Nieuwtjes / Blog , Artikelen van Juglen Zwaan, over gezondheid, voeding en voedingssupplementen , Stress , Voeding
Kanker: nieuw wondermedicijn door Juglen Zwaan Lees ook hier weer in het artikel wat mindfulness en meditatie kan doen! Kom mindfulness beoefenen en mediteren in BODY MIND & SPIRIT! Ben je ook zo benieuwd naar het nieuws? Ik wel. En toch…….je weet het voor een groot deel toch wel of niet?? Leef gezond……maar wat is […]
Lees meer ...Nieuwtjes / Blog , Artikelen van Juglen Zwaan, over gezondheid, voeding en voedingssupplementen , Gezondheid algemeen , Ontspannen , Stress , Voeding , Voedingssupplementen
Wat te doen aan hoge kankersterfte in Nederland? Hier een goed artikel over hoe we kanker kunnen voorkomen. Allerlei aspecten komen aan bod van werkstress (die in Nederland heel erg hoog is),voeding en voedingssupplementen (selenium), luchtkwaliteit, bestrijdingsmiddelen en straling. De kwaliteit van het vlees blijkt erg slecht, we krijgen veel te weinig vitamine D binnen […]
Lees meer ...
Column 1 Column 2 Chronisch leuker leven Chronische stress – 9 manieren om er vanaf te komen met dank aan sochicken -Jelle Hermus Een knoop in je buik, slecht slapen, hoge bloeddruk en een lusteloos gevoel. Chronische stress zuigt de levenslust uit je lijf. Gelukkig zijn er veel dingen die je direct kunt […]
Lees meer ...Artikelen van gezondheidsnet.nl , Ontspannen , Stress
Ontspannen kun je leren Oefeningen om te relaxen met dank aan www.gezondheidsnet.nl Soms heb je geen moment rust. Je hebt tijd en aandacht tekort. Stress! En dan kun je ’s avonds in bed ook nog eens niet in slaap komen. Je woelt, maalt en doet je best. En dat werkt dus niet. Ontspanningsoefeningen gelukkig wel. […]
Lees meer ...
Stop met stressen Tip: volg een cursus yoga, meditatie of Mindfulness in BODY MIND & SPIRIT! Een tandje terug met dank aan gezondheidsnet.nl Er komt niets meer uit je handen. Al maanden gaat je leven aan je voorbij als een hogesnelheidstrein. Je voelt je ongelukkig. Je hebt hoofdpijn en bent prikkelbaar. Je bent gestrest. […]
Lees meer ...Artikelen van gezondheidsnet.nl , Ontspannen , Overgang , Stress
Mindfulness helpt tegen opvliegers met dank aan www.gezondheidsnet.nl BAARN – Vrouwen die regelmatig last hebben van opvliegers kunnen baat hebben bij lessen in mindfulness. Dat blijkt uit een nieuwe Amerikaanse studie. Uit de studie blijkt dat vrouwen in de overgang die last hebben van opvliegers daar minder last van hebben wanneer ze lessen in mindfulness volgen. […]
Lees meer ...