee dat ze niet in de machine kunnen worden gewassen.

Prijs op het moment van publicatie: $25

Materiaal: Synthetische | Demping: EVA schuim | Zorg: Handwas met water en zeep

Amazone

Bekijk op Amazon
Bekijk op Fleetfeet.com
Bekijk op Golfgalaxy.com

Pros

Onopvallend, maar toch ondersteunend
Extreem duurzaam
Past in alle soorten schoenen

Tegens

Kan in het begin stijf aanvoelen
Duur

Wij raden deze veelzijdige Superfeet inlegzolen aan voor mensen met platvoeten die overdag veel staan. De onopvallende en flexibele Superfeet-vorm biedt stabiliteit en ondersteuning en helpt vermoeidheid en stress op de voeten, enkels en knieën te verminderen. De versterkte achtervoet- en hielcup dragen bij aan de algehele ondersteuning en helpen beweging en verschuiving in je schoenen te verminderen.

Met overal schuimdemping met hoge dichtheid zorgen deze inlegzolen ervoor dat je voeten comfortabel aanvoelen, zodat je je dag pijnvrij kunt doorkomen. Ze zijn er in een breed scala aan heren- en damesmaten voor een nauwkeurige pasvorm. Maar in het begin kunnen ze stijf aanvoelen – en ze zijn ook duurder dan de meeste paren op onze lijst.

Prijs op het moment van publicatie: $54

Materiaal: Vochtafvoerende antimicrobiële synthetische stof | Demping: Schuim | met hoge dichtheid Zorg: Handwas met milde zeep en lauw water, aan de lucht drogen

Met dank aan REI

Bekijk op Amazon
Bekijk op REI
Bekijk op Theinsolestore.com

Pros

Goede ondersteuning en demping
Kneedbaar voor een aangepaste pasvorm
Goede schokdemping

Tegens

Duur

Plantaire fasciitis komt vaak voor bij mensen met platvoeten, maar het dragen van de juiste inlegzolen kan het risico helpen verminderen. Deze duurzame inlegzolen van Sole hebben de stevige maar flexibele ondersteuning en uitstekende schokdemping die mensen met plantaire fasciitis nodig hebben. We vinden het leuk dat de diepe hielcup zorgt voor een natuurlijke uitlijning van de voet, waardoor lateral beweging en houd de voet op zijn plaats.

Deze milieuvriendelijke inlegzolen passen zich aan de vorm van je voet aan door slijtage of warmtevorming, zodat je een aangepaste pasvorm krijgt. Ze zijn ook vochtafvoerend en hebben een geurbestendige coating, zodat je voeten droog en geurvrij blijven. Ze komen echter met een hoger prijskaartje.

Prijs op het moment van publicatie: $55

Materiaal: Kunststof, Polygiene coating | Demping: EVA foam, Softec demping | Zorg: Handwas

Amazone

Bekijk op Amazon
Bekijk op Fleetfeet.com
Bekijk op REI

Pros

Duurzaam
Schokdemping voor repetitieve schokken
Niet omvangrijk, maar toch goed gedempt

Tegens

Te stijf voor sommige mensen
Duur

Een ander uitstekend product van Superfeet, deze blue insoles zijn ontworpen om ondersteuning, schokabsorptie en stabiliteit te bieden en zijn ideaal voor hardlopers met platte voeten. Ze zijn gemaakt van schuim met hoge dichtheid met uitzonderlijke demping, maar ze zijn lichtgewicht en niet omvangrijk, dus ze nemen niet veel ruimte in beslag.

We vinden het leuk dat de brede, diepe hielcup extra demping biedt en helpt voorkomen dat je voet rolt, terwijl je ook de impact vermindert. Superfeet inlegzolen zijn iets stijver dan andere inzetstukken, maar bieden uitzonderlijke ondersteuning en stevige demping. Houd er rekening mee dat ze aan de dure kant zijn voor inlegzolen.

Prijs op het moment van publicatie: $55

Materiaal: Vochtafvoerende antimicrobiële synthetische stof | Demping: Schuim | met hoge dichtheid Zorg: Handwas met milde zeep en lauw water, aan de lucht drogen

Amazone

Bekijk op Amazon

Pros

Zeer gedempt
Buigzaam
Motion control voor wandelen en wandelen

Tegens

Niet voor low-profile schoenen

Deze veelzijdige inlegzolen zijn ontworpen door een podotherapeut, zodat ze de demping, ondersteuning en stabiliteit hebben waar mensen met platvoeten het het meest nodig hebben. Met een gebeeldhouwd EVA-voetbed bieden ze matige boogondersteuning, hielcupping en volledige voetdemping.

Ze helpen ook om de positionering van de voeten opnieuw uit te lijnen en overmatige pronatie te voorkomen, waardoor u comfortabel en pijnvrij blijft tijdens het wandelen, wandelen en andere activiteiten. Verkrijgbaar in zowel heren- als damesmaten, we vinden het leuk dat ze comfortabel zijn direct uit het pakket, zonder inbraakperiode. Ze zijn echter niet bedoeld om in schoenen met een laag profiel te passen.

Prijs op het moment van publicatie: $40

Materiaal: Nylon | Demping: EVA foam voetbed | Zorg: Handwas

Amazone

Bekijk op Amazon
Bekijk op Zappos
Bekijk op Home Depot

Pros

Goede ondersteuning en demping
Duurzaam
Veelzijdig

Tegens

Mogelijk heeft u een trimbeurt nodig voor gebruik

Deze veelzijdige inlegzolen van Timberland kunnen gemakkelijk in wandelschoenen of hardloopschoenen glijden, maar we denken dat ze ook een geweldige keuze zijn voor werkschoenen. Ze zijn ontworpen met antivermoeidheidstechnologie en bieden de hele dag ondersteuning, comfort en schokabsorptie.

De stoffen bovenklep biedt temperatuurregeling en antimicrobiële geurcontrole. Ideaal voor iedereen die lange dagen doorbrengt met zijn voeten in werkschoenen, ze zijn er in een breed scala aan schoenmaten, van een heren 5 tot 15, en kunnen worden getrimd voor een exacte pasvorm.

Prijs op het moment van publicatie: $30

Materiaal: Ortholite stof | Demping: EVA schuim | Zorg: Handwas met water en zeep

4.8

Met dank aan Walmart

Bekijk op Amazon
Bekijk op Walmart

Pros

Goede schokdemping
Duurzaam

Tegens

Inbraakperiode vereist

De PowerStep-binnenzool is een populaire keuze onder mensen met platvoeten en biedt uitstekende ondersteuning en schokdemping. Met ingebouwde boogondersteuning en een diepe hielwieg biedt het stabiliteit en bewegingscontrole voor degenen wiens voeten overproneren of draaien tijdens het lopen of rennen.

We houden ervan dat de antimicrobiële polyester voering bacteriële opbouw voorkomt en vocht afvoert, waardoor je voeten droog blijven en fris ruiken. Redelijk geprijsd en gemakkelijk schoon te maken, ze hebben ook een unisex-ontwerp dat geschikt is voor elk type voet. Maar je moet ze inbreken voordat ze zich op hun gemak voelen om binnen te lopen.

Prijs op het moment van publicatie: $42

Materiaal: ONDERstel van EVA-schuim, polyester topstof | Demping: EVA schuim | Zorg: Handwas

Walmart

Bekijk op Amazon
Bekijk op Zappos
Bekijk op Walmart

Pros

Goede ondersteuning en schokdemping
Budgetvriendelijk
Lichtgewicht en toch duurzaam

Tegens

Niet voor low-profile schoenen

Als je platvoeten hebt en loopt om te sporten of veel tijd aan je voeten doorbrengt, raden we deze Spenco-inlegzolen aan voor een slimme keuze die je comfortabel houdt. Ze zijn voorzien van viervoudig stretchmateriaal voor uitstekend comfort en prestaties, evenals zachte demping van de voorvoet met uitstekende schokdemping en energieteruggave bij elke stap.

Het lichtgewicht voetbed van foam biedt extra ondersteuning in de bogen en hielen, terwijl de hielplug de algehele demping en impactbescherming verbetert. Verkrijgbaar in verschillende maten voor alle geslachten, zijn ze ook gemaakt met een antimicrobieel materiaal dat wrijving vermindert en helpt om geur te beheersen. Ze zijn echter niet gemaakt om in low-profile schoenen te passen.

Prijs op het moment van publicatie: $25

Materiaal: Nylon | Demping: EVA schuim | Zorg: Machinewas of handwas, luchtdrogen

Hoe we de beste inlegzolen voor platvoeten hebben geselecteerd

De juiste binnenzool kan pijntjes verlichten, zelfs na een lange dag wandelen. Na het beoordelen van tientallen inlegzolen van vertrouwde top retailers, selecteerden we onze top inlegzolen voor platvoeten op basis van inzichten van experts, waaronder Alex Kor, DPM, MS, een podotherapeut, en John Huenink, oprichter van custom insole bedrijf BioMoto. We hebben onze topselecties ook gebaseerd op het niveau van ondersteuning, demping en schokdemping.

Vervolgens hebben we gekeken hoe duurzaam de inlegzolen waren, of ze een inbraakperiode nodig hadden en hoe gemakkelijk ze in je schoenen te glijden zijn. Ten slotte hebben we rekening gehouden met flexibiliteit, prijs en duurzaamheid, inclusief of de inlegzolen machinewasbaar en gemakkelijk te onderhouden waren.

Waar te letten in inlegzolen voor platvoeten

Schoen type

Een grote factor bij het kiezen van je inlegzolen zijn de schoenen waarin je ze wilt gebruiken. Als je ze in wandel- of hardloopschoenen draagt, kun je waarschijnlijk de bestaande binnenzool verwijderen en vervangen, zodat de dikte van de binnenzool geen probleem is. Als u echter kledingschoenen of onopvallende schoenen draagt, moet u waarschijnlijk kiezen voor dunnere, lichtere inlegzolen, zoals de Unisex Black Premium-inlegzolen van Superfeet.

Steunen

Mensen met platvoeten of mensen die gevoelig zijn voor voetproblemen zoals plantaire fasciitis hebben stevige boogondersteuning nodig. De ernst van je platvoeten moet bepalend zijn voor de mate van ondersteuning die je nodig hebt. Als je volledig ingeklapte bogen hebt, heb je misschien meer corrigerende boogondersteuning nodig, terwijl degenen met een lichte boog low-profile ondersteuning kunnen gebruiken.

Demping

Inlegzolen voor platvoeten moeten voldoende demping hebben voor schokabsorptie en comfort, maar ook de algehele ondersteuning verbeteren. Meestal zijn gedempte inlegzolen gemaakt met gel of schuim. Welk type demping je nodig hebt, komt uiteindelijk neer op pasvorm en persoonlijke voorkeur, hoewel het vermeldenswaard is dat gel-inlegzolen langer mee kunnen gaan.

Als je shin splints ervaart of voornamelijk op de stoep loopt, heb je mogelijk extra demping nodig. Te veel demping kan echter uw stabiliteit beïnvloeden, dus misschien wilt u uw inlegzolen eerst in huis testen om er zeker van te zijn dat ze comfortabel zijn.

Zorg

De beste manier om voor je inlegzolen te zorgen, hangt af van het paar. Sommige zijn machinewasbaar, terwijl andere met de hand moeten worden gewassen om ze langer mee te laten gaan. Zorg ervoor dat u de onderhoudsinstructies van de fabrikant leest, waarin wordt uitgelegd hoe u het meeste uit uw inlegzolen kunt halen.

Veelgestelde vragen

Helpen inlegzolen platvoeten?

Een goed paar inlegzolen kan de boog ondersteunen of verhogen, waardoor mensen met platte voeten verlichting krijgen van spierspanning en andere voetpijn. “Inserts kunnen gunstig zijn voor mensen met platvoeten omdat de inserts overmatige pronatie kunnen beperken die kan bijdragen aan pijn,” alex Kor, DPM, MS, een podotherapeut in Libanon, Ind., zegt. “Door deze abnormale beweging te beheersen, is de patiënt meestal in staat om normale dagelijkse activiteiten uit te voeren met weinig tot geen pijn.”

Hoeveel kost een kwalitatief paar inlegzolen voor platvoeten?

Je kunt verwachten tussen de $ 20 – $ 60 te betalen voor een paar inlegzolen van hoge kwaliteit voor platvoeten. Goedkopere opties werken mogelijk niet in alle soorten schoenen en bieden mogelijk niet het niveau van ondersteuning en demping dat u nodig hebt terwijl u lang staat. Duurdere modellen kunnen een betere schokdemping bieden en zullen waarschijnlijk duurzamer zijn. De goedkoopste inlegzolen op onze lijst, Walk-Hero’s Comfort and Support Plantar Fasciitis Insoles, zijn vaak verkrijgbaar voor minder dan $ 20. Ondertussen was onze topkeuze, Powerstep’s Pinnacle Pink Maxx Cushion Insole, $ 48 toen we deze lijst publiceerden.

Waarom Trust bodymindspirit Fit

Een gecertificeerde personal trainer, hardloopcoach, sportschoolfanaat en fitnessschrijver, Christine Luff, ACE-CPT, besteedt talloze uren aan het onderzoeken en testen van de nieuwste trainingsuitrusting en gadgets. Ze beveelt alleen producten aan waar ze echt achter kan staan en waarvan ze denkt dat het een goede investering zou zijn voor haar lezers.