Opleiding tot meditatiedocent:
voor eigen spirituele ontwikkeling of om les te gaan geven
Duur: 3 jaar of in eigen tempo.
Aard van de opleiding
Deze opleiding gaat allereerst uit van de persoon zelf, met zijn ervaringen, levensbagage, voorkennis en kunde, goede en minder goede kanten. Ieder mens is uniek en daarom zal ieder spiritueel groeiproces ook uniek zijn.
De opleiding bestaat uit een praktisch deel en een theoretisch deel, waarbij het spirituele groeiproces centraal staat.
Spiritueel wil NIET zeggen: zweverig!! Spiritualiteit begint met 2 voeten stevig op de grond!
De nadruk zal liggen op de praktijk en niet op de theorie. De studiebelasting is dan ook laag, wat niet wil zeggen dat de opleiding makkelijk is: toewijding vind ik belangrijker dan boekenkennis!!! Als je niet voldoende toewijding en de benodigde discipline hebt, om de lessen te volgen, moet je niet aan de opleiding beginnen.
Voor wie is deze opleiding geschikt? Toewijding en motivatie zijn sleutelwoorden!
De opleiding is geschikt voor diegenen die zich serieus willen toeleggen op hun spiritueel ontwikkelingsproces. Toewijding is dus belangrijk. Daartoe moeten de meditatielessen trouw gevolgd worden.
Je kunt de opleiding puur “voor jezelf doen”. (het praktisch gedeelte =de meditatielessen volgen en de huiswerkopdrachten die bij de lessen horen uitvoeren en het lezen van 5 boeken waarvan een UITGEBREID van wordt geschreven.).
Elk jaar wordt afgesloten met een certificaat als er tenminste 80% van de lessen is gevolgd en aan de andere eisen is voldaan (zie structuur van de opleiding). Als je ook het theoretisch gedeelte afmaakt inclusief de multiple choice toets, de scriptie en het praktijkexamen , ben je daarna ook bevoegd les te geven en krijg je een diploma. Dan ben je bevoegd je meditatiedocent te noemen.
Een bloem in knop kan al zo mooi zijn en wat als hij uitkomt?
De visie en instelling van Yvonne
Dit is hoe ik werk met mensen en hoe ik tegen mijn taak als docent en therapeut aankijk:
In deze maatschappij zijn veel mensen op zoek naar ontspanning en een rustpunt.
Dat wil ik mensen graag bieden in de yogastudio waar ik verschillende cursussen geef.
Daarnaast zijn veel mensen bezig met persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling.
Zelf boeit mij dit al vanaf 1989. Vanaf dat moment ben ik vele cursussen en opleidingen gaan volgen om mij hierin te ontwikkelen.
Als je je eenmaal op dat pad begeeft, zijn er grenzeloos veel mogelijkheden.
Ik probeer kwalitatief goede cursussen aan te bieden met informatie op schrift. Daarnaast is een goede sfeer natuurlijk essentieel.
Ik bekijk de wereld met een open mind en ben niet dogmatisch ingesteld. Alles onderzoeken en het goede behouden is mijn motto.
De waarheid vind je uiteindelijk in jezelf. Een docent kan je hooguit helpen deze te ontdekken, maar je doet het zelf. Bovendien voel je zelf het beste wat goed voor je is. Uiteindelijk bepaal je zelf wat je keuzes zullen zijn, daar hebben we geen goeroe voor nodig.
Volg je eigen weg……
Ik vind persoonlijk contact heel belangrijk en probeer iedereen de aandacht te geven die hem of haar toekomt.
Meer lezen? Klik naast het logo op Yvonne’s visie.
Structuur van de opleiding in een notendop
1e jaar: Het volgen van de meditatielessen gedurende een jaar. Het lezen van 5 boeken waarvan een UITGEBREID uittreksel moet worden gemaakt
certificaat: meditatie en spirituele ontwikkeling 1e jaar
2e jaar: Het volgen van de meditatielessen gedurende een jaar. Het lezen van 5 boeken waarvan een UITGEBREID uittreksel moet worden gemaakt
certificaat: meditatie en spirituele ontwikkeling 2e jaar
3e jaar: Het volgen van de meditatielessen gedurende een jaar. Het lezen van 5 boeken waarvan een UITGEBREID uittreksel moet worden gemaakt
certificaat: meditatie en spirituele ontwikkeling 3e jaar
Het schrijven van een scriptie, het afleggen van het theoretisch examen (multiple choice), het afleggen van het praktisch examen (1 uur les geven aan de groep).
Als ook aan deze eisen is voldaan krijg je het DIPLOMA: MEDITATIEDOCENT
NB als je de opleiding doet alleen voor je eigen ontwikkeling en niet om meditatiedocent te worden, ben je alleen verplicht de lessen te volgen en de huiswerkopdrachten uit te voeren en op schrift te stellen en 5 boeken te lezen , waarvan een uittreksel moet worden gemaakt.
Je kunt ook deelcertificaten per jaar behalen door aan de eisen van dat jaar te voldoen.
Pas als je drie deelcertificaten hebt behaald, theoretisch en praktisch examen hebt gedaan en een scriptie hebt geschreven en dit alles voldoende is beoordeeld, wordt het diploma meditatiedocent overhandigd.
Toelatingseisen
Qua opleidingsniveau: geen.
Je bent bereid en toegewijd om de lessen elke week te volgen.
Er zal een telefonische kennismaking zijn waarin wordt bepaald of deze opleiding geschikt is voor je en wat de mogelijkheden zijn.
Door het inschrijfformulier in te vullen wat je per post of mail krijgt toegestuurd, eventueel aangevuld met een intakegesprek (de leiding bepaalt of dit nodig is), kun je je aanmelden. Mail naar info@bodymindspirit.nl of bel 070-3275010.
Vrijstellingen
Het is mogelijk om vrijstellingen te krijgen van bepaalde onderdelen. Hier zijn echter geen standaardregels voor. Wend je tot de cursusleiding voor meer informatie.
Er wordt NOOIT vrijstelling gegeven voor het minder dan 3 jaar volgen van meditatielessen in FLY AWAY.
Wanneer kun je starten met de opleiding?
Een logisch startmoment is september of januari, maar dit hoeft helemaal niet!!!
Als je start, ga je beginnen op moment X en ga je vanaf dat moment 3 jaar aan de slag. Uitloop mag: je doet alles in je eigen tempo. Het is wel van belang dat je trouw de meditatielessen volgt. Gemiste meditatielessen kun je later inhalen, daar zijn echter wel kosten aan verbonden.
met de stroom mee…………
Wat als ik niet in kleermakerzit kan mediteren door bijvoorbeeld lichamelijke klachten?
Geen probleem: in elke houding kan gemediteerd worden dus ook op een gewone stoel, op een yogabankje, op een meditatiekussen enz. Je mag ook spullen van thuis meenemen.
Aanschaf lesmateriaal
GEEN:
Enkele boeken, nog nader te bepalen en het mapje uitgereikt bij de opleiding, waaruit het theoretisch examen wordt afgenomen. Het materiaal van FLY AWAY is inclusief het lesgeld.
De rest is uit de FLY AWAY Bibliotheek te lenen, dus het hoeft NIET perse te worden aangeschaft.
De boeken die gelezen moeten worden en waarvan een UITGEBREID uittreksel wordt ingeleverd kunnen geleend worden uit de FLY AWAY bibliotheek die ruim 1000 boeken bevat.
Wanneer je zelf een boek hebt, kun je dat ter goedkeuring voorleggen aan de cursusleiding. Deze bepaalt of je dit kunt gebruiken voor de opleiding.
Verder zijn er geen aparte kosten aan verbonden met betrekking tot cursusmateriaal.
Duur van de opleiding
De opleiding duurt 3 jaar, gedurende 1 uur per week. De rest is thuisstudie.
Verder kun je volledig je eigen tempo bepalen:
Is na de 3 jaar niet aan de eisen voldaan (bijvoorbeeld als er teveel meditatielessen gemist zijn, kunnen deze later worden ingehaald.(Je betaalt echter deze lessen wel extra). Ook het afleggen van het examen kan eventueel op een later tijdstip ( dit altijd in overleg met de leiding, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend).
Ik heb gekozen voor een andere structuur dan meestal wordt aangeboden
(nl. hele dagen) om mensen die deze gelegenheid niet hebben om zich vrij te maken gedurende hele dagen, toch de kans te geven zich dieper spiritueel te ontwikkelen en eventuele diploma’s of certificaten te kunnen behalen.
Wat je met je hart doet, kost geen inspanning…….
Lesstructuur
De lessen zijn op woensdagavond van 21-22 uur. (Met uitloop naar 22.30 uur). De groep is een gemixte groep (voorlopig). Er zitten cursisten bij die niet de opleiding volgen, maar alleen de meditatielessen of cursisten die de opleiding Master Spirituele ontwikkeling volgen (deze is samen met de meditatieopleiding te volgen en is uitgebreider).
Aangezien de opleiding is voor een ieder die zich op wat voor manier dan ook spiritueel wil ontwikkelen, is deze structuur zo opgezet. Het voordeel is dat men ook mensen tegen kan komen die nog niet zo ver gevorderd zijn. Hiervan kan erg veel worden geleerd als men later zelf meditatiedocent wil worden. Het leren van elkaar staat sowieso centraal in mijn cursussen! Ook ik leer elke les weer bij!
De docent
De lessen worden gegeven door Yvonne Verhaar, therapeute, yoga- en meditatie-docente en Reiki Master in 4 systemen. Zij geeft inmiddels ruim 12 jaar yoga- en meditatieles (geschreven 2007) aan verschillende doelgroepen (waar onder volwassenen, ouderen, zwangeren en mensen met ME/CVS) en heeft daar inmiddels veel ervaring mee opgedaan.
Zij heeft zich vergaand en diepgaand verdiept in lichaam en geest met betrekking tot gezondheid en (stress) klachten.
Daarnaast geeft zij cursussen babymassage en Reiki.
Zij heeft een medische opleiding en zeer veel verschillende diploma’ s met betrekking tot disciplines in de alternatieve/complementaire (=aanvullend op de reguliere geneeskunde) geneeskunde. Voor haar complete cv zie de link “uw docente” naast het logo op deze site.
Op dit moment is zij bezig zich verder in het Boeddhisme te verdiepen.
Studiebelasting voor opleiding tot meditatiedocent
- Het volgen van 1 uur per week meditatieles gedurende 3 jaar (m.u.v vakanties) en het uitvoeren van enkele (simpele) huiswerkopdrachten thuis en regelmatig thuis mediteren: dit kan echter gecombineerd worden met de huiswerkopdrachten.
- Het bijhouden van een meditatiedagboek, dat getoond kan worden aan de leiding.
- Het lezen van 15 boeken (5 over meditatie en de rest over andere spirituele onderwerpen), verdeeld over 3 jaar, waarvan een UITGEBREID uittreksel moet worden ingeleverd.
Elk jaar dienen minimaal 5 uittreksels van boeken te worden ingeleverd.Welke boeken verplicht zijn voor het examen wordt gemeld: uit deze boeken wordt het multiple choice examen afgenomen.
- Het zelf thuis voorbereiden op het theoretisch multiple choice examen dat bestaat uit een map van de opleiding en nog nader te bepalen boeken: Schatting van de tijds die je hiermee kwijt bent (naast het lezen van de boeken zelf): het laatste jaar max. 2 uur per week gedurende een aantal weken. (lage studiebelasting)
- De scriptie schrijven van tussen de 10-20 bladzijden, naar een onderwerp van eigen keuze.
- het voorbereiden op het praktisch examen: 1 les van een uur voorbereiden die aan de groep gegeven wordt.
Exameneisen
- Het gevolgd hebben van 3 jaar meditatielessen in Fly Away (met minimaal 80% presentie) en de huiswerkopdrachten hebben uitgevoerd en op schrift gesteld die beoordeeld zijn met een voldoende. Het laten zien van het meditatiedagboek.
- Het ingeleverd hebben van de scriptie (onderwerp naar eigen keuze en 10-20 bladzijden) die met een voldoende is beoordeeld.
- Het afleggen van een theoretische toets (multiple choice) waarmee basiskennis kan worden getoetst, die met een voldoende is beoordeeld.
- Het lezen van per jaar 5 boeken (totaal 15 boeken) waarvan er 5 minimaal over meditatie zelf gaan en de andere boeken in de categorie “spirituele ontwikkeling” vallen. Als je zelf boeken uitkiest dien je die eerst voor te leggen aan de leiding. Van elk boek wordt een UITGEBREID uittreksel/verslag gemaakt, dat wordt ingeleverd en moet worden beoordeeld met een voldoende.
Hierna kan de opleiding worden afgerond met:
- Het afleggen van een praktisch examen door aan de groep 1 les van een uur te geven.
Wanneer aan alle eisen is voldaan en ook het praktisch examen is met een voldoende beoordeeld wordt het diploma MEDITATIEDOCENT uitgereikt.
Inhoud van de opleiding
Het Praktijkgedeelte
Dit bestaat uit de volgende drie onderdelen die verplicht zijn:
- Het volgen van de meditatielessen gedurende het gehele jaar m.u.v de vakanties.
- Het mediteren thuis en het bijhouden van een meditatiedagboek
- Het uitvoeren van huiswerkopdrachten.
1. Het volgen van de meditatielessen gedurende het gehele jaar m.u.v de vakanties.
Dit praktijkgedeelte bestaat uit verschillende oefeningen en kent vaak themalessen (bijvoorbeeld: omgaan met emoties zoals: angst, boosheid,
verdriet.Vrijheid, jezelf versus de ander, liefdevolle vriendelijkheid, kinderen, onthechting, mantra’s, leven, dood,ego, vertrouwen, alle chakra’s worden behandeld, Boeddhisme, het ego als saboteur, leven vanuit het hart, gehechtheid, en vele andere mogelijke onderwerpen.
Elke les zullen basisoefeningen zoals concentratie- visualisatie-
ademhalings- en meditatieoefeningen worden gedaan. Het herhalen hiervan is essentieel.
Daarnaast worden mudra’s gedaan (handhoudingen die energetisch effectief zijn en werken op lichaam en geest). En er wordt veelvuldig gebruik gemaakt van muziek: mantra’s ontspanningsmuziek, of muziek die met een bepaalde bedoeling wordt gebruikt.
Mediteren kun je op heel veel verschillende manieren:
*Fysiek: het ervaren van het lichaam
*Mentaal: het observeren van gedachten en deze ook weer los leren laten
*Mediteren op de ademhaling: bijvoorbeeld je in- en/of uitademing bewust ervaren
*Mediteren op een voorwerp
*Mediteren op een gedachte
*Mediteren op een (levens-)vraag
*Mediteren op symbolen
*Mediteren op een chakra (=energiecentrum in het lichaam)
*Mediteren op een zinvolle, wijze tekst
*Mediteren op een woord of zin: vrede, rust of ” ik ben gelukkig”
meditatie als rustpunt in je leven………
*In volledige stilte
*In het dagelijks leven: door handelingen met volledige aandacht te verrichten
*Met een visualisatie (in gedachten een beeld vormen van bijvoorbeeld een bloem of boom; dit vertelt veel over jezelf)
*Geleide meditatie: de docent vertelt een verhaal waar je in gedachten met meegaat. Je ervaart wat je hierbij voelt of wat je ziet
*Met geluid: klankschaal of bel of via mantra’s. Dit zijn gezongen teksten die steeds herhaald worden en een zeer diepgaande werking op lichaam en geest hebben.
Invloed van meditatie op lichaam en geest: de voordelen
*Minder spanning, meer ontspanning, minder stressgerelateerde ziekten
*Verlaging of evenwicht van de bloeddruk
*Sneller herstel na lichamelijke en geestelijke inspanningen (vaak sneller dan in de slaap)
*Beter lichamelijk en psychisch welbevinden
*Betere concentratie en zelfdiscipline
*Beter ontwikkelde psyche: spirituele groei
*Kalmte, vrede met jezelf en met anderen
*Beter luisteren naar jezelf en naar je lichaam
*Jezelf beter leren kennen
*Problemen uitwerken of verwerken
*verkeerde conditioneringen en gewoonten loslaten
Meditatie heeft een verregaande invloed op lichaam en geest. Hiervoor zijn zelfs wetenschappelijke bewijzen.
“MEDITATIE leidt tot weten” maar…..wat is het uiteindelijke DOEL?????
Het antwoord van Boeddha is: “De wereld zien zoals hij werkelijkheid is”
zonder vooroordelen en oordelen en zonder conditioneringen!
Onze op voeding en onze manier van leven maakt dat we de wereld zien zodat we denken of willen dat hij is. Dan is er altijd verlangen naar meer, naar anders……………
totdat we zien dat het IS zoals het IS.
De oefeningen komen uit verschillende tradities, zodat je met verschillende stromingen kennismaakt. De docente is wat meer geënt op het Boeddhisme, dit zal in de lessen natuurlijk te merken zijn. Ieder is echter volledig vrij in zijn denkrichting ook met betrekking tot het ervaren en het later wellicht geven van meditatielessen.
In de themalessen komt meer het zelfonderzoek via meditatie naar boven. Dit kan gebeuren door via kaarten te werken, gesprekken te voeren, zelfonderzoek IN meditatieoefeningen en via mantra’s.
2. Het mediteren thuis en het bijhouden van een meditatiedagboek
Er wordt verwacht dat iedereen thuis regelmatig mediteert.
Hoelang en wanneer mag iedereen zelf bepalen. Er wordt een meditatiedagboek bijgehouden met belevingen en ervaringen en welke oefeningen zijn gedaan.
Dit wordt elke les meegenomen en wordt getoond als bewijs dat er thuis ook aan gewerkt wordt. Het hoeft alleen globaal ter inzage worden gegeven. Als u persoonlijke ervaringen voor uzelf wilt houden is dat in orde: het wordt niet ingenomen om te lezen, tenzij u daar geen problemen mee heeft. Het kan namelijk leerzaam zijn (zelfs voor de docent!) en ook voor de medecursisten om ervaringen te delen.
3. Het uitvoeren van huiswerkopdrachten is verplicht
Wanneer er op de les opdrachten worden gegeven, is het voor degene die de opleiding doen, verplicht deze uit te voeren en dit op schrift te stellen. Deze opdrachten dienen te worden ingeleverd als dit bij die opdracht aan de orde is. Niet elke week is er echter huiswerk en de opdrachten zijn klein.
Uiteindelijk pluk je de vruchten van je inspanning!!
Het Theoretische gedeelte
De volgende onderwerpen zullen in de praktijk en theoretisch worden behandeld:
basiskennis meditatie, chakraleer, meditatie in relatie tot de chakra’s, basiskennis Boeddhisme, Oosterse filosofie, Yogafilosofie, reïncarnatieleer, meditatie in relatie tot astrologie (zelfonderzoek n.a.v. sterrenbeelden), het langzaam leren loslaten van het ego (=spirituele ontwikkeling) en nog veel meer…………
- Het lezen van 15 boeken waarvan een UITGEBREID uittreksel wordt gemaakt.Hiervan moeten minimaal 5 boeken over meditatie gaan, de rest mag gaan over een algemeen spiritueel thema inclusief bijvoorbeeld stervensbegeleiding of zaken die je niet direct in verband zou brengen met meditatie. Het gaat mij als docent erom dat mensen hun eigen weg kiezen en enige theoretische bagage hebben.
- Het lezen van de map van FLY AWAY
- Het lezen van de boeken voor het examen en het afleggen van het theoretisch examen.
De kosten
U kunt per jaar of per 3 jaar inschrijven.
Per jaar zijn de kosten 490 euro. Dit is inclusief meditatiemap, lenen van de benodigde boeken en beoordeling van huiswerkopdrachten, scriptie en begeleiding waar nodig.
Per 3 jaar zijn de kosten 1400 euro.(je krijgt korting als je je gelijk voor 3 jaar aanmeldt)
Je kunt ook in termijnen betalen, je kunt dan minder van de korting profiteren. Je betaalt in 2 termijnen van 725 euro per keer (wel in het eerste jaar van de opleiding) en betaalt totaal 1450 euro, waarmee je een korting hebt t.o.v per jaar betalen.
De totale examenkosten (theoretisch en praktisch examen inclusief scriptiebeoordeling) bedragen 200 euro.
Meer weten? Of hoe in te schrijven?
Lees meer over mediteren op deze site: klik op de button: meditatie
Inschrijvingsprocedure:
Mail naar info@bodymindspirit.nl of bel gerust voor meer toelichting of informatie:
070-3275010(spreek het antwoordapparaat even in alsjeblieft).
Ik beantwoord met veel plezier je vragen!
Yvonne.
Andere mogelijkheden in de uitgebreidere opleiding:
Master spirituele ontwikkeling
Je kunt de opleiding gelijk of later uitbreiden met de opleiding Master spirituele ontwikkeling.
Lees dan eerst de inhoud van de opleiding Master spirituele ontwikkeling op deze site: deze is uitgebreid met de Reikigraden I, II en IIIA en een jaar yogales (duur 3 jaar, gelijk met de opleiding meditatiedocent te volgen (aangezien deze opleiding qua stof grotendeels parallel loopt).
www.bodymindspirit.nl/flyaway/spiritueel.htm
Daarnaast kun je hem later nog uitbreiden met een 4e jaar: de opleiding tot
Reiki Master IIIB in het Usui of Tera mai ™ systeem.
Beroepsverenigingen
Aangesloten bij St. Gezondzorg, Reiki Vereniging Cirkel en stichting Tera Mai ™
**************
“De beste meester is leerling van zijn leerlingen”
|
